早睡早起幸福多300字作文

　　打開32期《家庭醫(yī)生報》，我就被第3版上“醫(yī)域新知”欄目中的“健康提示”《早睡早起更幸�！愤@篇短文，吸引了眼球。

　　這篇文章告訴我們，通過調查發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，并且持之以恒，不僅有利于健康，有利學習、工作，而且有利提升人們的幸福感。這是因為習慣于早起的人比愛熬夜、睡懶覺的人在情緒狀態(tài)上更積極，工作生活中表現(xiàn)出更好的狀態(tài)，對生活的滿意度更高，覺得自己的身體更健康，自己更幸福。而愛熬夜、睡懶覺的`“夜貓子”，因為他們的生物鐘與社會生活的習慣不吻合，容易引起疾病，因而降低對生活的滿意度，也就覺得自己不幸福了。

　　我們小學生正處在成長的關鍵時期，持之以恒地堅持早睡早起的好生活習慣，做個健康小達人，對于我們現(xiàn)在和今后的學習和生活，對于我們一生的幸福都是十分重要的。

　　讓我們一起努力，養(yǎng)成早睡早起的好習慣，持之以恒地堅持下去！

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