孕婦到8個(gè)月注意事項(xiàng)
一、懷孕8個(gè)月要注意什么
孕婦要最大程度避免從事可能會(huì)使身體受到震動(dòng)和沖擊的工作。上樓梯時(shí)最好有人陪同，如果是單獨(dú)一人，要緊緊抓住扶手，憑借手臂的力量來減輕胎兒對(duì)下肢的壓力。
每一天都要保證自己有充足的睡眠，條件允許的話，可以在中午為自己安排一個(gè)午睡時(shí)間來緩解孕期的疲勞。
夫妻不要再發(fā)生性行為了，且夫妻同床睡覺時(shí)丈夫要小心，避免壓迫到妻子的腹部。
三餐定時(shí)定點(diǎn)的吃飯，進(jìn)食細(xì)嚼慢咽，不要因?yàn)樨澦雎猿燥垥r(shí)間，因?yàn)榭崭谷菀准又卦袐D的妊娠反應(yīng)。
不要亂發(fā)脾氣，有情緒時(shí)多跟好朋友聊一聊天，千萬不要逞強(qiáng)一個(gè)人憋著，反而造成心理負(fù)擔(dān)。
養(yǎng)成每日定時(shí)上廁所的習(xí)慣，孕婦常會(huì)尿頻尿急，不要不好意思，排凈小便很重要。
若出現(xiàn)少量出血或下腹疼痛，應(yīng)馬上躺下休息，及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。
不要刺激腹部，不要因?yàn)楸忝氐膯栴}而擅自搓揉腹部，腹部不正確施力嚴(yán)重的可引起早產(chǎn)。
定期產(chǎn)前檢查有助于保證孕婦和胎兒在整個(gè)妊娠期以及在分娩過程中的安全和健康，懷孕八個(gè)月以上，每二周就去醫(yī)院做一次產(chǎn)檢，不要怕麻煩不去。
總結(jié)：每個(gè)姑娘在自己懷孕期間都會(huì)有野心，那就是盡自己所能生下一個(gè)白白胖胖，聰明可愛的寶寶，為了這個(gè)宏偉的目標(biāo)，孕媽咪們?cè)谌粘Ｉ钪幸喽嘧⒁庾约旱纳眢w，爭(zhēng)取以最好的狀態(tài)面對(duì)分娩這個(gè)難關(guān)。
二、懷孕8個(gè)月要做的詳細(xì)檢查
很多初次懷孕的媽咪們往往對(duì)于要做的產(chǎn)檢一知半解，其實(shí)對(duì)于孕婦來說，每個(gè)月的需要的檢查大同小異，若您懷孕八個(gè)月了，臨產(chǎn)在即，您需要到醫(yī)院做以下這些檢查：
超聲波檢查：超聲波檢查是一種利用回聲做的影像學(xué)檢查，主要是篩查胎兒、胎數(shù)、胎位、胎盤位置，胎盤成熟度及臍帶是否有繞頸的危險(xiǎn)，羊水的異常，了解胎兒的發(fā)育是否與孕周期相符。
胎心監(jiān)護(hù)：胎心監(jiān)護(hù)是一種正確評(píng)估胎兒宮內(nèi)發(fā)育情況的一種監(jiān)護(hù)方式，一般從32周開始，孕婦就要做胎心監(jiān)護(hù)，每周一次，持續(xù)20分鐘左右，借助儀器觀察胎兒胎心是否異常，判斷胎兒的胎動(dòng)情況，同時(shí)可以推測(cè)出宮內(nèi)胎兒有無缺氧。
