運(yùn)動(dòng)會(huì)的注意事項(xiàng)
當(dāng)我們決定參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的時(shí)候，我們要知道怎么樣準(zhǔn)備，要了解相關(guān)注意事項(xiàng)。以下是小編精心準(zhǔn)備的運(yùn)動(dòng)會(huì)的注意事項(xiàng)，大家可以參考以下內(nèi)容哦！
運(yùn)動(dòng)會(huì)的注意事項(xiàng) 1
為了加強(qiáng)校運(yùn)會(huì)期間的管理和安全，切實(shí)做到訓(xùn)練安全、比賽安全、飲食安全、人身財(cái)產(chǎn)安全等，確保校運(yùn)會(huì)順利進(jìn)行，現(xiàn)對(duì)有關(guān)注意事項(xiàng)要求如下：
1、校運(yùn)會(huì)前，班主任要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練、比賽、飲食等安全教育。遵守“安全第一、比賽第二”的原則。
2、班主任要教育運(yùn)動(dòng)員在比賽中聽(tīng)從指揮；教育非運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，按照指定位置就座，文明觀看比賽，不吃花生、瓜子等零食，不亂丟果皮紙屑，不擅自離開(kāi)觀看場(chǎng)地，離開(kāi)觀眾席必須得到老師準(zhǔn)許。嚴(yán)禁非運(yùn)動(dòng)員同學(xué)到比賽場(chǎng)地觀看、接人、帶跑。
3、注意飲食安全。學(xué)生不帶零食上操場(chǎng)，嚴(yán)禁學(xué)生邊比賽邊嚼口香糖等；不喝生水，不大口喝冷水；比賽之后不能馬上飲水。
4、比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，首先本班同學(xué)一定要在現(xiàn)場(chǎng)有專(zhuān)人保護(hù)。處理有困難的，由老師就近急送醫(yī)院進(jìn)行救治。
5、比賽時(shí)，學(xué)生應(yīng)按要求穿好服裝和鞋子，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備，避免運(yùn)動(dòng)傷害。跑步結(jié)束，不要馬上停下或躺在地上休息。
6、比賽場(chǎng)地之外出現(xiàn)突發(fā)事件，班主任要立即采取果斷措施進(jìn)行處理。處理有困難的，須立即向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)。
比賽期間運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等運(yùn)動(dòng)損傷時(shí)，裁判要立即停止比賽，運(yùn)動(dòng)員也可馬上停止或放棄比賽，請(qǐng)醫(yī)務(wù)人員到場(chǎng)處理。
一旦運(yùn)動(dòng)員出現(xiàn)劇烈嘔吐、休克，比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，等較重癥狀時(shí)，要采取以下措施：
�。�1）各位同學(xué)要立即向大會(huì)工作領(lǐng)導(dǎo)小組報(bào)告。
�。�2）做好搶救的準(zhǔn)備工作。并安排應(yīng)急車(chē)輛和班主任護(hù)送傷者到醫(yī)院救治。
運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)始后，班主任、裁判員期間必須始終堅(jiān)守崗位，隨時(shí)準(zhǔn)備處理可能發(fā)生的`運(yùn)動(dòng)傷害或其他安全問(wèn)題。
7、比賽期間，非運(yùn)動(dòng)員學(xué)生不得進(jìn)入比賽場(chǎng)地范圍，不得在跑道上逗留或橫穿跑道，不得站在賽區(qū)內(nèi)影響比賽，危及安全。
班主任要了解學(xué)生身體狀況，凡有高血壓、心臟病及其他不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)之疾病的學(xué)生一律不準(zhǔn)參加比賽。長(zhǎng)跑參賽學(xué)生要有同學(xué)專(zhuān)門(mén)負(fù)責(zé)安全接應(yīng)。對(duì)所有參賽學(xué)生的身體健康狀況，要進(jìn)行全面細(xì)致的了解。凡有心臟病、慢性疾病等、不適合參加劇烈運(yùn)動(dòng)的人員，不要參加比賽。重感冒的也不能參加比賽。
9、如遇天氣突變，班主任要教育學(xué)生，首先保持冷靜，不要緊張，不要東奔西跑，以免造成傷害。
10、參加比賽前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，活動(dòng)四肢、拉伸肌肉，到身體發(fā)熱，額頭、背上出汗為止，身體充分活動(dòng)開(kāi)以后才能在比賽中發(fā)揮出自己的能力。賽場(chǎng)上，要服從裁判，若有異議的，可以由班主任在賽后一小時(shí)內(nèi)向大會(huì)委員會(huì)報(bào)告。在比賽前等待的時(shí)間里，要注意身體保暖，應(yīng)當(dāng)穿上外衣、做好身體、心理的比賽狀態(tài)。臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。臨賽前半小時(shí)內(nèi)�？梢猿孕┣煽肆�，以增加熱量。多吃一些容易消化的食物。
溫馨提示：
