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走出憂傷作文小學五年級命題作文
當從憂傷走出來時，你寫作文的陰霾也會散去。以下是百分網(wǎng)小編給大家?guī)硪宰叱鰬n傷為題作文，以供參閱。
走出憂傷作文篇1
這是發(fā)生在我身邊的一個真實的故事：那天她被查出患有白血病，我聽到這個驚人的消息之后，我愕然了，木木的站在那里不知該如何是好，之前的一切全部明白了(癥狀：流鼻血)，看著遠處還渾然不知的她，一股哀傷，恐懼之情摻雜涌起，那種滋味好苦好酸。實在無法抑制住內(nèi)心的悲傷，淚水涌出眼眶。
看著她向我跑來，趕緊拭掉滑落到嘴角的淚水，強擠出一絲微笑，走過去拉著她的手跑向遠處。
不知該如何面對她，盡力的隱瞞著她，大家也都加入到這個美麗的謊言中，未來的一切的一切都不在重要，只要她可以過得好，走的快樂。她的父母騙她說她有個小毛病需要住院治療。我去醫(yī)院看她，但只能遠遠的觀望，看著她的黑發(fā)都被剪掉，看著她那毫無血色的臉和痛苦的樣子，心刀絞般的痛。
最終，她得了重病這個噩耗還是傳入了她的耳朵，可她知道后并沒有哭，她找到了我，對我說：“我會好好養(yǎng)病，把病看好，完成我們的約定。”—我們曾約定要在我們共同的生日那一天早晨去山上看日出。我哭著回答她：“嗯，一定會好的，我等你。”
2004年的一天，她永遠的離開了，我沒能看她最后一眼，看到的只是一塊冰冷的墓碑。我傷心至極，哭著大喊：“為什么，為什么騙我，我們的約定呢?你難道全忘了嗎?”就這樣一直哭喊到嗓子啞了為止。
在她走了的`一個月之后，我的生活毫無光彩，好似日月無光，冰冷到了極點。這一個月我昏昏愕愕，直到有一天，打開窗戶，仰望天空，天依然那么藍，陽光也依然如故，我猛然醒悟：她走了，我依然要生活，她雖然走了，卻永遠活在我心里，在我心中，她依然那么鮮活，那么可愛。也許她飛入藍天，化作一朵白云，在空中悠游。長舒一口氣，心情暢快了許多，我為擺脫了困境而欣慰，何況我并不該被困擾在對死亡的悲哀中，其實這世界上最大的悲哀并不是死亡，最大的悲哀莫過于心死。
事情已過去了3年了，我為當初明智的選擇而慶幸。
我們每個人在一生中都會遭受“失去”的痛苦——失去您曾熱愛的人或物，失去健康，失去工作。紐約的心理學家帕特里克·笛爾·祖樸解釋說：“這是你的‘沙漠經(jīng)歷’，它是您在感情上沒有選擇、甚至沒有希望的時刻。重要的是，不要讓你自己在沙漠中束手無策，坐以待斃。”
走出憂傷作文篇2
允許自己憂傷
一段時間的憂傷情緒是正常的。笛爾·祖樸說：“眼淚并不只簡單表現(xiàn)出您內(nèi)心的遺憾，而且還表達出您心中的悲傷和某種情感，而這些悲傷和情感是需要通過某種方式來進行宣泄的。”
那是一個春天，住在紐約的堂娜·克爾珀在房中突然聽到了尖叫聲，她沖了出來，發(fā)現(xiàn)兩個兒子都倒在了地上。原來15歲的吉米觸電倒下死亡，16歲的克立福在試圖將弟弟拉起來時也被電流擊倒在地，后來恢復了知覺。
這突如其來的災難使堂娜變得麻木，她幾周都哭不出聲來，即使是在葬禮上她也欲哭無淚。后來，有一天她出去工作，開始覺得頭暈目眩，她說：“最后我走回家，把自己鎖在屋子里號啕大哭，哭過后我覺得心中沉重的感覺好像開始減輕。”
