- 相關(guān)推薦
寶寶能不能喝茶
有些喜歡喝茶的朋友，在喝茶的時(shí)候也會(huì)給自己的孩子喝一些，不過寶寶是否能喝茶呢?下面小編為大家介紹寶寶能不能喝茶，感興趣的朋友們一起來看看吧!
兒童不宜喝濃，因?yàn)椴枞~濃度大時(shí)，茶多酚的含量太多，易與食物中的鐵發(fā)生作用。不利于鐵的吸收，易引起兒童缺鐵性貧血。兒童尤其是學(xué)齡前兒童，只需飲用些粗茶即可。粗茶中茶多酚的含量較低，相對來說氟的含量較高，這對預(yù)防齲齒是十分有利的。
當(dāng)然，兒童飲茶應(yīng)當(dāng)適度，兒童越小越是如此，不能過量，更不能飲濃茶和涼茶。飲茶過多，會(huì)使兒童體內(nèi)水分增多，加重其心腎負(fù)擔(dān)。飲茶過濃，會(huì)使孩子過度興奮，而使心跳加快、小便次數(shù)增多，并引起失眠。茶泡的時(shí)間也不要太久，可使鞣酸蛋白而凝固沉淀，從而影響消化吸收，使孩子食欲降低。
寶寶喝茶的注意事項(xiàng)
1、通過飲淡茶，可補(bǔ)充兒童對于維生素、蛋白質(zhì)、糖及無機(jī)物鋅、氟等的需要。
2、適當(dāng)飲茶能消食除膩，加強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化液分泌，可隨時(shí)糾正兒童因貪食出現(xiàn)的過飽現(xiàn)象。
3、茶葉“苦寒”，具清熱降火之功。兒童堅(jiān)持每日飲茶，可避免大便干結(jié)以至肛裂帶來的痙。
4、茶中氟含量較高，兒童適量飲茶，或用茶水漱口，不僅可以強(qiáng)化骨骼，而且還能預(yù)防齲齒的.發(fā)生。
5、6歲以上的兒童若適量飲茶，可以調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，茶葉還有利尿殺菌消炎等多種作用。一般認(rèn)為，為了補(bǔ)充必要的營養(yǎng)成分，在具有豐富營養(yǎng)食品的基礎(chǔ)喝些淡茶，其濃度大約大成人濃度的三分之一是可以的。
喝茶有哪些好處
1、茶能使人精神振奮，增強(qiáng)思維和記憶能力。
2、茶能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、胃腸等正常機(jī)能的作用。
3、飲茶對預(yù)防齲齒有很大好處。據(jù)英國的一次調(diào)查表明，兒童經(jīng)常飲茶齲齒可減少60%。
4、茶葉含有不少對人體有益的微量元素。
5、茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細(xì)胞的生長。
6、飲茶能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。
7、飲茶有延緩和防止血管內(nèi)膜脂質(zhì)斑塊形成，防止動(dòng)脈硬化、高血壓和腦血栓。
8、飲茶能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力。
9、飲茶有良好的'減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。
10、茶葉所含鞣酸能殺滅多種細(xì)菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發(fā)生的腸炎、痢疾等。
【寶寶能不能喝茶】相關(guān)文章：
《寶寶睡覺了》教學(xué)設(shè)計(jì)07-29
有趣的圖形寶寶教案04-18
中班美術(shù)熊貓寶寶教案06-25
小班有趣的豆寶寶教案11-15
寶寶藝術(shù)課教案08-26
大班蠶寶寶教案（精選15篇）03-30
《家里的數(shù)寶寶》教案設(shè)計(jì)08-26