職業(yè)報告自我探索小結(jié)
職業(yè)是人類在勞動過程中的分工現(xiàn)象，初入職場應(yīng)該對自己的職業(yè)有所了解，下面小編為大家?guī)砺殬I(yè)報告自我探索小結(jié)，供大家參考！
職業(yè)報告自我探索小結(jié) 篇1
1、我適合什么——性格探索
每個人都有他隱藏的精華，和任何別人的精華不同，它使人具有自己的氣味——羅曼.羅蘭
性格是職業(yè)生涯探索中的一個重要部分。職業(yè)和性格的最佳匹配使得我們成為更有焦點(diǎn)，更有效的工作者，因此我們可以每天都去工作并且喜歡我們所做的事情。
根據(jù)MBTI理論，我的心理類型為ISFP，我有著ISFP類型的人大體表現(xiàn)的性格特征，沉靜，友善，敏感和仁慈，欣賞目前和自己周遭所發(fā)生的事情，喜歡有自己的空間，做事又能把握自己的時間；忠于自己的價值觀，忠于自己所重視的人；不喜歡爭論和沖突，不會強(qiáng)迫別人接受自己的意見或價值觀；保持著許多強(qiáng)烈的個人理想和自己的價值觀念；我更多地是通過行為而不是言辭表達(dá)自己深沉的情感；我耐心、靈活，很容易與他人相處，很少支配或控制別人，我很客觀，以一種實(shí)事求是的方式接受他人的行為，善于觀察周圍的人和物。 據(jù)此我適合的領(lǐng)域有：手工藝、藝術(shù)領(lǐng)域 醫(yī)護(hù)領(lǐng)域 商業(yè)、服務(wù)業(yè)領(lǐng)域等；適合的職業(yè)有：客戶銷售代表、行政人員、商品規(guī)劃師、測量師、 廚師、室內(nèi)裝潢設(shè)計(jì)師、園藝設(shè)計(jì)師、時裝、首飾設(shè)計(jì)師、陶器制作者、樂器制作者、卡通漫畫制作者……
2、我喜歡做什么——興趣探索
興趣是投入與人生幸福感的來源，當(dāng)人們專心致志地從事某種活動的時候，甚至忘我地沉浸在某種活動中的時候，他們感到最為幸福。而職業(yè)興趣，就是一個人對某種專業(yè)或職業(yè)活動的喜愛程度。或是說是一個人選擇職業(yè)時，充分考慮到自己的興趣因素，選擇了與個人興趣相關(guān)的職業(yè)。
職業(yè)興趣的意義在于它是職業(yè)生涯選擇的重要依據(jù)，可以提高工作效率，充分發(fā)揮才能是保證職業(yè)穩(wěn)定、職場成功的重要因素。
根據(jù)霍蘭德職業(yè)興趣理論，我的霍蘭德代碼為SRC。S型表現(xiàn)為：我愿意教導(dǎo)別人，關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用，比較看重社會義務(wù)和社會道德。R型的表現(xiàn)為： 我比較愿意使用工具從事操作性工作，動手能力強(qiáng)，做事手腳靈活，動作協(xié)調(diào)；偏好于具體任務(wù)，做事保守，較為謙虛，常喜歡獨(dú)立做事。C型表現(xiàn)為：我喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)；喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險和競爭，富有自我犧牲精神。
SRC型適合的職業(yè)中我比較喜歡的有：教育工作者（教師、教育行政人員）、辦公室人員、記事員、會計(jì)、行政助理、圖書館管理員、技術(shù)性職業(yè)（計(jì)算機(jī)軟件人員、制圖員）等。
3、我能夠做什么——技能探索
世界上的每一個人不存在誰更聰明的問題，只存在不同的個體各自在哪個方面聰明以及怎樣表現(xiàn)出聰明。每個人都是獨(dú)特的，同時，每個人又都是出色的。
辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(Sidney Fine & Richard Bolles)將技能分為三種類型：專業(yè)知識技能、自我管理技能、可遷移技能（或稱通用技能）。以我對自己比較客觀的分析，我所具有的技能有下面這些方面。
首先，專業(yè)知識技能方面，我大學(xué)學(xué)習(xí)的是計(jì)算機(jī)軟件專業(yè)，所以我具有比較扎實(shí)的計(jì)算機(jī)操作能力，還有關(guān)于軟件開發(fā)的編程能力，以及有軟件方面的專業(yè)知識等；當(dāng)然從小到大的學(xué)習(xí)生活讓我也有其它方面的知識，如英語的聽說讀寫能力，對數(shù)學(xué)等學(xué)科的邏輯思維能力，以及通過其它渠道與方式獲得的其它各方面的各種知識，如文學(xué)方面的了解，歷史方面的了解等。
