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關(guān)于素質(zhì)拓展演習(xí)的觀后感
素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種體驗(yàn)式的學(xué)習(xí)，它不同于普通的體驗(yàn)訓(xùn)練，雖然訓(xùn)練形式相對(duì)輕松但參與每個(gè)項(xiàng)目的目的和其中蘊(yùn)含的意義卻值得每一個(gè)參與者認(rèn)真思考和體會(huì)。百分網(wǎng)小編給大家整理了素質(zhì)拓展演習(xí)有感，僅供參考。
素質(zhì)拓展演習(xí)有感篇一
10月21日，我院團(tuán)委、學(xué)生會(huì)舉行了一次對(duì)新干部的素質(zhì)拓展活動(dòng)。作為新干部的一員，我積極、熱情的參與到每一個(gè)活動(dòng)之中。
在活動(dòng)開(kāi)始之前，我們先進(jìn)行了隨即排組、選舉隊(duì)長(zhǎng)、創(chuàng)作口號(hào)和自我介紹。雖然大家都不是很熟悉，但是彼此在團(tuán)委和學(xué)生會(huì)這個(gè)大集體當(dāng)中，我們很快就進(jìn)入了角色。也許，這就是素質(zhì)拓展的目的，讓我們大家彼此熟悉，團(tuán)結(jié)協(xié)作，努力拼搏，共創(chuàng)輝煌。
上午的游戲，既好玩有讓我深深地體會(huì)到團(tuán)結(jié)的重要。每一個(gè)游戲都在考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)的協(xié)作的能力，只要有一個(gè)部位出錯(cuò)，就很可能導(dǎo)致失敗。在快樂(lè)中學(xué)習(xí)、鍛煉，就是素質(zhì)拓展活動(dòng)的意義所在。我想，在以后的學(xué)習(xí)、工作中，協(xié)作是必不可少的，自己的工作就要認(rèn)真的去做，不要超越了權(quán)限。否則，自己的工作沒(méi)有做好，又耽誤了別人的事情。另一方面，工作又要和其他的部門保持良好的聯(lián)系，保持和諧的關(guān)系，使工作取得良好的成果。這樣，一個(gè)集體才能和諧、包容。
下午的講座是這次素質(zhì)拓展活動(dòng)的最后一個(gè)環(huán)節(jié)。校團(tuán)委和校學(xué)生會(huì)的兩位學(xué)長(zhǎng)給我們介紹了一些團(tuán)委和學(xué)生會(huì)的工作經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。“態(tài)度決定一切，細(xì)節(jié)決定成敗”“重感情，講信用，實(shí)干”“在其位，謀其職，做其事”這是學(xué)長(zhǎng)給我們的'忠言，是我們的工作準(zhǔn)則。這些忠言，不僅能夠讓我們的工作順利，在以后的人生的道路上，是必不可缺的信念。
通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，我學(xué)到了很多，也醒悟了很多。相信在以后的學(xué)習(xí)和工作中，保持低調(diào)做人，高調(diào)做事的態(tài)度;快樂(lè)工作，開(kāi)心生活的原則，會(huì)給我們帶來(lái)人生的寶貴財(cái)富。
素質(zhì)拓展演習(xí)有感篇二
為提高大學(xué)生的素質(zhì)，增加同學(xué)間的交流，使同學(xué)理解團(tuán)隊(duì)合作的精神。在輔導(dǎo)員劉粉燕老師的帶領(lǐng)下，我們09級(jí)數(shù)本一班的54名同學(xué)于10月23日下午進(jìn)行了心理健康素質(zhì)拓展活動(dòng)訓(xùn)練。素質(zhì)拓展訓(xùn)練意在激發(fā)成員的潛力，增加團(tuán)隊(duì)活力、創(chuàng)造力和凝聚力，達(dá)到提升團(tuán)隊(duì)合作力的目的，使同學(xué)們的心理健康發(fā)展，積極參加學(xué)校及社團(tuán)開(kāi)展的各項(xiàng)活動(dòng)，達(dá)到在大學(xué)鍛煉自己素質(zhì)的目的。 雖然僅是幾個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，卻讓我們受益匪淺。
我們的活動(dòng)側(cè)重同學(xué)們的心理體會(huì)，大致分為三步：
第一步：體驗(yàn)，即讓每位同學(xué)先去親身體驗(yàn)每項(xiàng)素質(zhì)拓展活動(dòng)的過(guò)程。
第二步：心得，這是整個(gè)活動(dòng)最關(guān)鍵的部分：要求每個(gè)環(huán)節(jié)之后分享個(gè)人的感受及對(duì)自己對(duì)集體的益處。
第三步：應(yīng)用，如何將對(duì)自己的心理幫助應(yīng)用到生活中。
我們做過(guò)的幾個(gè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練是：無(wú)家可歸的人、心有千千結(jié)、信任背摔、沼澤求生、抓住機(jī)遇躲過(guò)陷阱??
