- 相關(guān)推薦
人際交往中手勢(shì)造成的影響
良好的溝通能力能夠幫助我們改善人際關(guān)系。如果在溝通時(shí)，我們能夠做一個(gè)積極的傾聽(tīng)者，多考慮一下對(duì)方的情緒、對(duì)知識(shí)的接受程度以及文化背景，同時(shí)準(zhǔn)確地運(yùn)用語(yǔ)氣、表情、手勢(shì)和其他肢體語(yǔ)言，一定能夠提高溝通效率，在職場(chǎng)中取得進(jìn)步。下面是小編整理的人際交往中手勢(shì)造成的影響的相關(guān)內(nèi)容，希望對(duì)你有所幫助。
人際交往中手勢(shì)造成的影響
1 手指不停地動(dòng)彈
一個(gè)人的手指若不停地動(dòng)彈，多表示他目前正處在一種非常緊張的狀態(tài)中，感到無(wú)所適從，他想借這種方式來(lái)轉(zhuǎn)移自己的注意力，以緩解緊張。
2 用指尖輕敲桌面
用指尖輕敲桌面，并發(fā)出清脆的聲響，暗示這個(gè)人可能正陷入某種思維困境，或是在思考解決問(wèn)題的辦法，或是還處在猶豫之中，不知道某個(gè)決定是該下還是不該下，也有可能是這個(gè)人不耐煩，想通過(guò)這種方式來(lái)減輕內(nèi)心的壓力。
3 無(wú)聊的手勢(shì)和動(dòng)作
一個(gè)人如果經(jīng)常有無(wú)聊的手勢(shì)和動(dòng)作，說(shuō)明這個(gè)人在許多時(shí)候都很難控制自己的情緒，并且比較在意表面化的一些東西，虛榮心和表現(xiàn)欲望比較強(qiáng)烈。
4 經(jīng)常做出讓人感覺(jué)到十分有力量的手勢(shì)
一個(gè)人如果經(jīng)常做出讓人感覺(jué)到十分有力量的手勢(shì)，說(shuō)明這是一個(gè)十分有魄力和勇氣，凡事敢做敢當(dāng)、能承擔(dān)一定責(zé)任的人。這樣的人做事大多干脆利落，不拖拖拉拉，一旦想做就會(huì)付諸行動(dòng)，而且有一定的韌性和毅力，不會(huì)輕易放棄。
5 習(xí)慣子把手指放到嘴邊咬指甲或是吮吸手指的人
習(xí)慣子把手指放到嘴邊咬指甲或是吮吸手指的人，很難讓人有舒服和自在的感覺(jué)。這樣的人無(wú)論外表多么高大威猛，在精神和心態(tài)上都是非常幼稚的，因?yàn)樾睦沓墒斓娜私^對(duì)不會(huì)有這樣的行為。
6 突然緊抱雙臂或雙手叉腰
突然緊抱雙臂或雙手叉腰，在交際場(chǎng)合中，突然用兩手緊緊地抱住胳膊，身體稍微有些向后仰或是雙手叉腰，身子向前傾，這都表示對(duì)對(duì)方的話持不贊成的態(tài)度。前一種姿勢(shì)含有不以為然的意思，而后一種則表示欲與對(duì)方辯論，爭(zhēng)出個(gè)是非對(duì)錯(cuò)來(lái)。
7 把雙手插進(jìn)口袋里
在與別人談話的過(guò)程中，把雙手插進(jìn)口袋里，是一種十分不禮貌的行為表現(xiàn)，也會(huì)讓對(duì)方產(chǎn)生一種不值得信任的感覺(jué)。
8 用手捂嘴，做遮掩之勢(shì)
在說(shuō)錯(cuò)某一句話時(shí)，趕緊用手捂住嘴，做掩飾之勢(shì)，這種人絕對(duì)不會(huì)外向。他們大多非常靦腆，說(shuō)錯(cuò)話以后會(huì)十分后悔，感覺(jué)不好意思，且耿耿于懷。
9 用手撫摸腹部
把手放在腹部，并且無(wú)意識(shí)地?fù)崦共康娜�，多有些神�?jīng)質(zhì)，比較多疑。
人際交往的句子
1、颯風(fēng)沾問(wèn)途寒，誰(shuí)與共飲，誰(shuí)敢擋關(guān)？燕戟?dú)w命人不還。
2、你沒(méi)資格對(duì)我吹毛求疵背后亂嚼舌根，就算我有多差多爛，我沒(méi)吃過(guò)你家一口飯。
3、我早已當(dāng)過(guò)無(wú)數(shù)人的路人，多你一個(gè)也沒(méi)有關(guān)系。
4、不要以為你自己很了不起，在我眼里你壓根什么都不是。