其次，自我管理技能方面，我是一個勤奮務(wù)實(shí)的人，堅(jiān)定正直，有良好的自我約束能力，對家庭、工作和學(xué)習(xí)有較強(qiáng)的責(zé)任心；我是誠實(shí)守信，精力充沛，能夠很好的做好自己的本職工作；我平和隨意，樂于與人溝通，人際關(guān)系良好和諧，有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神；我適應(yīng)能力強(qiáng)，能很快適應(yīng)不同的工作環(huán)境；我沉著冷靜且謹(jǐn)慎仔細(xì)，喜歡有條理；但我也具有一定的冒險能力，敢于嘗試新的事務(wù)。總之，在自我管理技能方面，我雖然有優(yōu)點(diǎn)，但仍然欠缺，所以在以后的學(xué)習(xí)工作中我會不斷努力，完善自己。
最后，可遷移技能方面，我具有較強(qiáng)的溝通能力和語言表達(dá)能力，善于與人溝通；有分析和解決問題的能力，較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，能不斷完善自己的知識體系；有敏銳的洞察力，善于觀察事物并分析事物等。
4、我想要從工作中獲得什么——價值觀探索
圓滿的人生是一個有價值、有意義的人生。
價值觀就是我們在生活和工作中所看重的原則、標(biāo)準(zhǔn)或品質(zhì)。它指向我們一生中最重要的東西，因此它也是一套自我激勵機(jī)制。
職業(yè)價值觀是個人追求的與工作有關(guān)的目標(biāo)，亦即個人的內(nèi)在需求及在從事活動時所追求的工作特質(zhì)或?qū)傩�。它是人生價值觀在職業(yè)問題上的反映。
我希望自己的工作能有機(jī)會多方面地欣賞周圍的人、事、物，或任何自己覺得重要且有意義的事物；工作能夠免于焦慮、緊張和恐懼，希望能夠心平氣和地處理事物，保持一個良好的身體和心理狀態(tài)；希望自己的工作能有彈性，可以充分掌握自己的時間和行動，自由度高；在工作中關(guān)心他人，與別人分享，協(xié)助別人解決問題；體貼、關(guān)愛，對周圍的人慷慨； 我希望有道德感：與組織的目標(biāo)、價值觀和工作使命能夠不相沖突，緊密結(jié)合；有安全感：能夠滿足疾病需要，有安全感，遠(yuǎn)離突如其來的變動；在工作中能夠夠提升自我：尋求更圓滿的人生，在智慧、知識與人生的體會上有所提升；我愿意協(xié)助他人：體認(rèn)到自己的付出對團(tuán)體是有幫助的，別人因?yàn)槲业男袆佣芑菰S多。 以上，就是我的自我探索結(jié)果。
職業(yè)報告自我探索小結(jié) 篇2
�。ㄒ唬┡嘤�(xùn)師職業(yè)描述
培訓(xùn)師是指根據(jù)市場發(fā)展?fàn)顩r和企業(yè)自身需要，運(yùn)用現(xiàn)理念和手段，策劃和實(shí)施培訓(xùn)項(xiàng)目，并從事培訓(xùn)咨詢和教學(xué)活動的人員。培訓(xùn)師在市場上主要分為兩類：企業(yè)培訓(xùn)師（TTT）和職業(yè)培訓(xùn)師（PTT），他們的主要職責(zé)和特征有：
1、產(chǎn)品培訓(xùn)課件的制作，宣講，對客戶進(jìn)行產(chǎn)品知識培訓(xùn)，答疑。
2、擅長領(lǐng)域廣泛，比如：團(tuán)隊(duì)建設(shè)、企業(yè)文化建立和企業(yè)內(nèi)部流程改造、溝通學(xué)、LT思維管理、頭腦風(fēng)暴、企業(yè)教練、執(zhí)行力提升、團(tuán)隊(duì)激勵和個人激勵、個人職業(yè)生涯開發(fā)和規(guī)劃、成功學(xué)、巔峰潛能銷售等。
3、專業(yè)、高效、形象氣質(zhì)佳，能對客戶產(chǎn)生一定或者強(qiáng)烈的思維沖擊和洗禮，幫助客戶有效提升進(jìn)步。
4、能適應(yīng)經(jīng)常出差講課。
（二）核心工作內(nèi)容編輯
1、在特定、專長領(lǐng)域內(nèi)不斷學(xué)習(xí)研究，根據(jù)市場需要設(shè)定系列培訓(xùn)課程；
