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職工運動會比賽項目及細則

　　公司職工的運動會是為了好玩有趣增進感情而舉辦，需要準備很多有趣的項目。下面是百分網(wǎng)小編為你整理的職工運動會比賽項目內容，歡迎參考閱讀。

職工運動會比賽項目及細則

　　職工運動會比賽項目內容

　　一、足球運球繞障礙接力賽

　　(一)參賽人數(shù):

　　不分年齡每隊6人，男女各3人混合參加比賽。

　　(二)比賽方法:

　　1、各參賽單位在比賽中可以自由安排隊員比賽順序。比賽開始前，第一個比賽的隊員將球放在起點線后站好做好比賽準備。

　　2、裁判宣布比賽開始時，第一位運動員開始運球跑，按順序往返繞過6個標志物(雪糕桶)后把球傳給第二個運動員，以此類推。裁判員以最后一名運動員軀干越過終點線時停表。趣味運動會比賽項目(三)比賽規(guī)則:

　　1、按比賽線路要求進行運球繞過障礙物，如有漏繞或錯繞的，必須要在失誤處重新再繞，否則成績無效;踢倒或撞倒障礙物視為失誤，必須扶起障礙物再重新繞。

　　2、待出發(fā)的隊員人和球不得提前越過出發(fā)線，交接時兩人相互擊掌后才能繼續(xù)進行比賽，如有違規(guī)，要回到出發(fā)線后重新進行比賽。

　　3、運球時可以用腳的任何部位踢球。

　　(四)比賽成績評定辦法:

　　比賽用時少的隊名次列前。如出現(xiàn)成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(五)比賽場地及器材:

　　1、比賽足球:5號球

　　2、場地:起點線和標志物間的距離均為3米。

　　(六)比賽線路圖:

　　二、集體“8”字形跳繩

　　(一)比賽人數(shù)規(guī)定:

　　不分年齡每隊10人，其中2人相距7米站好搖繩(搖繩者男女不限)，跳繩的8人中男女各4人。

　　(二)比賽方法與規(guī)則:參賽隊伍按賽前抽簽順序進行比賽。比賽隊在指定的位置站好，裁判發(fā)令后開始搖繩(比賽計時開始)，8個人按先后順序魚貫而跳，一次只能進1人，每人只跳1次后跑出。中途哪位未能跳過去的，該位隊員退回到合適的位置重新開始跑跳，后面的其他隊員不能越位先跳。8個人按順序圍繞搖繩者各跑跳10次后，最后一位比賽隊員(需帶標志)跑跳完后(軀干任何部位)到達終點線時比賽結束。

　　(三)比賽成績評定辦法:

　　按各參賽隊比賽用時決出名次。用時少者名次列前。如成績相同的(1/100秒)，則抽簽決定名次。

　　(四)比賽場地與器材:長8.5米、直徑16mm的繩子1條。袖標1個。

　　(五)比賽線路圖:

　　運動會比賽內容

　　1、拔河

　　隊員組成：20人(10男10女)

　　比賽規(guī)則：各隊隊員分別站于兩條界線后面，握緊繩子，標志帶對準中線，繩子標志帶垂直對準中線，裁判鳴笛后，一起用力拉，把標志帶拉過本隊界線為勝，分三局兩勝制。補：同一組別比賽低年級跟高年級比賽，低年級可以多兩名男生參加。

　　2、螃蟹背西瓜

　　隊員組成：8人(4男4女),距離15M

　　比賽規(guī)則：2名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進直至重新調整好使得繼續(xù)比賽，在規(guī)定距離內，用時少的隊勝出(其中球掉落加1秒)

　　3、跳繩接力

　　隊員組成：8人(4男4女),距離30M

　　比賽規(guī)則：一名同學從起點出發(fā)邊跳繩邊跑，必須跑一步跳一次，繞過標志筒后返回，跑到交繩區(qū)內可以停止過繩跳，并將繩交給下一個同伴，依次進行，直至最后一人終點線比賽即告結束。比賽過程中，隊員在跳動中每出現(xiàn)一次一步不過繩子跳，線該隊成績加1秒;在折返區(qū)停頓或失誤，給該隊成績加1秒。

　　4、呼啦圈接力賽

　　隊員組成：8人(4男4女)，距離20M

　　比賽規(guī)則：發(fā)令后，第一名隊員邊轉聽啦圈邊前進，繞過標志筒后返回。越過起點線后將呼啦圈交于下一個同伴，同伴在起點線后接呼啦圈并將圈套入身體后繼續(xù)比賽，依次循環(huán)，直至四人全部完成比賽，比賽以耗時多少定名次。隊員在比賽中若出現(xiàn)呼啦圈落地的情況，應立即停止前進，并回到出現(xiàn)失誤處重新將呼啦圈拾起并轉起來方可繼續(xù)比賽。

