出外旅游注意事項(xiàng)
出外旅游注意事項(xiàng)1
1、霍亂：是由霍亂弧菌通過消化道感染引起的一種烈性傳染病。其預(yù)防的關(guān)鍵是注射霍亂疫苗，食用安全食品，飲用標(biāo)準(zhǔn)水。
2、瘧疾：是由瘧原蟲通過昆蟲叮咬引起的一種乙類傳染病。預(yù)防要避免蛟蟲叮咬，口服甲氟喹或強(qiáng)力霉素。
3、病毒性肝炎：是由肝炎病毒感染引起的一組乙類傳染病。預(yù)防要接種免疫球蛋白和特異性肝炎疫苗，餐具實(shí)行分用分洗分存制。
4、乙腦：是病毒通過蚊子叮咬而傳播的一種中樞神經(jīng)系統(tǒng)急性傳染病。預(yù)防要滅蚊、防蚊；接種乙腦疫苗；隔離治療病人。
5、絲蟲�。阂彩峭ㄟ^蚊子傳播引起的一種丙類傳染病，預(yù)防要滅蚊防蚊。
6、傷寒、副傷寒：是由傷寒、副傷寒桿菌通過消化道傳播引起的一組乙類傳染病。預(yù)防的關(guān)鍵是疫苗接種。
7、艾滋�。菏怯擅庖呷毕莶《靖腥疽鸬囊环N乙類傳染病，目前預(yù)防的關(guān)鍵在于潔身自好，避免不正當(dāng)性行為。
8、登革熱：是一種乙類傳染病，預(yù)防也是滅蚊防蚊。
9、黃熱�。侯A(yù)防要注射黃熱病疫苗。
10、叢林斑疹傷寒：是恙螨叮咬引起的一種乙類傳染病。預(yù)防要驅(qū)蟲、防螨。
此外，蠕蟲感染、旅行者腹瀉、狂犬病、血吸蟲病，流行性出血熱，布魯氏桿菌病、血管圓線蟲病、棘球蚴病、結(jié)核病、沙眼、流感流感、川畸病、萊姆病、鉤端螺旋體病、痢疾、流腦、破傷風(fēng)、包蟲病、紅眼病等等，都有可能染在初來乍到的旅行者身上，要時(shí)刻注意預(yù)防才對。
出外旅游注意事項(xiàng)2
因此老年人出外旅游應(yīng)注意以下幾件事：
第一、旅行前要做健康檢查，預(yù)防旅行途中舊病復(fù)發(fā)。老年人自我感覺沒病時(shí)，也并非真的無病，只不過有些潛在的病尚未暴發(fā)而已，一旦發(fā)現(xiàn)有不適宜參加旅行的病癥，就應(yīng)當(dāng)機(jī)立斷放棄旅游而就醫(yī)。外出前切不可忘記帶常用藥，并且注意及時(shí)服藥。
第二、老人出游最好是參加集體行動(dòng)。旅行，最好有照應(yīng)。這樣能得到多人的互相照應(yīng)。在途中或目的地，老年人也不要獨(dú)自出行，以防發(fā)生意外。
第三、乘車時(shí)，要注意防暈。有時(shí)飲食不當(dāng)、睡眠不足，都會(huì)誘發(fā)暈車、暈船，可在開車前30分鐘吃些防暈藥，在開車時(shí)可閉目養(yǎng)神，精神放松，頭靠座背保持不動(dòng)來防暈。當(dāng)長時(shí)間乘坐車船時(shí)不要穿緊身衣褲鞋襪;盡量避免長時(shí)間處于坐位姿勢。
第四、老年人行走要小心。要防止意外傷害，時(shí)刻提防，除要穿防滑、輕便、柔軟有彈性的旅游鞋外，盡可能拄一手杖，以增強(qiáng)身體的支撐能力。
第五、要避免過度疲勞。睡眠時(shí)間有保障。旅行日程安排不要太緊，活動(dòng)量不要太大，要留有充分的時(shí)間休息、睡眠，而且要避免夜間乘車。休息不好，疲勞乏力，就容易誘發(fā)一系列的病癥。
第六、外出時(shí)最好自備餐具和水杯，對各地的'風(fēng)味小吃，一次不宜吃太多，以免引起消化不良等。老年人要特別注意個(gè)人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，飲食一定要有節(jié)制。老年人在旅途中飲食宜清淡，多吃新鮮蔬菜水果，不食心里沒底的食品和飲料，不食未經(jīng)煮熟的海鮮野味。住宿條件不求豪華，但要舒適安靜，與人同住一個(gè)房間相互之間可有個(gè)照應(yīng);每晚睡前用熱水泡腳，睡時(shí)將小腿和腳稍墊高，以防下肢水腫。
