飲用花草茶的注意事項

注意飲用時間

不同的飲用時間，花草茶的效果也會有一定不同。飯前飲用花草茶能加強消化，飯后飲用則可治療腸胃不通暢與胃敏感。而花草茶本身不含咖啡因，當開水一樣喝也無妨。不過，像薄荷、茉莉這些具有提神效果的花草茶，應該避免在夜間飲用，以免影響睡眠。

孕婦、病人慎選

花草茶是健康的排毒茶，不過卻不是所有人都適合飲用的。孕婦和一些例如腎病、糖尿病、高血壓等特殊病患者本身身體就有一定差異性，不是每種花草茶都適合他們飲用，有的花草茶不慎飲用的話還會加重病情，所以這些患者在飲用前最好先征求醫(yī)生的意見。

飲用花草茶的注意事項 [篇2]

菊花晶

主要成份菊花、白糖、檸檬花等

本品以優(yōu)質(zhì)菊花經(jīng)科學提煉成膏后，配白糖粉等加工制作而成。適用于兌在牛奶中飲用，也可作清涼飲料飲用；該產(chǎn)品營養(yǎng)豐富，既價廉物美，又飲用方便，藥食兩用，常飲常樂。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花晶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。在《本草綱目》中對菊花茶的藥效有詳細的記載：性甘、味寒，具有散風熱、平肝明目之功效�！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認為，白菊花茶能“主諸風頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年�！痹谶@我們特別要提到的是黃山貢菊，它生長在高山云霧之中，采黃山之靈氣，汲皖南山水之精華，它的無污染性對現(xiàn)代人來說，具有更高的飲用價值。

現(xiàn)代科學已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。炎炎夏季，菊花晶更是消暑降火的優(yōu)良飲品。（注意，冬季飲用需適量，因菊花性寒，故不適宜在冬天大量飲用）

菊花露

白菊花10g，白糖10g，同置茶杯內(nèi)，沖入沸水加蓋浸泡片刻即可飲用。白菊花具有散風熱、清肝明目、解毒之功效，可用于防治風熱感冒，頭痛眩暈，目赤腫痛等癥。其中所含的黃酮類物質(zhì)有擴張血管、降低血壓的作用，故對高血壓病人更為適宜。#url#

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