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徒步走倡議書

親愛(ài)的各位市民

徒步走倡議書

大家新年好！

相信大家都度過(guò)了一個(gè)愉快而輕松的新年。在新年初過(guò)之際，大家是否明顯感覺(jué)到探親訪友多了，鍛煉卻少了呢？是否想趁此新年之際多多參加運(yùn)動(dòng)呢？是否意識(shí)到在我們開(kāi)開(kāi)心心過(guò)年的時(shí)候，還有好多的貧苦學(xué)生在為學(xué)費(fèi)而發(fā)愁？是否想在新年為這些孩子獻(xiàn)出自己的一份愛(ài)心呢？今年正月13，澄海寸草心愛(ài)心社特舉辦集運(yùn)動(dòng)和獻(xiàn)愛(ài)心為一體的“愛(ài)心澄行”活動(dòng)，希望各位市民能夠踴躍參與！

澄海寸草心愛(ài)心社由中山大學(xué)澄海學(xué)子組成。曾成功舉辦過(guò)“健康你我行”“愛(ài)，為閱讀插上翅膀”“模擬大學(xué)夏令營(yíng)”等大型公益活動(dòng)，活動(dòng)曾由汕頭《今日視線》報(bào)道，廣受社會(huì)好評(píng)。

一：活動(dòng)內(nèi)容

以徒步行走的健康運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行愛(ài)心募捐

屆時(shí)在澄海設(shè)定路線，參加徒步走者按照設(shè)定路線進(jìn)行徒步走，沿路設(shè)點(diǎn)進(jìn)行募捐活動(dòng)。

路線如下：

二，活動(dòng)時(shí)間：正月13號(hào)10點(diǎn)

三，活動(dòng)地點(diǎn)：澄海（有四個(gè)募捐點(diǎn)，分別是人民廣場(chǎng)，紅頭船公園，人民公園，澄海中學(xué)）

四：活動(dòng)形式：

① 過(guò)自愿者參與沿澄城徒步行走10公里活動(dòng)向路人募捐。

② 在宣傳點(diǎn)及休息站舉行小游戲，進(jìn)行健康知識(shí)宣傳并同時(shí)設(shè)置捐款箱

參加徒步走成員要求：

1，年齡不限，性別不限。面向全澄海招收。

2，身體健康，可以承受10公里步行者優(yōu)先

3，熱心社會(huì)公益活動(dòng)

4，遵守規(guī)定，配合團(tuán)隊(duì)工作，服從團(tuán)隊(duì)管理和安排

報(bào)名截止日期：正月10號(hào)晚上12點(diǎn)

如對(duì)活動(dòng)有任何疑問(wèn)，歡迎加入群209193533進(jìn)行咨詢

徒步走倡議書 [篇2]

“生命在于運(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)思想家伏爾泰的一句名言。缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的，其生活質(zhì)量也是不高的。

據(jù)統(tǒng)計(jì)現(xiàn)如今工作壓力，生活方式等導(dǎo)致百分之七十的人處在亞健康狀態(tài)，精神萎靡、失眠、記憶力下降。

現(xiàn)在社會(huì)上有很多健身方式與方法，但大多數(shù)健身方法學(xué)起來(lái)很復(fù)雜，需要場(chǎng)地、器材、資金和大塊時(shí)間，這很不利于普及，也不容易堅(jiān)持下去。而走路是人們天生就會(huì)的，只要稍微掌握一下要領(lǐng)，就能達(dá)到健身的效果，而且是一勞永逸的方法。

“健康走”路是防病健身最實(shí)惠的方法。如果每天都能堅(jiān)持走20分鐘以上，就可以舒展四肢、加快血液循環(huán)。保持正確姿勢(shì)的“快步走”能降低血壓、血糖、提高肺活量、保持血管柔韌性，使心血管系統(tǒng)保持最佳功能，降低患心臟病風(fēng)險(xiǎn)，有利于放松精神、減少不良情緒、保持大腦敏銳、提高身體免疫力，有利于促進(jìn)新陳代謝、增進(jìn)食欲、調(diào)節(jié)睡眠、預(yù)防或減輕肥胖。

