懷孕早期孕婦保健注意事項

一：從容應(yīng)對早孕反應(yīng)

早孕反應(yīng)大多發(fā)生在停經(jīng)6周以后，孕婦常會有惡心、厭油膩、尿頻、困乏、乳-房脹痛等癥狀，一般持續(xù)到懷孕3個月。每個人的情況會有所不同，這和個人激素水平等因素有關(guān)。為了減少妊娠嘔吐，孕媽媽需要保持心情輕松愉快，孕吐只不過是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng)，如果處理得當(dāng)，是可以盡可能減少的，對胎兒不會產(chǎn)生不利影響。同時，要合理調(diào)配飲食，以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則，在口味方面，不必太忌諱，盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好，但酒類應(yīng)絕對禁止。另外，適量運(yùn)動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因為惡心嘔吐就整日臥床。

二：產(chǎn)前診斷

每個孕婦都希望生一個健康好寶寶，因此，產(chǎn)前診斷就顯得相當(dāng)重要了。產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。當(dāng)然，絨毛檢查和外周血篩查都不是確診的檢查，如果在檢查中發(fā)現(xiàn)孩子可能有異常，那么就需要在孕16-20周時做羊膜腔穿刺，做進(jìn)一步確診。

三：預(yù)防胎兒畸形

胎兒是否會有不同程度畸形，主要取決于遺傳與環(huán)境。遺傳因素是人力無法改變的，而環(huán)境因素則主要是人為因素，其中包括了感染、環(huán)境污染、藥物攝取等諸多因素。

懷孕的頭三個月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，為了避免胎兒的異常，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始（最好從計劃懷孕開始），就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動物肝及蘋果、柑桔等。

同時，定期做產(chǎn)前檢查，配合好醫(yī)生，也是避免異常新生兒出生的積極手段。

孕婦保健注意事項之四：懷孕早期的性生活要節(jié)制 孕婦保健注意事項中，夫妻過性生活要有節(jié)制。懷孕初期，孕婦內(nèi)分泌機(jī)能發(fā)生改變，對性生活的要求降低。更重要的是妊娠頭3個月里，由于胚胎正處于發(fā)育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果進(jìn)行性生活，很可能由于動作的不當(dāng)或精神的過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，造成流產(chǎn)。即使性生活時十分小心，由于孕婦盆腔充血，子宮收縮，也會造成流產(chǎn)。

孕婦保健注意事項之五：哪些情況須就醫(yī)

對孕婦來說，在懷孕初期，最危險的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時孕婦都會發(fā)生腹痛、陰-道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰-道流血，需及時就醫(yī)。孕初期的媽咪，哪怕只是普通的腹痛腹瀉，也有引起流產(chǎn)的可能，也需要就醫(yī)治療，不能太過馬虎。

每位父母都希望擁有健康快樂的寶寶，所以，在懷孕早期，媽媽們要注意愛護(hù)自己，了解孕婦保健注意事項，盡量避免各種對寶寶發(fā)育不利的因素，度過一個安全的孕產(chǎn)期。

懷孕早期孕婦保健注意事項 [篇2]

早孕都會有一些反應(yīng)，很多人因為反應(yīng)過強(qiáng)，或出現(xiàn)一些其他問題而感到焦躁。其實，孕婦是很脆弱的，需要好好的保養(yǎng)，同時家人要給與關(guān)懷。

因此，家族成員要關(guān)心早孕婦女，尤其丈夫要體貼妻子，早孕期不宜行房事，以免引起流產(chǎn)，幫助孕婦擺脫妊娠反應(yīng)的困擾，順利渡過早孕階段。

要注意早孕婦女的工作性質(zhì)和條件，凡是接觸有害物質(zhì)，如汞、苯、謝放射線、噪音等工作環(huán)境的，就應(yīng)申請暫時調(diào)離這些工作崗位，以免這些有害因至少影響胚胎發(fā)育，造成畸胎。

早孕期注意避免感染，特別是病毒性感染。早孕孕婦若患風(fēng)疹，就會導(dǎo)致胎兒先天性心臟病、小頭畸形、神經(jīng)性耳聾、智力障礙等。

如果妊娠早期孕婦患了嚴(yán)重感冒，可引起胎兒唇裂、巨細(xì)胞包涵體病毒、乙型肝炎病毒等都可以使胎兒流產(chǎn)、畸形等，所以早孕的孕婦要注意衛(wèi)生，少上街或串門，避免接觸有病的人群，防止傳染各種疾病。

要心情愉快、思想放松。早孕期有妊娠反應(yīng)（即"晨吐"現(xiàn)象）者，只要正確對待處理，一般3個月后會逐漸恢復(fù)正常。為了避免或減少惡心、嘔吐等胃腸道不適，可采用少吃多餐的辦法，注意飲食清淡，不吃油膩和辛辣食物，但一定要堅持進(jìn)食，否則會影響孕婦健康，也不利于胚胎發(fā)育。孕婦可以吃些帶酸味的食品，如楊梅、柑桔、醋等，以增加食欲，幫助消化。

【懷孕早期孕婦保健注意事項】相關(guān)文章：

孕婦早期的注意事項12-11

懷孕早期注意事項08-03

夏季孕婦保健的注意事項12-24

孕婦懷孕期日常清潔的注意事項12-12

孕婦注意事項08-03

倉鼠懷孕注意事項10-26

早期胃癌的注意事項有哪些09-23

孕婦睡覺的注意事項11-28

初期孕婦的注意事項05-05

孕婦拍照注意事項04-23