孕35周孕婦需注意事項(xiàng)
孕35周孕婦需注意事項(xiàng)篇一
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什么時(shí)候會(huì)真的開始生呢?
常常很難精準(zhǔn)地確定“真正”的產(chǎn)程究竟是什么時(shí)候開始的，因?yàn)楫a(chǎn)程前期的宮縮剛開始時(shí)，可能很像是你已經(jīng)感覺(jué)到好幾周的假性宮縮。不過(guò)，如果你的宮縮變得越來(lái)越長(zhǎng)、越來(lái)越劇烈、越來(lái)越集中時(shí)，你的產(chǎn)程多半就已經(jīng)開始了。剛開始的時(shí)候，可能一次與下一次之間的間隔時(shí)間長(zhǎng)達(dá)10分鐘左右，但不管你做什么，它都不會(huì)停止或減輕。而且遲早會(huì)變得更疼、更密。不過(guò)，有些準(zhǔn)媽媽在開始感到劇烈、有規(guī)律地宮縮前，很少有什么感覺(jué)，甚至沒(méi)有任何分娩前的征兆——這是因人而異的，而且，即便是同一位孕婦，每次懷孕也并不相同。
2
什么時(shí)候去醫(yī)院待產(chǎn)最合適?
到了孕期的最后階段，你的產(chǎn)科醫(yī)生應(yīng)該給你一些明確的指示，告訴你什么時(shí)候去醫(yī)院待產(chǎn)。這些指示取決于你的個(gè)人情況：比如你是不是有孕期并發(fā)癥或別的高危因素，這是不是你的第一胎，還有你的一些具體情況，比如說(shuō)你的住所到醫(yī)院的距離有多遠(yuǎn)等。在去醫(yī)院之前，準(zhǔn)備好你會(huì)需要的東西會(huì)是個(gè)不錯(cuò)的主意。
如果你的懷孕情況并不復(fù)雜，醫(yī)生可能會(huì)要你等到每次宮縮持續(xù)1分鐘、每5分鐘一次以后才去醫(yī)院待產(chǎn)。從一次宮縮開始起到下一次宮縮開始算作一次宮縮。原則上，如果你屬于高危孕婦，醫(yī)生會(huì)希望你在臨產(chǎn)時(shí)盡早去醫(yī)院
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媽媽變化：
到本周，孕媽媽的體重約增加了11-13千克�，F(xiàn)在，你的子宮壁和腹壁已經(jīng)變得很薄，當(dāng)寶寶在腹中活動(dòng)的時(shí)候，你甚至可以看到寶寶的手腳和肘部。因胎兒增大并逐漸下降，很多孕婦會(huì)覺(jué)得腹墜腰酸，骨盆后部肌肉和韌帶變得麻木，有一種牽拉式的疼痛，使行動(dòng)變得更為艱難。平時(shí)做起來(lái)很簡(jiǎn)單的事情，現(xiàn)在你會(huì)感覺(jué)很累。大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開始了。
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懷孕35周營(yíng)養(yǎng)提示
1、馬上面臨著分娩，孕媽媽的飲食還是要注意營(yíng)養(yǎng)，繼續(xù)保持以前的良好飲食方式和飲食習(xí)慣。少吃多餐，注意飲食衛(wèi)生，減少因吃太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來(lái)不利影響。
2、孕媽媽可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┡Ｈ獠似罚驗(yàn)榕Ｈ饩哂醒a(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨等作用，可以適度緩解肌肉疼痛。
孕35周孕婦需注意事項(xiàng)篇二
35周時(shí)，胎兒的聽力已充分發(fā)育，如果你還沒(méi)有和你的胎兒說(shuō)過(guò)話，那現(xiàn)在馬上就開始吧。實(shí)驗(yàn)證明細(xì)而高的.音調(diào)更能吸引胎兒或嬰兒的注意。此時(shí)還應(yīng)堅(jiān)持計(jì)數(shù)胎動(dòng)，胎動(dòng)每12小時(shí)在30次左右為正常，如果胎動(dòng)過(guò)少(少于20次預(yù)示胎兒可能缺氧，少于10次胎兒有生命危險(xiǎn))則應(yīng)及時(shí)上醫(yī)院就診。
【懷孕35周】懷孕35周胎兒圖 懷孕35周生活飲食注意事項(xiàng)
懷孕35周時(shí)媽媽的身體變化：
本周孕媽媽的體重約增加了11-13千克。現(xiàn)在，你的子宮壁和腹壁已經(jīng)變得很薄，當(dāng)寶寶在腹中活動(dòng)的時(shí)候，你甚至可以看到寶寶的手腳和肘部。因胎兒增大并逐漸下降，很多孕婦會(huì)覺(jué)得腹墜腰酸，骨盆后部肌肉和韌帶變得麻木，有一種牽拉式的疼痛，使行動(dòng)變得更為艱難。平時(shí)做起來(lái)很簡(jiǎn)單的事情，現(xiàn)在你會(huì)感覺(jué)很累。大約在分娩前一個(gè)月，宮縮就已經(jīng)開始了。
懷孕35周營(yíng)養(yǎng)提示
1、馬上面臨著分娩，孕媽媽的飲食還是要注意營(yíng)養(yǎng)，繼續(xù)保持以前的良好飲食方式和飲食習(xí)慣。少吃多餐，注意飲食衛(wèi)生，減少因吃太多或是飲食不潔造成的腸胃道感染等給分娩帶來(lái)不利影響。
2、孕媽媽可以適當(dāng)?shù)厥褂靡恍┡Ｈ獠似�，因�(yàn)榕Ｈ饩哂醒a(bǔ)脾胃、益氣血、強(qiáng)筋骨等作用，可以適度緩解肌肉疼痛。
【懷孕35周】懷孕35周胎兒圖 懷孕35周生活飲食注意事項(xiàng)
3、此階段的孕婦應(yīng)注意均衡營(yíng)養(yǎng)，切勿大量進(jìn)食，避免孕中晚期增重過(guò)快以及孕期超重現(xiàn)象的發(fā)生。如果食用孕婦奶粉，最好選擇低脂肪配方，以雅培金裝喜康素為例脂肪含量?jī)H2g/100g，每杯脂肪含量不到0.8克，可以幫助合理控制孕期增重，有利于預(yù)防巨大兒，也有益于產(chǎn)后恢復(fù)身材。
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