高齡孕婦初期注意事項有哪些
一、高齡孕婦初期注意事項
1、孕期檢查：孕期檢查對高齡孕婦非常重要，孕婦應(yīng)適當(dāng)增加產(chǎn)檢頻率。對血糖血壓指標(biāo)要尤為注意。懷孕16-20周時，要進(jìn)行唐氏篩查，這是高齡孕婦的必做項目。懷孕20周以后要做羊水穿刺，以檢查胎兒是否異常。這項檢查是正常的年輕孕婦不需要做的。另外，高齡孕婦要學(xué)會使用胎語儀，在家中進(jìn)行基礎(chǔ)胎心監(jiān)測，繪制標(biāo)準(zhǔn)監(jiān)測曲線，以便隨時了解胎兒發(fā)育情況。
2、孕前要提前1個月口服葉酸。服用葉酸可以避免神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育疾病。如果孕前沒有及時吃葉酸，懷孕后要繼續(xù)補(bǔ)充，直到懷孕12周為止。富含葉酸的食物有動物肝臟、甜菜、花椰菜、綠葉蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能補(bǔ)充葉酸。胚胎發(fā)育最初階段必須有足夠的鋅。在牛肉、海產(chǎn)品、動物肝臟當(dāng)中還含有較多的鋅。
3、充足睡眠：充足睡眠是高齡孕婦提高免疫力，保證母子身體健康良好狀態(tài)的重要保障。除每天夜間保證8-9小時睡眠外，中午還應(yīng)當(dāng)保證1小時午睡，膳食中增加核桃、酸棗仁等食品。
4、飲食方面，建議以高蛋白、低脂肪、性溫和的食物為宜。像茶、酒、煙、咖啡，以及含酒精和咖啡因的食品都不適宜。
二、高齡產(chǎn)婦必做的三種產(chǎn)前檢查
所謂"高齡產(chǎn)婦"，是指年齡在35歲以上第一次妊娠的產(chǎn)婦，或受孕時34歲以上的產(chǎn)婦。 一般來講，高齡產(chǎn)婦的胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩和早產(chǎn)的可能性較大。
1.超聲波檢查
一般需要做兩次，分別在12周和20周的時候進(jìn)行。這項檢查可用來進(jìn)一步確定懷孕日期及任何發(fā)育異常的情況，如腭裂、臟器異常。
2.絨毛及羊水檢查
在11周左右，用一根活檢針通過宮頸或腹壁進(jìn)入宮腔到達(dá)胎盤位置，取出少許絨毛組織，進(jìn)行檢查。
也可在16周左右，在麻醉的狀態(tài)下，以針頭穿刺的方法，取羊水、收集胚胎脫落細(xì)胞，進(jìn)行檢查。這些都是很準(zhǔn)確地檢測胎兒是否異常的方法。
3.甲胎蛋白檢測
在16—20周進(jìn)行，是一種無危險的血樣檢查，測定血液中用甲胎蛋白水平，可發(fā)現(xiàn)神經(jīng)缺損、Down綜合征、腎臟和肝臟疾病等。
三、做高齡產(chǎn)婦的危害
高齡產(chǎn)婦最容易發(fā)生產(chǎn)程延長或難產(chǎn)。這是因?yàn)榕拥搅酥心�，其坐骨、恥骨、骼骨和骰骨相互結(jié)合部基本已經(jīng)骨化，形成了一個固定的盆腔。因此，當(dāng)胎兒產(chǎn)出時容易導(dǎo)致生產(chǎn)困難，致使產(chǎn)婦本人發(fā)生各類并發(fā)癥的`危險性大為增加;同時也極容易致胎兒滯留宮內(nèi)引起胎兒窘迫癥。這種窘迫癥對胎兒的威脅性，輕者影響胎兒心腦缺血缺氧，甚至導(dǎo)致不可逆性腦損傷，重者窒息致命。高齡初產(chǎn)婦主要并發(fā)癥為妊娠高血壓癥，容易影響母胎健康和生命的安危，應(yīng)及早加以提防。高齡產(chǎn)婦由于生理原因，妊娠不僅對自身的身體有傷害，而且對寶寶也有危害。具體表現(xiàn)在：
· 對產(chǎn)婦的危害
高齡產(chǎn)婦容易染上先兆子癇，妊娠高血壓等疾病，并且高齡生育必然要面臨生理上的特點(diǎn)所帶來的威脅。該群體的產(chǎn)婦韌帶組織常常缺乏足夠的彈度，因此很多產(chǎn)婦會因?qū)m縮乏力而不能順利生產(chǎn)。另外柔弱的身體狀態(tài)，使得這類產(chǎn)婦生子后引起不同程度的感染以及貧血，嚴(yán)重的還會患上各種并發(fā)疾病。
· 對寶寶的危害
倘若產(chǎn)婦出現(xiàn)了難產(chǎn)的情況，會因?yàn)樘簻魧m內(nèi)過久而導(dǎo)致胎兒窘迫。胎兒窘迫癥對寶寶有很大的危害，輕則會使寶寶心腦缺氧缺血，重則會致使不可逆性腦損傷，甚至是窒息死亡。此外還可導(dǎo)致新生兒損傷、窒息及畸形。
四、高齡孕婦吃哪些食物好
高齡孕媽咪無論是在孕期還是坐月子，飲食都是很重要的，孕期更是如此。高齡意味著她們的身體機(jī)能在下滑，稍有不慎胎寶寶的發(fā)育可能會延緩，又或者會早產(chǎn)，孕媽咪們并發(fā)癥的風(fēng)險也會增加。要是高齡孕媽咪們還在安胎中，那也不需要太過擔(dān)憂，吃飽睡好多運(yùn)動，會順順利利把小寶寶生下的。
高齡孕媽咪需要的營養(yǎng)可能會更多一些，那么吃點(diǎn)什么比較合適呢?記住，高齡產(chǎn)婦無論是孕期還是坐月子，飲食原則是高蛋白、低脂肪。
低脂肪的食物?貌似很多高蛋白的肉類脂肪含量都不會低呢，其實(shí)也是有的呢，烏雞就是典型的高蛋白低脂肪的肉類，肉質(zhì)很嫩滑，高齡孕媽咪們吃點(diǎn)烏雞湯不錯哦。也有海鮮是高蛋白低脂肪的，不過準(zhǔn)媽媽們最好不要吃那么多海鮮，蟹、蝦這些少吃。
蛋白質(zhì)含量高的食物很多哈，各種肉類、奶制品都可以，不過也不是所有肉類都能吃，驢肉其實(shí)準(zhǔn)媽媽是不適合吃的呢。每天一杯牛奶，每頓都有肉肉和蔬菜，營養(yǎng)更加均衡。
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