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群龍取水拓展心得體會(huì)（通用10篇）
當(dāng)我們心中積累了不少感想和見(jiàn)解時(shí)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現(xiàn)問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才能感染讀者呢？下面是小編精心整理的群龍取水拓展心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
對(duì)我來(lái)說(shuō)，第一天有一個(gè)不一樣的開(kāi)始，本來(lái)是6點(diǎn)40分集合的，結(jié)果陰差陽(yáng)錯(cuò)，我沒(méi)能準(zhǔn)時(shí)到達(dá)。隊(duì)長(zhǎng)打電話過(guò)來(lái)催的時(shí)候，也就是我還在床上的時(shí)候，已經(jīng)6點(diǎn)55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點(diǎn)10分趕到了集合地點(diǎn)。上車以后，多虧了陳同學(xué)的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒(méi)弄明白，我后來(lái)看了鬧鐘確實(shí)調(diào)到5點(diǎn)50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒(méi)有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個(gè)鬧鐘會(huì)增加不少保險(xiǎn)系數(shù)。
去到之后第一個(gè)事情就是分組，我們組的同學(xué)都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵(lì)，大家也越來(lái)越投入地交流和參與。第一個(gè)項(xiàng)目是背摔，就是人占到一個(gè)高臺(tái)上，然后垂直往后倒，別的同事負(fù)責(zé)接住，有些同事總結(jié)的時(shí)候說(shuō)因?yàn)榻幼e人的時(shí)候都是非常專注，保證了摔下來(lái)的同學(xué)的安全，所以輪到自己的時(shí)候他也相信別人會(huì)像他一樣，所以摔的時(shí)候很放心，我自己在臺(tái)上卻沒(méi)有想這些，我上臺(tái)前已經(jīng)有幾位同學(xué)示范過(guò)了，我是很相信我們組的人的，我在臺(tái)上的時(shí)候唯一專注的是教練之前說(shuō)的步驟，第一是雙手反過(guò)來(lái)頂住下巴，第二是背對(duì)大家，后腳跟略微探出，第三是問(wèn)“準(zhǔn)備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。這個(gè)項(xiàng)目是在大雨中進(jìn)行的，不過(guò)卻完成得很順利。
第二個(gè)項(xiàng)目是下午的高空單杠，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個(gè)30厘米左右半徑的圓盤(pán)上，此時(shí)前方1米處左右有個(gè)單杠，要跳過(guò)去雙手抓住單杠。這個(gè)項(xiàng)目最難的地方是站到圓盤(pán)上，因?yàn)榈巾數(shù)臅r(shí)候雙手只能扶著圓盤(pán)，腳很難提上去，提上去之后還得站起來(lái)，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來(lái)，進(jìn)一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓勵(lì)，我和其他組員一樣跳了過(guò)去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主保護(hù)，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個(gè)任務(wù)的，不過(guò)教練說(shuō)只要按照說(shuō)好的方法做就沒(méi)問(wèn)題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來(lái)左臂有點(diǎn)酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
如果說(shuō)兩個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目是對(duì)體力和勇氣的鍛煉，那么幾個(gè)pk小項(xiàng)目就是對(duì)合作與溝通的鍛煉。我們?cè)谪澇陨唔?xiàng)目里有很強(qiáng)的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時(shí)混亂的問(wèn)題，最終成績(jī)比較靠前。在極速60秒的項(xiàng)目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場(chǎng)進(jìn)場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒(méi)有沖進(jìn)去撿牌，說(shuō)明了我們隨機(jī)應(yīng)變的能力和很強(qiáng)的執(zhí)行能力，這一點(diǎn)以后要發(fā)揚(yáng)下去，另外我們“國(guó)足“隊(duì)還和“美女與野獸“隊(duì)合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績(jī)。
