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游泳周記范文（通用15篇）
引導(dǎo)語(yǔ)：游泳是一項(xiàng)很多人都喜歡的運(yùn)動(dòng)，亦是一項(xiàng)非常有益于身心健康的運(yùn)動(dòng)，那么要怎樣寫(xiě)一篇有關(guān)游泳的周記呢？接下來(lái)是小編為你帶來(lái)收集整理的游泳周記范文，歡迎閱讀！
游泳周記 1
下午，天氣又悶又熱，爸爸說(shuō)要帶我去游泳。我喜出望外。在游泳館門(mén)口，爸爸給我買(mǎi)了一件新游泳褲，便進(jìn)了游泳館。
游泳館里的人真多，有老人、有年輕人，還有很多像我一樣的小朋友�？匆�(jiàn)他們?cè)谒乩餁g快的游泳，我手腳不禁癢癢了。我很想馬上涼快一下，所以撲騰地跳了下去，頓時(shí)，我感到冰涼冰涼的，把我剛才身上的那股熱氣，帶走得一干二凈。
這時(shí)爸爸也來(lái)到水中，我學(xué)他的樣子也往自己身上潑了潑水。爸爸開(kāi)始游了，他兩手劃水，雙腳一蹬“嗖”的一下子像離弦的箭似的`游走了，正在感受清涼的我，看見(jiàn)爸爸游走了，也不甘示弱，我又是自由泳，又是蛙泳，又是仰泳，像一條魚(yú)兒似的在水中自由的游泳。兩個(gè)人比賽，可我總是追不上爸爸。
我游了5趟，就筋疲力盡，臉漲的通紅，說(shuō)“累死我了，不游了，心臟跳得太快了，受不了。”
爸爸去說(shuō)：“那你就在旁邊等我，我再游5趟�！�
我想：“10趟，下來(lái)要1000米，游這么遠(yuǎn)，不累死啊。”
過(guò)了不久，時(shí)間到了，爸爸也游完了，我和爸爸去洗澡換衣服。
回家的路上，爸爸得意洋洋地對(duì)我說(shuō)�！艾F(xiàn)在，讓你5米你都追不上我了。”我顯得不好意思，不服氣地說(shuō)：“想當(dāng)年我讓你10秒，你也不是沒(méi)超過(guò)我嘛�！�
這次游泳讓我明白了做事需要堅(jiān)持，其實(shí)我已學(xué)了3年的游泳，還多次受到教練的表?yè)P(yáng)，可是自己相信還是游的不錯(cuò)，可后來(lái)放棄了，現(xiàn)在游的比老爸慢。
所以我想今后做任何事都要持之以恒，不能怕苦怕累，不要做個(gè)兩天打魚(yú)，三天曬網(wǎng)的人。
游泳周記 2
烈日，像一團(tuán)烈火在大地熊熊燃燒，炎熱的天氣使人喘不過(guò)氣來(lái)。樹(shù)上的蟬鳴一陣接著一陣，而一曲完了，然后又用一股新的勁頭唱起來(lái)，盡管這歌聲富有節(jié)奏感，可仍然讓人感到心煩。
在我苦口婆心，軟硬兼施的說(shuō)服下，爸爸終于答應(yīng)帶我去游泳我一路高興的小跑到游泳館，雖然累得我氣喘吁吁，大汗淋漓，可我還是已最快的速度換好泳褲，戴上游泳鏡，一頭扎進(jìn)水里。
有了以前的基礎(chǔ)，我已經(jīng)能在水面上平穩(wěn)的游上一段了，盡管速度不快，但我心里卻有一股自豪感。而有了爸爸的陪伴，到深水區(qū)游泳已經(jīng)五所懼怕了。我如魚(yú)得水一般暢游，可畢竟功夫有限，換氣時(shí)把水嗆到喉嚨里我一把摟住爸爸的脖子，一時(shí)沒(méi)回過(guò)神來(lái)的爸爸被我拉進(jìn)了水里，我一看玩笑開(kāi)大了，便來(lái)一個(gè)“鯉魚(yú)打挺”，一頭鉆入水中朝遠(yuǎn)處游去。
我游到媽媽身邊，正跟她談笑風(fēng)生時(shí)，爸爸猶如神兵天將，一把抓住我的'腳，使我來(lái)了個(gè)180°大轉(zhuǎn)彎，好在我反應(yīng)迅速，才避免喝上幾口水。
天色漸漸暗下來(lái)，爸爸媽媽又在催我回家，可我意猶未盡，為了避開(kāi)爸爸媽媽的視線，然后我深吸一口氣，抓住欄桿，一直蹲在池底，可畢竟肺活量有限，不出一會(huì)兒，我便忍不住，只好已“迅雷不及掩耳之勢(shì)”鉆出水面，呵，他們還沒(méi)發(fā)現(xiàn)。不只是巧合，還是爸爸“火眼金睛”，一次換氣時(shí)，不巧被爸爸看見(jiàn)了，最終我只好乖乖的跟著爸爸去更衣室。