我想強(qiáng)調(diào)這樣一個(gè)觀點(diǎn)：體育運(yùn)動(dòng)和健康人類自身的生存和需要，它本身不需要通過(guò)外部強(qiáng)制手段來(lái)喚醒這種意識(shí)，實(shí)施這種行為。體育運(yùn)動(dòng)和健康不僅僅是個(gè)體生命得以延續(xù)和保障的前提，也是群體生命得以延續(xù)和保障的前提。它不僅僅具有單純的生理學(xué)意義，也具有社會(huì)學(xué)和哲學(xué)的意義。

站在生命的角度看，運(yùn)動(dòng)是人的本質(zhì)屬性之一；站在培養(yǎng)人的角度來(lái)看，體育運(yùn)動(dòng)是人全面發(fā)展的基礎(chǔ)。體育運(yùn)動(dòng)不單健體、健形，而且健腦、健心、健神、健美、健德、健性、健情、健趣、健意志、�。ńǎ┬判摹⒔∧土�、健生活態(tài)度、健自然和諧、健人際關(guān)系……體育運(yùn)動(dòng)是一種精神，是一種文化。

總之，重視和開(kāi)展好體育運(yùn)動(dòng)一定會(huì)有更加健康和更加美好的人生。

為倡導(dǎo)全民參與，全民健身的理念，加大隊(duì)員身心鍛煉，舒緩壓力，增進(jìn)交流，心源志愿隊(duì)將開(kāi)展“一二一跟我健康徒步走”活動(dòng)，活動(dòng)以全體志愿者共同參與為目的，圍繞志愿者居住地周邊的廣場(chǎng)，湖泊為活動(dòng)地點(diǎn)，現(xiàn)選出隊(duì)員比較集中的地方供隊(duì)員參考：

明湖：張桂敏、盧紅梅、楊建偉、沈男、王薇。

龍南地區(qū)：王慶鄆、毛淋、張魏華。

鐵人廣場(chǎng)：張玉東、白秋萍、班丹丹、任彥邦、孫旭光、孫煥蓉。

東湖石油廣場(chǎng)：王春暉、趙建星、梁偉峰、許鑫、劉瑾。

新村黎明湖：劉曉彥、侯常山、李茂陽(yáng)、李姝瑤、李文、單鈺琳、劉麗萍、陳宏軍、劉海霞、王東升、韓旭、張陽(yáng)洋。

銀浪地區(qū)：王世波、王紅娟、郭璇、李峙萱、宋揚(yáng)、李莎莎、李鑫瑤、彭坤。

乘風(fēng)廣場(chǎng)：韓雪、李光、孫玲、李玨、馬超。

龍鳳、大同、以及其他地區(qū)的隊(duì)員可以在自家附近與家人、朋友響應(yīng)我們的健康徒步走活動(dòng)。

針對(duì)健康走歡迎隊(duì)友們提出寶貴意見(jiàn)，您的意見(jiàn)就是對(duì)心源最好的支持。

徒步走倡議書 [篇3]

朋友們，在你不知不覺(jué)中，春天又要來(lái)了。

你每天宅居在家里，不想去大吸幾口帶有泥土馨香的空氣嗎？你感到郁悶煩惱時(shí)，不想對(duì)著曠野狂吼幾聲發(fā)泄一下嗎？走吧，朋友，走戶外去！讓和煦的陽(yáng)光曬到你的心田，溫暖從那兒開(kāi)始；讓微笑爬滿你害羞的臉頰，快樂(lè)從那兒開(kāi)始；讓一切煩惱瑣事拋諸腦后，自由從那兒開(kāi)始；讓你的目光一掃千里，博大的心胸、君臨天下的感覺(jué)從那兒開(kāi)始。。。。走吧，朋友，到戶外去！讓我們用身心去擁抱大自然！

一切的美好，必須邁開(kāi)我們的雙腿，從腳下開(kāi)始！

走吧，咱們徒步去！

徒步是一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)。徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動(dòng)。徒步運(yùn)動(dòng)有百利而無(wú)一害。文安戶外倡議大家在徒步過(guò)程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為“人與人、人與自然、人與社會(huì)”三和諧健康局面的構(gòu)建做出貢獻(xiàn)。

我們的口號(hào)：行走藍(lán)天下，暢游山水間，讓我們邁開(kāi)雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！