2、根據(jù)不同行業(yè)、公司的培訓(xùn)需求的不同，有針對性的進(jìn)行培訓(xùn)課程的開發(fā)和調(diào)整；
3、運(yùn)用各種培訓(xùn)方法和培訓(xùn)工具，講授培訓(xùn)課程，實(shí)現(xiàn)培訓(xùn)目標(biāo)。
�。ㄈ┌l(fā)展前景
職業(yè)講師是培訓(xùn)師的一種，是通過教授專業(yè)知識而獲得高額報酬的人，報酬通常包括基本工資、課時費(fèi)、獎金等�，F(xiàn)多指代在非公立學(xué)校從事不同職業(yè)、崗位培訓(xùn)的高收入人群。
隨著改革開放，催生出大量新型產(chǎn)業(yè)，行業(yè)的發(fā)展勢必帶動崗位人才的需求，這就促使大批在不同行業(yè)內(nèi)有一定從業(yè)經(jīng)驗(yàn)的人從原崗位升職，通過不同方式將自己的技能與經(jīng)驗(yàn)傳授給其他人，成為本行業(yè)的專職講師，從而獲得回報。
培訓(xùn)市場上，參加培訓(xùn)的人越多，不管是培訓(xùn)師數(shù)量和質(zhì)量，其要求便是越來越高。面向社會對人才需求旺盛的現(xiàn)狀，我國培訓(xùn)師卻呈人才緊缺狀態(tài)，所以造成了培訓(xùn)師忙得不可開交�；谌瞬判枨笸⒑腿瞬啪o缺這兩個方面，培訓(xùn)師的高薪資也就是一個理所當(dāng)然的必然趨勢。據(jù)了解，培訓(xùn)師的薪酬一般都是按天算，一般的培訓(xùn)師一天可以賺到上千元，名培訓(xùn)師一天可以賺到上萬元。
隨著企業(yè)培訓(xùn)需求的日益迫切，而我國培訓(xùn)師卻呈人才緊缺狀態(tài)，培訓(xùn)師的身價也水漲船高。
一般來說，優(yōu)秀的企業(yè)培訓(xùn)師應(yīng)具備以下條件：管理、經(jīng)濟(jì)等相關(guān)專業(yè)較高的學(xué)歷;對主講的課程有豐富的相關(guān)工作背景，特別是著名大公司的任職資歷;具有專業(yè)的培訓(xùn)或授課經(jīng)驗(yàn)，良好的溝通、表達(dá)能力;在課程中能充實(shí)新的理論與案例;有調(diào)動氣氛的能力，能設(shè)計(jì)并熟練運(yùn)用模擬游戲、角色扮演等培訓(xùn)手段等。因此，從這個意義上來說，企業(yè)培訓(xùn)師對個人綜合素養(yǎng)和資歷都要求極高。
�。ㄋ模┬劫Y待遇及潛在收入空間
薪酬情況
一些優(yōu)秀的培訓(xùn)師一小時薪酬可達(dá)上千元。普通企業(yè)培訓(xùn)師在日薪1000-2000元；高級企業(yè)培訓(xùn)師則可達(dá)到3000元以上，出場培訓(xùn)一般每日在1000-3000元；商業(yè)化培訓(xùn)的專家級培訓(xùn)師日薪10000-30000元；行業(yè)翹楚及大師級職業(yè)培訓(xùn)師的日薪更高。需要注意的是，一些數(shù)字僅僅來自于理論化的教材，在市場經(jīng)濟(jì)環(huán)境下，實(shí)際收入數(shù)字隨經(jīng)濟(jì)環(huán)境變化而不斷發(fā)生變化。理想化的標(biāo)準(zhǔn)很容易給業(yè)外人士造成誤解。已經(jīng)有很多不明真相的各界人士被培訓(xùn)師理想化的高收入誤導(dǎo)而產(chǎn)生不切實(shí)際的想法，這對于培訓(xùn)師行業(yè)的健康發(fā)展不利。
（五）崗位設(shè)置及不同行業(yè)，企業(yè)間的差別
職業(yè)等級
國家資格認(rèn)證
國家人力資源和社會保障部 本職業(yè)共設(shè)三個等級，分別為： 助理企業(yè)培訓(xùn)師（國家職業(yè)資格三級） 企業(yè)培訓(xùn)師（國家職業(yè)資格二級） 高級企業(yè)培訓(xùn)師（國家職業(yè)資格一級）
職業(yè)資格鑒定
職業(yè)資格證書由——人力資源和社會保障部職業(yè)技能鑒定中心 中國企業(yè)培訓(xùn)師網(wǎng)承擔(dān)北京地區(qū)專家評審
�。┤腴T崗位及職業(yè)發(fā)展通路
企業(yè)培訓(xùn)師
（七）職業(yè)的標(biāo)桿人物
培訓(xùn)師之父拿破侖·希爾