1、徑賽項(xiàng)目100米、200米、400米比賽為分道跑，每位運(yùn)動(dòng)員只能在自己的跑道內(nèi)進(jìn)行比賽，不得搶道、串道，妨礙其他運(yùn)動(dòng)員正常比賽，接力比賽更要注意安全，運(yùn)動(dòng)員不要犯規(guī)、觀眾更不要影響比賽。運(yùn)動(dòng)員要嚴(yán)格執(zhí)行報(bào)名表上的項(xiàng)目參加比賽，不冒名頂替，一經(jīng)查實(shí)，取消相關(guān)運(yùn)動(dòng)員的所有比賽成績(jī)。
2、比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。劇烈運(yùn)動(dòng)以后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗浴。
同學(xué)們，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)是一個(gè)積極向上的、健康的活動(dòng)，是一個(gè)體育盛會(huì)，是展示自我的舞臺(tái)，同時(shí)也是反應(yīng)一個(gè)良好班集體的機(jī)會(huì)，希望大家在運(yùn)動(dòng)會(huì)期間遵守比賽規(guī)則，遵守校紀(jì)校規(guī)。同學(xué)們！讓我們預(yù)祝運(yùn)動(dòng)會(huì)圓滿成功！衷心祝愿每一位同學(xué)在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，在今后的人生旅途中，跳得更高！跑得更快！
賽前訓(xùn)練：
盡早的制定好訓(xùn)練計(jì)劃并嚴(yán)格的執(zhí)行，應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況制定適合的訓(xùn)練計(jì)劃，訓(xùn)練強(qiáng)度從低逐漸加大，在參加比賽前半個(gè)月至1個(gè)月左右，訓(xùn)練強(qiáng)度應(yīng)加大到一個(gè)穩(wěn)定且相對(duì)自身稍高一點(diǎn)，然后逐漸適應(yīng)這個(gè)強(qiáng)度，堅(jiān)持到賽前2—3天，可將訓(xùn)練強(qiáng)度稍微降低，主要多一些熱身準(zhǔn)備類(lèi)活動(dòng)。訓(xùn)練期間應(yīng)保持良好的作息，保證充足睡眠。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的注意事項(xiàng) 2
場(chǎng)前準(zhǔn)備：
參加運(yùn)動(dòng)會(huì)的運(yùn)動(dòng)員不要佩帶首飾、手表，不要帶鑰匙等其它物品，避免影響發(fā)揮，同時(shí)避免跌倒傷到自己或他人。
飲食方面：
吃飯的時(shí)候盡量少吃，也可以不吃，避免辛辣油膩等食物，可以稍微吃一點(diǎn)清淡的食物，水也要少喝，賽前半小時(shí)左右可以喝200ML葡萄糖水，賽前不要飲水，口渴的話可以含一口水漱口。
準(zhǔn)備活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使肌肉的力量、彈性和靈活性提高，同時(shí)使關(guān)節(jié)韌帶的機(jī)能提高，使韌帶的彈性增加，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多，從而可以防止肌肉和韌帶的損傷。冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)氣溫低時(shí)，準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)。
等待要參加的項(xiàng)目開(kāi)始：其他項(xiàng)目進(jìn)行的'時(shí)候，要與比賽場(chǎng)地保持距離，尤其是鉛球標(biāo)槍等項(xiàng)目，不要影響其他比賽項(xiàng)目的進(jìn)行，避免影響其他運(yùn)動(dòng)員成績(jī)和人身安全。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的注意事項(xiàng) 3
為進(jìn)一步豐富職工的精神文化生活，營(yíng)造團(tuán)結(jié)和諧、積極向上的公司人文環(huán)境，公司決定于6月11日下午13：00參加第四屆職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。為保證運(yùn)動(dòng)會(huì)安全、有序、高效地進(jìn)行，現(xiàn)將有關(guān)注意事項(xiàng)通知如下：
1、各班組應(yīng)加強(qiáng)安全教育，提高員工對(duì)安全問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。
2、各班組對(duì)所有參賽員工的身體健康狀況，要進(jìn)行全面細(xì)致的'了解，做到底數(shù)清，情況明。對(duì)目前身體狀況不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)的員工禁止參賽。
3、要遵守賽場(chǎng)紀(jì)律，服從管理指揮，確保安全。
4、運(yùn)動(dòng)員參加比賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以使身體適應(yīng)比賽