5、愛(ài)家人，愛(ài)朋友，愛(ài)伴侶，愛(ài)孩子，然而，要真正為自己活。
6、動(dòng)了真感情的人都會(huì)喜怒無(wú)常，因付出太多，難免患得患失
7、天氣冷了，連起床都需要莫大的勇氣啊。
8、只要不碰感情，齊天大圣都奈何不了我。
9、你努力的樣子像星輝像野風(fēng)既美又酷。
10、我若為王，你必為后。
11、我自從我媽肚子里出來(lái)，我就沒(méi)打算活著回去。
12、不會(huì)把自己的幸福建立在別人痛苦上，因?yàn)槿说男亩际侨忾L(zhǎng)的。
13、我覺(jué)得你真的不是個(gè)合格的朋友，你還是改行做我老婆吧！
14、你想走，什么時(shí)候都可以；你想回來(lái)，抱歉，沒(méi)那個(gè)可能。
15、一段文字一段傷，一場(chǎng)回憶一場(chǎng)酸。
16、真正想給你東西的人不會(huì)問(wèn)你是否想要。當(dāng)有人問(wèn)你是否想要時(shí)，最好拒絕。
17、只有當(dāng)你的生活中有出生、衰老、疾病和死亡這樣的大事時(shí)，你才能意識(shí)到以前的悲傷是胡說(shuō)八道！
18、要么睡覺(jué)，要么發(fā)呆，身體和心靈總有一個(gè)是在床上的。
19、人之初，性本善，不寫(xiě)作業(yè)是好漢。
20、不要太喜歡我，我只不過(guò)是一個(gè)平凡人罷了。
21、不要整天抱怨生活，生活根本就不知道你是誰(shuí)，更別說(shuō)它會(huì)聽(tīng)你的抱怨。
22、經(jīng)歷越多就越不想說(shuō)話，環(huán)境的不同，想說(shuō)的話別人未必能懂，也就慢慢學(xué)會(huì)了自己默默承受。
23、別人怎么對(duì)你，你用相同的態(tài)度回應(yīng)就是，生而為人，誰(shuí)不是第一次。
24、給你臉是客氣，不給你臉是道理。
25、沒(méi)有誰(shuí)能一直保持著孤傲，碰多了釘子自然磨掉棱角，這叫做成長(zhǎng)！
26、男兒到死心如鐵，看試手，補(bǔ)天裂！
27、生活要自己過(guò)，苦要自己吃，何必看別人臉色去生活。
28、不要哭，哭也不會(huì)有任何改變，這個(gè)世界從來(lái)不曾對(duì)任何人溫柔。
29、沒(méi)有那公主的命，就別得那公主的病。
30、凡事先討好自己，至于別人，分交情，看心情，做人就要酷一點(diǎn)。
31、有些人就是這樣，若不被以牙還牙一次，永遠(yuǎn)不會(huì)知道自己做得有多過(guò)分。
32、在世間，本就是各人下雪，各人有各人的隱晦與皎潔。
33、我說(shuō)過(guò)的話不重說(shuō)、做錯(cuò)的事不重做、愛(ài)過(guò)的人不重愛(ài)。
34、承諾太廉價(jià)，誓言不牢靠，現(xiàn)在誰(shuí)在你身邊，對(duì)誰(shuí)好一點(diǎn)就夠了。
35、別把別人的寬容，當(dāng)做你得寸進(jìn)尺的資本。
36、你總要為了，全力以赴一次。管它什么流言蜚語(yǔ)，做自己。贏，也要贏得漂亮。
37、你一定要做到可以取代任何人，然后再考慮做到任何人都不可以取代你。
38、用微笑，面對(duì)外面一切議論，只要我自己做的問(wèn)心無(wú)愧就好！
39、如果有人問(wèn)你我是誰(shuí)，你就說(shuō)是你追了十條街都追不回來(lái)的女性。
40、我們都過(guò)了耳聽(tīng)愛(ài)情的年紀(jì)，所以，要么給我愛(ài)，要么給我錢，要么給我滾。
人際交往的禮節(jié)
社會(huì)是人們交往作用的產(chǎn)物，沒(méi)有人際交往就不成為其社會(huì)。人要生存發(fā)展，就不能置身與社會(huì)交際之外。遵守人際交往禮儀是人們順利進(jìn)行社會(huì)交往、促進(jìn)事業(yè)成功的重要條件。社交禮儀具有相對(duì)的穩(wěn)定性、一定范圍的通用性、明顯的效益性和準(zhǔn)強(qiáng)制性。我們應(yīng)當(dāng)掌握一些基本的人際交往禮儀知識(shí)。