“無(wú)家可歸的人”——讓我們親身體會(huì)到了什么叫團(tuán)隊(duì)。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都要有自我犧牲的精神，不能讓自己的團(tuán)隊(duì)因自己個(gè)人的利益受損，而我們又要意識(shí)到自己的一份力量。團(tuán)結(jié)合作是團(tuán)隊(duì)的`靈魂，在這個(gè)大家庭中，我們都是必不可少的一員。
“機(jī)遇與陷阱”——讓我們明白機(jī)遇和陷阱是并存的。在去抓住機(jī)遇的同時(shí)也要注意陷阱的存在，要做到及時(shí)把握機(jī)遇、預(yù)見(jiàn)陷阱。在任何情況下都要保持良好的心理狀態(tài)，擁有冒險(xiǎn)精神的同時(shí)不要忘記陷阱的存在。
“心有千千結(jié)”——讓我們體會(huì)到心理上的矛盾只要用心都可以化解。在生活中朋友之間難免有摩擦，只要我們能敞開(kāi)心扉，放下心理上的包袱，給予對(duì)方充分的信任，就沒(méi)有解不開(kāi)的結(jié)。
“信任背摔”——讓我們懂得信任是成功必不可少的要素。當(dāng)自己向后倒下的一瞬間，只有在心理上給予他人的成分相信，才能使整個(gè)環(huán)節(jié)成功。這個(gè)活動(dòng)最大程度上提高了我們的心理素質(zhì)，鍛煉了我們勇于去做的能力。
通過(guò)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)，同學(xué)們的交流加強(qiáng)了，合作意識(shí)也得以強(qiáng)化，心理上突破了膽怯、柔弱、武斷的缺陷。培養(yǎng)了我們勇于去做、團(tuán)結(jié)互助、善于分析的良好心理素質(zhì)。
素質(zhì)拓展演習(xí)有感篇三
那一天，秋高氣爽;那一刻，刺耳的哨聲叫醒了我們懶散的我們。三個(gè)整齊的綠色隊(duì)伍在陽(yáng)光下格外奪目。整齊的隊(duì)列讓我們感覺(jué)又回到了剛來(lái)大學(xué)軍訓(xùn)的時(shí)候。集合完畢，主教官們把大伙分成三個(gè)大營(yíng)九個(gè)小組，原本只是想來(lái)打醬油的我很意外的被大伙選為我們小隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)，我們的故事由此拉開(kāi)了序幕。
一個(gè)精彩的故事往往是由一個(gè)絢麗的開(kāi)始幫我們帶入其中。伴隨著一聲聲“好!很好!非常好!”高昂的叫喊聲，大家的士氣很快被教官帶動(dòng)起來(lái)，馬上進(jìn)入了狀態(tài)。上午我們主要練習(xí)了隊(duì)列隊(duì)行，跟之前軍訓(xùn)不同的是，教官讓大家做每個(gè)動(dòng)作的時(shí)候都要大聲的喊出來(lái)，一聲聲：“出!是!”響徹教學(xué)樓。餐前文化訓(xùn)練使我們開(kāi)始重視起此次的訓(xùn)練。被分成小組的我們確定了隊(duì)名，隊(duì)呼，隊(duì)歌。演練完畢，大家的士氣激情都很高漲。中午簡(jiǎn)單的休整后我們的科目正式開(kāi)始了。首先大伙一塊玩了“領(lǐng)袖風(fēng)采”，每個(gè)小隊(duì)要求圍成一個(gè)小圓然后報(bào)數(shù)一到五十，看哪隊(duì)的用時(shí)最短，排名前三的小隊(duì)不會(huì)得到獎(jiǎng)勵(lì)，其它六個(gè)小隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)跟政委都要接受俯臥撐的獎(jiǎng)勵(lì)(教官要求整個(gè)拓展過(guò)程中只有獎(jiǎng)勵(lì)沒(méi)有懲罰)。幾次pk下來(lái)我的小隊(duì)有進(jìn)步也有落后，盡管我們大伙總結(jié)了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，絞盡腦汁想出了各種方法提高了我們小隊(duì)的整體實(shí)力，但是我跟我們政委依然接受了一百八十個(gè)俯臥撐的獎(jiǎng)勵(lì)。其他小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)跟政委也都受到了不同程度的獎(jiǎng)勵(lì)，不得不說(shuō)的是在這個(gè)活動(dòng)中我們大伙都感受頗深，在我跟政委俯