文安戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部定于2015年2月7日組織環(huán)新護(hù)城大堤30公里徒步走活動(dòng)，參賽報(bào)名已開(kāi)始，誠(chéng)征贊助商和冠名單位，報(bào)名地址：泰和電子 15613686228 文安戶外qq群：272462941

徒步走倡議書 [篇4]

各行各界朋友大家好！

徒步運(yùn)動(dòng)逐漸受到人們的喜愛(ài)與歡迎，以及各方的關(guān)注與參與�！�2015贛州百里徒步活動(dòng)”，是一種體驗(yàn)、一種融入，2015，也許只是一次嘗試。今年將在10月18日展開(kāi)“百里徒步擁抱贛州”公益環(huán)保活動(dòng)。在此發(fā)出倡議，呼吁大家加入到徒步環(huán)保行的公益活動(dòng)中來(lái)。

徒步是一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及也是最時(shí)尚的健身運(yùn)動(dòng)，醫(yī)學(xué)研究已經(jīng)證明，徒步運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重，對(duì)現(xiàn)代都市病和亞健康有顯著的抑制和治療作用。

徒步也是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式；徒步也是一種人與人和諧交流、民與民友好交往的有效載體；徒步還是一種綠色運(yùn)動(dòng)，是人與自然和睦共處的最佳運(yùn)動(dòng)�！�

徒步運(yùn)動(dòng)有百利而無(wú)一害，作為普通市民，也許，最容易做到的就是以步代車、堅(jiān)持步行，既強(qiáng)身健體，又可以緩解城市的交通出行壓力。因此，發(fā)起“2015贛州百里徒步活動(dòng)”，給金秋的十月增添一抹靚麗的風(fēng)景，給人們一個(gè)親近自然，擁抱健康，感知家園，磨練意志的平臺(tái)，展現(xiàn)不畏艱辛、身體力行、團(tuán)結(jié)互助的精神風(fēng)貌。為了各行各界市民朋友健康快樂(lè)，將通過(guò)徒步活動(dòng)踐行“人與人、人與自然、人與社會(huì)”的和諧局面。

請(qǐng)關(guān)注活動(dòng)的注意事項(xiàng)：

1、活動(dòng)時(shí)間：2015年10月18日（農(nóng)歷九月廿五，周六），預(yù)定北京時(shí)間7:00從贛州城市中央公園出發(fā)；

2、本次活動(dòng)線路為章貢區(qū)、南康區(qū)、贛縣境內(nèi)，全程為50km（徒步線路及重點(diǎn)地段指引，終點(diǎn)、簽到點(diǎn)及志愿者站點(diǎn)待實(shí)地考察后確定）；

3、本次活動(dòng)的參與報(bào)名：活動(dòng)設(shè)標(biāo)準(zhǔn)組（全程徒步組）和體驗(yàn)組（10km、20km、30km），報(bào)名以團(tuán)隊(duì)方式參與，每隊(duì)4-8人，請(qǐng)關(guān)注《報(bào)名人員總須知》；

4、本次活動(dòng)報(bào)名時(shí)間：2015年5月8日00:00起將通過(guò)q群開(kāi)放接受組隊(duì)報(bào)名，10月10日24:00結(jié)束報(bào)名；

5、參與這次徒步活動(dòng)必須使用文明用語(yǔ)，爭(zhēng)做文明市民，展現(xiàn)市民風(fēng)采，沿途必須遵守交通規(guī)則，活動(dòng)全程禁止任何標(biāo)語(yǔ)、旗幟、派發(fā)傳單和其他商業(yè)活動(dòng)行為；

6、如有其他細(xì)節(jié)需要咨詢者，請(qǐng)通過(guò)信息平臺(tái)充分醞釀，以便在第一時(shí)間為您解答相關(guān)信息內(nèi)容；

7、參與這次徒步活動(dòng)準(zhǔn)備好裝備以及自備足夠的飲用水和食物，活動(dòng)中不亂扔垃圾，愛(ài)護(hù)公共設(shè)施，不折斷花草樹木、不拆解支持樹木用的支架等物品為私用，做到走過(guò)不留跡；