國內(nèi)企業(yè)培訓(xùn)師主要分為海派和學(xué)院派兩種，學(xué)院派指的是大學(xué)的教授老師，有豐富完善理論知識，具有一定的理論高度，但沒有真正企業(yè)管理實(shí)踐經(jīng)歷。代表人物有劉峰，易中天，于丹等。海派指在世界500強(qiáng)或知名企業(yè)擔(dān)任多年高管，具有豐富管理經(jīng)驗(yàn)，有一定管理感悟心得，代表人物有王笑菲、楊望遠(yuǎn)，余世維，白國偉，崔淼，路佳，何飛鴻等。
�。ò耍┞殬I(yè)的典型一天
出差
出差是一個企業(yè)培訓(xùn)師工作的一個主要構(gòu)成部分。因?yàn)樽鳛橐粋�企業(yè)培訓(xùn)師培訓(xùn)師要與全國各地，甚至世界各地的人一起工作。請記住，如果把企業(yè)培訓(xùn)作為自己的工作，它是讓培訓(xùn)師并不需要固定住在一個地方也可以生活得不錯的職業(yè)
雖然企業(yè)培訓(xùn)師機(jī)經(jīng)常出差比較辛苦，但是是值得的。培訓(xùn)師可能每星期或每個月在不同的地方與不同的人一起共事，這意味著培訓(xùn)師將會碰到許多不同的人，看到許多不同的事，而如果不是這份工作，培訓(xùn)師就沒有這個機(jī)會了很多人選擇成為企業(yè)培訓(xùn)師，主要是基于這些考慮。
提供企業(yè)培訓(xùn)
很多時候企業(yè)培訓(xùn)師為某一特定公司服務(wù)。如果一個大公司有新的訊息需要雇員了解，這個公司就會聘請企業(yè)培訓(xùn)師確保雇員對這些訊息的掌握。如果培訓(xùn)師是某間公司的一個培訓(xùn)師，這意味著培訓(xùn)師作為一個教育工作者到各個部門進(jìn)行培訓(xùn)。
作為一間公司的一個全職企業(yè)培訓(xùn)師，培訓(xùn)師可以教雇員很多事情。培訓(xùn)師可能會舉行新員工研討會教新雇員公司的運(yùn)作方式。培訓(xùn)師也可能會做管理培訓(xùn)。在這種情況下，培訓(xùn)師可能去到一個部門，培訓(xùn)那些希望晉升的員工。企業(yè)培訓(xùn)師也可能對于公司的新政策進(jìn)行培訓(xùn)，這些新政策關(guān)系到員工的日常工作，又或者是他們可能碰到新情況的培訓(xùn)。舉例來說，如果該公司在公司運(yùn)作方式方面有了很大的改變，他們可能會請企業(yè)培訓(xùn)師介入來教授雇員工作的新方法和新途徑。
一個企業(yè)的全職企業(yè)培訓(xùn)師是該公企業(yè)的一名雇員。不過，培訓(xùn)師不會只在一個地方為一個企業(yè)服務(wù)。而是培訓(xùn)師必須去到這個企業(yè)的各個部門和辦公室。不同的部門可能在不同的城市或不同的州，甚至一個不同的國家。這可以是去看世界的一個令人愉快的和令人激動的方式。舉例來說，如果培訓(xùn)師是一個大型汽車零部件銷售商的企業(yè)培訓(xùn)師，培訓(xùn)師將前往全國各地，訪問所有屬于同一汽車零部件經(jīng)銷商的分支機(jī)構(gòu)。因此，培訓(xùn)師應(yīng)該在培訓(xùn)師所服務(wù)的公司感覺非常自在舒適，喜歡所做的事情，并且一定要十分透徹地了解培訓(xùn)師所要教的內(nèi)容。
為一個軟件公司提供企業(yè)培訓(xùn)
另一種作為一個公司的培訓(xùn)師的選擇是培訓(xùn)師可以為一個軟件或硬件公司工作。為其他企業(yè)提供軟件或者硬件的公司設(shè)備通常都會聘請企業(yè)培訓(xùn)師。也就是培訓(xùn)師為銷售某種品牌的軟件或者硬件公司工作。然后，會被派到其他企業(yè)和公司就那種特定的軟件或者硬件對員工進(jìn)行培訓(xùn)。針對此類型的企業(yè)培訓(xùn)工作，培訓(xùn)師必須對培訓(xùn)師說要進(jìn)行培訓(xùn)的某種特定軟件或者硬件有非常深刻的認(rèn)識。培訓(xùn)師也應(yīng)該能夠向任何接受培訓(xùn)的人解釋所有的各種應(yīng)用軟件及構(gòu)件。
作為一家電腦公司的一個企業(yè)培訓(xùn)師，培訓(xùn)師仍會經(jīng)常出差。不過，培訓(xùn)師會到許多不同類型的公司和企業(yè)。培訓(xùn)師將不會待在同一家公司。這是因?yàn)榕嘤?xùn)師要培訓(xùn)的軟件或硬件通常被運(yùn)用到不同的場合-如學(xué)校，辦公室，零售場所，和其他公司。
