老年人青光眼早起癥狀及預(yù)防措施

　　老人怎樣預(yù)防青光眼

　　青光眼的主要危害是損害視神經(jīng),使患者出現(xiàn)視力下降、視野缺損,患者視線范圍逐漸縮小,隨著病情的進(jìn)展,缺損范圍不斷擴(kuò)大,最終導(dǎo)致失明。青光眼是常見的致盲性眼病,且導(dǎo)致的失明是不可逆的,因此早期診斷、早期治療非常重要!那么老人怎樣預(yù)防青光眼?

　　1、睡眠不安和失眠,容易引起眼壓升高,引起青光眼,老年人睡前要洗腳、喝牛奶,幫助入睡,必要時(shí)服催眠藥,尤其是眼壓較高的人,更要睡好覺。

　　2、在暗室工作的人,每1～2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人,要少看電影,看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。

　　3、要保持一個(gè)有規(guī)律的生活習(xí)慣生活、飲食起居要有規(guī)律,勞逸結(jié)合,適量體育鍛煉,不要參加劇烈運(yùn)動(dòng),保持睡眠質(zhì)量。

　　4、青光眼家族及危險(xiǎn)因素者,必須定期復(fù)查,一旦有發(fā)病征象者,應(yīng)積極配合治療,防止視功能突然喪失。

　　5、注意眼部衛(wèi)生,合理健康用眼,不要在強(qiáng)光下閱讀,暗室停留時(shí)間不能過長,光線必須充足柔和,不要過度用眼。

　　6、多吃蜂蜜及其它利水的食物:蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會升高,于是把眼內(nèi)多余的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當(dāng)多吃些,對身體大有好處。

　　7、青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬,看燈光有紅圈,要經(jīng)常摸摸自己的眼球,另外,建議老年人每年要量一次眼壓,尤其是高血壓病人。

　　8、保持心情舒暢,保證充足睡眠,避免情緒激動(dòng)、生氣、腦力疲勞、大便干燥等。

　　9、控制飲水量,避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水,一次飲水量以不超過500毫升為宜。因血液被稀釋,可使眼內(nèi)房水增多,眼壓升高,可誘發(fā)青光眼的發(fā)生或急性發(fā)作。

　　10、飲食宜清淡,少吃辛辣刺激食物,戒煙酒;進(jìn)餐間隔時(shí)間不宜過長,因過度饑餓時(shí)胃腸血液集中到頭部,致眼睛充血,房水產(chǎn)生增多,眼壓升高。

　　青光眼的早期癥狀

　　青光眼是眼科一種疑難病,種類很多,常見的分急性和慢性兩類,其中女性急性充血性青光眼較多,是一種眼內(nèi)壓增高且伴有角膜周圍充血,瞳孔散大、眼壓升高、視力急劇減退、頭痛、惡心嘔吐等主要表現(xiàn)的眼痛。危害視力功能極大,是一種常見疾病。青光眼的早期癥狀有以下5個(gè)方面:

　　1、眼壓升高

　　用修茲氏眼壓計(jì)測量,正常眼壓范圍為10—21毫米汞柱,用手指觸按眼球富于彈性,當(dāng)眼壓上升到25-40毫米汞柱時(shí),用手指觸按眼球好似打足氣的球,比較硬。當(dāng)上升到40-70毫米汞柱時(shí),再用手指觸按,眼球硬得象石頭一樣。

　　2、視野變窄,視力減退

　　因眼壓過高,視神經(jīng)受到損害,早期多在夜間出現(xiàn)視力下降和霧視,第二天早晨消失。

　　3、頭痛眼脹

　　由于眼壓急劇上升,三叉神經(jīng)末稍受到刺激,反射性地引起三叉神經(jīng)分布區(qū)域的疼痛,患者常感到有偏頭痛和眼睛脹痛。

　　4、惡心嘔吐

　　眼壓升高還可反射性地引起迷走神經(jīng)及嘔吐神經(jīng)中樞的興奮,出現(xiàn)嚴(yán)重的惡心嘔吐。

　　5、虹視

　　由于眼壓升高,眼內(nèi)體液循環(huán)障礙引起角膜水腫,折光改變,這時(shí)看日光特別是看燈光時(shí)會出現(xiàn)外圈橙紅,內(nèi)圈紫蘭,中間挾綠色的彩環(huán)現(xiàn)象。當(dāng)眼壓恢復(fù)正常之后,彩環(huán)即隨之消失。這種現(xiàn)象在醫(yī)學(xué)上稱之為虹視。如果是生理性的或白內(nèi)障性的虹視,則不會有頭痛和眼壓升高的癥狀。

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