一、介紹與握手的禮節(jié)禮貌與禁忌
(一)介紹的基本規(guī)范
介紹是人際交往中互相了解的基本方式，正確的介紹可以使不相識(shí)的相互認(rèn)識(shí)，也可以通過(guò)落落大方的介紹和自我介紹，顯示出良好的交際風(fēng)度。介紹分為自我介紹和他人介紹。
1.自我介紹
自我介紹的基本程序是：先向?qū)Ψ近c(diǎn)頭致意，得到回應(yīng)后再向?qū)Ψ浇榻B自己的姓名、身份和單位，同時(shí)遞上準(zhǔn)備好的名片。自我介紹時(shí)，表情要坦然、親切，注視對(duì)方，舉止莊重大方，態(tài)度鎮(zhèn)定而充滿信心，表現(xiàn)出渴望認(rèn)識(shí)對(duì)方的熱情。如果見(jiàn)到陌生人就緊張、畏怯、語(yǔ)無(wú)倫次，不僅說(shuō)不清自己的身份和來(lái)意，還會(huì)造成難堪的場(chǎng)面。
做自我介紹，應(yīng)根據(jù)不同的交往對(duì)象內(nèi)容繁簡(jiǎn)適度。自我介紹總的原則是簡(jiǎn)明扼要，一般以半分鐘為宜，情況特殊的也不宜超過(guò)3分鐘。如果對(duì)方表現(xiàn)出有認(rèn)識(shí)自己的愿望，則可在報(bào)出本人姓名、供職單位、職務(wù)(即自我介紹三要素)的基礎(chǔ)上，再簡(jiǎn)略地介紹一下自己的籍貫、學(xué)歷、興趣、專長(zhǎng)及與某人的關(guān)系等。自我介紹應(yīng)該實(shí)事求是，既不能把自己拔得過(guò)高，也不要自卑地貶低自己。介紹用語(yǔ)一般要留有余地，不宜用“最”、“第一”“特別”等極端的詞語(yǔ)。
自我介紹有一些忌諱需要注意和避免：
①不要過(guò)分夸張熱誠(chéng)。如大力握手或熱情拍打?qū)Ψ绞直车膭?dòng)作，可能會(huì)使對(duì)方感到詫異和反感。
�、诓灰兄箘e人的談話而介紹自己，要等待適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)。
�、鄄灰獞B(tài)度輕浮，要尊重對(duì)方。無(wú)論男女都希望別人尊重自己，特別是別人尊重他的優(yōu)點(diǎn)和成就，因此在自我介紹時(shí)，表情一定要莊重。
④如果一個(gè)以前曾經(jīng)介紹過(guò)的人，未記起你的姓名，你不要做出提醒式的詢問(wèn)，最佳的方式是直截了當(dāng)?shù)卦僮晕医榻B一次。
2.他人介紹
他人介紹是經(jīng)第三者為彼此不相識(shí)的雙方引見(jiàn)、介紹的一種介紹方式。他人介紹通常是雙向的，即將被介紹者雙方各自均作一番介紹。做介紹的人一般是主人、朋友或公關(guān)人員。他人介紹的順序：
為他人作介紹時(shí)必須守“尊者優(yōu)先”的規(guī)則。把年輕者介紹給年長(zhǎng)者;把職務(wù)低者介紹給職務(wù)高者;如果雙方年齡、職務(wù)相當(dāng)，則把男士介紹給女士;把家人介紹給同事、朋友;把未婚者介紹給已婚者;把后來(lái)者介紹給先到者。
由他人做介紹，自己處于當(dāng)事人之中，如果你是身份高者、長(zhǎng)者或主人，在聽(tīng)他人介紹后，應(yīng)立即與對(duì)方互致問(wèn)候，表示歡迎對(duì)方的熱忱;如果你是身份低者或賓客，當(dāng)尚未被介紹給對(duì)方時(shí)應(yīng)耐心等待;當(dāng)將自己介紹給對(duì)方時(shí)，應(yīng)根據(jù)對(duì)方的反應(yīng)做出相應(yīng)的應(yīng)對(duì)，如對(duì)主動(dòng)方伸手，你也應(yīng)及時(shí)伸手相握，并適度寒暄。
介紹時(shí)應(yīng)注意事項(xiàng)：
�、俳榻B者為被介紹者介紹之前，一定要征求一下被介紹雙方的意見(jiàn)，切勿上去開(kāi)口即講，顯得很唐突，讓被介紹者感到措手不及。