5、比賽期間，員工應(yīng)服從安全保衛(wèi)人員的管理，按劃出的通道行走不得進(jìn)入安全警示范圍，不得在跑道上逗留或橫穿賽道，不得站在賽區(qū)內(nèi)影響比賽，危及安全造成傷害。
6、員工應(yīng)在劃定區(qū)域觀看比賽，舉止文明，并保持觀看區(qū)的清潔衛(wèi)生。
7、運(yùn)動(dòng)會(huì)期間員工不得在賽場(chǎng)內(nèi)騎自行車(chē)、踢球和打球。
8、比賽時(shí)注意防止意外傷害，在身體狀況不允許的情況下，不應(yīng)再堅(jiān)持比賽。堅(jiān)決不允許出現(xiàn)抽煙、打架、喝酒等事件。
9、注意飲食安全。教育員工不帶零食上賽場(chǎng)，嚴(yán)禁員工邊比賽邊嚼口香糖等；不大口喝冷水；比賽之后不能馬上飲水。
10、比賽場(chǎng)地內(nèi)出現(xiàn)摔傷等突發(fā)事件，首先由現(xiàn)場(chǎng)醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行處理。處理有困難的，由相關(guān)責(zé)任人就近急送醫(yī)院進(jìn)行救治。
11、比賽時(shí)，員工應(yīng)按要求穿好服裝和鞋子，不穿帶有金屬徽章、尖利或硬質(zhì)物體等，防止意外事故。參賽前充分做好熱身準(zhǔn)備，避免運(yùn)動(dòng)傷害。
12、比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。
運(yùn)動(dòng)會(huì)的注意事項(xiàng) 4
1、發(fā)運(yùn)動(dòng)會(huì)上運(yùn)動(dòng)員不佩帶首飾、手機(jī)，不帶鑰匙等其它物品進(jìn)場(chǎng)。賽前做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
2、沒(méi)參加學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的同學(xué)，一定要在指定的地方觀看比賽，不要在賽場(chǎng)上隨意穿行、玩耍、亂逛，以免影響其他運(yùn)動(dòng)員的比賽，同時(shí)也避免被鉛球或其它器械傷害。沒(méi)有比賽項(xiàng)目的同學(xué)不要在賽場(chǎng)中穿行、玩耍，要在指定的'地點(diǎn)觀看比賽，特別注意不要帶跑和領(lǐng)跑。
3、各運(yùn)動(dòng)員要記住自己的比賽項(xiàng)目和比賽時(shí)間，運(yùn)動(dòng)員一定要提前15分鐘到檢錄處檢錄。點(diǎn)名三次不到者以棄權(quán)論處。
4、運(yùn)動(dòng)員要保管好號(hào)碼布，比賽時(shí)，號(hào)碼布用四個(gè)別針統(tǒng)一別在胸前，無(wú)號(hào)碼布者不得參加檢錄和比賽。號(hào)碼布上不得亂涂亂畫(huà)，違反規(guī)定或丟失者須賠償，運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后把號(hào)碼布和別針交給體育委員，體育委員把號(hào)碼從小到大號(hào)的順序排列整齊，交各部體育部長(zhǎng)。
5、徑賽項(xiàng)目100米、200米、400米、4×100米比賽為分道跑，每位運(yùn)動(dòng)員只能在自己的跑道內(nèi)進(jìn)行比賽，不得搶道、串道，妨礙其他運(yùn)動(dòng)員正常比賽，違反規(guī)定取消比賽成績(jī)。4×400米接力比賽第2棒在標(biāo)志處開(kāi)始亂道，第二次搶跑取消比賽成績(jī)。接力比賽交接棒完成后，傳棒的運(yùn)動(dòng)員留在自己的跑道內(nèi)直到后面沒(méi)有運(yùn)動(dòng)員比賽方可離開(kāi)跑道。
6、徑賽項(xiàng)目100米、200米、400米、4×100米到終點(diǎn)時(shí)須站在終點(diǎn)各自道次上經(jīng)裁判看清自己的號(hào)碼方可離開(kāi)，接力比賽第四棒回自己道次、報(bào)班級(jí)名、把接力棒交給終點(diǎn)裁判再離開(kāi)。
7、400米及400米以下和4×100米、4×400米必須采用蹲踞式起跑，其他競(jìng)賽項(xiàng)目采用站立式起跑。
8、運(yùn)動(dòng)員要嚴(yán)格執(zhí)行報(bào)名表上的項(xiàng)目參加比賽，不能冒名頂替，一經(jīng)查實(shí)，取消相關(guān)運(yùn)動(dòng)員的所有比賽成績(jī)。賽場(chǎng)上，要服從裁判的判決，不頂撞裁判，若有異議的，可以由班主任在賽后一小時(shí)內(nèi)報(bào)告向大會(huì)仲裁委員會(huì)，過(guò)時(shí)不再受理。
9、當(dāng)比賽出現(xiàn)徑賽與田賽項(xiàng)目兼項(xiàng)沖突時(shí)，應(yīng)先向田賽裁判請(qǐng)假，獲得同意后，再參加徑賽項(xiàng)目的比賽，請(qǐng)假時(shí)錯(cuò)過(guò)的比賽輪次不補(bǔ)。
10、各班同學(xué)應(yīng)在本班指定的位置休息，并注意衛(wèi)生，比賽結(jié)束后及時(shí)打掃。運(yùn)動(dòng)會(huì)期間注意宿舍安全、財(cái)物安全，特別要注意錢(qián)包安全。
11、比賽結(jié)束后，不要立即停下來(lái)休息，要堅(jiān)持做好放松活動(dòng)，例如慢跑等，使心臟逐漸恢復(fù)平靜。運(yùn)動(dòng)會(huì)結(jié)束后，不要馬上大量飲水、吃冷飲，也不要立即洗冷水浴。
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