男士獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)
獻(xiàn)血后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充一般以增加造血所必需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)為宜。接下來(lái)小編為大家推薦的是男士獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)，歡迎閱讀。
男士獻(xiàn)血后注意事項(xiàng)
采血結(jié)束后，獻(xiàn)血者應(yīng)在采血位置上或就近做稍事休息，不得急起，以防一過(guò)性腦缺血的發(fā)生。同時(shí)按壓住針眼部的消毒棉球，以免針眼處滲血或皮下瘀血。
獻(xiàn)血后的當(dāng)日，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，不要以臟水或肥皂水進(jìn)入或刺激針眼，以防感染。
在獻(xiàn)血后的1-2日內(nèi)，適當(dāng)增加飲水量，注意增加一點(diǎn)高蛋白質(zhì)和易消化的食物，切忌暴飲暴食。適當(dāng)注意休息，不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)。個(gè)別出現(xiàn)倦怠感覺(jué)者，只要保證充足的睡眠，也會(huì)很快消失的。
獻(xiàn)血者獻(xiàn)血后心情應(yīng)是愉快的，因?yàn)樽约鹤隽艘患䶮o(wú)私奉獻(xiàn)，有意義的事，獻(xiàn)血是不會(huì)損害健康的，但是如果在獻(xiàn)血后出現(xiàn)一些不良反應(yīng)，應(yīng)與采血單位取得聯(lián)系，以便及時(shí)進(jìn)行訪視和處理。
造血的主要原料是蛋白質(zhì)、鐵、維生素B12和葉酸等， 這些養(yǎng)料在普通飲食里都有，不必特別去多吃。獻(xiàn)血后，適當(dāng)?shù)卦黾右恍I(yíng)養(yǎng)，吃些瘦肉、雞蛋、 豆制品、新鮮水果和蔬菜等，可促進(jìn)血液成分恢復(fù)更快，但切忌暴飲暴食，亦不要飲酒。
獻(xiàn)血的好處
1.獻(xiàn)血對(duì)心腦管系統(tǒng)有良好的遠(yuǎn)期影響：可預(yù)防、緩解血液粘稠度、降低心腦血管病的發(fā)生，人們由于生活水平的提高和體力活動(dòng)的減少，體內(nèi)積存了越來(lái)越多的脂肪，并長(zhǎng)期處于較高的水平，俗稱"血稠"。"血稠"的結(jié)果就是脂肪一層層的附著在血管壁上，最后形成動(dòng)脈硬化，血管彈性降低，導(dǎo)致心腦血管疾病。而經(jīng)常獻(xiàn)血，減少了體內(nèi)一部分粘稠的血液，再通過(guò)正常的飲水，填充了血容量，使血液自然稀釋，血脂就會(huì)隨著下降。堅(jiān)持適量獻(xiàn)血可減少血液中的所有成份，減少比例最大的是血鐵和蛋白，還降低血液的粘稠度，使血液流速加快。供氧量加大，人感到身體輕松、頭腦清醒。能有效降低動(dòng)脈硬化、血栓和腦血管意外及心肌梗塞等病癥。
2.經(jīng)常獻(xiàn)血可提高造血功能：因?yàn)樽蕴撼錾�，骨髓就成為主要的造血器官。隨著年齡的增長(zhǎng)，造血功能和血細(xì)胞生成率逐漸下降。獻(xiàn)血后，由于血細(xì)胞數(shù)量減少，對(duì)骨髓產(chǎn)生刺激作用，促使骨髓儲(chǔ)備的成熟血細(xì)胞釋放，并刺激骨髓造血組織，促使血細(xì)胞的生成，經(jīng)常按規(guī)定期限獻(xiàn)血，就可使骨髓保持旺盛的活力。
3.男子獻(xiàn)血有可能減少癌癥的發(fā)生率：體內(nèi)鐵元素含量過(guò)低易患缺鐵性貧血及行動(dòng)遲緩，過(guò)高則適得其反。《國(guó)際癌癥》曾報(bào)道，體內(nèi)的鐵含量超過(guò)正常值的10%，罹患癌癥的機(jī)率就提高(因?yàn)檠褐械募t細(xì)胞內(nèi)含有大量的鐵)，適量獻(xiàn)血可以預(yù)防癌癥——這種說(shuō)法目前尚缺乏依據(jù)，未獲得國(guó)際公認(rèn)。