�、诒唤榻B者在介紹者詢問(wèn)自己是否有意認(rèn)識(shí)某人時(shí)，一般不應(yīng)拒絕，而應(yīng)欣然應(yīng)允。實(shí)在不愿意時(shí)，則應(yīng)說(shuō)明理由。
�、劢榻B人和被介紹人都應(yīng)起立，以示尊重和禮貌;待介紹人介紹完畢后，被介紹雙方應(yīng)微笑點(diǎn)頭示意或握手致意。
�、茉谘鐣�(huì)、會(huì)議桌、談判桌上，視情況介紹人和被介紹人可不必起立，被介紹雙方可點(diǎn)頭微笑致意;如果被介紹雙方相隔較遠(yuǎn)，中間又有障礙物，可舉起右手致意，點(diǎn)頭微笑致意。
⑤介紹完畢后，被介紹雙方應(yīng)依照合乎禮儀的順序握手，并且彼此問(wèn)候?qū)Ψ�。�?wèn)候語(yǔ)有“你好、很高興認(rèn)識(shí)你”、“久仰大名”、“幸會(huì)幸會(huì)”，必要時(shí)還可以進(jìn)一步做自我介紹。
介紹具體人時(shí)，要有禮貌地以手示意，而不要用手指指點(diǎn)點(diǎn)。
(二)握手的基本規(guī)范
握手禮節(jié)起源于西方，作為見(jiàn)面和告辭時(shí)的禮節(jié)。在我國(guó)，握手禮不但在見(jiàn)面和告辭時(shí)使用，而且還作為一種祝賀、感謝或互相鼓勵(lì)的表示。
握手須注意的問(wèn)題
1.握手時(shí)，若掌心向下顯得傲慢，似乎處于高人一等的地位。
2.用指尖握手，即使主動(dòng)伸手，也會(huì)給對(duì)方一種十分冷淡的感覺(jué)。
3.通常是長(zhǎng)者、女士、職位高者、上級(jí)、老師先伸手，然后年輕者、男士、職位低者、下級(jí)、學(xué)生及時(shí)與之呼應(yīng)。
4.男士和女士之間，絕不能男士先伸手，這樣不但失禮，而且還有占人便宜的嫌疑。但男士如果伸出手來(lái)，女士一般不要拒絕，以免造成尷尬的局面。
5.握手時(shí)軟弱無(wú)力，容易給人感覺(jué)缺乏熱忱，沒(méi)有朝氣;但是也不要用力過(guò)大，力度不超過(guò)兩千克為宜
6.握手時(shí)間可根據(jù)雙方的親密程度掌握。初次見(jiàn)面者，握一兩下即可，一般控制在3秒鐘之內(nèi)，切忌握住異性的手久久不放。
7.忌用左手與他人握手，除非右手有殘疾或太臟了，特殊情況應(yīng)說(shuō)明原因并道歉。
8.男士勿戴帽子和手套與他人握手，但軍人不必脫帽，而應(yīng)先行軍禮，然后再握手。在社交場(chǎng)合女士戴薄紗手套或網(wǎng)眼手套可不摘;但在商務(wù)活動(dòng)中只講男女平等，女士應(yīng)摘手套，且男士仍不為先。
9.握手后，不要立即當(dāng)著對(duì)方的面擦手，以免造成誤會(huì)。
二、拜訪與待客的禮節(jié)禮貌與禁忌
(一)拜訪的規(guī)范
到別人家拜訪，一種是自己主動(dòng)前往，一種是受別人邀請(qǐng)。若是前者應(yīng)事先打電話約好時(shí)間，以防突然造訪給別人帶來(lái)麻煩;后者無(wú)論答應(yīng)還是拒絕，都應(yīng)及時(shí)告知對(duì)方，切忌答應(yīng)某一邀請(qǐng)后，又因參加別的約會(huì)而失此約。
1.選擇合適的服裝
首先要整潔大方，中式赴宴無(wú)明確規(guī)定，西式赴宴，請(qǐng)柬中往往寫(xiě)明“請(qǐng)穿禮服”，一般喜慶時(shí)應(yīng)穿華麗一些，喪祭時(shí)以黑色或素色為宜，并帶好手帕、面巾、香煙、打火機(jī)等物品。
2.帶好合適的禮品
根據(jù)不同宴會(huì)要準(zhǔn)備不同禮品，如生日壽誕、結(jié)婚喜慶可送耐用、易保留的禮品，探病喪禮則宜選一次性的禮品。
3.到達(dá)的禮儀