最后不得不提的項(xiàng)目就是翻畢業(yè)墻，如果沒(méi)有默默無(wú)聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時(shí)為我們的團(tuán)結(jié)一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準(zhǔn)備了神秘的禮物，我都覺(jué)得很感動(dòng)。
總的來(lái)說(shuō)，我要感謝所有同事在兩天的拓展中一起投入和付出，使我在兩天的拓展訓(xùn)練中非常開(kāi)心，也克服了不少困難，希望以后的工作中繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。
群龍取水拓展心得體會(huì) 2
在8月份我參加了礦團(tuán)委組織的團(tuán)支部書(shū)記拓展訓(xùn)練活動(dòng)，通過(guò)參加這次拓展訓(xùn)練，使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡(jiǎn)單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時(shí)間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情與活力。這使我更深刻地意識(shí)到，其實(shí)我們每個(gè)人都是很堅(jiān)強(qiáng)的，每個(gè)人在平時(shí)工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來(lái)，只要有信心、有勇氣去面對(duì)，就沒(méi)有解決不了的難題。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”內(nèi)涵，是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，旨在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。雖然只有短短三天時(shí)間，但給予我的啟發(fā)和體驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論將來(lái)我身處何種崗位，只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合作精神
在達(dá)到火鳳凰訓(xùn)練場(chǎng)地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)都由隊(duì)員自己起一個(gè)隊(duì)名，并選一首隊(duì)歌和一句隊(duì)呼。在開(kāi)始項(xiàng)目前和結(jié)束項(xiàng)目后，我們都大聲的唱隊(duì)歌，喊隊(duì)呼，這使我們每一個(gè)人都時(shí)刻感受到，自己不是一個(gè)人，而是處在一個(gè)團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，要成功完成訓(xùn)練項(xiàng)目，需要每一個(gè)人的`努力，需要大家的充分合作。在之后各個(gè)項(xiàng)目中，大家都充分發(fā)揮了合作精神，成功的完成了各個(gè)訓(xùn)練項(xiàng)目。
目標(biāo)一致，互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作
在訓(xùn)練中，無(wú)論是一開(kāi)始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來(lái)的同舟共濟(jì)、漫漫人生路等，幾乎所有的項(xiàng)目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標(biāo)而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡而是相互幫助和協(xié)作。這使我感受到，如果我們?cè)趯?shí)際工作中都能像在“同舟共濟(jì)”中一樣，口號(hào)一致，步調(diào)一致，我們就能成為一個(gè)團(tuán)結(jié)的、具有強(qiáng)大競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟(jì)、相互信任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致，因此我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)的管理中應(yīng)該突出大家一致的目標(biāo)，突出鼓勵(lì)為團(tuán)隊(duì)做出具體貢獻(xiàn)的個(gè)人。全身心地投入當(dāng)然會(huì)大聲說(shuō)出的自己的想法，只有充分發(fā)揮每個(gè)人的智慧，才能挖掘出團(tuán)隊(duì)最大的活力與競(jìng)爭(zhēng)力。在過(guò)程中尋找到快樂(lè)，在感悟中得到升華。
在整個(gè)拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，我們每一個(gè)人都自始至終都在為自己的順利過(guò)關(guān)而滿足，為同伴成功而歡呼。所有的一切，是那么真切，是那么具有合力。即使在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程結(jié)束之后，大家都很累，可每個(gè)人都興高采烈地議論著訓(xùn)練中的事情，都感到回味無(wú)窮。于是，我們快樂(lè)著，我們幸福著。
總之，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，使我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問(wèn)題的能力，通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中給我?guī)?lái)很大的幫助。
群龍取水拓展心得體會(huì) 3