作為這種類型公司的一個企業(yè)培訓(xùn)師，培訓(xùn)師將被視為該公司的一名雇員派到各個地方。即使培訓(xùn)師整天都在學(xué)校，整天都在紙張制造公司，或醫(yī)院，培訓(xùn)師仍然是該公司的一名員工。
為企業(yè)的人力資源部門提供培訓(xùn)
另一種類型的企業(yè)培訓(xùn)師是在人力資源部門工作。很多時候，一間公司或企業(yè)與員工會有問題發(fā)生。這些問題可能是在工作場所發(fā)生的比如騷擾，或者是管理上的沖突，或者是公司在運(yùn)作過程中的方法與個人的問題。碰到這些情況的企業(yè)培訓(xùn)師機(jī)，通常會被派到各個部門舉行研討會，看看發(fā)生了什么事情。實(shí)際上，公司可能派培訓(xùn)師用一個月的時間深入每個部分主持不同形式的研討會，然后下一個月再到這些部門去做關(guān)于沖突管理的研討會。
此類型的企業(yè)培訓(xùn)師工作，培訓(xùn)師仍然是受雇于該公司的。不過，培訓(xùn)師將可以教更多的事情，比培訓(xùn)師作為某種特定的軟件公司的企業(yè)培訓(xùn)師更積極地參與更多的決策過程。但這種類型的企業(yè)培訓(xùn)工作也需要培訓(xùn)師出差，但是往往是培訓(xùn)師將多次走訪相同的公司。這可讓培訓(xùn)師有一個較為正常的生活，讓培訓(xùn)師有一些比其他人熟悉的地方。
作為一個獨(dú)立的企業(yè)培訓(xùn)師
這是一份需要大量的市場營銷技巧的工作，老板就是培訓(xùn)師自己，沒有其他人。這需要大量的時間和精力去形成自己的獨(dú)特的想法和演講能力，甚至花更多的時間告訴人們推銷自己從而讓他們聘用培訓(xùn)師成為一個公司的培訓(xùn)師。
如果培訓(xùn)師要把獨(dú)立企業(yè)培訓(xùn)師作為自己職業(yè)生涯的開始，那么第一件事就是要形成自己的一個其他人想要了解的想法或一種風(fēng)格�；蛟S，培訓(xùn)師可以決定把重點(diǎn)放在沖突管理上，培訓(xùn)師認(rèn)為培訓(xùn)師有一個分析它的好方法。培訓(xùn)師也可能有激發(fā)員工動力的獨(dú)特見解，或者能讓員工積極提出建議。不管培訓(xùn)師是想向別人呈現(xiàn)任何東西，培訓(xùn)師首先必須在自己完善這一想法。然后，培訓(xùn)師再想應(yīng)該怎樣把他呈現(xiàn)給員工。之后，培訓(xùn)師就可以開始推銷自己了。培訓(xùn)師需要盡可能多地被預(yù)定，這樣培訓(xùn)師作為一個獨(dú)立的企業(yè)培訓(xùn)師的待遇才會恰當(dāng)?shù)伢w現(xiàn)出來
�。ň牛┞殬I(yè)的通用素質(zhì)及入門的具體能力
能力特征
學(xué)習(xí)能力 極重要 創(chuàng)新能力 重要 表達(dá)能力 重要 研究開發(fā)能力 很重要 寫作能力 較重要 成本核算能力 重要 溝通協(xié)調(diào)能力 重要
基本文化程度：大專畢業(yè)（或同等學(xué)歷）。
�。ㄊ┕ぷ魉季S方式對個人的.內(nèi)在要求
有心
有心，就是指培訓(xùn)師要用心去觀察去思考。制定培訓(xùn)課程時要“用心”考慮企業(yè)的實(shí)際需求，如果企業(yè)對培訓(xùn)內(nèi)
容有誤解，一定要開誠布公地指出來，替企業(yè)考慮多一些。在培訓(xùn)過程中，要時刻“留意”場下學(xué)員的反映，從他們的眼神中，從他們表現(xiàn)出來的神態(tài)中，捕捉學(xué)員的學(xué)習(xí)狀態(tài)。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)員們露出疲憊的神色，那么培訓(xùn)師可以立即做一個激勵的小游戲，或者講一個幽默的管理故事，將學(xué)員們的精氣神提起來。如果發(fā)現(xiàn)學(xué)員們露出迷茫的眼神，培訓(xùn)師就要把剛才講的內(nèi)容采用另一種方式再講一遍，幫助學(xué)員聽懂培訓(xùn)內(nèi)容。
有嘴
有嘴，就是指口才好。無論培訓(xùn)師多么有經(jīng)驗(yàn)，課程內(nèi)容有多好，都需要一張嘴表達(dá)出來，口才對培訓(xùn)師非常重要。中國市場協(xié)會有一個市場總監(jiān)認(rèn)證的培訓(xùn)課程，負(fù)責(zé)人表示他們挑選講師，不管是多么有實(shí)力的專家，如果語言表達(dá)不能讓學(xué)員打85分以上，就一律辭退。我在開始培訓(xùn)師生涯之初，曾經(jīng)專門進(jìn)行了嚴(yán)格的演講訓(xùn)練，使語言表達(dá)能力得到了很大的提升。
