健康自我評價
新課標(biāo)倡導(dǎo)發(fā)展性評價，學(xué)生自我評價作為發(fā)展性評價中的一個主要方面，越來越引起人們的重視。自我評價是指評價主體根據(jù)評價目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)對自身的各個方面所做的評定和價值判斷。學(xué)生自我評價則是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中根據(jù)評價目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn)對自身學(xué)習(xí)和發(fā)展中的各個方面所做的價值判斷。如果學(xué)生對自己有一個全面、正確的認(rèn)識和評價，就能夠揚長避短、控制自己、改變自己、完善自己，能夠根據(jù)周圍的環(huán)境和自身的實際情況，確定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)，促進(jìn)自身的健康發(fā)展和潛能的最大發(fā)揮。
體育(與健康)課程以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平的提高為目標(biāo)。但是長期以來，體育課的評價方法只是以技評和達(dá)標(biāo)成績的高低為主要的評價依據(jù)，對學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、習(xí)慣養(yǎng)成、意志品質(zhì)、自信心、自尊心和合作意識等方面是無法作出評價的。因此，可以通過學(xué)生自我評價的方法來全面反映他們的學(xué)習(xí)過程和體育活動等情況。
本文以新課標(biāo)為指導(dǎo)，立足于實踐，著重對學(xué)生自我評價應(yīng)遵循的原則、評價的內(nèi)容、評價時應(yīng)注意的問題三個方面進(jìn)行了闡述。
一．自我評價的原則
(一)主體性原則
學(xué)生是體育(與健康)課程的親身體驗者，只有通過自我評價才能獲得真實的材料，特別是那些無法用定量表現(xiàn)的內(nèi)容，如情感、意志、態(tài)度、興趣等。主體性原則就是要發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，強調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體地位，讓學(xué)生成為評價的真正主人，盡力避免將教師個人的意志強加給學(xué)生。
(二)全面性原則
體育與健康課程的自我評價不僅是對學(xué)生體能和技能的評價，更要注重學(xué)生在體育學(xué)習(xí)活動中情感、態(tài)度、價值觀和實踐能力等方面的變化和進(jìn)步，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長。
(三)動態(tài)性原則
學(xué)生的自我評價是個動態(tài)發(fā)展的過程，隨著學(xué)生年齡的增長和心理的發(fā)展，評價的目的、形式、方法、廣度、深度等也要進(jìn)行動態(tài)性的變化。
(四)激勵性原則
新課程強調(diào)評價的激勵功能，注重調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)的積極性，而淡化其甄別和選拔的功能。為了發(fā)揮評價激勵學(xué)生參與學(xué)習(xí)，獲得自我肯定的功能，學(xué)生的自我評價要以個人進(jìn)步程度的縱向比較為主，學(xué)生能通過自我評價認(rèn)識到自己的進(jìn)步，體會到成功的快樂。
(五)可操作性原則
學(xué)生自我評價作為一種信息的反饋，應(yīng)貫穿教學(xué)過程的各個環(huán)節(jié)。因此，為了確保學(xué)習(xí)評價的可行性，在設(shè)計過程中，我們既要考慮體育與健康課程的學(xué)科特點、評價內(nèi)容的選擇和表達(dá)，又要考慮操作的簡易性、反饋的及時性，真正發(fā)揮學(xué)生自我評價的實際作用。
二．學(xué)生自我評價的內(nèi)容
以新課標(biāo)為指導(dǎo)，可以從體能、知識與技能、學(xué)習(xí)態(tài)度、情感表現(xiàn)和社會適應(yīng)五個維度進(jìn)行評價：
(一)體能方面
主要指通過課程學(xué)習(xí)，身體形態(tài)、機能或素質(zhì)的指標(biāo)發(fā)生的變化。
(二)知識與技能方面
包括學(xué)生對體育與健康的基本知識和運動技能的掌握，自我保健意識的提高，健康生活方式的養(yǎng)成等內(nèi)容。
(三)學(xué)習(xí)態(tài)度方面
包括遵守課堂紀(jì)律、出勤情況，主動參與課堂學(xué)習(xí)與練習(xí)以及完成課堂布置任務(wù)等內(nèi)容。
(四)情感表現(xiàn)
包括：1、學(xué)生在運動環(huán)境中感受到集體的溫暖和情感的愉悅;
2、在經(jīng)歷挫折和克服困難的過程中，抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力的表現(xiàn)、意志品質(zhì)的培養(yǎng);
3、在不斷體驗進(jìn)步與成功的過程中，自尊心和自信心的增強;
4、創(chuàng)新精神和創(chuàng)新能力的培養(yǎng)，積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度的形成。
(五)社會適應(yīng)方面
1、對自我、群體和社會責(zé)任感的建立;
2、合作與競爭意識的形成;
3、學(xué)會尊重和關(guān)心他人;
4、良好的體育道德的培養(yǎng)。
三．應(yīng)注意的問題
(一)建立學(xué)生自我評價制度教育研究部門、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和普通教師要高度重視自我評價的重要作用，把自我評價形成一項制度，定期地開展。學(xué)�？煽紤]建立一個專家評價系統(tǒng)與之配合，進(jìn)一步完善自我評價的內(nèi)容、方法和過程等。
(二)提高教師素質(zhì)
自我評價強調(diào)以學(xué)生為主體，但學(xué)生的進(jìn)步不能離開教師的引導(dǎo)和關(guān)注。教師要認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)評價的理論知識，如《基礎(chǔ)教育課程改革綱要(試行)》等等，深刻理解和貫徹評價的改革理念，探討如何發(fā)揮學(xué)生自我評價的最大功效，探索學(xué)生在自我評價中的評價內(nèi)容、評價標(biāo)準(zhǔn)、評價方法，要加強師生之間的聯(lián)系，教師要在尊重學(xué)生個人意愿的基礎(chǔ)上與學(xué)生一起，結(jié)合學(xué)生自身特點，總結(jié)前階段學(xué)習(xí)的得失，幫助學(xué)生了解自己的進(jìn)步與不足，制定發(fā)展的目標(biāo)，使學(xué)生最終靠自我評價完善自己、發(fā)展自己。
(三)學(xué)生自我評價能力的培養(yǎng)
首先，幫助學(xué)生正確認(rèn)識自我。即幫助學(xué)生正確地對待自己的長處和短處，從內(nèi)心里接納自己，鼓勵自己，給自己一個準(zhǔn)確的定位，確立自尊心和自信心。第二，幫助學(xué)生確定適合自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)。所確定的學(xué)習(xí)目標(biāo)應(yīng)該是近期的、具體的、力所能及的。第三，幫助學(xué)生回顧自己的學(xué)習(xí)過程、總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，客觀分析影響學(xué)習(xí)結(jié)果成敗的原因，認(rèn)識自己的學(xué)習(xí)情況，逐步養(yǎng)成自我評價的習(xí)慣。
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