活動(dòng)了一個(gè)下午，我也累了，回到家時(shí)，我匆匆的吃上幾口飯，便趴在床上呼嚕大睡。
游泳周記 3
令我最難忘、最開(kāi)心的暑假過(guò)去了，現(xiàn)在回憶著這些開(kāi)心事，我的臉上就會(huì)充滿笑容，腦海里只有開(kāi)心。
記得暑假的一天，爸爸說(shuō)要帶著我和弟弟去逛街。聽(tīng)到這個(gè)消息時(shí)，我非常激動(dòng)，因?yàn)檫@是放假后我和弟弟第一次出來(lái)逛街。
我們來(lái)到街上，看到了許多好吃、好玩、好看的東西。我忍不住叫爸爸停下車(chē)來(lái)，跑去買(mǎi)東西吃。東西買(mǎi)來(lái)了之后，我就分給爸爸吃，爸爸讓給我和弟弟，看著我和弟弟在那里啃，然后他高興地笑了。后來(lái)我說(shuō)：“爸爸你嘗嘗看！”他才嘗了一點(diǎn)。
我們吃完?yáng)|西后就去廣場(chǎng)逛一逛。哇！這兒的人真多呀！簡(jiǎn)直就是人山人海，水泄不通。我們?cè)谶@人群中走來(lái)走去，不知道玩什么好。突然，我回過(guò)頭來(lái)，就看見(jiàn)了平時(shí)最喜歡玩的游戲“打老鼠”。雖然這個(gè)名字聽(tīng)起來(lái)不怎么好聽(tīng)，但卻很好玩。開(kāi)始了，隨著悅耳的音樂(lè)聲，一只玩具老鼠跳了起來(lái)，我趕緊用錘子錘它，它很快地躲起來(lái)，調(diào)皮地說(shuō)“沒(méi)打著！”老鼠一個(gè)接一個(gè)的.跳起來(lái)，把我搞得驚慌失措。老鼠一會(huì)說(shuō)“沒(méi)打著！”一會(huì)發(fā)出被打到的“噢喔”聲�？粗沂置δ_亂的樣子，弟弟在一旁哈哈大笑。我也給弟弟一個(gè)錘子，讓爸爸教他玩。打啊打，這些小老鼠跳得越來(lái)越快，我出錘的速度也越來(lái)越快，讓我怒發(fā)沖冠，我伸手胡亂打下去，老鼠被打得亂叫。游戲結(jié)束了，阿姨送了一把小玩具槍給弟弟，我們戀戀不舍地離開(kāi)了。
這是我今年暑假最開(kāi)心的一天，爸爸、弟弟和我度過(guò)了快樂(lè)的一天，每次想起來(lái)我都忍不住笑起來(lái)。
游泳周記 4
這個(gè)夏天真是熱的不得了�。〗值郎线B一個(gè)人的影子也看不到，仿佛世界末日了，我坐在家里扇著扇子，珍珠大的汗珠滾落下來(lái)。真是太熱了，于是我想到了一個(gè)好辦法：學(xué)游泳。
媽媽實(shí)在拗不過(guò)我，便帶我來(lái)了游泳池，媽媽自顧自的.在哪里游泳，而我卻是只旱鴨子，怎么辦呢？我只好學(xué)著別人的樣子戰(zhàn)戰(zhàn)驚驚地下到水里。原來(lái)我的擔(dān)心是多余的，水很淺才到我的脖子，水又非常溫暖，泡在里面很舒服。想起以前看別人游泳都是：兩只腳在水里蹬，雙手向前劃。于是我憑著記憶在摸索游泳的方法，我閉著眼睛，雙腳在水里蹬，兩只手在前面劃，劃了幾下，發(fā)現(xiàn)我居然到水中央了，是我游過(guò)來(lái)的！心里暗暗的高興，沒(méi)想到自學(xué)居然成才了！我在游泳池里游了好幾個(gè)來(lái)回。
忽然感覺(jué)身子有千斤重，我一下陷到水了去了，還好被旁邊的大姐姐救了起來(lái)，看來(lái)我的游泳技術(shù)欠佳啊，不過(guò)已經(jīng)找到了門(mén)道，只要以后多練習(xí)就可以了。
這個(gè)夏天雖然很熱，但是卻給我?guī)?lái)了一定收獲，就像一句話一樣：凡事都有兩面性，有壞的一面那必然也有好的一面。
游泳周記 5
今天早上,我約了冉欣然去游泳�；氐郊依镂野盐壹s了冉欣然把游泳的事告訴了媽媽，接著自己就去找游泳需要的裝備。等待總是漫長(zhǎng)的…..
