獻(xiàn)血前后注意事項有哪些
導(dǎo)語：獻(xiàn)血后的當(dāng)日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進(jìn)入或刺激針眼，以防感染。以下是小編為大家分享的獻(xiàn)血前后注意事項有哪些，歡迎借鑒！
獻(xiàn)血前后的注意事項有哪些
1、獻(xiàn)血前，首先自己不能生病，尤其是傳染性疾病，女性最好不是在經(jīng)期或臨近經(jīng)期獻(xiàn)血，此外，孕婦、兒童、老人和體重小于90斤的人士都不能參與獻(xiàn)血。
2、獻(xiàn)血前一天，要早睡，保持一個正常的睡眠狀態(tài)，同時，早上吃得清淡和均衡一些，讓自己充滿正能量。
3、獻(xiàn)血前后，不能喝酒、吸煙、注射等，一些不良的生活習(xí)慣也要全部改正掉。
4、獻(xiàn)完血后，最好吃一些能補血的食物，如紅棗、牛奶、紫薯、核桃等幫助你的造血系統(tǒng)盡快恢復(fù)，防止和避免貧血、頭暈、耳鳴等問題。
5、獻(xiàn)完血不能參與劇烈的運動，會造成肌肉橫紋溶解，危及生命安全，最好是散散步，或睡個午覺，來補充下體力。
獻(xiàn)血的5大好處
1.血細(xì)胞的生長。獻(xiàn)血后刺激造血器官即骨骼加速血細(xì)胞的生產(chǎn)，使造血機能更加旺盛，促進(jìn)機體的新陳代謝，有利于健康。
2.獻(xiàn)血增強肝臟功能。研究表明，定期獻(xiàn)血可以降低血液中鐵等一些重金屬的含量，減輕解毒器官肝臟的負(fù)擔(dān)，增強肝臟的功能。
3.獻(xiàn)血改善器官供血。獻(xiàn)血可以降低血脂和膽固醇的濃度，降低血液粘稠度，起到稀釋血液、加快血流速度，改善心、腦等重要器官的供血。
4.科學(xué)規(guī)律的獻(xiàn)血�？梢允寡⒛懝檀冀档�，血流加速，血液中的脂肪、重金屬等物質(zhì)不容易沉積、粘附于血管壁，可預(yù)防血管彈性下降、硬化，起到防治高血壓病、血栓性疾病、心腦血管疾病和癌癥的作用，使人感到身體輕松，頭腦清醒，精力充沛。
5.獻(xiàn)血可以延年益壽。國外也曾有學(xué)者對66歲以上的'332人（獻(xiàn)血者）與同年齡、性別的399人（未獻(xiàn)血者）作前瞻性對照研究，結(jié)果顯示：獻(xiàn)血組平均壽命為70.1歲，高于未獻(xiàn)血組的平均 67.5歲；獻(xiàn)血組的存活率為67%，高于未獻(xiàn)血組的40%；獻(xiàn)血組的死亡率為33%，低于未獻(xiàn)血組的60%。
國家對于獻(xiàn)血者的補償
對于無償獻(xiàn)血者，政府都會給予一定的補償，拿廣州為例：
獻(xiàn)血者累計獻(xiàn)血八百毫升以下，自獻(xiàn)血之日起五年內(nèi)臨床用血，可以累計按其獻(xiàn)血量的三倍免費用血；自獻(xiàn)血之日起五年后臨床用血，可以累計按其獻(xiàn)血量等量免費用血。
獻(xiàn)血者累計獻(xiàn)血八百毫升以上的，可以終生免費臨床用血。 除獻(xiàn)血者本人按上款規(guī)定享受的用血優(yōu)惠外，獻(xiàn)血者的配偶和直系親屬臨床用血時，可以累計按獻(xiàn)血者的獻(xiàn)血量等量免費用血。
想獻(xiàn)血其實也不容易
我國獻(xiàn)血法規(guī)定獻(xiàn)血年齡為18～55周歲。 血站對獻(xiàn)血者每次采集血液量最多不得超過四百毫升，兩次采集間隔期不少于六個月。
另外，由于體內(nèi)的血量和體重有關(guān)，因此獻(xiàn)血者的體重也有規(guī)定，一般45kg以下的女性和50kg以下的男性不適合獻(xiàn)血。
再者，血站對獻(xiàn)血者必須免費進(jìn)行必要的健康檢查，身體有重大疾病、傳染病等情況的人不適合獻(xiàn)血。例如獻(xiàn)血者要有正常血壓，其收縮壓為12～18.7千帕（90～140 mmHg），舒張壓為8～12千帕（60～90 mmHg），脈壓差為4～5.3千帕（30～40mmHg）。獻(xiàn)血者的血紅蛋白數(shù)為，女性不低于115g/L,男性不低于125g/L。
知道了這些，讓我們消除顧慮，積極的獻(xiàn)血吧！
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