孕婦第一個月注意事項
女性成功備孕以后，在每個月都需要有不同的注意事項，因為只有多多注意，才能夠保證健康安全正常的迎接寶寶的到來。那么，在剛剛懷孕的第一個月，都有哪些需要注意的呢？今天我們就從5個方面來跟大家一起討論一下吧。
孕1個月注意事項
1、確認懷孕：如果你發(fā)現(xiàn)以往很準時的大姨媽遲了10天沒來、乳房莫名增大、乳暈顏色加深、精神疲乏等等癥狀，應(yīng)該懷疑自己懷孕了，你可以通過驗孕試紙進行初步測試，測到“中隊長”后到醫(yī)院進行詳細檢查，排除宮外孕、葡萄胎等常見病理妊娠。
2、計算預(yù)產(chǎn)期：你可以根據(jù)自己的末次月經(jīng)日期來計算自己的預(yù)產(chǎn)期。方法為：月份=最后月經(jīng)月份+9(或-3);日期=最后月經(jīng)日期+7。
3、如果你是意外懷孕，又準備把孩子生下來，你需要盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。你可能在工作中感到更容易疲倦，也可向領(lǐng)導(dǎo)說明情況，在休息室小憩片刻，補充精力。
4、孕婦用藥：懷孕初期很容易生病，感冒咳嗽等癥狀很容易找上你，這時切記別亂用藥，一般的感冒盡量多喝水，以食療為主，如果感冒癥狀嚴重，應(yīng)前往就診，聽從醫(yī)生的醫(yī)囑。
5、合理飲食：很多準媽媽一確診懷孕，就立即大肆進補。其實在這一階段，寶寶還小，你吃得太多，基本上是長了自己的肉，而寶寶并沒有吸收。正確的飲食原則是葷素搭配，并避免孕婦禁忌的食物就可以了。
懷孕1個月的疾病要點
1、警惕宮外孕：由于種種原因，受精卵在遷移的過程中出了岔子，沒有到達子宮，而是在別的地方停留下來，這就成了宮外孕。胎兒沒在子宮著床，而是在狹窄的輸卵管里發(fā)育，之后輸卵管破裂，引起大出血。這種病不僅威脅胎兒的生命，也威脅母親的生命。
2、警惕胚胎異常：有些胚胎只是空囊，里面沒有胚芽，有些胚胎在發(fā)育中途停止發(fā)育。有些情況是子宮中無任何東西，可能胚胎已經(jīng)溜掉，孕媽媽全然不知。
3、警惕胚胎畸形：有些胚胎因為遺傳物質(zhì)發(fā)生改變，基因突變、染色體異常，導(dǎo)致胎兒先天畸形而自然流產(chǎn)。也有一些胚胎因為環(huán)境中的微生物、毒素，穿過胎盤屏障侵犯胚胎，或通過母體的新陳代謝擾亂胚胎發(fā)育。
懷孕1個月的護理要點
這個時候的胎寶寶是十分脆弱的，尤其是剛剛懷孕的時候，這個時期是胎兒發(fā)育的重要時期，孕1月孕媽媽要特別注意遠離不利于胚胎發(fā)育的環(huán)境。應(yīng)盡早安排好今后的工作和生活，不要盲目使用藥物、盲目做檢查。
1、一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作。
2、切記：一定不要亂用感冒藥。回家后盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態(tài)。
3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領(lǐng)導(dǎo)說明情況，在休息室小憩片刻，補充精力。
4、如果長時間在辦公室工作，一定要抽出時間到戶外散散步，可使腹中胎兒受益。
5、生活居室要保持清新爽潔。不要接觸有毒物質(zhì)，不要照射X光等放射性物質(zhì)。身體的輕松閑適，不要大強度運動和過度疲勞。盡量營造一個和諧輕快的氛圍。
小貼士：
《女職工勞動保護條例》規(guī)定，任何單位不得在女職工懷孕期、產(chǎn)期、哺乳期降低其基本工資。女職工懷孕期間不得延長勞動時間，一般不得安排其從事夜班勞動。懷孕女職工不能勝任原勞動的，應(yīng)當(dāng)根據(jù)醫(yī)務(wù)部門的證明，予以減輕勞動量或者安排其他勞動。
懷孕1個月的胎教要點
有人說，胎教從孕5月開始，又有人說，胎寶寶3月成形，應(yīng)該從3月開始。實際上，胎教從孕前就要開始啦！胎教雖不能創(chuàng)造奇跡，卻可以激發(fā)胎兒內(nèi)部潛能，讓他在生命之初接受良好有益的教育。
胎教是一個循序漸進的過程，關(guān)鍵是準父母要有耐心和恒心，不能三天打魚，兩天曬網(wǎng)，每天抽出5分鐘懷著輕松的心情與胎寶寶親密交流，給胎寶寶良好的刺激！只要對胎兒有益的事情都可以歸入胎教的范疇。大到環(huán)境的改善、情緒的調(diào)節(jié)，小到音樂、散步、和寶寶說悄悄話都是胎教的內(nèi)容。
有句話說的好，最好的胎教源自準父母的生活。放松心情，愉快地接受一個聰明活潑的.小天使降臨吧！
懷孕1個月的心理要點
對于從未有過懷孕經(jīng)驗又對新生命充滿期待的年輕母親，當(dāng)她終于從醫(yī)生那里得到明確診斷自己已懷孕的消息時，其心中既高興又緊張的心情是可以理解的。但是，很多孕媽媽此時卻不知道從何處開始著手了解并胎教好腹中的寶寶，從而增加了無助和求教的心理負擔(dān)。
要調(diào)整好心態(tài)，努力保持心情舒暢。要聽取產(chǎn)科醫(yī)生對妊娠知識的介紹，了解胎兒的孕育過程，盡量在思想上和心理上做好準備。還可以經(jīng)常與做了母親的人交流體會，做了母親的人對妊娠都積累了一些寶貴的經(jīng)驗，聽取這些經(jīng)驗是十分有益的。
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