在集團(tuán)公司組織下，在xxx樂(lè)園的第一期拓展訓(xùn)練結(jié)束了，每一個(gè)人都從拓展中得到了啟發(fā)，并運(yùn)用到實(shí)際工作中去，通過(guò)參加這次拓展訓(xùn)練活動(dòng)，我的身心得到了鍛煉，個(gè)人能力得到了充分的發(fā)揮，在我的人生中留下了一段難忘的記憶，通過(guò)這次活動(dòng)，結(jié)合平時(shí)的工作，我覺(jué)得有以下幾點(diǎn)體會(huì)：
1.正確的決策、強(qiáng)有力的執(zhí)行就會(huì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
一個(gè)團(tuán)隊(duì)在有效設(shè)置目標(biāo)后，只有充分發(fā)揮大家的智慧，才會(huì)形成正確的決策。從群眾中來(lái)，到群眾中去，這在我們金剛隊(duì)的每次決策中都完美地體現(xiàn)出來(lái)了。所以我們很快能夠抄到完成任務(wù)的有效的、科學(xué)的方法。正確的決策需要強(qiáng)有力地執(zhí)行，大家一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，擰成一股繩。執(zhí)行過(guò)程中協(xié)調(diào)和反饋也相當(dāng)重要，平時(shí)工作中，目標(biāo)制定了，但分配下去就沒(méi)有了下文了，沒(méi)有及時(shí)地總結(jié)、反饋、鞏固成果，所以往往收效不大。如何解決執(zhí)行難的問(wèn)題是每個(gè)成員應(yīng)該認(rèn)真思考的問(wèn)題。
2. 競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的建立和隊(duì)伍建設(shè)的重要性。
在我們的生活中，競(jìng)爭(zhēng)無(wú)所不在，我們可以感受到工作過(guò)程中，來(lái)自方方面面的競(jìng)爭(zhēng)，但是我們很多時(shí)候忽略了公司內(nèi)部的競(jìng)爭(zhēng)。內(nèi)部競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制的建立和完善是公司保持活力和積極向上的保證。通過(guò)這次活動(dòng)我們看出，為了完成任務(wù)，取得勝利，就必須合作，必須建立團(tuán)隊(duì)。但不是有了團(tuán)隊(duì)就萬(wàn)事無(wú)憂了，一個(gè)有競(jìng)爭(zhēng)力的團(tuán)隊(duì)，要有完善的組織體系、要領(lǐng)導(dǎo)有力、分工明確，要互相信任、理解和包容。這樣我們的目標(biāo)、任務(wù)就能夠完成得又快又好。
3. 團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的。
在訓(xùn)練中，我們?nèi)〉昧己贸煽?jī)，得益于團(tuán)隊(duì)成員都有強(qiáng)烈的集體榮譽(yù)感。通過(guò)完成一個(gè)個(gè)集體項(xiàng)目，我們手拉手心連心，充分發(fā)揮集體智慧，個(gè)人的力量都有效發(fā)揮出來(lái)了。但我們?cè)谄綍r(shí)的工作和生活中，由于處在一個(gè)相對(duì)比較封閉的圈子里，沒(méi)有如此強(qiáng)烈的集體感，也就沒(méi)有這樣強(qiáng)烈的必勝的信念。所以團(tuán)隊(duì)的能力發(fā)展起來(lái)就會(huì)大打折扣。組織管理者要合理設(shè)置團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)，并采取有效的激勵(lì)措施。
4.個(gè)人習(xí)慣如何融合到集體的生活中來(lái)。
我們的集體是臨時(shí)組建起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的生活習(xí)慣、愛(ài)好、長(zhǎng)處和短處，這些習(xí)慣，有些有利于團(tuán)隊(duì)，有些有害于團(tuán)隊(duì)。所以我們要正確區(qū)分工作時(shí)間和休息時(shí)間，個(gè)人時(shí)間和團(tuán)隊(duì)時(shí)間，不要把生活中的不良習(xí)慣帶到工作中來(lái)，積極、快速的`轉(zhuǎn)換自己的角色和狀態(tài)準(zhǔn)確定位，服從安排，揚(yáng)長(zhǎng)避短，樂(lè)于奉獻(xiàn)。
5.我們?nèi)绾蚊鎸?duì)平凡的生活，充滿激情地去完成工作。
我們發(fā)現(xiàn)，在集體游戲活動(dòng)中，我們干勁十足，完成任務(wù)又快又好，但一旦回到工作崗位上，一旦生活重歸平靜、平凡，我們很難說(shuō)還能夠把自己的精神調(diào)節(jié)到最佳狀態(tài)，滿懷激情，全力以赴去過(guò)好每天的生活、完成好手頭的工作任務(wù)。講老實(shí)話，要突破自己、改變自己很難，但如果不突破，重復(fù)同樣動(dòng)作，只會(huì)得到同樣的結(jié)果。所以我們要每天有所改變、有所進(jìn)步，在工作中同樣做到最好。
拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，正如訓(xùn)練前培訓(xùn)老師所講的一樣：拓展不只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個(gè)人體驗(yàn)完了、震撼完了，都會(huì)從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到工作和生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練時(shí)間，我們只有堅(jiān)定信念，不斷地磨練自己的意志品質(zhì)，才能不斷發(fā)展，向著人生的更高目標(biāo)前行。
群龍取水拓展心得體會(huì) 4
