- 相關(guān)推薦
體育運(yùn)動(dòng)的意義
體育運(yùn)動(dòng)就是人類為了強(qiáng)化自己身體素質(zhì)所做的各種活動(dòng)。那這些活動(dòng)的意義是什么?下面是小編給大家整理的體育運(yùn)動(dòng)的意義，希望對大家有所幫助!
體育運(yùn)動(dòng)的意義
體育運(yùn)動(dòng)是在人類發(fā)展過程中逐步開展起來的有意識(shí)地對自己 身體素質(zhì)的培養(yǎng)的各種活動(dòng)。采取了各種走、跑、跳、投以及舞蹈等多種形式的身體活動(dòng)，這些活動(dòng)就是人們通常稱作的身體練習(xí)過程。其內(nèi)容豐富，有田徑、球類、游泳，武術(shù)、健美操、登山，滑冰，舉重，摔跤，自行車等多種項(xiàng)目。
綜合意義
體育運(yùn)動(dòng)具有強(qiáng)身健體、娛樂，另外還有教育、政治、經(jīng)濟(jì)等功能。也可以說所處的歷史階段不同，體育就具有不同的功能，但是自從體育產(chǎn)生以來，強(qiáng)身健體及其娛樂自始至終是體育的主要功能。體育是一種復(fù)雜的社會(huì)文化現(xiàn)象，以身體活動(dòng)為基本手段，增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康及其培養(yǎng)人的各種心理品質(zhì)為目的。尤其是隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的生活水平得到了提高，人們對精神方面的需要高于對物質(zhì)方面的需要。人們對于體育的認(rèn)識(shí)不只限于強(qiáng)身健體的方面，希望通過體育活動(dòng)的參與得到更多的精神享受。例如，人們觀看體育比賽，優(yōu)美的體育動(dòng)作，扣人心弦的競賽等都給人們以美的享受，還有在比賽現(xiàn)場，隨著比賽的進(jìn)行，人們可以大聲的叫喊，可以盡情的發(fā)泄自己的情感，使人們在精神上有一種輕松感。一次成功的射門，一個(gè)漂亮的投籃，隨著快節(jié)奏的音樂跳健美操等，不只是健身，更重要的是給人們的一種精神與神經(jīng)方面的釋放感，愉快感、成就感和心情的舒暢感。這些都是體育帶給人們精神方面的價(jià)值。生活水平越高，人們越是注重體育精神層面的價(jià)值。
另外，體育也有助于培養(yǎng)人們勇敢頑強(qiáng)的性格、超越自我的品質(zhì)、迎接挑戰(zhàn)的意志和承擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)的能力，有助于培養(yǎng)人們的競爭意識(shí)、協(xié)作精神和公平觀念。一些體育活動(dòng)和體育賽事對豐富人們的文化生活，弘揚(yáng)集體主義、愛國主義精神，增強(qiáng)國家和民族的向心力、凝聚力，都有著不可缺少的作用。體育是人類社會(huì)發(fā)展中，根據(jù)生產(chǎn)和生活的需要，遵循人體身心的發(fā)展規(guī)律，以身體練習(xí)為基本手段，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，提高運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平，進(jìn)行思想品德教育，豐富社會(huì)文化生活而進(jìn)行的一種有目的、有意識(shí)、有組織的社會(huì)活動(dòng)，是伴隨人類社會(huì)的發(fā)展而逐步建立和發(fā)展起來的一個(gè)專門的科學(xué)領(lǐng)域。體育的概念有廣義和狹義之分。
體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分類
一、危險(xiǎn)性大體育經(jīng)營活動(dòng)
跳傘、動(dòng)力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機(jī)、懸掛滑翔)、熱氣球、輕型飛機(jī);游泳(蹼泳)、帆船(帆板)、漂流、沖浪、潛水、飛艇、運(yùn)動(dòng)游艇、摩托艇;登山、攀巖、蹦極、探險(xiǎn)、汽車、摩托車;射箭、射擊、弓弩
二、其他類