三重：從孕婦增長(zhǎng)的腰圍和體重?cái)?shù)可以初步判斷孩子的發(fā)育情況，有助動(dòng)態(tài)觀察胎兒發(fā)育，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、巨嬰或羊水過多等妊娠異常，使其有可能早期發(fā)現(xiàn)，早期糾正。孕婦在懷孕期間也要自我控制體重，合理安排飲食。體重增長(zhǎng)過快，于己于孩子都不利。
血常規(guī)：孕婦有小寶寶就體內(nèi)血液循環(huán)會(huì)發(fā)生變化。所以血常規(guī)主要檢測(cè)血紅蛋白、血小板、白細(xì)胞等。主要是判斷準(zhǔn)媽媽是否貧血，血紅蛋白的正常濃度范圍在110~150g/L,如果準(zhǔn)媽媽的血紅蛋白的濃度不足110g/L時(shí)，很可能引起胎兒的缺氧，輕度貧血對(duì)孕婦及分娩的影響不大，重度貧血可引起早產(chǎn)等不良后果。
尿常規(guī)：尿常規(guī)是孕檢中一項(xiàng)不可忽視的初步檢查，無癥狀尿路感染如不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，則很容易發(fā)展為急性腎盂腎炎時(shí)極易引起中毒性休克等嚴(yán)重并發(fā)癥，危害性極大。
骨盆測(cè)量：骨盆是胎兒娩出時(shí)的通道，其大小和形態(tài)對(duì)是否能正常分娩很重要，狹小或畸形骨盆均可引起難產(chǎn)，初次懷孕的母親這個(gè)檢查不可少
胎盤檢查：正常妊娠時(shí)，胎盤附著于子宮的前壁、后壁或者側(cè)壁。如果胎盤部分或者全部附著于子宮下段，或者覆蓋在子宮頸內(nèi)口上，醫(yī)學(xué)上稱為前置胎盤。這種病是妊娠晚期出血的重要原因。
總結(jié)：準(zhǔn)媽咪在孕早期，也就是第十三周要做第一次產(chǎn)前，此后需要每月一次做產(chǎn)前，雖然每次挺著大肚子上醫(yī)院實(shí)在時(shí)間很麻煩的事情，但是為了讓寶寶平安的降生，再多的苦相信各位媽咪都甘之如飴。
三、懷孕8個(gè)月胎教
孕晚期是胎教的鞏固時(shí)期，此時(shí)的寶寶主要器官都已經(jīng)發(fā)育成熟，胎兒此時(shí)對(duì)于外界的刺激已經(jīng)有了比較靈敏的反應(yīng)。此刻做胎教，強(qiáng)化對(duì)胎兒的有意識(shí)教育，往往能夠取得不錯(cuò)的效果。
音樂胎教
胎教最常見的形式就是以音樂啟發(fā)孩子的大腦。研究表明，音樂不僅有藝術(shù)上的價(jià)值，還可以引起各種生理的、心理的效應(yīng)。有節(jié)奏的音樂可刺激生物體內(nèi)的細(xì)胞分子發(fā)生一種共振，起到調(diào)節(jié)血液流量和神經(jīng)細(xì)胞興奮的作用，改善胎盤供血狀況，使血液中的有益成分增多，另外，音樂胎教能使孕婦心曠神怡，浮想聯(lián)翩，從而改善不良情緒，產(chǎn)生良好的心境，并將這種信息傳遞給腹中的胎兒，使其深受感染，受音樂胎教的孩子性格會(huì)更加的溫柔沉穩(wěn)。
可見，音樂胎教好處多多，那么怎樣的音樂可以做為胎教音樂呢?