一開(kāi)始就知道參加拓展培訓(xùn)無(wú)非是強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的力量、強(qiáng)調(diào)集體榮譽(yù)，凝聚人心，早已司空見(jiàn)慣，所以就抱著出去玩的心態(tài)參加這次培訓(xùn)，沒(méi)想到卻帶回意想不到的收獲�，F(xiàn)在回想，真的很榮幸能夠參加這次拓展培訓(xùn)，不論是詼諧幽默的環(huán)節(jié)，還是莊嚴(yán)肅穆的時(shí)刻，都能觸人心弦、發(fā)人深省。
從下車整理隊(duì)伍時(shí)那第一聲整齊嘹亮、鏗鏘有力的“團(tuán)——隊(duì)”開(kāi)始，我就喜歡上這次培訓(xùn)。漸漸的，我發(fā)現(xiàn)我的隊(duì)友很可愛(ài)，不論做什么都先找自己的隊(duì)伍；后來(lái)又覺(jué)得其他隊(duì)的人也很可愛(ài)，做活動(dòng)時(shí)不再是“仇視”的對(duì)立態(tài)度，其他隊(duì)伍贏了時(shí)我會(huì)在失落之余也佩服他們機(jī)智；再后來(lái)發(fā)現(xiàn)原來(lái)不管是什么“勁爆隊(duì)”還是“齊心隊(duì)”，其實(shí)都是一家人，因?yàn)槲覀兌紝儆诰G地物業(yè)這個(gè)大家庭、大集體。
就像教練所說(shuō)的，在做各個(gè)活動(dòng)時(shí)，每個(gè)人或多或少都有各種小想法，但是到最后逃生墻時(shí)，所有的私欲都消失殆盡，所有的嫌隙都化為須有，唯一剩下的就是單純善良的人性，最終的想法也就只有一個(gè)——把所有人都救出去。當(dāng)我被救完從上面下來(lái)的那一剎那，我就抑制不住自己的感情，我看到墻下所有人都伸出雙手托舉著，時(shí)刻保護(hù)著往上爬的'人。我加入?yún)群暗年?duì)伍，和大家一樣用盡全力為他們加油，看著隊(duì)友一個(gè)一個(gè)被救走，心里的激動(dòng)與感動(dòng)油然而生。當(dāng)剩下最后一名隊(duì)友時(shí)，教練問(wèn)我們救不救他，所有人的那嘶聲力竭的“救”是我們綠地物業(yè)的最好的代言�？粗沽⑾聛�(lái)的隊(duì)友一點(diǎn)一點(diǎn)把為我們做底座的勇士救走時(shí)，心里那種感動(dòng)的暗流再也按捺不住，眼淚奪眶而出。那時(shí)我明白，這就是名副其實(shí)的團(tuán)隊(duì)。
遙想抗戰(zhàn)年代，老百姓省吃儉用把東西都送給我們的戰(zhàn)士，甚至為掩護(hù)一名素不相識(shí)的士兵而犧牲。地區(qū)間的割據(jù)混戰(zhàn)停歇了，共產(chǎn)黨與國(guó)民黨也開(kāi)始合作了，目標(biāo)只有一個(gè)，就是將日本人趕出中國(guó)。在如今這個(gè)年代想來(lái)覺(jué)的很不可思議，但是如果我們也生活在那個(gè)年代，為了我們的同胞，為了我們的國(guó)家，我們也會(huì)那么做。因?yàn)�，我們都是一體的。
如果說(shuō)那個(gè)年代太遙遠(yuǎn)，戰(zhàn)爭(zhēng)太不現(xiàn)實(shí)，我們?cè)诠疽彩且粯�。在與同事相處中或許有一些不快，對(duì)于公司的制度可能有些質(zhì)疑，但是遇到問(wèn)題時(shí)所有人都會(huì)自覺(jué)放下心中不快，拋開(kāi)所有的質(zhì)疑，共同解決問(wèn)題，正如俗話說(shuō)“兄弟鬩于墻，外御其侮”。
團(tuán)隊(duì)，并不是簡(jiǎn)單幾個(gè)人組成的團(tuán)伙，她不僅有架構(gòu)還有靈魂。團(tuán)隊(duì)是一種責(zé)任，一種信仰，是一顆凝聚的心。綠地山東區(qū)域雖有那么多項(xiàng)目分布各個(gè)地方，很多人工作那么長(zhǎng)時(shí)間也素未謀面，但是人雖散布多地，心卻始終朝著一個(gè)方向努力。因?yàn)槲覀兌际蔷G地物業(yè)人，我們愛(ài)這個(gè)可愛(ài)的團(tuán)隊(duì)，不管為公司付出多少汗水，我只想說(shuō)我愿意。
群龍取水拓展心得體會(huì) 5
7月24日我們公司組織我們到樂(lè)園進(jìn)行拓展培訓(xùn)，到達(dá)拓展訓(xùn)練地點(diǎn)后，教練首先講了關(guān)于訓(xùn)練的規(guī)則和注意事項(xiàng)，然后分開(kāi)組建自己的團(tuán)隊(duì)，很快，我們小組在大家集思廣益下，挑選出了自己的隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘，確定了隊(duì)歌和對(duì)呼，一只打著紅色隊(duì)旗，高喊"天宮天宮，上天摘星"的天宮隊(duì)成立了。身為這只20人隊(duì)伍中的一員，我?guī)е迈r與與激情，還有些許的不知所措，開(kāi)始了正式的訓(xùn)練比拼。
我們這次拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有很多，都是寓教于樂(lè)，讓人受益匪淺的。項(xiàng)目注重的是群策群力，每個(gè)隊(duì)員最應(yīng)該注意的是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好團(tuán)隊(duì)的工作，而不是自己如何能做的更好。回顧整個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程，我印象最深的有三個(gè)項(xiàng)目：
第一個(gè)是孤島求生，要求所有成員必須站立在方塊組成的'島嶼之上，隨著潮水上漲，能站立的方塊越來(lái)越少。這無(wú)疑考驗(yàn)著團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力，隊(duì)長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)能力。更是考驗(yàn)的是游戲里的領(lǐng)導(dǎo)人員的全局意識(shí)、組織能力以及另外兩個(gè)島上人員的配合和相互信任。此外后面的小插曲環(huán)節(jié)，更讓擔(dān)當(dāng)和堅(jiān)持認(rèn)識(shí)得更加透徹。
