舞蹈隊第二學(xué)期活動計劃
一、指導(dǎo)思想
舞蹈作為一種以人體動作為物質(zhì)材料的表現(xiàn)性的藝術(shù)活動，是人類審美活動較集中的表現(xiàn)，是培養(yǎng)人們審美興趣，提高人們審美能力的有效途徑和有力手段。它既可以陶冶孩子的心靈，又能讓他們在表現(xiàn)的過程中獲得自我滿足。希望通過活動，使孩子們不僅能發(fā)展身體，得到動作的協(xié)調(diào)性和靈活性的訓(xùn)練，而且還能發(fā)展思維和情感，促進身心愉快的發(fā)展。
二、學(xué)生情況分析
本學(xué)期興趣小組在原有人數(shù)的基礎(chǔ)上又吸收了一批新隊員，大部分是初一的新生。他們中少數(shù)一部分學(xué)生在小學(xué)階段接受過正規(guī)訓(xùn)練，基礎(chǔ)較好，而大部分學(xué)生沒有接受正規(guī)訓(xùn)練，但自身條件不錯。
新隊員從總體情況來看，素質(zhì)較低，這就要加大力度練習(xí)。老隊員繼續(xù)沿用上學(xué)期的隊員，他們大部分都有兩年以上的舞蹈基礎(chǔ)，多次參加演出，舞臺經(jīng)驗比較豐富，基本功扎實，身體柔韌性較好。
三、訓(xùn)練內(nèi)容及要求
1、基本功方面
由于新老隊員水平上的差異，本學(xué)期針對他們的基礎(chǔ)和特點突出了不同訓(xùn)練內(nèi)容和的要求。老隊員要繼續(xù)加強基本功的訓(xùn)練，加大訓(xùn)練力度和難度，重視訓(xùn)練質(zhì)量，提高身體的柔韌性。新隊員則要從基本功入手，進行系統(tǒng)的.訓(xùn)練，如：基訓(xùn)地面練習(xí)和基訓(xùn)把桿練習(xí)，幫助學(xué)生提高自身素質(zhì)，增強自身氣質(zhì)，為以后的舞蹈學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，并爭取在短時間內(nèi)與老隊員接軌。
2、舞蹈學(xué)習(xí)方面
本學(xué)期計劃學(xué)習(xí)一塊成品舞蹈：民族舞蹈《雨后春山》，這是一塊山東膠州秧歌，旋律緊湊，具有濃郁的民族氣息。同時還帶有一種古典舞蹈的味道。
這首舞蹈共18人，對隊員的素質(zhì)要求較高，要求隊員要有良好的身體協(xié)調(diào)性和柔韌性，并要求隊員節(jié)奏感強、動作規(guī)范，特別強調(diào)眼神和表情以及舞感，讓學(xué)生學(xué)會用心舞蹈。這首舞蹈是本學(xué)期訓(xùn)練的重點，我們要加強訓(xùn)練，從齊、快、準(zhǔn)上下功夫，爭取以以高質(zhì)量的演出迎接今年六月份的文藝匯演。
四、訓(xùn)練時間
每周一、二、三、四、五早晨和課外活動。
五、活動地點:
舞蹈教室
六、活動措施
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。
2、逐段示范、講解動作，逐個輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進一步提高水平。
七、訓(xùn)練目標(biāo)
1、本學(xué)期系統(tǒng)而嚴(yán)格的訓(xùn)練，進一步增強隊員們的節(jié)奏感，增強他們對舞蹈的表現(xiàn)力和感受力，特別強調(diào)舞蹈時的面部表情，做到用“心”舞蹈，使隊員們的整體素質(zhì)和表演水平在上一個新臺階。
2、教會學(xué)生用舞蹈語匯來表現(xiàn)舞蹈的情緒和意境，注重舞蹈的神韻、感覺。
3、嚴(yán)格要求，精心排練，爭取以優(yōu)異的成績迎接比賽。
舞蹈隊活動配當(dāng)
第一周 地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開胯
舞蹈《雨后春山》
第二周 舞蹈組合：雙手位組合
舞蹈《雨后春山》
第三周 地面練習(xí)：豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿
舞蹈《雨后春山》
第四周 把桿聯(lián)系：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰。
舞蹈《雨后春山》
第五周 把桿練習(xí)：踢腿、搬腿
舞蹈《雨后春山》
第六周 把桿練習(xí)：腰腹動作、后踢腿
舞蹈《雨后春山》
第七周 地面練習(xí)：下腰、頭勾腳
舞蹈《雨后春山》
第八周 扶把練習(xí)：下胸腰、搬旁腿
舞蹈《雨后春山》
第九周 基本功訓(xùn)練：前踢腿、旁踢腿、后踢腿
舞蹈《雨后春山》
第十周——十六周 成品舞：山東膠州秧歌《雨后春山》
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