首先，以旋律優(yōu)美、舒緩輕柔的音樂為佳，不能有太多的強(qiáng)高音或架子鼓等很強(qiáng)的節(jié)奏，其次，音樂中可以有鳥啼、蟲鳴、流水聲等自然音樂，讓寶寶聆聽大自然的聲音，感受自然魅力。
在進(jìn)行音樂胎教時(shí)，建議不要把音樂播放器直接置于媽咪的肚子上面，以免對(duì)寶寶的聽覺器官造成過大的刺激，每次進(jìn)行胎教的時(shí)間控制在15分鐘上下，音量控制在60分貝左右。
閱讀胎教
閱讀胎教，顧名思義，就是給寶寶閱讀一些小故事，準(zhǔn)爸爸媽媽可以固定一個(gè)時(shí)間做閱讀胎教，為孩子講一些非常有意思的小故事，讓他對(duì)父母的聲音有一個(gè)初步的印象，閱讀胎教能夠促進(jìn)寶寶語言器官的發(fā)育，在念故事前，準(zhǔn)爸爸或準(zhǔn)媽媽最好先熟悉故事內(nèi)容，并在腦海中形成影像，以便生動(dòng)、流暢地傳達(dá)給寶寶。
準(zhǔn)媽咪可以利用身體之便，在清晨或者陽光充沛的午后跟孩子說一些體己話，八個(gè)月以上的孩子可以感知母親的'情緒，相信孩子會(huì)懂你對(duì)他的愛意。
總結(jié)：胎教的方式很多，但是從始至終都能堅(jiān)持下來的父母是很少的，但有理由相信，每個(gè)家長(zhǎng)都會(huì)為了自己的孩子付出愛、耐心與時(shí)間并不計(jì)回報(bào)。
四、懷孕8個(gè)月吃什么好
懷孕八個(gè)月了，這段艱辛的革命之路終于是要走完了，準(zhǔn)媽咪們這時(shí)肯定是多幾分喜悅，少一點(diǎn)緊張。再過不久就要與寶寶見面了，現(xiàn)在需要做的就是安心等待時(shí)間給自己最好的禮物。
的確，懷孕八個(gè)月孩子的生命特征已經(jīng)具備，但是準(zhǔn)媽咪還不能放松哦，您還可以為做一些力所能及的事情。
您每天的飲食搭配很重要，好的飲食習(xí)慣主要能夠?yàn)榧磳⒍鴣淼姆置渥鰷?zhǔn)備，為自身提供充足的能量，另一方面還能保證胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)他們的抵抗力。那么有些好的飲食搭配您知道嗎?
1、準(zhǔn)媽咪每天需要進(jìn)食400g左右的谷類食品，這對(duì)保證熱量供給、節(jié)省蛋白質(zhì)有著重要意義。為了預(yù)防產(chǎn)后便秘，您也可以適當(dāng)攝入一些粗糧例如全麥面包，玉米等，對(duì)于腸道的蠕動(dòng)有促進(jìn)作用。
2、補(bǔ)充足夠的鐵和鈣，孕婦需要補(bǔ)充鈣片這是很多人都知道的事情，胎兒的體內(nèi)的鈣元素時(shí)在最后兩個(gè)月儲(chǔ)存的，所以孕婦要全過程的補(bǔ)鈣才能保證胎兒鈣的充足。補(bǔ)充鐵元素是為了防止孩子缺鐵性貧血。
3、多喝水，每天8杯水可以有效促進(jìn)身體的新陳代謝，媽咪氣色好了，寶寶身體也就不會(huì)差了。
4、多吃富含膳食纖維的食物，如蘋果，蔬菜，桃子等，此外保持一個(gè)良好的精神狀態(tài)和積極的生活態(tài)度也很重要哦。
5、豆制品，奶制品這些都是富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，孕媽咪們可以適量多攝取一些哦。
6、條件允許的話，孕媽咪可以隔三差五的吃一次五香鯽魚，多吃這道菜品可以有下奶的功效，而且最好是喝湯，以野生的鯽魚最佳。
在懷孕第八個(gè)月，準(zhǔn)媽咪飲食上面也不必刻意去規(guī)避什么，只要吃的清淡有營(yíng)養(yǎng)，少吃油膩。另外這個(gè)時(shí)候?yàn)榱撕⒆拥慕】�，不要發(fā)生性行為。按時(shí)做產(chǎn)檢就可以了。
總結(jié)：能有機(jī)會(huì)與肚子里的寶寶做母子或者母女是一件非常有緣分的事情，媽咪們肯定也為此做了不少的努力，懷孕八個(gè)月，期間的辛苦非經(jīng)歷不能體會(huì)，最后兩個(gè)月一定要好好照顧自己，家人們對(duì)待臨產(chǎn)的孕婦也要給予更多的關(guān)懷。
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