在"翻越畢業(yè)墻"的團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，整個(gè)團(tuán)隊(duì)要在規(guī)定時(shí)間內(nèi)全部翻過(guò)4.2米的高墻，有一人落隊(duì)就算失�。∵@是對(duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的考驗(yàn)，必須要用盡氣力讓“胖哥”過(guò)去，如果“胖哥”自己沒(méi)有饑餓感，就會(huì)讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)失敗，"想做"是必要條件。挑戰(zhàn)了我們的身體和心理極限，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)合作責(zé)任的重要，也讓我們知道不要被無(wú)知的困難嚇到，要勇往直前敢于拼搏！尤其記得過(guò)畢業(yè)墻時(shí)，甘愿當(dāng)被人踩著的人梯的同事們、互相幫助攀過(guò)四米高的墻壁時(shí)候的興奮……
就是在教練的指導(dǎo)下閉上眼睛背對(duì)你的團(tuán)隊(duì)從一米六的臺(tái)子上倒下去，他們會(huì)保護(hù)你。做完之后教練讓每個(gè)人談感想，我想說(shuō)的是"奉獻(xiàn)"！一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，只有大家都奉獻(xiàn)彼此的信任，這個(gè)團(tuán)隊(duì)才能足夠強(qiáng)大。最后借用教練的話：信任別人是快樂(lè)的，被人信任是幸福的！
通過(guò)拓展訓(xùn)練，我看到生活中許多自以為是的東西，自己認(rèn)為對(duì)的，從不站在別人的觀點(diǎn)去看待問(wèn)題，好多時(shí)候我們是觀望，諷刺。我們好多缺乏的是想，敢，做，擔(dān)當(dāng)。我們只有每人向?qū)Ψ阶哌M(jìn)一步，我們心與心之間的距離就慢慢靠近......我們所做的事業(yè)字典里沒(méi)有不，只有我行，我可以！
群龍取水拓展心得體會(huì) 6
10月16日，單位組織大家進(jìn)行了一天的戶外拓展培訓(xùn)。在這次訓(xùn)練中，誠(chéng)然過(guò)程很辛苦，然而受益匪淺、感觸頗深。以下是這次拓展訓(xùn)練的懂得：
一、團(tuán)隊(duì)的力氣勝過(guò)所有
感想到群體的智慧、眾人的力量是無(wú)窮的。上課一開(kāi)始，教官就將所有隊(duì)員分成2個(gè)隊(duì)，并發(fā)給一面隊(duì)旗，懇求每個(gè)隊(duì)準(zhǔn)備一個(gè)隊(duì)名、隊(duì)訓(xùn)，而后排練隊(duì)歌。經(jīng)過(guò)大家的認(rèn)真探討，最后判斷了咱們的隊(duì)名是“磐石之師”、口號(hào)是“磐石磐石,團(tuán)結(jié)奮進(jìn)”、隊(duì)歌是《打把歸來(lái)》。通過(guò)這一小小環(huán)節(jié)的準(zhǔn)備訓(xùn)練，使我即時(shí)感觸到集體的智慧，深深被這個(gè)氛圍所感染。尤其在后邊的多少個(gè)訓(xùn)練名目中，更是被這種團(tuán)隊(duì)精神所激勵(lì)、所沖動(dòng)。因?yàn)樵谶@些訓(xùn)練名目中，不是一個(gè)人獨(dú)自能完成的，必須由大家奇特配合來(lái)實(shí)現(xiàn)。通過(guò)訓(xùn)練，讓我倍加切實(shí)的感受到“團(tuán)結(jié)就是力量”這句話的深刻含意，在工作中，我們也要加強(qiáng)提高群體的凝聚力跟戰(zhàn)斗力，和衷共濟(jì)，信賴任何艱難都能克服。
二、激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我、超越自我
科目訓(xùn)練，請(qǐng)求每個(gè)隊(duì)員用最響亮的聲音喊口號(hào)，狀況達(dá)不到就不許通過(guò)，在平時(shí)咱們很少盡情釋放自己，不知道自己的'聲音到底有多洪亮。第一次上場(chǎng)時(shí)固然自己感到聲音足夠大，可是教官認(rèn)為還沒(méi)有真正進(jìn)入狀態(tài)，還有不發(fā)揮出的潛能，于是在教官的耐心引導(dǎo)和隊(duì)員們的鼓勵(lì)下，第二次上場(chǎng)后我終于完成了這個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練，雖然喊到嗓子要冒煙，但有一種自信的覺(jué)得在心中升騰。在我們的終生工作、生活中，會(huì)遇到良多的困難，當(dāng)面對(duì)艱苦時(shí)，是決定挑戰(zhàn)，還是退縮，關(guān)鍵在于自己的態(tài)度，只有相信自己，全情投入，就會(huì)有完美的終局。同時(shí)學(xué)會(huì)鼓勵(lì)別人，欣賞別人。
這次拓展訓(xùn)練，讓我深入領(lǐng)會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的氣力是巨大的，如果不團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員彼此配合、獨(dú)特努力，很多事件是難以實(shí)現(xiàn)的。另外親身感想到了“人的潛力是無(wú)限的”。世上無(wú)難事，決不輕言放棄，多一些勇氣跟毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)輕易廢棄，要信任本人。我堅(jiān)信：通過(guò)這次訓(xùn)練，全體職工在今后的工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)合作，戰(zhàn)勝挑釁，迎接光明的未來(lái).