首先應(yīng)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，或稍稍提早。到達(dá)主人門(mén)前，要先擦凈腳上泥土，叩門(mén)切忌重手重腳或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。進(jìn)門(mén)后要將大衣、雨具交給主人安置，并向主人問(wèn)候、寒暄，還要向在場(chǎng)的主人家屬和其他客人打招呼，待主人安排或指定座位再坐下。對(duì)端茶敬煙的主人要起身道謝，雙手迎接，點(diǎn)煙時(shí)必須站起來(lái)，身體前傾并致敬意。不應(yīng)亂丟亂彈亂扔果皮、果核、煙灰、煙蒂。如果朋友家中有老人，要主動(dòng)與老人打招呼，不能對(duì)屋里的其他人視而不見(jiàn)，誰(shuí)也不理，就直奔你的朋友。如被訪問(wèn)的是年長(zhǎng)者，主人沒(méi)坐下，自己不能先坐下。同時(shí)要注意民族風(fēng)俗和主人習(xí)慣。要向主人說(shuō)明來(lái)意，以便人家接待。如有其他客人在場(chǎng)，可先在一旁靜坐一下，不要打斷人家談話。在朋友家里要注意自己的儀表，講究站有站相，坐有坐相，要大方，彬彬有禮。主人獻(xiàn)上的果食，要等其他客人或年長(zhǎng)者動(dòng)手之后，自己再取用。
即使在最熟悉的朋友家里，也不要過(guò)于隨便。在朋友家室內(nèi)吸煙，要盡量克制，免得弄得滿屋是煙，特別在冬天更應(yīng)注意。煙灰煙蒂要放在煙灰缸內(nèi)，不能輕易往茶碗、食碟內(nèi)亂放，也不要亂丟果核果皮，更不可亂翻人家的東西。
4.保持合適的舉止
第一件不應(yīng)忘記的事情是打招呼，尤其要與女主人打招呼，并對(duì)主人的宴請(qǐng)說(shuō)一些贊揚(yáng)話，為主人創(chuàng)造融洽、熱烈的氣氛。入席時(shí)要按既定次序入座，不可貿(mào)然坐下。坐在餐桌前要注意體態(tài)禮儀，主人祝酒時(shí)要專注地聽(tīng)，主人敬酒時(shí)要起立回敬，即使不會(huì)飲酒也應(yīng)沾沾唇以示尊敬，待主人招呼后才動(dòng)筷夾菜。進(jìn)餐中要注意飲食禮儀，席問(wèn)談笑應(yīng)多談些愉快、輕松的話題，要盡量避免中途離席，確實(shí)無(wú)奈應(yīng)向主人說(shuō)明歉意方可離去。
(二)待客禮儀
家里有客人來(lái)訪，應(yīng)提前做準(zhǔn)備。主人的服飾要整潔，家庭布置要干凈美觀，孩子要妥善安排教育，水果、點(diǎn)心、飲料、煙酒、菜肴等要提前備好。如果是正式宴請(qǐng)，如婚禮、壽誕等，還要預(yù)先送請(qǐng)柬或電話邀請(qǐng)，確定宴請(qǐng)時(shí)間、場(chǎng)所，排好座次，落實(shí)宴請(qǐng)形式、規(guī)模、檔次。
1.迎接客人
客人在約定時(shí)間到達(dá)，主人應(yīng)提前到門(mén)口迎接，不宜在房中靜候，最好夫婦一同前往，女主人應(yīng)在前。如果有客人突然臨門(mén)，要熱情相待，若室內(nèi)未清理，應(yīng)致歉并適當(dāng)收拾，但不宜立即打掃，因?yàn)榇驋哂兄鹂椭狻?/p>
2.問(wèn)候寒暄
見(jiàn)到客人，應(yīng)熱情招呼，女主人應(yīng)主動(dòng)上前握手。如果客人手提重物，應(yīng)主動(dòng)幫忙，對(duì)長(zhǎng)者或體弱者可上前攙扶。進(jìn)入室內(nèi)應(yīng)把最佳位置讓給客人坐，如果客人是初次來(lái)訪，應(yīng)向其他家人或客人作介紹。主人要面帶微笑，步履輕松，不能有疲憊心煩之相。
3.敬煙、敬茶
一般情況下，來(lái)客是男士，一落座馬上敬煙。敬煙忌用手直接取煙，應(yīng)打開(kāi)煙盒彈出幾支遞給客人面前請(qǐng)客人自取，敬煙不能忘了敬火，若主人也會(huì)吸，應(yīng)先客后主。沖泡茶時(shí)首先要清潔茶具，多杯茶時(shí)應(yīng)一字兒排開(kāi)來(lái)回沖，每杯茶以斟杯高的2/3為宜，應(yīng)雙手捧上放在客人的右手上方，先敬尊長(zhǎng)者。
4.陪客交談
