參加拓展訓(xùn)練心得范文
拓展訓(xùn)練能夠提高團(tuán)隊(duì)凝聚力，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的精神。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的參加拓展訓(xùn)練心得范文，希望對(duì)您有用。
參加拓展訓(xùn)練心得范文1
2015月29日我們公司組織一場(chǎng)戶(hù)外拓展活動(dòng)，在這次拓展活動(dòng)中我們學(xué)會(huì)了如何去挖掘自身的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，如何激發(fā)了團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。同時(shí)也深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系。
“你能閉上眼睛感受盲人的生活，可是你怎么都體驗(yàn)不到他們的心......”，盲人的世界是黑色的，假如讓你去感受盲人的生活，你猜會(huì)怎么樣?
拓展項(xiàng)目“盲人方陣”，項(xiàng)目要求所有隊(duì)員戴好眼罩，并在40分鐘內(nèi)，把培訓(xùn)師給的繩子圍成一個(gè)面積最大的正方形，所有人相對(duì)均勻地分布在這個(gè)正方形的四邊。突然來(lái)到在這個(gè)黑色的世界里，我們感覺(jué)非常不習(xí)慣，煩躁、不知所措、毫無(wú)頭緒，根本不知道怎么去完成眼前的任務(wù)。
英國(guó)作家狄更斯說(shuō)過(guò)“不管發(fā)生什么事，都要冷靜、沉著。”，想到了這句話我的內(nèi)心好像觸動(dòng)了什么，作為小組隊(duì)長(zhǎng)的我告訴自己要冷靜，一定要想辦法團(tuán)隊(duì)冷靜下來(lái)。面對(duì)這喧嘩的場(chǎng)面，我大聲喊道“靜一靜、靜一靜、靜一靜”聯(lián)系了喊了十幾聲，所有的人都安靜了下來(lái)。我說(shuō)到“大家現(xiàn)在要保持冷靜，為了在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成通關(guān)任務(wù)，大家一起想辦法解決”，一個(gè)人一個(gè)想法，我們八十人就有八十個(gè)想法。
我們手拉著手形成了一個(gè)大圓圈，然后從頭開(kāi)始報(bào)數(shù)，將所有的人分成四小組(1-20，21-40，41-60，61-80)，然后每一個(gè)小組都以小組的中心人物成直線排列，最后合并在一起，就這樣形成了一個(gè)大的正方形。
參加拓展訓(xùn)練心得范文2
五月份我們公司組織一場(chǎng)戶(hù)外拓展訓(xùn)練，這是一場(chǎng)以“團(tuán)隊(duì)合作，共創(chuàng)未來(lái)”為主題的素拓展活動(dòng)，不但讓我從中獲得游戲的樂(lè)趣，更讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的的偉大力量。
所謂的拓展訓(xùn)練就是“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”。戶(hù)外拓展是以親身體驗(yàn)為主，引發(fā)學(xué)員的思想感悟和潛能挖掘，要求學(xué)員全身心的投入到拓展訓(xùn)練中。拓展訓(xùn)練可以有效地培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，培養(yǎng)主動(dòng)溝通、主動(dòng)配合的工作方式，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，幫助企業(yè)員人建立高尚而尊嚴(yán)的人格。
按照拓展訓(xùn)練游戲規(guī)則，拓展以團(tuán)隊(duì)形式展開(kāi)進(jìn)行競(jìng)技比賽。此次團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目包括無(wú)敵風(fēng)火輪、求生墻、有軌電車(chē)、鼓動(dòng)人心和五人六足，每一個(gè)拓展項(xiàng)目都是為我們精心制定。
拓展項(xiàng)目“求生墻”是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目，不是靠一個(gè)人的智力、體力和能力就能完成的項(xiàng)目，這個(gè)項(xiàng)目最大特點(diǎn)就是群策群力。中國(guó)有句俗話“人心齊，泰山移。”，意思是只要人們心向一處，共同努力，就能發(fā)揮出移動(dòng)高山的巨大力量，克服任何困難。通過(guò)共同商討決定利用“人梯戰(zhàn)術(shù)”，讓強(qiáng)壯的男生在基層手搭手、腳踩肩搭人梯，然后讓剩下隊(duì)員踩著人梯往上爬。最后“人梯戰(zhàn)術(shù)”讓我們成功通過(guò)拓展項(xiàng)目，但是我們要感謝那些甘愿做“人梯”的同事，因?yàn)橛辛怂麄兊母冻霾庞形覀儸F(xiàn)在的成功!