群龍取水拓展心得體會(huì) 7
在重大EDP中心老師的帶領(lǐng)下，20xx年2月26日至27日，中心委托重慶在路上培訓(xùn)咨詢公司對(duì)對(duì)總裁五班全體學(xué)員進(jìn)行了一次別開(kāi)生面的戶外拓展訓(xùn)練，旨在通過(guò)戶外拓展這一獨(dú)特的培訓(xùn)方式打造一支團(tuán)結(jié)、高效、創(chuàng)新的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)。
此次培訓(xùn)，培訓(xùn)方為我們團(tuán)隊(duì)量身訂做了一套訓(xùn)練課程，并有專業(yè)教練進(jìn)行項(xiàng)目指導(dǎo)，把訓(xùn)練項(xiàng)目與現(xiàn)實(shí)生活充分融合，進(jìn)行團(tuán)隊(duì)成員的人格、能力、職業(yè)規(guī)劃等素質(zhì)訓(xùn)練，使隊(duì)員在體驗(yàn)中豐富自我，以最直接的方式體會(huì)到個(gè)人、團(tuán)隊(duì)共同成長(zhǎng)的關(guān)系。
培訓(xùn)開(kāi)始時(shí)，全體人員隨機(jī)報(bào)數(shù)分成三個(gè)團(tuán)隊(duì)。進(jìn)行初步熱身后，教練要求每隊(duì)內(nèi)選出隊(duì)長(zhǎng)，取出本隊(duì)有意義的隊(duì)名，鼓舞人心的隊(duì)訓(xùn)，個(gè)性化的隊(duì)型，通俗貼切的隊(duì)歌，設(shè)計(jì)出簡(jiǎn)單但鮮明的隊(duì)徽。
在各隊(duì)學(xué)員都充分發(fā)揮了想象力，由最初的各抒己見(jiàn)到最終的意見(jiàn)統(tǒng)一，確定了本隊(duì)的隊(duì)名“陸艦隊(duì)”，隊(duì)訓(xùn)：陸艦！陸艦！勇往直前！隊(duì)型是由全隊(duì)成員排列而成的一艘乘風(fēng)破浪揚(yáng)帆起航的戰(zhàn)艦，隊(duì)歌則是由某革命影視作品的樂(lè)曲改編而成的。
拓展訓(xùn)練包括人猿泰山、穿越電網(wǎng)、盲人方陣、高空抓杠、海亂求生等訓(xùn)練項(xiàng)目，無(wú)不體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)合作的重要性。此次培訓(xùn)，打開(kāi)了人與人之間的心靈壁壘，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作，樹(shù)立隊(duì)員合力致勝的信念；開(kāi)發(fā)了個(gè)人和團(tuán)隊(duì)潛能；培養(yǎng)了隊(duì)員們勇于面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)、面對(duì)壓力、面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的良好心理素質(zhì)。
“人猿泰山”教會(huì)我們要充分充發(fā)掘自身的潛力、充分利用自身的資源和自我團(tuán)隊(duì)的資源。“穿越電網(wǎng)”告訴我們資源是有限的，一定要合理的加以分配和使用�！懊と朔疥嚒弊屛覀冎烂鎸�(duì)陌生的外部環(huán)境、面對(duì)從未經(jīng)歷過(guò)的挑戰(zhàn)不能盲目進(jìn)行，而是應(yīng)該先研究制定切實(shí)可行的`實(shí)施計(jì)劃，才能順利實(shí)施�！案呖兆ジ堋眲t是讓我們克服了自身的心理恐怖以及人們處在不同位置時(shí)的心理區(qū)別。而“海難求生”讓我明白了個(gè)體力量的弱小和團(tuán)隊(duì)力量的巨大，在完成求生任務(wù)時(shí)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的合作，僅憑個(gè)人的力量，是絕對(duì)無(wú)法完成的，然而大家團(tuán)結(jié)在一起，別說(shuō)是四米墻，五米墻我們也可以征服。可以說(shuō)此行收獲最大的就是讓所有隊(duì)員體會(huì)到“沒(méi)有一個(gè)完美的個(gè)人，但是可以有一個(gè)完美的團(tuán)隊(duì)”。
兩天的拓展非常短暫，但是它帶給我們的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。有人為自己的團(tuán)隊(duì)加油，也有人在給別的團(tuán)隊(duì)潑冷水，有人感動(dòng)得抱頭痛哭，也有人在默默的奉獻(xiàn)、頑強(qiáng)的拼博。在一系列拓展項(xiàng)目中，我們不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認(rèn)識(shí)到自己對(duì)于團(tuán)隊(duì)精神理解的不足和處理方式的不恰當(dāng)，不僅提升了我們的視角高度，也讓我們總裁五班全體同學(xué)的友情更加濃厚，就像經(jīng)歷了生死的難兄難弟，我們變得空前的團(tuán)結(jié)，無(wú)比的堅(jiān)韌。我們來(lái)自不同的天和地，而為了一個(gè)共同的目的，甘心背負(fù)著同伴的踩踏而沒(méi)有一句怨言，我站在高高的四米墻上，看著前方滿臉淚水的伙伴，回望墻下堅(jiān)持不懈的隊(duì)友，此時(shí)的心情無(wú)比的沉重，大愛(ài)，真的無(wú)邊！雖已經(jīng)不是第一次參加類似的拓展訓(xùn)練了，但唯有此次，深受感動(dòng)……