羽毛球、棒球、籃球、足球、手球、曲棍球、壘球、乒乓球、網(wǎng)球(含軟式網(wǎng)球)、排球(含沙灘排球)、地?cái)S球、藤球、門球、毽球、壁球、臺(tái)球、高爾夫球、保齡球、沙壺球、橄欖球;體操(含藝術(shù)體操)、蹦床、技巧、健美、健美操、體育舞蹈、木蘭拳(含木蘭劍、木蘭扇等)、舍賓運(yùn)動(dòng)、運(yùn)動(dòng)保健按摩;花樣滑冰、冰上舞蹈、冰球、速度滑冰、滑雪;田徑、越野賽、滑板、輪滑、自行車(含山地車、獨(dú)輪車等)、滑水、塞艇、皮滑艇、救生(含水上救生);賽馬、舉重、擊劍、拳擊、柔道、摔跤、武術(shù)(含散打)、跆拳道、空手道、健身氣功;國際象棋、中國象棋、圍棋、橋牌;釣魚、信鴿、舞龍、舞獅、龍舟、風(fēng)箏、拔河;飛鏢、秋千、斗雞、斗牛;航海模型、航空模型、車輛模型、航天模型、無線電、定向運(yùn)動(dòng)。
三、專業(yè)性強(qiáng)技術(shù)要求高的培訓(xùn)類項(xiàng)目
射箭、拳擊、擊劍、皮滑艇、蹦床、柔道、賽艇、游泳(蹼泳)、救生(含水上救生)、射擊、摔跤、帆船(帆板)、跳傘、動(dòng)力傘、牽引傘、滑翔(滑翔傘、滑翔機(jī)、懸掛滑翔)、熱氣球、登山、攀巖、蹦極、探險(xiǎn)、汽車、摩托車、摩托艇、弓弩、滑水、武術(shù)(含散打)、跆拳道、健美、健美操、體育舞蹈、漂流、沖浪、潛水、飛艇、輕型飛機(jī)、運(yùn)動(dòng)游艇、空手道、舍賓運(yùn)動(dòng)、賽馬、高爾夫球。
四、球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、軟式網(wǎng)球、橄欖球、棒球、壘球、高爾夫球、馬球、手球、水球、保齡球、門球、藤球、冰球、臺(tái)球、地?cái)S球、曲棍球、毽球、板球。
健步走：健步走是一項(xiàng)以促進(jìn)身心健康為目的、講究姿勢、速度和時(shí)間的一項(xiàng)步行運(yùn)動(dòng)，它行走的速度和運(yùn)動(dòng)量介于散步和競走之間。突出的特點(diǎn)是方法易于掌握，不易發(fā)生運(yùn)動(dòng)傷害;不受年齡、時(shí)間和場地的限制，不同年齡人群可根據(jù)自己的時(shí)間隨時(shí)隨地進(jìn)行鍛煉;運(yùn)動(dòng)裝備簡單，只需一雙舒適合腳的運(yùn)動(dòng)鞋;在良好自然環(huán)境中結(jié)伴健步走，不僅鍛煉了身體，還能欣賞自然美景，促進(jìn)人際交流，陶冶身心。
五、娛樂性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目
悠悠球 轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)筆 火機(jī) 蝴蝶刀 舞蹈 電子競技
體育運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)
體育活動(dòng)是人類社會(huì)的一種身體教育活動(dòng)和社會(huì)文化活動(dòng)。體育的本質(zhì)特點(diǎn)，是以身體練習(xí)為手段，發(fā)展身體，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)人的全面發(fā)展，為社會(huì)發(fā)展服務(wù)。
體育運(yùn)動(dòng)是培養(yǎng)孩子們的能力與習(xí)慣。運(yùn)動(dòng)既是一種習(xí)慣，也是一種能力。從行為模式的角度看，某些運(yùn)動(dòng)能力還是一個(gè)人綜合能力的重要組成部分。比如會(huì)游泳，在遇到突發(fā)事件落水時(shí)就是一種救命的能力;會(huì)騎自行車，在日常生活中不但能鍛煉身體，也是一種很好的交通手段;由運(yùn)動(dòng)練就的機(jī)敏靈活的反應(yīng)、巧妙的雙手和強(qiáng)健有力的臂膀，到了工作崗位上就有可能轉(zhuǎn)化為許多勞動(dòng)或工作的基礎(chǔ)性能力。
1、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和能力的培養(yǎng)，也要從娃娃抓起。人的本能最少，幾乎所有的生存能力和行為習(xí)慣都要在后天特別是成長的初期養(yǎng)成;
2、父母的作用。首先在認(rèn)識(shí)上要擺正孩子智力發(fā)展與身體發(fā)展的關(guān)系，即把身體的發(fā)展放在第一位。這一條其實(shí)真正做起來并不容易。當(dāng)前社會(huì)的大氛圍就是升學(xué)的競爭，而競爭的核心是考核智力。加上父母往往認(rèn)為智力需要認(rèn)真下工夫，身體則只需要給足營養(yǎng)自然成長就行了。于是培養(yǎng)孩子運(yùn)動(dòng)習(xí)慣就成了“盲區(qū)”。任何一個(gè)家長都知道在孩子得病時(shí)要先治病，那為什么在未得病時(shí)就不能先注重身體的健康和鍛煉呢?