客人坐下，奉敬煙茶糖果之后，應(yīng)及時(shí)與之交談，話題內(nèi)容可因?qū)嶋H而定。一般來(lái)說(shuō)應(yīng)談一些客人熟悉的事情，若無(wú)法奉陪客人交談，可安排身份相當(dāng)者代陪或提供報(bào)紙雜志、打開(kāi)電視供客人消遣，切不可出現(xiàn)主人只管自己忙，把客人晾在一旁的現(xiàn)象。
人際交往的誤區(qū)
1、自私、自悲，人際交往中的功利性：
有的人在與別人交往時(shí)處處從自己著想，只關(guān)心自己的需要和利益，強(qiáng)調(diào)自己的感受，把別人當(dāng)作自己達(dá)到的目的、滿足私欲的工具。不尊重生他人的價(jià)值和人格，漠視他人的處境和利益。在交往中目中無(wú)人，與同伴相聚時(shí)，不顧場(chǎng)合，也不考慮別人的情緒，自己高興時(shí)，高談闊論，手舞足蹈，不高興時(shí)，抑郁寡歡或亂發(fā)脾氣。這種人在交往中，缺乏對(duì)自己的正確認(rèn)識(shí)，無(wú)論他們多么精明，永遠(yuǎn)也不會(huì)與人建立牢固、持久的良好人際關(guān)系。只有那些心地善良，待人以誠(chéng)，能設(shè)身處地為別人著想的人，才可獲得摯友。
2 、冷漠、孤僻、人際交往中的封閉性：
有些人在與別人交往時(shí)，總喜歡把自己的真實(shí)思想、情感和需要掩蓋起來(lái)，在他們看來(lái)，人世一切是那么無(wú)聊，令人厭倦、平淡、無(wú)意義。他們往往持一種孤傲處世的態(tài)度，只注重自己的內(nèi)心體驗(yàn)，他們的行為和習(xí)慣有時(shí)令人難以理解。這種人交往的失敗就在于在心理上建立了一道屏障，把自我封閉起來(lái)，無(wú)法與別人溝通。因此，他們只有增加自我的“透明度”，敞開(kāi)自己的心扉，用熱情、坦誠(chéng)去贏得別人的理解。這種合適的自我坦露可以增加一個(gè)人的吸引力。
3、自卑、多疑，人際交往中的戒備和敵視性：
在生活中，有些人缺乏對(duì)自己的正確評(píng)價(jià)，往往對(duì)自己過(guò)于苛求，估計(jì)太低。如有些青年人感到自己的身體、相貌缺乏魅力，或感到自己能力欠缺，產(chǎn)生自卑心理，然而事實(shí)上，他們并不一定是沒(méi)有魅力、能力差，或事業(yè)成就低下，反而是自己期望過(guò)高，不切實(shí)際，對(duì)別人的廣告過(guò)于敏感，總是認(rèn)為別人看不起自己。其實(shí)，在他們深層的心理體驗(yàn)里則是自己看不起自己，他們害怕挫折、失敗，特別是在權(quán)威、強(qiáng)者或一些強(qiáng)詞奪理的人面前，總是感到手足無(wú)措，有時(shí)則表現(xiàn)出一種戒備和敵對(duì)情緒。往往先在自己的思想里，設(shè)想別人對(duì)自己的不滿，然后在生活中尋找真實(shí)的證據(jù)。有時(shí)則把一些無(wú)中生有的事實(shí)強(qiáng)加于別人，甚至曲解別人的善意，長(zhǎng)此下去，他們就人為的把自己的交往范圍限制在父母、家庭這樣一個(gè)小圈子中，有的則會(huì)產(chǎn)生厭世心理。對(duì)于這種人，必須對(duì)自己?jiǎn)岩粋�(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，接受自己，無(wú)論與任何人交往都要做到不亢不卑，既不取悅別人，以博得好評(píng)來(lái)滿足自己的虛榮心，更不需要在別人面前顯示自己，炫耀自己，以提高自己的身價(jià)。價(jià)值正是在于自身，并不隨別人的評(píng)價(jià)而改變。這樣，就能漸漸消除多疑心理，從而獲得多數(shù)人的尊敬。
人際交往的心理技巧
1、真誠(chéng)
真誠(chéng)是打開(kāi)別人心靈的金鑰匙，因?yàn)檎嬲\(chéng)的人使人產(chǎn)生安全感，減少自我防衛(wèi)。越是好的人際關(guān)系越需要關(guān)系的雙方暴露一部分自我。也就是把自己真實(shí)想法與人交流。當(dāng)然，這樣做也會(huì)冒一定的風(fēng)險(xiǎn)，但是完全把自我包裝起來(lái)是無(wú)法獲得別人的信任的。