堂娜在這場喪子災難之后所經(jīng)歷的，就是笛爾·祖樸所說的“保護人們極度悲傷后意識的第一道防線”。直到自然之力給予她機會，讓她發(fā)泄出內(nèi)心悲痛的時候，她才開始了心理上的康復過程。
理解自己的'憤怒
笛爾·祖樸說：“憤怒是一種自然的反應(yīng)，但是要以一種有益于健康的方式發(fā)泄出來。”恰當理解您的憤怒將有益于您的康復。
坎迪思·布瑞肯的未來充滿陽光，然而有一天她被診斷為急性白血玻醫(yī)生說她只有兩周的存活期。最初的驚訝過后，她感覺很憤怒。她覺得自己一直誠實、小心地生活著，這種事情不應(yīng)該發(fā)生在她這樣的人身上。
隨后，一位醫(yī)生告訴她需要安排人來照看她的女兒。布瑞肯馬上厲聲說：“您居然告訴我要找別的人來撫養(yǎng)我的女兒!”在那一刻，她突然意識到她有非常強大的理由要為她的生命而戰(zhàn)。她的憤怒，激發(fā)了她的斗志，憤怒幫助她超越悲痛看到了她自己。她成功地做了骨髓移植手術(shù)，最終她勝利了!
走出憂傷作文篇3
面對挑戰(zhàn)
另一個在重大打擊之后，對健康有害的反應(yīng)是拒絕承認現(xiàn)實。
紐約的約翰·杰克斯基幾乎努力了一生終于擁有他夢寐以求的事業(yè)——一家股票經(jīng)紀公司，但是不久，杰克斯基便陷入了嚴重的資金危機之中。
一天早上，他在路上跑步，跑了一段以后，接著又向前跑，在向西慢跑了兩個小時之后，他蹣跚著回到了家。他說：“我突然領(lǐng)悟到：我是不能夠從我的麻煩中‘跑出來的’，我唯一應(yīng)該想到的事情就是——勇敢面對自己的處境。承認失敗可以說是一件最艱難的事情，但在我今后繼續(xù)生活下去之前，我必須面對它。”
走出陰影的捷徑
這個捷徑的宗旨就是：迫使自己將精力和注意力集中在要做的事情上，而不是在痛苦上。
加入一個支持團體一旦您做出決定——要繼續(xù)生活下去，您就需要和某人談一談，而最有效的談話，是與一位有過痛苦經(jīng)歷的人進行交談。
閱讀當您從最初的震驚不安過渡到能夠集中精力時，閱讀，特別是讀有關(guān)自助的書，將會使您減輕痛苦。
記日記許多人在寫出一篇他們正在經(jīng)歷的獨一無二的體驗時，內(nèi)心感到很舒服。有時它可以作為一種自我治療的'方法。
計劃要做的事情盼望著做一些事情的想法，意味著您正在努力塑造新的未來。比如為您一直推遲的旅行確定時間表。
學習新的技能專注于學習新的技能，您的面前將會展現(xiàn)一種新的生活。
獎勵您自己在內(nèi)心充滿沉重壓力的一段時間里，完成每一件事，不管是一件多小的事情，都是一個勝利，都是對您自己的獎勵。
體育鍛煉這是特別具有治療意義的，可以使身心都置于苦惱之外。
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走出憂傷作文篇4
走出憂傷
曾經(jīng)的我,對月暢飲,看雨消愁大自然的一草一木都能引起我的愁緒,直到那一天(題記)
習慣了憂傷,我是一個寂寞的天使,曾經(jīng),總是一個人獨自咀嚼孤獨.看云,感嘆風流云散,人散天涯,看鳥,感嘆形單影只,孤獨無靠,看花,感嘆生如假花,寂寞綻放.我的.世界充斥著卡夫卡的變形,昆德拉的憂郁,奧蘭多的頹廢.我獨自品味,那些屬于我的憂傷.我從未想過,有一天,憂傷能離我遠去,離一個經(jīng)歷喪母之痛的稚子遠去.