其次是身體力行堅(jiān)持多到戶外活動(dòng)。不要總把孩子憋在家里學(xué)這學(xué)那，特別是在學(xué)齡前。相反應(yīng)該多帶孩子參與戶外活動(dòng)。逛公園、郊游、漫步、游戲、玩滑板、騎童車等。這樣可以養(yǎng)成孩子從小愛動(dòng)的習(xí)慣，從而保持運(yùn)動(dòng)的天性。
第三是把運(yùn)動(dòng)與娛樂相結(jié)合，在興趣和玩樂中參與運(yùn)動(dòng)。體育運(yùn)動(dòng)本身就蘊(yùn)藏著無窮的樂趣。什么能引起樂趣?變化、未知、勝利、成功、探索等，都能引起樂趣。而這些因素幾乎在體育運(yùn)動(dòng)中都能找到。即便有些看似枯燥的體育項(xiàng)目，也可以開發(fā)出興趣，比如跑步，我們都去跑步，在跑步的過程中可以用成績的不斷提高刺激興趣：比如昨天某某人跑1000米用時(shí)多少，今天提高了多少;上學(xué)期肺活量是1000，這次就增加到1200……。
第四是把培養(yǎng)習(xí)慣與能力相結(jié)合。培養(yǎng)習(xí)慣在于天天督促孩子做，日子長久了，慢慢就成為習(xí)慣;但能力卻包含著技巧，必須認(rèn)真教和認(rèn)真學(xué)，還要反復(fù)練習(xí)。培養(yǎng)能力本身還蘊(yùn)藏著巨大樂趣。騎車、游泳、滑冰、輪滑……從不會(huì)到會(huì)，其過程充滿探索和感悟，因此樂趣無窮;只有將習(xí)慣培養(yǎng)與能力培養(yǎng)結(jié)合，運(yùn)動(dòng)才會(huì)展現(xiàn)無窮的魅力和實(shí)用價(jià)值。
3、選擇適當(dāng)?shù)捻?xiàng)目。從需要的角度看，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有三類：娛樂性項(xiàng)目、必選類項(xiàng)目、終身性項(xiàng)目。對于學(xué)齡前的較小孩子，娛樂性項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)應(yīng)多選，如各種游戲、到動(dòng)物園游玩、玩沙子、玩積木、戲水……。等孩子們長大了，就由他們自己選擇感興趣的項(xiàng)目，而大人可以幫助他們創(chuàng)造條件。
有些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目筆者認(rèn)為是必選的：如游泳、騎自行車之類。因?yàn)檫@些項(xiàng)目不但是運(yùn)動(dòng)，還是一種有極大實(shí)用性的能力。還有哪些屬于必選項(xiàng)目?各個(gè)家長可以有自己的選擇。
所謂終身項(xiàng)目，說的是每天都要進(jìn)行以至于可以堅(jiān)持終身的項(xiàng)目。為什么每個(gè)人都應(yīng)該有這樣的項(xiàng)目?這是保證一個(gè)人每天必須活動(dòng)的條件，也是所謂養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的重要標(biāo)志。哪些項(xiàng)目可以作為終身項(xiàng)目呢?這種項(xiàng)目要有幾個(gè)特點(diǎn)：一是對場地、器械要求不高;二是能夠活動(dòng)全身，有相當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量;三是以自身活動(dòng)為主。比如長跑、快步走、體操、健身舞、武術(shù)、踢毽跳繩等。
4、無論是運(yùn)動(dòng)員還是愛好運(yùn)動(dòng)者都可以給自己制定運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、督促檢查和創(chuàng)造條件。對待孩子的身體鍛煉，家長至少要像向重視其智力發(fā)展一樣，甚至要更加重視。其主要表現(xiàn)是：有一個(gè)關(guān)于孩子身體成長和運(yùn)動(dòng)的計(jì)劃;堅(jiān)持經(jīng)常性的督促和檢查，在有時(shí)間的情況下我們要多鍛煉自己的身體;
【體育運(yùn)動(dòng)的意義】相關(guān)文章：
體育運(yùn)動(dòng)的句子12-06
體育運(yùn)動(dòng)名言11-10
關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)名言02-09
體育運(yùn)動(dòng)的小報(bào)內(nèi)容08-30
體育運(yùn)動(dòng)的名言警句07-11
體育運(yùn)動(dòng)的志愿好句12-06
關(guān)于體育運(yùn)動(dòng)的格言11-11