寫(xiě)到這里，我腦中不由再次響起那個(gè)熟悉的旋律，“路上的心酸，已融進(jìn)我的眼睛，心靈的困境，已化作我的堅(jiān)定，在路上，我心靈的呼聲，在路上，只為伴著我的人，在路上，是我生命的遠(yuǎn)行，在路上，只為溫暖我的人……”
群龍取水拓展心得體會(huì) 8
麻雀雖小，五臟俱全。雖然我們參加戶外拓展訓(xùn)練的時(shí)間很短，項(xiàng)目也只有四個(gè)，但給我們每個(gè)人的影響和感受是很深刻的。
在我們的日常生活和工作中有很多時(shí)候都要面對(duì)困難，都要得到他人的幫助只有相互信任，相互團(tuán)結(jié)，我們才能戰(zhàn)勝困難取得成功。
以前在腦海中對(duì)團(tuán)結(jié)合作的概念很淺薄雖然知道團(tuán)結(jié)就是力量，但是未體會(huì)過(guò)團(tuán)結(jié)的力量是多么強(qiáng)大，經(jīng)過(guò)這次活動(dòng)后我徹底的了解了團(tuán)結(jié)合作，訓(xùn)練中很多項(xiàng)目都是一樣需要團(tuán)結(jié)合作。訓(xùn)練中的`很多項(xiàng)目都是一樣，需要團(tuán)結(jié)合作，無(wú)論你個(gè)人能力有多強(qiáng)，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的合作，沒(méi)有隊(duì)友的幫助你都無(wú)法取得勝利，由此聯(lián)想到我們的工作，其實(shí)在工作中也是一樣只要大家齊心協(xié)力，團(tuán)結(jié)合作就沒(méi)有戰(zhàn)勝不了的困難。一個(gè)人的力量是有限的，群眾的力量才能戰(zhàn)勝 一切，只有團(tuán)結(jié)一切可以團(tuán)結(jié)的力量，共同努力，團(tuán)結(jié)合作才能取得勝利。
高空斷橋是一項(xiàng)挑戰(zhàn)自我的項(xiàng)目，站在八米的高空中，我們面對(duì)的僅僅是一點(diǎn)點(diǎn)的距離，但我們卻沒(méi)有勇氣跨過(guò)去，這與我們?cè)谌粘９ぷ髦杏龅降睦щy是多么的相似，其實(shí)很多時(shí)候我們是自己嚇唬自己，困難并不可怕，可怕的是我們的心理，只要內(nèi)心充滿信心，勇敢的跨過(guò)這一步我們就可以站在光輝的頂點(diǎn)。其實(shí)戰(zhàn)勝困難并不難，難的是有決心去戰(zhàn)勝困難，我們只有相信自己、挑戰(zhàn)自己才能取得成功。
這次活動(dòng)我收獲了很多，也領(lǐng)悟了很多，這些東西對(duì)我以后的生活和工作都有很大的幫助。
群龍取水拓展心得體會(huì) 9
我很感激學(xué)校社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)給予我的難忘體驗(yàn)和有意義的經(jīng)歷。在這次拓展中，我們參加了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的訓(xùn)練，其中最大的特點(diǎn)是強(qiáng)調(diào)群策群力、集體智慧和創(chuàng)造力。在拓展的過(guò)程中，我們需要重視組織、協(xié)調(diào)和配合，而不是關(guān)注個(gè)人表現(xiàn)。每個(gè)隊(duì)員都應(yīng)該把團(tuán)隊(duì)利益放在第一位。在公司的組織下，我們前往笑翻天拓展訓(xùn)練基地進(jìn)行了戶外拓展活動(dòng)。我們分成了幾個(gè)小組，選出了隊(duì)長(zhǎng)，并為隊(duì)伍起了名字和設(shè)計(jì)了隊(duì)旗。我們充滿熱情地喊著口號(hào)，投入到接下來(lái)的活動(dòng)中。
我們進(jìn)行了一次拓展訓(xùn)練，其中包括高空作業(yè)和攀越畢業(yè)墻等多個(gè)項(xiàng)目。高空作業(yè)考察的是隊(duì)員們的勇氣和自信，很多人在面對(duì)這個(gè)項(xiàng)目時(shí)感到害怕和缺乏自信。但在互相鼓勵(lì)和支持下，每個(gè)人都成功地完成了這項(xiàng)挑戰(zhàn)。攀越畢業(yè)墻考驗(yàn)的是團(tuán)隊(duì)協(xié)作和智慧，通過(guò)全體成員的合作和努力，我們迅速地完成了這個(gè)任務(wù)。
經(jīng)過(guò)半天的`拓展活動(dòng)，我們感覺(jué)時(shí)間飛逝，仿佛還沒(méi)有玩夠。當(dāng)教練問(wèn)起大家今天最深刻的感受時(shí)，我們異口同聲地回答道：我們團(tuán)隊(duì)太棒了！