有腿
有腿，就是指身體好，猶其是腿有力。一般，一天的培訓(xùn)課程是6-7個小時，經(jīng)常還會有連續(xù)2天、甚至4天的課程，這么長的時間站下來，沒有強(qiáng)健的體魄是不可能承受的。培訓(xùn)師在繁忙的工作之余，一定要把鍛煉身體列入與工作同等重要的位置。身體是革命的本錢。作為職業(yè)培訓(xùn)師，建議每周去健身一次，先在跑步機(jī)上勻速跑30分鐘，使腿部血液加速流動。然后將拉伸大腿外側(cè)肌肉、大腿內(nèi)側(cè)肌肉、小腿肌肉等多種與腿有關(guān)的健身器材分別鍛煉50次，最后在攀登機(jī)上攀登30分鐘，結(jié)束一個流程的腿部鍛煉。
有型
有型，就是指要有講師風(fēng)度，臺上要有良好的臺風(fēng)。作為培訓(xùn)師，為人師表，形象上一定要對得起觀眾，如果讓觀眾討厭，則會影響觀眾的聽課效果。培訓(xùn)師穿衣要符合正式的場合，衣著整潔。在授課時，盡量杜絕撓頭、插兜等小動作，讓講師的肢體語言生動而不“多動”。據(jù)觀察，身材高大、魁梧，氣宇軒昂的培訓(xùn)師更容易受學(xué)員歡迎。
有腦
有腦，就是說你需要具備足夠水平的理論知識，具備足夠水平的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。培訓(xùn)師的
工作職責(zé)就是傳道、授業(yè)、解惑，你有一瓶水，才能傳授給學(xué)員一杯水。一般，一天的培訓(xùn)課程是6-7個小時，培訓(xùn)師說出來的話，打印出來比書還厚。這單靠過人的記憶力是不可能把這么多的知識絲毫不差地講出來的。這就需要培訓(xùn)師多年扎實(shí)地積累。另外，企業(yè)培訓(xùn)師不同于一般的大學(xué)講師，大學(xué)講師也許一輩子講的內(nèi)容都是一樣的，可企業(yè)培訓(xùn)師每次針對的企業(yè)是不同的，要求每次的課程都按照企業(yè)的需要來進(jìn)行開發(fā)和調(diào)整。這同樣是需要具備深厚的知識功底和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，具有非凡地思考、歸納、總結(jié)能力。
培訓(xùn)師是一個炙手可熱的職業(yè)，一個受人尊敬的職業(yè)。但實(shí)，并不是每一個人都適合做培訓(xùn)師，只有經(jīng)過努力，符合上面要求的人才適合做“企業(yè)培訓(xùn)師”。
培訓(xùn)的重要性決定了講師的重要性。講師的水平直接影響到學(xué)員的接受程度和培訓(xùn)效果。作為一名培訓(xùn)講師應(yīng)當(dāng)清楚在授課時忌諱以下十點(diǎn)：
一忌故弄玄虛
有位講師號稱要讓學(xué)員體驗(yàn)“豐盛人生”，培訓(xùn)課中卻設(shè)立荒唐的“體驗(yàn)恐懼”項(xiàng)目，多次將受訓(xùn)學(xué)員按入水中要其閉氣體驗(yàn)恐懼，致使一名學(xué)員溺水身亡。有些講師一出場便“先聲奪人”，自我介紹占去一堂課的四分之一還多。學(xué)歷、資歷不等于水平，講師最終要靠培訓(xùn)效果。
二忌高深莫測
有的講師故意將課題講得很高深，似乎這樣才能體現(xiàn)自己的水準(zhǔn)，但對于一些新學(xué)員來說這不亞于在“說天書”，華而不實(shí)。如此以來學(xué)員聽不懂，感到可望而不可及，學(xué)習(xí)的自信心也會受挫。
三忌照本宣科
培訓(xùn)教材只是一種授課工具，僅此而已！一堂課照本宣科、平鋪直述、中心不突出、目地不明確、脫離實(shí)際地講下來沒有多大實(shí)際意義。培訓(xùn)關(guān)鍵是講解，通過講師的“講”達(dá)到學(xué)員“解”，學(xué)員們聽懂理解才是目的。
四忌念流水賬
有些講師課講得十分呆板，從大標(biāo)題到小標(biāo)題，從大概念到小概念，一、二、三、四、五依次下來，面面俱到，全面開花，雖然條理清晰，涇渭分明，但平淡無味，象和尚念經(jīng)書，勾不起學(xué)員的學(xué)習(xí)興趣來，很難達(dá)到培訓(xùn)的預(yù)期效果。