終于到來(lái)了游泳池,我和冉欣然換好了泳衣,看到游泳池的水,我一個(gè)撲通猛的扎到水里,由于太過(guò)急跳到水里,身體不由的打了個(gè)寒顫,不過(guò)一會(huì)兒就緩過(guò)神來(lái),再看看冉欣然她還呆呆的'在岸上害怕下水呢!我又看了看游泳遲池里還有沒(méi)有我認(rèn)識(shí)的人,結(jié)果很失望,除了冉欣然我一個(gè)都不認(rèn)識(shí),而且冉欣然還不會(huì)游泳,很無(wú)聊,沒(méi)有什么好玩的,我們開(kāi)始比賽游泳,由于冉欣然不會(huì)游泳,我決定讓冉欣然先游十秒鐘,我數(shù)起數(shù)來(lái):“一二三四…..”我可以開(kāi)始游了,只見(jiàn)冉欣然戴起游泳圈還在原地打轉(zhuǎn),游不動(dòng)呢!于是我就教她游泳,我讓她雙手合攏,向外張開(kāi)讓手掌向外劃水,冉欣然很快就學(xué)會(huì)了,手的動(dòng)作做好了,我再教他配合腳一起,這樣游起來(lái)就要快很多。后來(lái)我又和她比賽，這一次，他居然贏了我。我想：我真是個(gè)因材施教的好老師，不禁心里美滋滋的。
時(shí)間如流水，一轉(zhuǎn)眼天色已晚，我們戀戀不舍的離開(kāi)了游泳池。
游泳周記 6
天氣越來(lái)越熱了，無(wú)奈，在家呆著無(wú)聊，就報(bào)個(gè)游泳班充充趣。
我的教練姓茍，唯一的缺點(diǎn)，就是性格暴躁，我也只好乖乖地游了。
直到現(xiàn)在，我上了七節(jié)課了，從一開(kāi)始的扶著岸邊練換氣，到練腿上動(dòng)作，然后帶著背漂，扶著三角板下水，再是去掉三角板，直到現(xiàn)在的'帶著背漂游，我已經(jīng)快會(huì)了!
我不明白，教練為什么不讓我取背漂。今天，提前下課，出于好奇，我想試試自己到底會(huì)不會(huì)，就擅自扔掉包袱(也就是背漂)，小心翼翼地游了起來(lái)。說(shuō)實(shí)話，一開(kāi)始是有點(diǎn)害怕，但是我天性活潑好動(dòng)，也并沒(méi)有放棄，練著練著，有了一個(gè)驚天的發(fā)現(xiàn)，我會(huì)了!
太棒了，我會(huì)游泳了!想想，以后就能想小魚(yú)一樣，在水里自由游弋，那感覺(jué)，多酷啊!!
教練說(shuō)過(guò)：“地球三分之二的地方都是水，如果你學(xué)會(huì)了游泳，就代表著你可以毫無(wú)顧慮地走向世界每個(gè)角落!”雖然有些夸張，但我仍然銘記在心。
游泳周記 7
今天，是最炎熱的一天，我們打算到大海里游泳去。因?yàn)槲覀冊(cè)谌樯酵�，出門(mén)就是大海，所以近水樓臺(tái)先得月，好美呀!
