鐵觀音功效與作用禁忌

　　鐵觀音茶，中國傳統(tǒng)名茶，屬于青茶類，是中國十大名茶之一。小編收集了鐵觀音功效與作用禁忌，歡迎閱讀。

　　鐵觀音的功效

　　1、 鐵觀音能使人化痣潤膚，振奮精神，增強(qiáng)思維和記憶力。

　　2、 鐵觀音能消除疲勞，促進(jìn)新陳代謝，并有維持心臟、血管、等正常有機(jī)能的作用。

　　3、 飲鐵觀音對防止齲齒有很大的好處。

　　4、 鐵觀音有抑制惡性腫瘤的`作用，飲鐵觀音能明顯地抑制癌細(xì)胞突變。

　　5、 鐵觀音含有妊娠婦女不可缺少的微量元素鋅。

　　6、 鐵觀音中含有對人體有益的微量元素。

　　7、 飲鐵觀音能抑制細(xì)胞衰老，使人延年益壽。

　　8、 飲鐵觀音能防止動脈硬化，高血壓和腦血栓。

　　9、 飲鐵觀音能興奮中樞神經(jīng)，增強(qiáng)運動能力，提高運動員的比賽成績。

　　10、飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是安溪的鐵觀音效果尤為明顯。

　　鐵觀音的禁忌

　　1.對胃腸不好的人來說，則更有刺激導(dǎo)致胃潰瘍、十二指腸潰瘍之慮。

　　2. 飯前喝濃鐵觀音茶，有損腸胃，飯后喝濃鐵觀音茶，則恐怕會加速刺激中樞自律神經(jīng)，使胃腸消化加快，不消一會兒功夫，我們就會感到肚子餓了，又想吃東西了

　　3. 如果此時不能控制忍耐，在下一餐還沒到時間之前，吃了一堆點心、餅干，豈不白費苦心，還談什么減肥呢!

　　4. 一般說，正常人每天宜飲中等濃度的鐵觀音茶，一杯水放三克茶葉就夠了(大約是一攝)，每杯鐵觀音茶以沖泡三次為宜。一般人常飲太濃的茶不妥，因為太濃的鐵觀音茶，含有大量的咖啡堿，可刺激神經(jīng)，特別是晚上飲濃茶可造成失眠。

　　5. 患有心臟病、高血壓、胃病、便秘、失眠、神經(jīng)衰弱、甲狀腺亢進(jìn)、缺鐵性貧血的人，喝濃茶等于“雪上加冰”，會引起胃腸不適。

　　6. 正在哺乳的婦女，不要喝濃茶，因為茶中多酚，對乳汁有收斂作用，影響乳汁分泌。

　　7. 大量飲用濃鐵觀音茶會使心跳加快，這對心動過速的冠心病人，有誘發(fā)和加重病情的作用。

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