2、主動(dòng)
主動(dòng)對(duì)人友好，主動(dòng)表達(dá)善意能夠使人產(chǎn)生受重視的感覺(jué)。主動(dòng)的人往往令人產(chǎn)生好感。
3、交互
人們之間的善意和惡意都是相互的，一般情況下，真誠(chéng)換來(lái)真誠(chéng)，敵意招致敵意。因此，與人交往應(yīng)以良好的動(dòng)機(jī)出發(fā)。
4、平等
任何好的人際關(guān)系都讓人體驗(yàn)到自由、無(wú)拘無(wú)束的感覺(jué)。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無(wú)法建立起高質(zhì)量的心理關(guān)系。
不知道上面的文章是不是已經(jīng)對(duì)大家提供到了相應(yīng)的幫助，對(duì)于人際交往的心理技巧有需求的朋友也可以多看看上面的內(nèi)容，當(dāng)您真正了解之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中的要訣，人與人都是將心比心，相信只要你送出一個(gè)微笑，得到的也一定同樣是一個(gè)笑臉。
人際交往的心理障礙
1.自負(fù)
只關(guān)心個(gè)人的需要，強(qiáng)調(diào)自己的感受，在人際交往中表現(xiàn)為目中無(wú)人。與同伴相聚，不高興時(shí)會(huì)不分場(chǎng)合地亂發(fā)脾氣，高興時(shí)則海闊天空、手舞足蹈講個(gè)痛快，全然不考慮別人的情緒和別人的態(tài)度。另外，在對(duì)自己與別人的關(guān)系上，過(guò)高地估計(jì)了彼此的親密度，講一些不該講的話。這種過(guò)于親昵的行為，反而會(huì)使人出于心理防范而與之疏遠(yuǎn)。
2.忌妒
西班牙作家賽萬(wàn)斯指出：“忌妒者總是用望遠(yuǎn)鏡觀察一切，在望遠(yuǎn)鏡中，小物體變大，矮個(gè)子變成巨人，疑點(diǎn)變成事實(shí)�！奔啥适菍�(duì)與自己有聯(lián)系的、而強(qiáng)過(guò)自己的人的一種不服、不悅、失落、仇視、甚至帶有某種破壞性的危險(xiǎn)情感，是通過(guò)把自己與他人進(jìn)行對(duì)比，而產(chǎn)生的一種消極心態(tài)。當(dāng)看到與自己有某種聯(lián)系的人取得了比自己優(yōu)越的地位或成績(jī)，便產(chǎn)生一種忌恨心理；當(dāng)對(duì)方面臨或陷入災(zāi)難時(shí)，就隔岸觀火，幸災(zāi)樂(lè)禍；甚至借助造謠、中傷、刁難、穿小鞋等手段貶低他人，安慰自己。
3.多疑
這是人際交往中的一種不好的心理品質(zhì)，可以說(shuō)是友誼之樹(shù)的蝕蟲(chóng)。正如英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)的：“多疑之心猶如蝙蝠，它總是在黃昏中起飛。這種心情是迷陷人的，又是亂人心智的。它能使你陷入迷惘，混淆敵友，從而破壞人的事業(yè)�！本哂卸嘁尚睦淼娜耍仍谥饔^上設(shè)定他人對(duì)自己不滿，然后在生活中尋找證據(jù)。
4.自卑
美國(guó)心理學(xué)家的研究表明，兒童時(shí)期如果各項(xiàng)活動(dòng)取得成績(jī)而得到老師、家長(zhǎng)及同伴的認(rèn)可、支持和贊許，便會(huì)增強(qiáng)他們的自信心、求知欲，內(nèi)心獲得一種快樂(lè)和滿足，就會(huì)養(yǎng)成一種勤奮好學(xué)的良好習(xí)慣。相反，他們會(huì)產(chǎn)生一種受挫感和自卑感。個(gè)體自卑感的形成主要是社會(huì)環(huán)境長(zhǎng)期影響的結(jié)果。
5.干涉
