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孕婦出門注意事項(xiàng)
孕婦出門注意事項(xiàng)篇一
孕婦做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和放松對(duì)順利分娩很有幫助，而孕婦的運(yùn)動(dòng)和放松也不僅僅是在自家周圍散步轉(zhuǎn)圈，其實(shí)孕婦也能制定短程旅游，讓自己的身心在出行中得到放松。
散步是一項(xiàng)很適宜孕婦，尤其是妊娠末期孕婦的運(yùn)動(dòng)。它溫和、安全，優(yōu)美的自然景色又可解除心里對(duì)分娩的各種擔(dān)心。孕婦可以出門多散步，對(duì)自己分娩有利。
選擇交通工具
最好是選擇自駕或是出租，如果實(shí)在需要乘坐公共交通工具，需要注意：
1、避開上下班高峰期出行，當(dāng)公交車發(fā)動(dòng)時(shí)，不要追趕，也不要與別人爭(zhēng)搶車門、座位，以免造成危險(xiǎn)。
2、站累了或是車上過于擁擠時(shí)，可以請(qǐng)別人給你讓個(gè)座位，也可請(qǐng)司機(jī)售票員幫忙找個(gè)座位。
3、選擇汽車靠前、靠窗通風(fēng)的位置，這樣可以減少顛簸，惡心時(shí)也可以深呼吸一下窗外的新鮮空氣，以免發(fā)生意外。
注意天氣
選擇天氣好的時(shí)候出門，雨雪天氣、悶熱天、酷暑天盡量不要出門。
孕婦能出門嗎 孕婦出門注意什么 孕婦出門注意事項(xiàng)
外出場(chǎng)所
1、公共游泳場(chǎng)所一定不要去，以免引起下身感染。
2、公共衛(wèi)生差的商店、街道、影劇院等不要去，以免傳染上疾病，影響體質(zhì)。
3、人聲嘈雜或者機(jī)聲隆隆的地方不要去，防止噪聲對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激和損傷。
4、不要到衛(wèi)生條件差的餐館、食堂用餐，以防感染疾病。
5、避免到陰冷、潮濕（如防空洞、地下室）或有高溫的地方去，防止過分受寒、受潮、受熱。
6、有化學(xué)氣味、煙味等刺激性氣味的地方不要去，以免影響胎兒健康發(fā)育。
保持良好的心理狀態(tài)，力求生活在一個(gè)寧靜、衛(wèi)生、愉悅身心的環(huán)境里，這樣，將有利于您生出一個(gè)健康聰明的寶寶。
出門時(shí)間
孕婦出門，旅游或者是出差，在妊娠中遠(yuǎn)期，三個(gè)月到28周以前，這一段時(shí)間是相對(duì)安全的'。但是總體來講，孕婦出去旅游不能跑得太遠(yuǎn)，所以我們旅游的話，如果要度假，要觀察當(dāng)?shù)氐臈l件，孕婦有問題的時(shí)候，考慮當(dāng)?shù)啬懿荒芗皶r(shí)地處理，去玩的地方離當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院有多遠(yuǎn)。
一旦出現(xiàn)問題，我們可以及時(shí)地得到救治。所以在準(zhǔn)備旅行的時(shí)候要把這個(gè)準(zhǔn)備好。
有人陪同
懷孕的您最好不要一個(gè)人獨(dú)自出門，而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測(cè)。雖然孕中期這種狀況會(huì)較平穩(wěn)，但不能排除意外事件的發(fā)生。身邊有人陪同，孕婦會(huì)有安全感，發(fā)生意外也可以提供幫助。
注意飲食
孕婦在外面最好不要吃外面的食物，或者選擇比較干凈衛(wèi)生的地方吃飯。
孕婦出門注意事項(xiàng)篇二
最好是選擇自駕或是出租，如果實(shí)在需要乘坐公共交通工具，需要注意：
1、避開上下班高峰期出行，當(dāng)公交車發(fā)動(dòng)時(shí)，不要追趕，也不要與別人爭(zhēng)搶車門、座位，以免造成危險(xiǎn)。
2、站累了或是車上過于擁擠時(shí)，可以請(qǐng)別人給你讓個(gè)座位，也可請(qǐng)司機(jī)售票員幫忙找個(gè)座位。
3、選擇汽車靠前、靠窗通風(fēng)的位置，這樣可以減少顛簸，惡心時(shí)也可以深呼吸一下窗外的新鮮空氣，以免發(fā)生意外。
注意天氣
選擇天氣好的時(shí)候出門，雨雪天氣、悶熱天、酷暑天盡量不要出門。
孕婦能出門嗎 孕婦出門注意什么 孕婦出門注意事項(xiàng)
外出場(chǎng)所
1、公共游泳場(chǎng)所一定不要去，以免引起下身感染。
2、公共衛(wèi)生差的商店、街道、影劇院等不要去，以免傳染上疾病，影響體質(zhì)。
3、人聲嘈雜或者機(jī)聲隆隆的地方不要去，防止噪聲對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激和損傷。
4、不要到衛(wèi)生條件差的`餐館、食堂用餐，以防感染疾病。
5、避免到陰冷、潮濕（如防空洞、地下室）或有高溫的地方去，防止過分受寒、受潮、受熱。
6、有化學(xué)氣味、煙味等刺激性氣味的地方不要去，以免影響胎兒健康發(fā)育。
保持良好的心理狀態(tài)，力求生活在一個(gè)寧靜、衛(wèi)生、愉悅身心的環(huán)境里，這樣，將有利于您生出一個(gè)健康聰明的寶寶。
出門時(shí)間
孕婦出門，旅游或者是出差，在妊娠中遠(yuǎn)期，三個(gè)月到28周以前，這一段時(shí)間是相對(duì)安全的。但是總體來講，孕婦出去旅游不能跑得太遠(yuǎn)，所以我們旅游的話，如果要度假，要觀察當(dāng)?shù)氐臈l件，孕婦有問題的時(shí)候，考慮當(dāng)?shù)啬懿荒芗皶r(shí)地處理，去玩的地方離當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院有多遠(yuǎn)。
一旦出現(xiàn)問題，我們可以及時(shí)地得到救治。所以在準(zhǔn)備旅行的時(shí)候要把這個(gè)準(zhǔn)備好。
有人陪同
懷孕的您最好不要一個(gè)人獨(dú)自出門，而要有丈夫或朋友陪同。這樣做的目的是以防不測(cè)。雖然孕中期這種狀況會(huì)較平穩(wěn)，但不能排除意外事件的發(fā)生。身邊有人陪同，孕婦會(huì)有安全感，發(fā)生意外也可以提供幫助。
注意飲食
孕婦在外面最好不要吃外面的食物，或者選擇比較干凈衛(wèi)生的地方吃飯。
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