臥撐都快支撐不下去的時(shí)候，我們的小隊(duì)發(fā)自內(nèi)心的為我們加油吶喊讓我這小隊(duì)長(zhǎng)非常的感動(dòng)，直到我累的趴在地上我的心里依然很暖很暖。這是一個(gè)集體的團(tuán)結(jié)，這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的力量，這是一個(gè)大家齊心協(xié)力的`結(jié)果。在這個(gè)環(huán)節(jié)中有人歡笑了，因?yàn)樗麄兪斋@到了快樂(lè)，發(fā)自內(nèi)心的笑容在他們臉上毫不掩飾的綻放開(kāi)來(lái)。有人也帶了些情緒，正是因?yàn)槲覀儽舜嗽谝粋�(gè)團(tuán)隊(duì)中，為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)而戰(zhàn)，為了團(tuán)隊(duì)成員所犯下的小錯(cuò)誤而主動(dòng)承擔(dān)起自己應(yīng)有的責(zé)任，我們感受到的不止是團(tuán)隊(duì)的力量還有愛(ài)。是的，我們不僅有血有肉，更是有著血濃于情的團(tuán)隊(duì)精神。這不是青春熱血沸騰的小鬧劇，而是我們成長(zhǎng)中所必經(jīng)之路。此時(shí)的“成長(zhǎng)”二字，已悄悄在每個(gè)同學(xué)的身上烙下了深深地印記。“成長(zhǎng)”于我們每個(gè)人，意義深遠(yuǎn)。
十月十號(hào)，十全十美。我們接著又進(jìn)行了“激情節(jié)拍”、“驛站傳輸”、“紅黑搏弈”、“畢業(yè)墻”等環(huán)節(jié)。在這里，我想說(shuō)一說(shuō)畢業(yè)墻的故事。我們以班級(jí)為單位，大家需要通力合作配合爬越一個(gè)四米多的高墻，這么高的墻哪怕你個(gè)人身體素質(zhì)多好也不可能獨(dú)自翻越的。這面墻，它像是在我們?nèi)松械囊幻娲笃琳希嗦懵愕臋M在我們每個(gè)人的面前。也許在旁人眼中，它只是單純的一面四米多高的墻體，但此刻，在我們眼中，呈現(xiàn)出來(lái)的是“齊心協(xié)力”四個(gè)大字。大伙們通力合作疊羅漢搭人墻，讓幾個(gè)身體素質(zhì)比較好的同學(xué)踩著我們的肩膀先上去，然后再一個(gè)一個(gè)的把大家拉上去，底下的同學(xué)也盡力把要上去的同學(xué)托著往上送。大家早已忘記了被踩時(shí)的痛苦和時(shí)間的緊迫，有的只是竭盡全力爭(zhēng)分奪秒要把每一個(gè)同學(xué)安全送到墻上面。這個(gè)所謂的“畢業(yè)墻”讓我們學(xué)會(huì)了團(tuán)結(jié)，也許只有你親身經(jīng)歷了你才會(huì)懂，在人生前進(jìn)的道路中，面對(duì)壓面而來(lái)的艱難阻礙，有人甘愿作你攀爬的基石，讓你踩著他們的肩膀往上爬，直到站在你人生的最高峰。在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我想，于我們每個(gè)人，更多的是“感謝”二字，我們應(yīng)該感謝人生中甘作你基石的人，感謝那些你一路走來(lái)，在你身后默默支持你，在你有困難時(shí)，及時(shí)伸出手拉你一把的人。“畢業(yè)墻”的寓意，我想，也在于此。此時(shí)在你身邊陪伴著的同學(xué)們，是我們今后生活工作中，最重要的朋友，也是我們?nèi)松�，最寶貴的財(cái)富。
游戲中，我們重拾了童年的真情。競(jìng)技中，我們感受了團(tuán)隊(duì)的力量，即使在被罰的時(shí)候，我也能感受到那來(lái)自集體的激勵(lì)和滿心的愛(ài)。短短兩天，記憶中最深處的那一份榮譽(yù)感和歸屬感已經(jīng)被完全被釋放了出來(lái)。有淚水有辛酸，但是我記憶中深深印刻下的是大家緊扣的雙手和由衷的笑臉。我相信，每一滴汗水都是前進(jìn)路上的動(dòng)力，而每一滴淚水都是我為成功的準(zhǔn)備�；蛟S在將來(lái)的某天我們還是會(huì)想到這次素質(zhì)拓展的經(jīng)歷，我們會(huì)莞爾一笑，但是，其中給予我們的東西，我們會(huì)受用一生，而我們的人生，也會(huì)因?yàn)榇舜斡?xùn)練，而顯得厚重耀眼。
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