直到我遇見他,一個街頭藝人
走出憂傷作文篇5
又是柳絮紛飛的季節(jié)，滿天的柳絮，如仙子般地舞啊舞，飛啊飛。
我卻無心沉醉在這盛夏里帶著徐徐清風的小世界里。我終于還是被這回憶牢牢地抓住了。那年那日，依舊是清風嬉戲著絮花，門前的老榆樹下，有對兒背靠著背的小少年，他們似乎黏在了一起，看起來幸福無比，那就是我與我的哥哥。樹下里，還有個伴我們成長的“老秋千”。記那時，為了想玩?zhèn)�秋千，吵著鬧著讓母親給我做個秋千，父親又經(jīng)常不在家，最后，我那親愛的哥哥抱來了兩三塊木塊，敲敲打打之后，終于完工了。當時，我只記得笑得不亦樂乎，與哥哥推玩著，直至黃昏告別，才沮喪地回到家。
幾年后，哥哥輟學了，那些天，哥哥不知道什么原因那么失落傷心，好幾天都不肯搭理我，也許是爸爸讓他輟學打工來維持生計的原因吧!為了逗他笑，我用盡了千方百計，最后終于如愿以償，其實哥哥最愛看我小時拿著鞋底打人表情還嚴肅的樣子，我做了，他也開心地笑了。
但終究，他還是走了，永遠的走了，和父親去外地跑運輸去了。他走后的那些天，似乎我的身邊丟失了太多東西，沒個安穩(wěn)的.覺，卻只有個無歡笑，冷冷清清的家。
半個月后，我照樣騎著車，背著書包回到了家，卻與往日不同，母親顫抖的手中的電話里傳來了噩耗。他走了，永遠地走了，帶著他那甜美的笑離開了。當尸首被運回來時，看著車禍所給他帶來的傷痕累累，我痛心疾首。
事到如今，已三年過去，再次回到熟悉的老地方時，門前的老榆樹下，再也看不見往日的身影，老舊的秋千，坐在上面時，已無人再去推了。“何事長向別時圓?月有陰晴圓缺，人有悲歡離合。"也許，這就是生活吧!
又是柳絮紛飛的季節(jié)，我看懂了生活，也走出了憂傷。
走出憂傷作文篇6
不知道為什么，心情與天氣都是互相照應(yīng)，不知道是天氣影響了心情，還是老天有眼看透了心情而改變了天氣，無論什么原因，作為悲傷者也算得到一份安慰吧。
樂極生悲，現(xiàn)在的我們也許真的不要生活得太快活，當我們快活過，都會有點悲傷的事。上課時快樂了，考試時就悲傷了;貪吃時快樂了，肥胖時就悲傷了;朋友聚會時快樂，但離別時又悲傷了。真不知道為什么，人的生活是如此安排的，是想表現(xiàn)生活的多彩呢，還是表現(xiàn)生活的公平性?
公平?的確吧。什么事都是有因才有果。付出多少，得到多少，都是一種公平性的體現(xiàn)。但是，難過是為了快樂嗎?我不知道，我只知道，也許難過也是一種另類的快樂。雖然不是什么滋味，但會刻骨銘心。
一次簡單的離別，會讓一些人難過很久;一些簡單的錯誤，會讓一些人傷心一會兒;一句簡單的.話語，會讓一些人悲傷一時。
也許這些人就是人們口中所謂的悲觀者吧。其實不然，當人真正處在某種環(huán)境的時候，你會發(fā)現(xiàn)，曾經(jīng)勸過別人的話，對于現(xiàn)在的自己是無效的，但它們還是會溫柔地朝你走來。
雖然雨未停，天未晴，但希望悲傷的人快樂起來，也許老天也會被感染而露出湛藍的蒼穹。
狂風亂 飛雨揚
情者皆悲傷
淚沾衣 斷人腸
生活盡絕望
上帝聞此甚凄涼
天堂上哭泣
淚流落人間心頭上
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