孕婦做長途車注意事項
孕婦要根據(jù)孕周和自身的身體情況來選擇出行方式，一般是不建議孕婦坐長途車的。長途車車廂里的汽油味、各種氣味會加重孕婦惡心、嘔吐�？諝馕蹪幔噧�(nèi)的細菌多，要是你打算做長途車旅行的時候，要盡量找直達快車，而不是每站都停的慢車，如果需要過夜，則最好選擇臥鋪車。
要是你需要請人幫忙拎行李，不要不好意思求助。為了避免夜里肚子餓，不得不吃油膩的燒心的食物，或者從加油站的售賣機買食品，不利于你和寶寶的健康，你最好自己帶些吃的和水。因為你的大件行李在途中都存放在車底部的行李箱里，所以，你需要把途中要用到的東西，放在隨身的袋子里。以下是一些你需要隨身攜帶的物品：
1、 牙刷(用瓶裝水漱口刷牙)。
2、 衛(wèi)生紙和濕紙巾。
3、 1條小毛巾。
4、 暈車嘔吐用的'袋子。
5、 CD機或MP3，用來聽音樂。
6、 一兩本較輕的平裝書。
7、 讓脖子或后背倚靠的充氣枕頭。
8、 耳塞。
9、墨鏡或睡覺用的眼罩。
把你隨身帶的包放在身邊或腳邊，這樣你就不用冒著摔倒的危險，在車開的時候，站起來從頭頂?shù)男欣罴苌先|西了。你還可以把隨身的包當(dāng)作腳墊，幫助減輕腳和腿的腫脹。長途車常常不是太熱，就是太冷，所以，帶件方便穿脫的外套和一個小毯子，以防萬一。
買票的時候，如果是臥鋪車，要買下鋪，省得你爬上爬下的。如果不是臥鋪車，要選一個靠過道的座位，這樣每次需要站起來的時候，就不用請旁邊的人讓道了。不要選前排的座位，因為沒有安全帶，萬一撞車，坐得離擋風(fēng)玻璃那么近，也是特別危險的。如果你旁邊的座位是空的，不妨伸展一下。把你的腳放上來，或者有機會的話，也可以躺下。最后，如果你乘坐的汽車會中途停車，你可以利用這段時間使用車站或餐廳里的洗手間。
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