預(yù)防痔瘡的措施有哪些及其注意事項(xiàng)
1 一、加強(qiáng)鍛煉：經(jīng)常參加多種體育活動(dòng)如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力，減少疾病發(fā)生的可能，對(duì)于痔瘡也有一定的預(yù)防作用。
2 二、預(yù)防便秘：正常人每日大便1次，大便時(shí)間有早、中、晚飯后的不同習(xí)慣。正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時(shí)不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。便秘是引發(fā)女性痔瘡的主要原因。水蘇糖是一種天然的生物制品，直達(dá)腸道，促進(jìn)益生菌繁殖，抑制壞菌生長(zhǎng)。保證胃腸道健康通暢，有效防止便秘的發(fā)生，消除痔瘡發(fā)生的根本原因。
3 三、保持肛門周圍清潔：肛門、直腸、乙狀結(jié)腸是貯存和排泄糞便的地方，糞便中含有許多細(xì)菌，肛門周圍很容易受到這些細(xì)菌的污染，誘發(fā)痔瘡。
注意事項(xiàng)
痔瘡疾病的產(chǎn)生和人們?nèi)粘２涣嫉纳铒嬍沉?xí)慣有著很大的關(guān)系，看完了文章內(nèi)容的`介紹我們了解了痔瘡疾病的一些預(yù)防措施，希望能夠幫助人們有效地避免痔瘡疾病的產(chǎn)生，在平時(shí)一定要適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，注意飲食的清淡，避免便秘產(chǎn)生。
【預(yù)防痔瘡的措施有哪些及其注意事項(xiàng)】相關(guān)文章：
痔瘡癥狀有哪些及其注意事項(xiàng)06-21
肝炎的預(yù)防措施有哪些03-31
水痘的預(yù)防措施有哪些04-14
中風(fēng)的預(yù)防措施有哪些06-14
sars的預(yù)防措施有哪些02-12
凍瘡的預(yù)防措施有哪些06-07
狐臭的預(yù)防措施有哪些06-12
麻疹的預(yù)防措施有哪些06-02