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人人需要一個(gè)不受侵犯的生活空間；同樣，人人也需要有一個(gè)自我的心理空間。再親密的朋友，也有個(gè)人的內(nèi)心隱秘，有一個(gè)不愿向他人坦露的內(nèi)心世界。有的人在相處中，偏偏喜歡詢問(wèn)、打聽(tīng)，傳播他人的私事，這種人熱衷于探聽(tīng)別人的情況，并不一定有什么實(shí)際目的，僅僅是以刺探別人隱私而沾沾自喜的低層次的心理滿足而已。
人際交往技巧
1、交談中，觸摸對(duì)方的手臂
在談話中，把手放在對(duì)方胳膊上這樣的微小動(dòng)作，可以幫助你們之間建立一種微妙的默契！觸碰滿足了雙方肢體接觸的良好愿望，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你們的情緒都變得平和。很快你會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)小動(dòng)作給你帶來(lái)不可思議的好處：面對(duì)你提出的要求，別人不再毫無(wú)情面的直接說(shuō)不了！身體語(yǔ)言多多益善，但也要注意分寸，不熟的人太親密反而會(huì)怪怪的哦。
2、跟朋友聊天時(shí)，站得近一點(diǎn)
與朋友親人聊天甚至出游時(shí)，任何時(shí)候，我們都習(xí)慣跟人保持著自己的安全距離。每個(gè)人的安全距離是由個(gè)人經(jīng)歷、文化背景、家庭環(huán)境，甚至職業(yè)習(xí)慣決定的，遠(yuǎn)近不一，但是距離并不一定總是產(chǎn)生美，有時(shí)候恰恰是這個(gè)距離成為你和朋友之間隔閡的罪魁禍?zhǔn)�。下次與朋友談話時(shí)，勇敢地邁近一點(diǎn)吧，你會(huì)發(fā)現(xiàn)站得近，你們的心靈也更近了一些。
3、與人交往時(shí)，說(shuō)出你對(duì)他的欣賞
看到小區(qū)保安扶著一個(gè)老奶奶上樓，馬上稱贊他，不要心里覺(jué)得這個(gè)人原來(lái)還不錯(cuò)，但不說(shuō)出來(lái)，說(shuō)出你的欣賞，這會(huì)讓保安和你自己都感覺(jué)更快樂(lè)。告訴老媽她做的菜很美味，感謝男友多等了你十分鐘，學(xué)會(huì)真誠(chéng)而主動(dòng)的贊美人，發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，馬上贊美他，表達(dá)正面而積極地觀點(diǎn)時(shí)候，你也敞開(kāi)了心扉，和對(duì)方的聯(lián)系進(jìn)一步加深。一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己才是最大的受益者，要知道，施比受更加幸福。
4、別再繃著臉了，笑一笑
不要以為只有心情好才能笑，研究證明，假裝微笑其實(shí)是個(gè)心理假動(dòng)作，僅僅微笑這個(gè)動(dòng)作也會(huì)讓你更開(kāi)心。當(dāng)然前提是你那會(huì)兒心理并不難受。當(dāng)我們微笑的時(shí)候，大腦會(huì)向我們傳遞信息：我很幸福。然后我們的身體就會(huì)放松下來(lái)。而當(dāng)我們向別人微笑時(shí)，對(duì)方也會(huì)感覺(jué)更舒服，大部分人都會(huì)回報(bào)以微笑，這個(gè)良性循環(huán)的確會(huì)使我們更快樂(lè)。
【人際交往中手勢(shì)造成的影響】相關(guān)文章：
人際交往中手勢(shì)禁忌03-10
影響人際交往的因素有哪些12-01
人際交往中的禮儀11-23
人際交往中的技巧11-23
影響職場(chǎng)人際交往的心理障礙11-29
在人際交往中的心理效應(yīng)11-15
幽默在人際交往中的作用04-14
人際交往中的目光禮儀07-03
微笑在人際交往中的作用03-02