我穿上游泳褲，帶上游泳圈，興致勃勃地來(lái)到大海邊。鄭茗瑞、許琦俊兩個(gè)人正在海邊等我，我們?nèi)齻�(gè)一見(jiàn)面就又喊又叫向大海里沖去。(許琦俊的爸爸在旁邊保護(hù)著我們。)我們慢慢地向海的深去走去，走啊走啊，直到我們的`腳無(wú)法著地。突然來(lái)了個(gè)無(wú)敵大浪，一下子把我們?nèi)齻�(gè)沖出好遠(yuǎn)，接著又來(lái)了一個(gè)大浪，又把我們沖出好遠(yuǎn)，我還喝了不少海水(海水好苦好咸，媽媽說(shuō)這叫補(bǔ)鈣鐵鋅)。大家發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被沖到岸邊上了，我們想：兩個(gè)浪就把我們沖上了岸，太沒(méi)勁了。“有了!”許琦俊說(shuō)“我們?nèi)齻�(gè)圍成個(gè)三角形，我抓著你的泳圈，你抓著他的泳圈，這樣抗浪性會(huì)大一些。來(lái)浪時(shí)用屁股對(duì)著大浪，還不容易嗆水。”“好主意，”我和鄭茗瑞異口同聲地說(shuō)。
我們立刻按計(jì)劃施行方案�！皝�(lái)浪了!”鄭茗瑞回頭一看說(shuō)，我們馬上將屁股對(duì)著浪，只聽(tīng)見(jiàn)“嘩!”的一聲，我睜開(kāi)眼一看，哈!既沒(méi)嗆到水，又沒(méi)將自己沖走!又來(lái)了個(gè)超級(jí)大大的浪，我和鄭茗瑞立刻屏住呼吸，背對(duì)著大海，而許琦俊卻在悠閑的睡覺(jué)，大浪一下?lián)溥^(guò)去，我倆沒(méi)事，可老許的泳圈被浪一下打翻，他一頭倒進(jìn)海中，“怎么回事?”他從海里探出頭說(shuō)，泳圈從天而降，打在他的頭上，我和老鄭笑得合不攏嘴。
你看，在大海里游泳是不是有無(wú)窮的樂(lè)趣呢!帶著泳圈躺在大海上隨著浪一起一伏，好舒服。
游泳周記 8
今天，我和爸爸去西體游泳，但是我的爸爸怕冷就沒(méi)有下水游。我剛試著下水時(shí)，就冷的'發(fā)抖。我慢慢的下了水，在水池里認(rèn)識(shí)了兩個(gè)小伙伴，一個(gè)是弟弟，另一個(gè)是妹妹。我和他們?cè)谒锉荣惐餁狻?/p>
碰巧的是，我遇見(jiàn)了奧林體育館里教游泳的劉教練，他以前教過(guò)我，我主動(dòng)跟他打招呼，原來(lái)他也在這里上班呀。我游了幾個(gè)來(lái)回，爸爸始終叫我手打直，我又游了幾個(gè)來(lái)回，這次爸爸表?yè)P(yáng)了我動(dòng)作不錯(cuò)。
休息時(shí)，我叫那個(gè)妹妹和我比賽游泳，游四圈，她答應(yīng)了。我先讓她游一圈我再游，我比她游得還快，但我忘了是要游四圈，我只游了三圈，結(jié)果我輸了。
快到晚上了，我就開(kāi)心的回家了。
游泳周記 9
媽媽告訴我們，今天要帶我們游泳。聽(tīng)后別提我們有多開(kāi)心了。
買(mǎi)完游泳衣，我們開(kāi)心的出發(fā)了。一路上媽媽告訴我們學(xué)游泳不是件容易的事，一定要認(rèn)真學(xué)。反復(fù)練，不怕吃苦，最重要的是一定要注意安全。我一一點(diǎn)頭答應(yīng)。終于來(lái)到了游泳館，換好衣服來(lái)到了水池邊。池里面的.水清澈見(jiàn)底。剛開(kāi)始下水我有點(diǎn)害怕。媽媽小心扶著我，鼓勵(lì)我一定要大膽，勇敢。就這樣我慢慢的開(kāi)始不害怕了。感覺(jué)水里面太好玩了。媽媽又鼓勵(lì)我們，學(xué)游泳要先學(xué)會(huì)潛水。今天我們就練潛水。讓我們勇敢的把頭埋進(jìn)水里，一次，兩次，三次就這樣反復(fù)練了好多次，終天有點(diǎn)成績(jī)�？梢宰约悍潘傻靥嫠�。
通過(guò)這次游泳我明白了。無(wú)論做什么事，只要努力就一定有收獲。學(xué)習(xí)也一樣，以后我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)。
游泳周記 10
星期天我和爸爸，還有姐姐們?nèi)ビ斡攫^，
來(lái)到游泳館，這里人不是很多，我不知道怎么游泳，求老爸教我，我自己可真夠笨的，一下就掉進(jìn)了水里，水有點(diǎn)冷幸虧老爸及時(shí)把我救了上來(lái)，爸爸說(shuō)：“心急吃不了熱豆腐，你要先拿好救生圈，
再跳到水里，然后用手在水里慢慢地?fù)u晃擺動(dòng)，這還不算真正的游泳，要多多的練習(xí)，經(jīng)常的在水里玩
慢慢就會(huì)了。我套著游泳圈和姐姐們?cè)谒镉淇斓腵玩耍，不知不覺(jué)時(shí)間就到了，我們快樂(lè)的回家了，好餓啊�；丶椅乙院枚嗪枚嗪贸缘�。
游泳周記 11
今天媽媽給我辦了張游泳年卡，就在我家不遠(yuǎn)的地方，離我的小學(xué)不遠(yuǎn)。
我們一進(jìn)去就看見(jiàn)了游泳場(chǎng)，我直接一溜煙兒的跑進(jìn)去，差點(diǎn)跑到女的地方，媽媽跟我說(shuō)：“這里是男，這里是女。”這個(gè)我自己看得清楚，為什么還要媽媽說(shuō)呢?