五忌滿堂灌
有的培訓(xùn)課堂一講到底，全部都是課程內(nèi)容，不給學(xué)員一點(diǎn)討論、思考和交流的時間，學(xué)員的腦子里裝不了，本子上記不完，應(yīng)接不暇，沒有一點(diǎn)輕松愉快的“小插曲”，講師講得累，學(xué)員聽得更累。
六忌拖延課時
一節(jié)課45分鐘，必須嚴(yán)格控制。善于掌控時間是一個名優(yōu)秀講師的必備條件之一。在有限的課時里，自我介紹、課程導(dǎo)入、內(nèi)容展開、問題討論、課程結(jié)尾各用多長時間必須嚴(yán)格掌握，不可在某個自己感興趣的環(huán)節(jié)上任意發(fā)揮，造成課時的拖延，擠掉課間休息時間，造成學(xué)員聽課后非常疲憊，給下節(jié)課的講師造成不便，嚴(yán)重時會打亂了班主任的整體培訓(xùn)計(jì)劃，造成整個培訓(xùn)環(huán)節(jié)的失調(diào)。
七忌語言障礙
講師應(yīng)當(dāng)用一口流利的普通話講課，但有些人講起課來口語太多，象“是不是?是不是?……”，語氣詞過多使用“呢、啦、吧、啊”等等。講師過去長期形成的不良口語習(xí)慣，帶到課堂上會大大降低授課效果。
八忌離題太遠(yuǎn)
有的講師總是不自覺地按自己的思路信馬由韁，任意發(fā)揮，在講壽險的意義與功用課時會講到保險的起源，又從保險的起源扯到那沒有保險的久遠(yuǎn)年代，課程中心內(nèi)容被沖淡了。講課應(yīng)圍繞課題中心發(fā)揮而不能太隨意，離題太遠(yuǎn)，山南海北不著邊際，學(xué)員如墮五里霧中。
九忌死氣沉沉
學(xué)員年齡、學(xué)歷、經(jīng)歷、閱歷不盡相同，其接受能力、理解能力大相徑庭。所以，講師須善于調(diào)節(jié)課堂氛圍，設(shè)法吸引每個學(xué)員的注意力，切忌枯燥乏味，死氣沉沉，催人欲睡。
十忌無限煽情
講師以精彩講解去感染學(xué)員，打動學(xué)員，但切勿為了做到這一點(diǎn)而一味煽情。如有些講師還沒上臺就開始煽情：一邊往講臺上小跑一邊有節(jié)奏地?fù)粽�，喊著：“�?-來--來--，大家跟我一起來，動起來……�。。 贝_實(shí)夠煽情的，切不可運(yùn)用過多。在新人培訓(xùn)班上尤其不宜�；拥哪康牟皇呛猛�，為動而動，是為課程內(nèi)容服務(wù)的，不可無限煽情，否則就有嘩眾取寵之嫌了。
培訓(xùn)師開場白禁忌：
俗話說，萬事開頭難。其實(shí)開頭并不難，難的是如何有一個漂亮完美的開頭。作為一個職業(yè)的培訓(xùn)師，在開頭這至關(guān)重要一點(diǎn)上莫過于培訓(xùn)師開場白了，但是由于多種原因，在培訓(xùn)師開場白中往往會犯各種形式的錯誤。盡量減少失誤，掉入一些誤區(qū)，可以有效的提高開場白和整個培訓(xùn)的效果。
總結(jié)
通過此次職業(yè)探索報告我對自己適合的職業(yè)有了一定的認(rèn)知。我會朝著自己合適的職業(yè)方向發(fā)展，努力學(xué)習(xí)。成為一名優(yōu)秀的職業(yè)人。
職業(yè)報告自我探索小結(jié) 篇3
一．專業(yè)認(rèn)知
活的語言要求為目的，內(nèi)容涉及到商務(wù)活動的方方面面。商務(wù)英語課程不只是簡單地對學(xué)員的英文水平、能力的提高，它更多地是向?qū)W員傳授一種西方的理念、工作心理，甚至是如何和外國人打交道，如何和他們合作、工作的方式方法，以及他們的生活習(xí)慣等，從某種程度上說是包含在文化概念里的。
畢業(yè)后的就業(yè)方向：
1 、國際貿(mào)易實(shí)務(wù)方向
本專業(yè)方向掌握商務(wù)英語專業(yè)所必需的基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)知識，具備較強(qiáng)的英語應(yīng)用技能及商業(yè)運(yùn)作能力，能從事商務(wù)與秘書工作的高等應(yīng)用型人才。該專業(yè)由英語語言能力、商務(wù)運(yùn)作能力和計(jì)算機(jī)應(yīng)用技術(shù)三個技能模塊構(gòu)建成整個教學(xué)計(jì)劃的核心，就業(yè)前景樂觀。
