女孩子獻血注意事項

　　定期、適當(dāng)獻血有益健康，但獻血時須關(guān)注一些注意事項，以保障獻血者的身體健康和血液質(zhì)量。下面是小編為您整理的關(guān)于女孩子獻血注意事項的相關(guān)資料，歡迎閱讀！

　　無償獻血的基本條件

　　1． 年齡：18-55周歲。

　　2． 體重：男≥50千克，女≥45千克。

　　3．血壓：12-20/8-12Kpa，脈壓差：≥4Kpa（千帕）�；颍�90-140/60-90mmHg，脈壓差：≥30mmHg。

　　4．脈膊：60-100次/分，高度耐力的運動員≥50次/分。

　　5．體溫、皮膚、五官、四肢、胸腹部等體格正常。

　　6． 血液檢測：血色素合格、乙肝表面抗原陰性、ALT（GPT）等正常。

　　步驟

　　1． 獻血前應(yīng)盡可能適當(dāng)休息，保證充足的睡眠。

　　2． 為保證血液質(zhì)量，獻血前一天和當(dāng)天不要吃油膩食物，如肥肉、魚、蛋、牛奶、豆制品及油膩及油炸食物，不要飲酒。不能空腹獻血，以免在獻血過程中出現(xiàn)頭暈、心慌、出汗等一些反應(yīng)，應(yīng)當(dāng)吃一些清淡食物如饅頭、稀飯、咸菜等，以防止血液渾濁,影響血液質(zhì)量

　　3． 獻血前不要服藥。如服用阿斯匹林在三天內(nèi)會降低血小板的某些功能，所以在獻血前三天不要服藥。

　　4．  獻血前還應(yīng)把手臂清洗干凈，避免穿刺部位感染。獻血前一周內(nèi)，若有上感、發(fā)熱或腹瀉等不適，以及女同志月經(jīng)期間都應(yīng)暫緩獻血。

　　5． 初次獻血的可以閱讀一些獻血宣傳材料，學(xué)習(xí)一些血液生理知識，可減輕心理壓力，降低獻血反應(yīng)發(fā)生的幾率。

　　6． 別忘攜帶身份證件包括本人身份證、軍官證、士兵證、護照、有身份證號碼的駕駛執(zhí)照等有效身份證件。

　　獻血中注意事項：

　　1．入座采血后，將肘部暴露于采血臺上，讓采血護士進行消毒。

　　2． 采血過程中，全身放松，保持心情愉快，內(nèi)心充滿榮譽感，保持安靜，避免皮膚肌肉收縮，影響進針而產(chǎn)生過度疼痛感。

　　3．采血過程中應(yīng)分散注意力，可以想一些其他事情、與采血護士聊會兒、看一些雜志電視等，一般3～5分鐘就可以結(jié)束。

　　4．若出現(xiàn)心慌、氣悶、出冷汗、口干等感覺時，應(yīng)告訴采血護士或巡回醫(yī)生，以便采取處理措施。

　　獻血后注意事項：

　　1． 獻血后稍事休息，不要急起，并用棉球三個手指加壓穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分鐘后不出血為止。

　　2．獻血后的當(dāng)天，要注意穿刺針眼處的清潔衛(wèi)生，洗澡以淋浴為好，避免臟水污染針眼，以防感染。

　　3．個別獻血者由于沒有正確按壓等原因，穿刺處可能出現(xiàn)青紫現(xiàn)象，這是因為有少量血液皮下滲出的緣故，24小時內(nèi)可局部冷敷，必要時在24小時后才能用熱敷促進消退，根據(jù)青紫范圍一般一周左右可逐漸消退。

　　4．獻血后，一般不必增加特殊營養(yǎng)，適當(dāng)多飲水以補充失去的水份，維持正常的飲食即可。適當(dāng)吃些瘦肉、雞蛋、豬肝、豆制品等含蛋白質(zhì)較高的食品，也要吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鮮蔬菜。不要吃補品補藥，更不要大吃大喝，以免影響身體健康，注意飲食營養(yǎng)的正常搭配就可以了。

　　5．24小時內(nèi)不要劇烈運動，適當(dāng)休息，當(dāng)天請不要從事高空作業(yè)、高溫作業(yè)、體育比賽、通宵娛樂等活動。個別出現(xiàn)倦怠感覺者，只要保證充足的睡眠，也會很快消失的。

　　獻血后的恢復(fù)

　　1． 獻血后的恢復(fù)有個體差異。獻血后對身體一般不會產(chǎn)生任何影響，血容量在1~2小時內(nèi)能迅速得到恢復(fù)，蛋白質(zhì)2天內(nèi)就能補充，紅細胞在3周內(nèi)即可恢復(fù)。所以，獻血后1-2天內(nèi)適當(dāng)休息，合理調(diào)節(jié)飲食即可，切忌暴飲暴食。

　　2． 獻血也不會使人“虧損”。健康人體對血量的.調(diào)節(jié)機能是十分健全的。獻血后所丟失的水分和電解質(zhì)在1－2小時內(nèi)就可由血管外的一種稱為組織液的液體所補充。失血刺激肝臟加速合成血漿蛋白，所丟失的血漿蛋白1－2天內(nèi)也能得到補充。紅細胞在一個月內(nèi)恢復(fù)到獻血前的水平，人體內(nèi)的自動調(diào)節(jié)功能會使體內(nèi)的各種血液成分很快恢復(fù)正常。

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