　　職工運動會比賽項目

　　1.點球大賽

　　規(guī)則：參賽隊員需在距離球門10米處將球踢出，球進入球門才算得分，每人踢5次，按踢中個數(shù)決定名次

　　2、投靶擲準

　　比賽方法：每位隊員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。

　　比賽規(guī)則：投鏢時腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無效。

　　3、不定時跳

　　每位隊員只有一次機會，站在半徑為1米的圓圈內跳繩，出圈或停止視為結束，以運動員跳的次數(shù)來決定名次。

　　4.仿保齡球

　　規(guī)則：將10個礦泉水瓶放在80厘米等邊三角形內，投距6米。參賽者站在投擲線上，將籃球用單手推送出地滾球擊打礦泉水瓶，擊打三次后記擊倒總數(shù)，擊倒總數(shù)多者名次列前。

　　要求：擊打時不能越線，必須采用地滾球，否則不計成績。

　　5.托球繞物賽跑

　　規(guī)則：比賽時手乒乓球球拍，將乒乓球平放在乒乓球拍上。發(fā)令后，托球繞著礦泉水瓶跑到10米折返點后返回終點，以到達終點先后排列名次。

　　要求：在比賽途中，手不能持球。球應始終在球拍上面，如球脫落球拍，再將球重新放在球拍上，回到失球處繼續(xù)跑。

　　6.筷子夾球

　　規(guī)則：比賽用筷子、乒乓球、盆。每人盆里放10個乒乓球，發(fā)令后用筷子把10個乒乓球夾出來放在另一個盆中。用時短者名次列前。

　　要求：用手拿球為違規(guī)，不計成績。

　　職工運動會比賽規(guī)則

　　一、二年級游戲

　　游戲：袋鼠媽媽

　　游戲方法：每個班選派學生男女各十名，教師當袋鼠媽媽，腰上綁一個小筐，站在指定的區(qū)域內，筐口對著學生，男女20名學生依次排隊在預備線后站好，教師和學生相距3—4米，每個學生手持毽球，聽到開始的口令后依次擲向教師的筐中，在規(guī)定時間內投進的毽球最多的班級獲勝。

　　游戲規(guī)則

　　1）教師只能在規(guī)定的范圍內，把筐子綁在身上接毽球。

　　2）學生在預備線后投擲，不允許超線。

　　3）學生只能在規(guī)定時間內投進才算得分。

　　游戲：環(huán)保小衛(wèi)士

　　游戲方法：每個班選出男女生各十名，每班的男生和女生分別站在比賽場地的兩邊，每個班有對應的跑道，在跑道上有二十個“垃圾”（用毽球代替），每個學生做環(huán)保小衛(wèi)士把垃圾拾起來。在每班第一個起跑同學的手上老師會發(fā)一個塑料帶，聽到老師口令后開始跑動，在跑動的同時你要拾起一個“垃圾”（一個毽球）放入垃圾袋內，跑到對面把垃圾袋交給下一個同學，下一個同學拿到垃圾袋馬上出發(fā)，在跑過的路上拾起一個毽球，依次類推，直到跑道上的“垃圾”（毽球）全部拾完，速度最快的一個班獲勝。

　　游戲規(guī)則

　　1）每個同學只能拾起一個“垃圾”（毽球）。

　　2）當前面一個同學把垃圾袋傳給你后，你才能出發(fā)。

　　三、四年級游戲

　　游戲：“毛毛蟲”

　　游戲方法：每班選男、女生各10名，以縱隊隊形分站賽場兩端。第一名隊員手叉腰，后面隊員雙手搭前一名隊員肩上，以此類推組合成“毛毛蟲”，全蹲后雙腿交換行走前進。男生最后一名隊員到達對面線后與對面女生隊伍的第一名隊員交接棒，女生隊以相同的行進方式行進到對面，全隊最后一名隊員到達對面平行線完成游戲。用時最少的隊伍獲勝。

　　游戲規(guī)則：

　　1）隊員必須在全蹲狀態(tài)下雙腳依次交換行走，不能半蹲或并腳跳躍前進。

　　2）“毛毛蟲”不能脫節(jié)，脫節(jié)后應原地連接好后才能繼續(xù)前進。

　　3）必須由男生最后一名隊員將接力棒交給對面隊伍的第一名隊員，完成交接后女生隊才能前進。

　　游戲：“趕珠”

　　游戲方法：每班選男、女生各10名，分別站立在賽場兩端。使用一根體操棒，將一個實心球推撥到對面。實心球到線后，將體操棒傳遞給對面的隊員。依次完成，以最后一名隊員和實心球均過線為完成比賽。每隊必須在本隊對應的跑道內前進。以用時少為獲勝。

　　游戲規(guī)則：

　　1）只能用體操棒觸碰實心球，使球前進，其他任何身體部分觸球為犯規(guī)。

　　2）必須在本隊對應的跑道內前進，球不得沖出跑道。若球在操控中沖出跑道，則應將球撿回到道內重新開始，否則判犯規(guī)。

　　五、六年級游戲

　　游戲：齊心協(xié)力向前跳

　　游戲方法：男、女生各10人，分為男生組和女生組，分別站在相距約20米的兩根平行線段兩邊成橫隊，站在線段上的每個相鄰隊員相互手搭肩蹲下，待裁判員發(fā)令后，組內全體隊員齊心協(xié)力并腳向前跳躍，隊形完整的跳到對面過線后，由對面等待的組同上方法跳回起跳線，比賽結束。