老人出游必備藥物
1、針對自己的具體情況帶藥�；加泄谛牟 ⒏哐獕赫�，可按自己的病情帶擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈的藥物，如消心痛片、硝酸甘油(油食品)片、速效救心丸和降壓藥等;潰瘍病患者可帶胃必治等;哮喘患者可帶喘息靈和氨荼堿等;糖尿病患者可帶美比達(dá)或消渴丸等。便于服用，防止病情加重或舊病復(fù)發(fā)。
2、防暈船暈車藥。平時(shí)易暈車船者，可帶胃復(fù)安片、乘暈寧片，于上車船前半小時(shí)口服一次(每次一片)。如長途旅行者，可在上車船后3至4小時(shí)加服一次，效果更好。
3、解熱鎮(zhèn)痛藥。由于旅游種種原因，常有傷風(fēng)感冒，為此必帶撲熱息痛片、去痛片以及銀翹解毒片，以便傷風(fēng)感冒時(shí)服用。另外清涼油也必帶的，當(dāng)有頭痛時(shí)涂于兩側(cè)太陽穴處，清涼油有清涼解毒、止痛、提神醒腦之功效。如被蚊蟲叮咬，患處涂點(diǎn)清涼油，其效果也不錯(cuò)。
此外，因?yàn)橥獬鲲嬍承l(wèi)生較在家差，為預(yù)防旅游途中患胃腸道疾病，可帶黃連素、氟呱酸片、先鋒霉素膠囊等，以便當(dāng)出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等癥狀時(shí)服用。
老年人外出旅游應(yīng)考慮周全，盡量不要說走就走。
理性消費(fèi)選擇信譽(yù)好的旅行社一些旅行社采用低價(jià)、多景點(diǎn)的賣點(diǎn)，來吸引老年人報(bào)團(tuán)。但低價(jià)的背后，要么是層層加價(jià)，要么是不斷購物或者維權(quán)無門。
老年旅游侵權(quán)情況五花八門，有些旅行社不簽旅游合同，或者合同條款不規(guī)范，任意“宰客”；有的以“最優(yōu)惠價(jià)”忽悠游客，然后用“特價(jià)機(jī)票”不得退票將人套��；有的在旅途中誘騙老年人購物甚至毀約拋客等等。
所以，老年人外出旅游要理性消費(fèi)，報(bào)名參加旅游應(yīng)選擇正規(guī)有信譽(yù)的旅行社，簽訂旅游合同明確雙方權(quán)利義務(wù)，索要發(fā)票并妥善保存。同時(shí)，消費(fèi)者也有權(quán)拒絕購物及另行付費(fèi)項(xiàng)目。
結(jié)合病情謹(jǐn)慎選擇旅游地患有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、過敏性鼻炎和支氣管哮喘的老年人不宜去空氣稀薄的高原地區(qū)旅行；患有結(jié)膜炎、干燥性鼻炎等疾病的老年人，不適合長期在干燥地區(qū)旅行；患有頸椎病、腰椎病、腰肌勞損等疾病的老年人不宜到山區(qū)旅行；患有冠心病、糖尿病、哮喘病、高血壓等疾病的老人，外出旅游前一定要經(jīng)�？漆t(yī)生診治，并請醫(yī)生開出要攜帶的有關(guān)藥物，一旦犯病要及早用藥，還要把自己的病情告訴同行者，以便互相關(guān)照；患有心血管疾病的老年人莫忘記帶盒速效救心丸。
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