4.可促進(jìn)、改善心理健康：大量研究表明，健康的情緒可通過(guò)神經(jīng)、體液、內(nèi)分泌系統(tǒng)溝通大腦及其他組織與器官，使其處于良好的狀態(tài)，有益于人體免疫力的增強(qiáng)、抵抗力的提高。而獻(xiàn)血是救人一命的高尚品行，在助人為樂(lè)、與人為善的同時(shí)，也使自己的精神得到凈化，心靈得到慰藉，工作與生活更加充實(shí)。做好事者以德施善，實(shí)際上在幫助別人的同時(shí)也幫助了自己，這是健康長(zhǎng)壽的重要因素。
獻(xiàn)血的壞處
1. 獻(xiàn)血造成的血管破損是終身無(wú)法修復(fù)的。由于獻(xiàn)血造成的血管創(chuàng)傷在發(fā)生不可知的外力擠壓下，有可能造成血管破裂。
2. 獻(xiàn)血會(huì)上癮。經(jīng)常性的獻(xiàn)血，會(huì)造成體內(nèi)造血功能強(qiáng)化，導(dǎo)致時(shí)常會(huì)有血管膨脹的感覺(jué)，唯有經(jīng)常性的抽血才能夠降低這種不適感。
3. 獻(xiàn)血后，體內(nèi)血量減少，導(dǎo)致腦部供氧不足，此時(shí)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生一種酸性成分，提高血液帶氧量，而這種酸性成分，對(duì)人體的腦細(xì)胞有巨大的.不良作用，所以獻(xiàn)血后人會(huì)覺(jué)得頭暈。長(zhǎng)期獻(xiàn)血者會(huì)造成反應(yīng)遲鈍，思維敏捷性降低。所以，對(duì)于需要腦力工作者來(lái)說(shuō)，最好不要獻(xiàn)血 。
4. 人體總共大約4000-5000cc的血液，其中臟器存有20%左右的庫(kù)存血液，在人體發(fā)生意外傷害的時(shí)候，可以迅速進(jìn)行補(bǔ)充。但是，人的器官是會(huì)老化的，在年齡老化和體質(zhì)虛弱下，發(fā)生意外傷害的時(shí)候，體內(nèi)不再像年輕的時(shí)候那樣快速的造血。此時(shí)，你會(huì)因?yàn)槌鲅窟^(guò)多而供血不足造成死亡率的增高。
5. 增加過(guò)多的被感染機(jī)率，諸如愛(ài)滋、乙肝等等高致病性傳染性疾病。盡管已有安全防護(hù)，可是難免萬(wàn)無(wú)一失。感染機(jī)率總是存在的。
6. 其他：未經(jīng)科學(xué)證明，但網(wǎng)絡(luò)上有不少獻(xiàn)血者表示，經(jīng)常性獻(xiàn)血對(duì)體重有促進(jìn)作用。換句話說(shuō)，經(jīng)常性的獻(xiàn)血容易導(dǎo)致發(fā)胖。關(guān)于此點(diǎn)，網(wǎng)上有不少獻(xiàn)血者的評(píng)說(shuō)。有的獻(xiàn)血者說(shuō)自己體重是緩慢增長(zhǎng)的，也有的說(shuō)是體重直線上升的。
無(wú)償獻(xiàn)血證的用途
根據(jù)《中華人民共和國(guó)獻(xiàn)血法》規(guī)定，無(wú)償獻(xiàn)血者及其配偶和直系親屬享有如下用血權(quán)利：無(wú)償獻(xiàn)血的公民，本人有享受免費(fèi)用血的權(quán)利。無(wú)償獻(xiàn)血者累計(jì)獻(xiàn)血量在800毫升以下的，按獻(xiàn)血量的三倍免費(fèi)用血;累計(jì)獻(xiàn)血量在800毫升以上的，終身免費(fèi)用血。無(wú)償獻(xiàn)血者的配偶和直系親屬需要臨床用血的，可以按獻(xiàn)血者實(shí)際獻(xiàn)血量等量免費(fèi)用血。
1.醫(yī)療用血后的血費(fèi)報(bào)銷。無(wú)償獻(xiàn)血證是奉獻(xiàn)愛(ài)心的證明,是健康的儲(chǔ)蓄(一個(gè)獻(xiàn)血證相當(dāng)于1200元人民幣,獻(xiàn)血1000毫升以下時(shí),自己可以三倍報(bào)銷醫(yī)療用血;獻(xiàn)血1000毫升以上時(shí),本人可無(wú)限量用血。父母、子女和配偶可以報(bào)銷獻(xiàn)血等量的醫(yī)療用血費(fèi)用。
2.用血緊張時(shí)優(yōu)先用血的憑證。
3.到外地就醫(yī)時(shí)用血享受當(dāng)?shù)赜醚龅膽{證。
4.發(fā)給國(guó)務(wù)院衛(wèi)生行政部門制作的無(wú)償獻(xiàn)血證書(shū)，有關(guān)單位可以給予適當(dāng)補(bǔ)貼。
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