2 、國際商務(wù)管理及秘書方向
本專業(yè)方向掌握商務(wù)英語專業(yè)所必需的基礎(chǔ)理論知識和專業(yè)知識，具備較強(qiáng)的英語應(yīng)用技能及商業(yè)運(yùn)作能力，能從事商務(wù)管理與項(xiàng)目策劃工作的高等應(yīng)用型人才。該專業(yè)學(xué)生畢業(yè)后掌握商務(wù)運(yùn)作的知識與技能，能熟練運(yùn)用英語和計(jì)算機(jī)從事國際商務(wù)及秘書工作。
3 、會展英語方向
本專業(yè)方向掌握會展與廣告設(shè)計(jì)基本理論和知識 、具備會展設(shè)計(jì)規(guī)劃和運(yùn)用計(jì)算機(jī)進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)造設(shè)計(jì)的實(shí)用型高級專業(yè)人才。學(xué)生畢業(yè)后能從事國際、國內(nèi)各種會展的組織與策劃、會展翻譯、會展協(xié)調(diào)與服務(wù)、外事辦公等工作
二．目標(biāo)職業(yè)
我的目標(biāo)職業(yè)名稱是英語演講師
1. 行業(yè)定位：
按照我的理解英語演講師顧名思義就是用英語口語成功的折服我的聽眾，就正如李陽老師在沒有留美之前就用標(biāo)準(zhǔn)的美式英語成功的折服了所有人。即使我知道在這條道路上有著萬般的艱辛，認(rèn)中目標(biāo)，勇往無前！我沒認(rèn)認(rèn)真真的想過自己在大學(xué)畢業(yè)后的工作情況，原因就是在這個現(xiàn)實(shí)的中國社會中縱使你工作一輩子也換不來北京的一套蝸居。原因就是我想在自己喜歡的事情上有所成就。雖然我的專業(yè)貌似于我的理想、與我的目標(biāo)職業(yè)背道而馳。但又有多少人真的在工作中發(fā)揮出了自己的專業(yè)呢？與其在以后的招聘中忍氣吞聲，倒不如放手一搏！男人就應(yīng)如鳳凰涅槃，浴火重生，成就自我！我想，在自己喜歡的職業(yè)上我會拼命。而不只是簡簡單單為別人工作一輩子。
2. 工作內(nèi)容
無時無刻、無論何地的為了讓更多的中國人講一口流利的英語而努力演講。
3.職業(yè)要求：
不論有多么牛的文憑，能力！才是王道！舉個例子；xx是xx大學(xué)本科畢業(yè)生。xxx是研究生。一次，相聚招聘會；xx：看我的英語四級證書。Xxx我是專業(yè)八級。結(jié)果招聘官說：what a beautiful day!頓時兩人引以為傲的自信瞬間奔潰。原形畢露。所以我認(rèn)為自身的能力強(qiáng)才是王道。
三．行業(yè)趨勢
通過調(diào)查省內(nèi)外及沿海地區(qū)幾次大型人才交流會,發(fā)現(xiàn)有65%的崗位與商務(wù)英語專業(yè)相符合,特別是沿海地區(qū)一些大的中外合資企業(yè),對商務(wù)英語專業(yè)人才的需求更多,其中包括英文秘書、報關(guān)員、跟單業(yè)務(wù)員、英文翻譯等崗位.而在省內(nèi)的一些大型企業(yè),如外貿(mào)進(jìn)出口公司、有獨(dú)立進(jìn)出口權(quán)的國有企業(yè)、獨(dú)資企業(yè)以
及高新開發(fā)區(qū)等等,都在不定期地招聘商務(wù)英語人才,而且都十分重視對商務(wù)英語人才的上崗培訓(xùn)并提供學(xué)習(xí)機(jī)會.由此可見,我院的商務(wù)英語專業(yè)順應(yīng)了世界經(jīng)濟(jì)全球化發(fā)展的趨勢,具有廣闊的就業(yè)前景。 五．成功標(biāo)準(zhǔn)方面
國際演講家、國際商務(wù)公司、外資企業(yè)、三資企業(yè)、民營企業(yè)、金融機(jī)構(gòu)、跨國公司中國分公司、境外中國公司、涉外機(jī)構(gòu)、政府、行政事業(yè)單位從事國際貿(mào)易、進(jìn)出口貿(mào)易、商務(wù)談判、翻譯、涉外文秘和管理等工作。也適合各外貿(mào)易公司、商場、賓館、企事業(yè)單位辦公部門等。
只有努力鍛造口腔肌肉、瘋狂的操練、不斷賣弄、不斷超越自我。我相信奇跡總會發(fā)生。
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