一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人相互團(tuán)結(jié)、相互幫助、共同面對(duì)困難，才是真正的成功。在所有的項(xiàng)目中，給我印象最深的是“五人六足”項(xiàng)目。五個(gè)人的雙腳互相被綁在一起，五人六足不但要保持身體的平衡，還要考慮旁邊同事的步伐。這個(gè)項(xiàng)目就是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間的信任、默契、團(tuán)隊(duì)精神。我們都是臨時(shí)組合的團(tuán)隊(duì)，別說(shuō)默契就是溝通起來(lái)都顯得吃力。游戲剛開(kāi)始沒(méi)有多久隊(duì)員之間發(fā)生了口角，拓展根本沒(méi)有辦法繼續(xù)下去。面對(duì)這種情況，培訓(xùn)師宣布休整10分鐘之內(nèi)給我們講了很多有道理的東西，讓我們的頭腦慢慢地冷靜下來(lái)。10分鐘休整時(shí)間過(guò)去了，剛剛口角的兩個(gè)同事也相互道了歉，再次組合成團(tuán)隊(duì)沖向終點(diǎn)。
通過(guò)這次的拓展訓(xùn)練，我明白了“世上無(wú)難事，只怕有心人”這句話，現(xiàn)實(shí)生活中沒(méi)有什么不能完成的任務(wù)，只要不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，相信團(tuán)隊(duì)，相互幫助，擰成一股繩，心往一處想，團(tuán)結(jié)協(xié)作，就能成功。
參加拓展訓(xùn)練心得范文3
2015年我們勤思網(wǎng)絡(luò)科技有限公司的`全體人員來(lái)到了廣州笑翻天樂(lè)園參加拓展訓(xùn)練，這次拓展對(duì)我們影響很大，拓展訓(xùn)練中我們學(xué)會(huì)如何去協(xié)調(diào)團(tuán)隊(duì)、怎么去組織團(tuán)隊(duì)和如何更好地和團(tuán)隊(duì)溝通。
按照往常拓展訓(xùn)練都會(huì)選擇一個(gè)晴朗的天氣過(guò)來(lái)拓展，但是天有不測(cè)風(fēng)云，夏季的大雨還是來(lái)了。大雨降臨并沒(méi)有將我們激情澆滅，而是將我們團(tuán)隊(duì)的氣氛推上了極點(diǎn)。拓展項(xiàng)目“孤島求生”，這是一個(gè)難度四星級(jí)的拓展項(xiàng)目，項(xiàng)目要求通過(guò)頭頂?shù)睦K索和水中孤島到達(dá)對(duì)面的終點(diǎn)，并且要求每一個(gè)孤島必須達(dá)到25人以上才可以轉(zhuǎn)移下一個(gè)孤島中去。水中孤島只有一平方米大小，要容納25人就顯得有難度了。當(dāng)我們20人到孤島時(shí)，肩并著肩、腳踩著腳，外圍的人更是已經(jīng)站到了邊上。這個(gè)距離完成任務(wù)還有差5個(gè)人，我們?cè)谕鈬闪艘粋�(gè)圈，手拉著手將里面的人包圍起來(lái)，里面的人將手伸起來(lái)，盡量騰出空間來(lái)。一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)、五個(gè)，終于完成站滿的目標(biāo)。用同樣的方法，我們最后成功順利完成了通關(guān)任務(wù)。
完成了一個(gè)又一個(gè)的拓展項(xiàng)目，我們終于來(lái)到終極闖關(guān)地帶“闖關(guān)酷地帶”。這是一個(gè)綜合性的拓展項(xiàng)目，它可以全方位磨練個(gè)人意志、增強(qiáng)自信心、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作，進(jìn)一步去挖掘個(gè)人潛能、加深團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。大雨沒(méi)有停下，但是我們激情也沒(méi)有絲毫下降。我們的女同事楊某某，平時(shí)在公司是一個(gè)非常文靜女生，但是在拓展訓(xùn)練熏陶下變得很堅(jiān)強(qiáng)，成為了女生的帶頭兵，帶著一幫靖國(guó)女將，一次又一次通關(guān)成功，所有人對(duì)此刮目相看。拓展訓(xùn)練可以有效促進(jìn)團(tuán)隊(duì)合作，提高工作效率;拓展訓(xùn)練可以磨練一個(gè)人意志，使其變得更加堅(jiān)強(qiáng);拓展訓(xùn)練可以讓人更加清楚地認(rèn)識(shí)自己，完善一個(gè)人性格。
這次的雨中拓展訓(xùn)練讓我們明白很多人生道理，讓我們更加珍惜眼前的一切，為了我們未來(lái)、為了公司的發(fā)展，我們會(huì)更加努力去拼搏。
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