8、本次活動(dòng)同時(shí)召集《環(huán)保義工》和《醫(yī)療救護(hù)志愿者》，等同視為認(rèn)同本次活動(dòng)的所有條款。

《2015贛州百里徒步活動(dòng)報(bào)名須知》

《2015贛州百里徒步活動(dòng)免責(zé)聲明》

《2015贛州百里徒步活動(dòng)環(huán)保義工召集》

《2015贛州百里徒步活動(dòng)醫(yī)療救援志愿者召集》

《2015贛州百里徒步活動(dòng)講座》

持續(xù)更新。。。

2015贛州百里，做一次有意義的行走，形成一個(gè)正確向上積極的價(jià)值觀，讓活動(dòng)更健康可持續(xù)的發(fā)展。

抹逝不掉指點(diǎn)江山揮舞灑墨的豪情，也無(wú)法掩飾曾在軍隊(duì)里造就的壯志和胸懷！價(jià)值觀：念己之短，好人之長(zhǎng)，以為仁；身勞而安為之，利少而義為之；人之有禮，猶如魚之有水矣；眾智所為，無(wú)不成者；坦率而誠(chéng)實(shí)，積極而富有建設(shè)性，值得信賴與尊重。

徒步走倡議書 [篇5]

全國(guó)城市的市民們：

1992年，世界衛(wèi)生組織宣稱："世界上最好的運(yùn)動(dòng)就是徒步"。在中國(guó)也流傳著這樣一段格言："最好的心情是寧?kù)o，最好的運(yùn)動(dòng)是步行。"

徒步是一種最簡(jiǎn)單、最安全、最普及且最為時(shí)尚的'健身運(yùn)動(dòng)。醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，每天一萬(wàn)步持續(xù)行走，能明顯增強(qiáng)骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重；對(duì)現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用。

徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)韌不拔之志。這方面的意義對(duì)成長(zhǎng)中的青少年尤其重要。

徒步是一種人類交流的有效載體。在足跡所到之處，特別是在那些現(xiàn)代交通工具難以抵達(dá)的地方，徒步者帶來(lái)了來(lái)自遠(yuǎn)方的愛(ài)心、關(guān)心和熱心。在團(tuán)體徒步以及國(guó)際徒步活動(dòng)中，承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。

徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運(yùn)動(dòng)。在所有的現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)方式中，恐怕沒(méi)有任何運(yùn)動(dòng)比徒步這種方式更關(guān)注生態(tài)、保護(hù)環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運(yùn)動(dòng)，融和的是陽(yáng)光、空氣和大自然。

徒步是一種民眾為國(guó)家作貢獻(xiàn)的好機(jī)會(huì)。面對(duì)越來(lái)越大的城市交通壓力和越來(lái)越沉重的國(guó)家醫(yī)療負(fù)擔(dān)，作為普通老百姓，也許，最容易做到的就是以步代車、堅(jiān)持步行，既為己強(qiáng)身健體，又為國(guó)排憂解難。

徒步運(yùn)動(dòng)有百利而無(wú)一害。因此，我們?cè)诖讼蛉珖?guó)城市的市民們發(fā)起徒步倡議，其主要內(nèi)容是（6個(gè)三）：

1、倡議國(guó)家將每年四月中的第三個(gè)星期六確定為"全民徒步日"；

2、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里；

3、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅(jiān)持步行上下班；

4、倡議徒步愛(ài)好者每年參加三次團(tuán)體徒步活動(dòng)；

5、倡議青少年們?cè)诿磕甑暮罴儆薪M織地參加三天以上長(zhǎng)距離的徒步活動(dòng)。

6、倡議大家在徒步過(guò)程中關(guān)注環(huán)保和公益事業(yè)，為"人與人、人與自然、人與社會(huì)"三和諧健康局面的構(gòu)建做出貢獻(xiàn)。

我們的目的：就是讓你在行走的過(guò)程中--尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結(jié)真摯的友誼。

我們的口號(hào)是：徒的就是快樂(lè)！

我們期望看到：在不遠(yuǎn)的將來(lái)，徒步蔚然成風(fēng)，成為中國(guó)現(xiàn)代城市中一道靚麗的風(fēng)景線。讓我們邁開(kāi)雙腳、攜手共進(jìn)，走出健康、走出美好！

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