夏天寶寶補鈣及注意事項

　　夏天寶寶需要補鈣嗎？幼兒正是在長身體的時候，補鈣是必須的哦。不過，夏天寶寶補鈣也要有原則和方法的正確性。為了寶寶可以吸收鈣，媽媽要注意什么呢？

　　1、需要補鈣，因為揮汗如雨的炎炎夏日，對于處在快速發(fā)育期的孩子來說，雖然充足的日照會促進(jìn)體內(nèi)維生素D的合成，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，加快骨骼生長。但是流汗越多，新陳代謝就越快，孩子的生長發(fā)育自然也就越旺盛。而且隨汗液流失的不僅是水分，還有體內(nèi)寶貴的鈣、鋅等礦物質(zhì)元素，每天從汗液中排出的鈣多達(dá)15mg。鈣的加速流失，容易造成孩子身體機能的紊亂， 對成長發(fā)育產(chǎn)生不利影響。

　　2、同時，夏季炎熱的`天氣還會讓孩子體內(nèi)的消化酶活性降低，導(dǎo)致食欲下降，原本就弱小的脾胃功能隨著氣溫的不斷升高而逐漸失調(diào)，甚至出現(xiàn)偏食、厭食的癥狀，嚴(yán)重影響了日常膳食中營養(yǎng)物質(zhì)的補充和吸收，特別是鈣質(zhì)的攝取，無法滿足孩子們的成長所需，所以寶寶夏日需要補鈣。

　　3、夏季天氣炎熱，紫外線強烈，因為擔(dān)心寶寶出現(xiàn)中暑或皮膚損傷等問題，有些父母們會減少帶寶寶外出的機會或使用防曬霜，這樣寶寶自身合成的維生素D就會相對減少，十分不利于鈣吸收，所以寶寶夏日需要補鈣。

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