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七個(gè)習(xí)慣概論讀后感
看《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》，一個(gè)半鐘頭，看了前面的序言，習(xí)慣概論，還有第一個(gè)習(xí)慣，積極主動(dòng)。給自己觸發(fā)蠻大，邊用記錄的方式來整理自己的思維。
為認(rèn)真讀它之前，以為又是一本講述速成論的書，后來導(dǎo)師Kevin說此書對(duì)他影響頗大，并贈(zèng)書一本與我，便對(duì)內(nèi)容有了期待�？磥碜约簩�(duì)待事物的判斷力，很大程度上會(huì)依賴于跟自己關(guān)系良好的朋友師長(zhǎng)。帶著他人給你的信心去讀一本書，態(tài)度真的是要認(rèn)真很多倍。
回到正題。
思維模式。因?yàn)樽陨淼谋尘埃h(huán)境，決定了個(gè)體看待這個(gè)世界的一種較為固定的方式。以為世界就如自己所理解的一樣。它被作者比喻為地圖。文中提到一個(gè)精辟的例子，“如果你想去華盛頓，但手里卻拿著底特律的地圖，這怎么行呢?”改變-態(tài)度和行為都是可以立即執(zhí)行的，但是思維模式改變起來卻很困難。所以即使我們行動(dòng)更敏捷，態(tài)度更端正，依然可能無法到達(dá)目的地。而原因卻是，我們拿的地圖是錯(cuò)的。這樣看來，思維模式的轉(zhuǎn)換就顯得十分重要呢。 那么，要如何有正確的思維模式呢?
“行動(dòng)決定習(xí)慣，習(xí)慣決定思維”
關(guān)于習(xí)慣，其實(shí)是“知識(shí)”(做什么，為什么做)“技巧”(如何做)和“意愿”(想要做)相互交織的結(jié)果。而要培養(yǎng)良好的習(xí)慣，必須經(jīng)過一個(gè)循序漸進(jìn)的過程。作者稱之為依賴(dependence)--獨(dú)立( independence)--互賴(interdependence)三個(gè)階段。我們必須經(jīng)歷這樣的過程，才可以實(shí)現(xiàn)互賴。
積極主動(dòng)，便是從依賴期過渡到獨(dú)立期所需要培養(yǎng)的第一個(gè)習(xí)慣。通常的，我們對(duì)于外界的刺激，都會(huì)作出回應(yīng)。一些是本能性的，一些是習(xí)慣性的。而這樣的回應(yīng)其實(shí)是被動(dòng)而機(jī)械的。重復(fù)這樣的回應(yīng)，我們漸漸地進(jìn)入一個(gè)惡性循環(huán)，變得消極，麻木，失去對(duì)事態(tài)的掌控力量。積極主動(dòng)，便是要意識(shí)到，在刺激和回應(yīng)之間，我們還擁有"選擇的自由"。比如事情已經(jīng)發(fā)生了，我們能做的是選擇自己看待它的方式，而不同的看待方式，直接決定了我們的回應(yīng)方式及這種方式會(huì)產(chǎn)生的后果。
不由想到自己的一個(gè)例子。在深夜時(shí)聽到宿舍外面有鉆機(jī)的聲音，持續(xù)且沒有減弱的趨勢(shì)。一向?qū)β曇艉苊舾械奈遥呖隙〞?huì)因此受到影響�？僧�(dāng)我告訴自己，可能是某個(gè)宿舍出了故障，在深夜施工是為了排除故障。自己竟然睡著了。我想，如果一直抱怨這噪音的話，結(jié)果會(huì)很不一樣。
接著前面的。要做一個(gè)積極主動(dòng)的人，并非是忽略客觀，膽大妄為。我們需要做的是找到自己的關(guān)注圈和(通常情況下)在關(guān)注圈之內(nèi)的影響圈。在我們所關(guān)注的事物中，只有一部分是可以由我們施加影響的。因?yàn)槿说淖⒁饬湍芰κ怯邢薜模獙?shí)現(xiàn)高效能(注意，不是高效率)，就必須有意識(shí)地讓自己著眼于那些我們能施加影響的事物。對(duì)于這樣的事物，我們常常能用”我可以，我打算，試試看“這樣的話來開始行動(dòng)。培養(yǎng)積極主動(dòng)的習(xí)慣，其實(shí)也是擴(kuò)大影響圈的過程。
而更具體的關(guān)于積極主動(dòng)的內(nèi)容，便是要做出承諾和信守諾言。這也被作者稱為”培養(yǎng)高效能習(xí)慣的根本力量”。
(在《盡管去做》一書里也同樣提到，我們失敗常常是因?yàn)樗簹Я俗约号c自己或者他人定下的諾言。)
Plan(摘自原書)
用30天的時(shí)間，來實(shí)踐第一個(gè)原則
把全部精力放到影響圈內(nèi)，從各種小事開始，許下承諾并予以兌現(xiàn)
學(xué)會(huì)做照亮他人的蠟燭，而不是評(píng)判對(duì)錯(cuò)的法官
以身作則，而不是一心挑錯(cuò)
解決問題，而不是制造事端
Action(摘自原書)
想一想近期是否會(huì)發(fā)生一些按照以前的習(xí)慣你會(huì)消極對(duì)待的事情，它是否在你的影響圈之內(nèi)?
你應(yīng)如何以積極主動(dòng)的原則應(yīng)對(duì)?
在心里演練積極的應(yīng)對(duì)方式
提醒自己，刺激與回應(yīng)之間存在空間
想自己承諾，要抓住選擇回應(yīng)的自由。
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