晚上，公司還舉行了別開(kāi)生面的聚餐活動(dòng)，大家歡聚一堂，在歡聲笑語(yǔ)中傳達(dá)著團(tuán)隊(duì)的和諧。也許正如他們所言，這是一個(gè)極為優(yōu)秀的銷售團(tuán)隊(duì)，他們克服了各種困難與挑戰(zhàn)，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)銷售奇跡，可能今天是一個(gè)新的起點(diǎn)，他們不僅將創(chuàng)造下一個(gè)飛躍，更要?jiǎng)?chuàng)造下一個(gè)奇跡。
經(jīng)過(guò)之前的拓展訓(xùn)練，大家紛紛意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，彼此的心更加貼近，感情也更加深厚，紛紛敞開(kāi)心門(mén)，暢所欲言，講述自己的過(guò)往，傾聽(tīng)同伴的心聲，現(xiàn)場(chǎng)的氣氛也越來(lái)越融洽。
群龍取水拓展心得體會(huì) 10
x月xx日企業(yè)戶外拓展訓(xùn)練營(yíng)第x期開(kāi)營(yíng)了，這是我第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，心情無(wú)比的激動(dòng)和好奇。
這次培訓(xùn)我聽(tīng)到最多的一句話就是：“相信自己……相信團(tuán)隊(duì)……”這也正是我們需要的一句話，在工作中，我要相信自己，更要相信我們自己的團(tuán)隊(duì)，不是嗎，團(tuán)隊(duì)需要協(xié)助，需要配合，需要有執(zhí)行力，從一個(gè)個(gè)小游戲當(dāng)中我深刻的體會(huì)到了這一點(diǎn)。在拓展訓(xùn)練中，每個(gè)人，每個(gè)項(xiàng)目都離不開(kāi)團(tuán)隊(duì)的支持和鼓勵(lì)，離不開(kāi)集體的智慧和力量。每個(gè)隊(duì)都要選出自己的隊(duì)長(zhǎng)，然后大家一起設(shè)計(jì)自己的隊(duì)名，企業(yè)員工隊(duì)徽，口號(hào)，每個(gè)項(xiàng)目雖側(cè)重點(diǎn)不同，但都會(huì)給人帶來(lái)深刻的思考和啟示，使隊(duì)員受益匪淺。雖然只有短短的半天時(shí)間，但其效果卻是其他很多培訓(xùn)遠(yuǎn)不能及的。
從這次活動(dòng)我還有另外一種體會(huì)，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機(jī)會(huì)很少。這次拓展訓(xùn)練提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，讓我全身心溶入到長(zhǎng)城這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中，與公司領(lǐng)導(dǎo)和同事們彼此開(kāi)誠(chéng)布公，交流溝通，團(tuán)結(jié)互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。也希望公司多搞些這樣的活動(dòng)。
從“激情節(jié)拍”中我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)朝一個(gè)共同的目標(biāo)共同努力，就一定能超越我們自覺(jué)的想象，從“家庭和諧號(hào)”中知道了只要堅(jiān)持到最后，就是勝利……最關(guān)鍵的是“信任背摔”這個(gè)游戲，看到最年長(zhǎng)的隊(duì)友x總第一個(gè)站到高臺(tái)上摔下去，這不僅是自己的勇氣，更因?yàn)槭撬嘈抛约旱膱F(tuán)隊(duì)，這是對(duì)我們最大的鼓舞，心往一處想，勁往一處使是工作中必不可少的，只要這樣才能使工作做的'更好。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團(tuán)隊(duì)組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時(shí)間內(nèi)，我對(duì)我和我的團(tuán)隊(duì)有了全新的認(rèn)識(shí)�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強(qiáng)適應(yīng)能力，相互協(xié)作，形成有力的戰(zhàn)斗團(tuán)隊(duì)，這才是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)所需要的。希望公司多進(jìn)行此類良好積極的活動(dòng)，我們需要優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)精神。
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