我進(jìn)入男的地方，我的箱子是238，我把238打開(kāi)以后，把游泳褲換上，游泳帽換上，游泳眼鏡也換上。我沒(méi)有鍛煉就直接下水了，會(huì)抽筋?怎么我沒(méi)有抽筋呢?
里面只有一個(gè)泳道，不是從中間分一半哦，是在長(zhǎng)方形的`一邊欄了一個(gè)泳道。這個(gè)游泳池還蠻小的，源深體育館的游泳池很大很大，有四個(gè)泳道哦，不過(guò)，還是太遠(yuǎn)了，其實(shí)，我覺(jué)得不遠(yuǎn)，但是媽媽說(shuō)太遠(yuǎn)，就換了個(gè)游泳池。
我一個(gè)掃蕩腿就跳進(jìn)水里，啊，水有點(diǎn)涼，我游了很多花樣，媽媽還給我一個(gè)水槍，我噴、噴、噴，覺(jué)得游泳玩水槍不方便，所以，我又給媽媽，給媽媽還有一個(gè)游戲就是，如果我游得不好，媽媽就用水槍噴，如果我游得好，媽媽就表?yè)P(yáng)我，就不噴我。
我自由泳游了兩個(gè)來(lái)回100米就覺(jué)得有點(diǎn)累了，蛙泳就不累，可以游一百來(lái)個(gè)來(lái)回也不會(huì)累。
我還交了一個(gè)朋友，比我高一些，比我大一些，我和他比賽游泳，哈哈，我比他快一點(diǎn)點(diǎn)。都是一點(diǎn)點(diǎn)。
在小游泳池，他用了一個(gè)飛鏢，射過(guò)去，一貼就貼住了，我們玩得很開(kāi)心。
今天我游泳游得腳都泡白了。
游泳周記 12
今天我在游泳池里學(xué)游泳。老師說(shuō)今天要學(xué)的是蛙泳。于是老師就先教了我蛙泳腿。蛙泳腿是先把雙腿并攏勾起，然后再打開(kāi)。開(kāi)始腳尖要往里勾，然后再用雙腳往二邊蹬，蹬了以后把二腳并攏。等老師講完了以后我就開(kāi)始練習(xí)了。練習(xí)了一會(huì)兒，老師說(shuō)可以休息了。于是我就在水里玩了一會(huì)兒。玩好了之后就下課了。
游泳周記 13
水是生命之源，江河湖泊，到處都有它的身影，世界因?yàn)橛辛怂f(wàn)物蓬勃，生命因?yàn)橛辛怂嘧硕嗖剩乙驗(yàn)橐黄简v咆哮的海而刻骨銘心般的難以忘懷。
有一年，我和媽媽到浙江寧波的海邊去游泳。寧波因?yàn)榇蟪倍劽澜纾捎谶@次時(shí)間不太湊巧，不知道能不能看到大潮。但我們想，到海邊游個(gè)泳，也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
車(chē)子離海邊越來(lái)越近，耳邊響起了隆隆的響聲，聲音由遠(yuǎn)而近，越來(lái)越讓人震撼，越來(lái)越感到興奮，迫切的心情讓人情不自禁。終于，我跳下車(chē)來(lái)，腳剛著地的`一瞬間，我立刻被眼前的景象震驚了：大潮發(fā)出怒吼，呼嘯著向我們涌來(lái)，潔白的浪花翻騰著，猶如千萬(wàn)匹白色戰(zhàn)馬奔騰而來(lái)，驚天動(dòng)地;又如一道雪墻迎面砸來(lái)，翻江倒海。一切都在轟鳴，一切都在顫抖，一切都在惶恐。
漸漸地，海浪一浪浪逐次退去。海面由余興未盡到漸漸平復(fù)，震驚中的我被媽媽喚醒，懷著忐忑不安的心情帶上了游泳圈，緩緩的走向大海。
剛趴下，一朵巨浪飛奔來(lái)，向我發(fā)出猛烈撞擊，我一下被海潮推出八丈遠(yuǎn)，再趴下，再被沖走，連續(xù)了好幾次。作文終于，海潮休息了，我自由自在的游了起來(lái)。
過(guò)了一會(huì)兒，海潮又一波波來(lái)了，媽媽喊我在海邊感受浪的力量我們手拉手，浪潮一陣陣來(lái)，我們一陣陣尖叫，那聲音似乎能沖破藍(lán)天。沖了一會(huì)兒，媽媽的墨鏡掉了，被海卷到了中心。媽媽幽默而有些自嘲地說(shuō)：“大海龍王喜歡我的墨鏡，就送給他吧�！蔽冶欢旱霉笮�。
幾小時(shí)后，夜色降臨，我們疲憊的上了岸，坐在海灘上休息。此刻的大海安詳而寧?kù)o，和白日里的瘋狂截然兩樣，在漸濃的夜色中更加神秘，充滿了誘惑。我明白，雖然是和大海短暫的接觸，但它將是我一生的震撼，難以忘懷的記憶。
游泳周記 14
剛到大連，雖然已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn)，但我還是十分的開(kāi)心，激動(dòng)地不曾有睡意，直到住進(jìn)賓館后，才慢慢地睡了。睡醒后，我們坐著大巴，去了“付家莊”。
那兒有金黃色的沙灘，有蔚藍(lán)色的'大海，太美了，就算你有多大的煩惱事，看到這景色，心情也會(huì)變好的。我們買(mǎi)了游泳衣和游泳圈，我適應(yīng)了水溫后決定下水。我戴上游泳圈，當(dāng)然第一次下水，還需要大人的看護(hù)，我拉著二姑父的手，慢慢地，我的雙腳離開(kāi)了水底，整個(gè)身體浮在水中。我在水中飄來(lái)飄去，就像一枝浮在水面上的睡蓮花，一朵朵浪花向我身上拍打，我感到的十分開(kāi)心、舒坦。但時(shí)不時(shí)的還會(huì)被嗆水，我才發(fā)現(xiàn)，海水真的很咸。
我游了一會(huì)兒，覺(jué)得累了，就上了岸。搭起手向遠(yuǎn)處望去，我不禁感嘆道：“啊，這真是海天一色呀！哪里還分得清海水與天空的界線！”
游泳周記 15
我盼望已久游泳新方式，老師終于開(kāi)始教我們了。
不過(guò)這可能是個(gè)巧合，因?yàn)槲易蛱炀筒碌嚼蠋煏?huì)教我們新方式。
開(kāi)始教新方式了，可是老師居然叫我們現(xiàn)在岸上練，“什么？！為什么不直接下水練��？”一些同學(xué)叫道�？衫蠋焻s不管，直接說(shuō)了起來(lái)，我們爭(zhēng)不過(guò)老師，只好聽(tīng)老師說(shuō)了：“自由泳的首部動(dòng)作分三步，第一步把手劃到正下方，第二步肘關(guān)節(jié)提起，手放下面，第三步往前慢慢伸直，就這樣左右手輪流做，而腳部呢，很簡(jiǎn)單只要左右腳輪流向下拍打就行了，要濺起水花�！�
老師說(shuō)完了，這下能下水了嗎？答：不能！老師又要我們趴在水池邊練習(xí)。練習(xí)完了，能下水嗎？答：可以。
終于下水了，我們個(gè)個(gè)都不管水有多冷，就管自己在水里練習(xí)，練習(xí)完了，比賽，比賽完了，可以自由的`玩啦！這下，我們個(gè)個(gè)都很開(kāi)心的下課了！
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