洗澡的注意事項(xiàng)與施救措施
隨著個(gè)人的文明素養(yǎng)不斷提升，越來越多人會(huì)去使用措施，措施是針對(duì)情況采取的處理辦法。你知道怎樣寫措施才能寫的好嗎？以下是小編為大家整理的洗澡的注意事項(xiàng)與施救措施，僅供參考，大家一起來看看吧。
洗澡的注意事項(xiàng)與施救措施 1
有的人在洗澡時(shí)常會(huì)出現(xiàn)心慌、頭暈、四肢乏力等現(xiàn)象。嚴(yán)重時(shí)會(huì)遺失倒在浴室，產(chǎn)生外傷。
急救措施：
1.出現(xiàn)這種情況不必驚慌，只要立即離開浴室躺下，并喝一杯熱水，慢慢就會(huì)恢復(fù)正常。
2.如果癥狀較重，要放松、休息。取平臥位，最好用身邊可取到的書、衣服等把腿墊高。待稍微好一點(diǎn)后，應(yīng)把窗戶打開通風(fēng)，用冷毛巾擦身體，從顏面擦到腳趾，然后穿上衣服，頭向窗口，就會(huì)恢復(fù)。
注意事項(xiàng)：
1.為防止洗澡時(shí)出現(xiàn)不適，應(yīng)縮短洗澡時(shí)間或間斷洗澡。另外，洗澡前可喝一杯溫?zé)岬奶情_水。
2.有心絞痛、心肌梗死等心臟病的患者應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間洗澡。
3.平時(shí)注意鍛煉身體，提高體質(zhì)，穩(wěn)定肌體神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。
4.為了預(yù)防洗澡時(shí)突然昏倒，浴室內(nèi)要安裝換氣扇，這樣可保持室內(nèi)空氣新鮮。
5. 洗澡時(shí)禁忌吸煙，洗完之后立即離開浴室。
洗澡的注意事項(xiàng)與施救措施 2
一、不宜月經(jīng)期盆浴
月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面；宮頸黏液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開放；陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。這些均會(huì)破壞生殖道局部的保護(hù)性屏障作用，再加上月經(jīng)期抵抗力下降，盆浴時(shí)，污水及陰道中的細(xì)菌更可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。專家建議，女性在月經(jīng)期宜采用淋浴或擦浴。
二、不宜洗冷水澡
洗冷水澡時(shí)因水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。
女人因自身的生理原因，特別是在經(jīng)期、哺乳期、懷孕期，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)、閉經(jīng)、腹痛，而且許多細(xì)菌也容易進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重時(shí)對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。
小貼士：但可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，能促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
三、不宜洗完就睡
最好在睡前2小時(shí)沐浴。睡眠往往在體溫下降后來臨，熱水浴會(huì)使體溫升高，推遲大腦釋放出“睡眠激素”。如果某天只能在睡前洗澡，可以在浴后用濕毛巾冷敷額頭5分鐘，使體溫回落到正常水平，盡快入睡。
四、不宜血壓過低時(shí)洗澡
因?yàn)橄丛钑r(shí)水溫較高，可使人的血管擴(kuò)張，低血壓的人容易出現(xiàn)腦供血不足，發(fā)生虛脫。
五、不宜酒后洗澡
酒精會(huì)抑制肝臟功能活動(dòng)，阻礙糖塬的釋放。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。
六、不宜飽餐后洗澡
飽餐后洗澡，全身皮表血管被熱水刺激而擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
七、不宜勞動(dòng)后立即洗澡
無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生昏厥。
八、不宜發(fā)燒時(shí)洗澡
當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時(shí)洗澡容易發(fā)生意外。
溫馨提示：
1、洗澡水溫不要太高也不要太低。
2、洗澡時(shí)注意換氣。
3、老人小孩洗澡時(shí)，應(yīng)注意洗澡時(shí)間，偶爾叫一下，以防萬一發(fā)生摔倒卻不知道。
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一、寶寶洗澡準(zhǔn)備與要領(lǐng)
1、注意室溫水溫
洗澡前調(diào)節(jié)好室內(nèi)溫度。以水溫計(jì)或手肘內(nèi)側(cè)來測(cè)試水溫。取下戒指、手表等飾物，動(dòng)作一定要輕柔以免劃傷寶寶皮膚。按照從上下、前到后的順序進(jìn)行。
2、檢查寶寶狀況
把寶寶放在大浴巾上，脫掉寶寶衣服，檢查寶寶全身狀況，如有問題可及時(shí)診治，如寶寶身體無異常，腹部用浴巾遮住，即用浴巾裹住寶寶身體。
3、抱法姿勢(shì)正確
抱起寶寶，用手掌托住頭頸部，并以手臂裹住寶寶的身體，夾于媽媽腋下。
二、寶寶洗澡建議與要點(diǎn)
1、撫觸動(dòng)作輕柔
對(duì)嬰兒進(jìn)行洗護(hù)時(shí)動(dòng)作要輕柔，平時(shí)需要對(duì)皮膚進(jìn)行保護(hù)和潤(rùn)滑，避免摩擦和外力作用導(dǎo)致表皮破損，洗澡和撫觸力度以皮膚不要發(fā)紅為準(zhǔn)。
2、洗澡有人協(xié)助
頭幾次給寶寶洗澡的時(shí)候可能會(huì)非常緊張。所以，最好能有個(gè)人在場(chǎng)幫忙。如果你忘拿了某件寶寶需要的物品，有個(gè)人在會(huì)幫上你。
3、小心感染臍炎
新生兒如果用水洗時(shí)，注意陰部及臂部外不要用水洗。因?yàn)橛盟慈菀资顾鞯侥毑浚蛊涫艿轿廴径纬赡氀�。待臍帶脫落及胎脂消失后，可用盆洗澡�?/p>
三、寶寶洗澡的原則
1、先用擦澡取代
應(yīng)根據(jù)新生兒的生活能力及臍帶是否脫落而定。如果新生兒生活能力良好，當(dāng)體溫恢復(fù)到36℃以上時(shí)就可以洗澡，在臍帶沒有脫落前不宜采取盆浴，可用干法。
小百科：干法即在出生后用軟紗布蘸溫開水將頭皮、耳后、面部、頸部、腋下及其他皮褶處血跡輕輕拭去。
2、避免過度洗澡
新生兒在出生后皮脂腺分泌速度迅速降低。新生兒的胎脂不必洗去，洗浴時(shí)也不要過度清除皮脂。 0~3歲的嬰兒一般一天洗一次澡，早產(chǎn)兒可以2天洗一次。
小百科：氣溫超過30攝氏度且寶寶特別容易流汗的情況下，可以適當(dāng)增加洗澡次數(shù)，但最好不要超過兩次，應(yīng)選擇注重保濕功效的潤(rùn)膚品。
3、挑選專用浴品
預(yù)防紅屁股除了減少清洗次數(shù)、保持屁股干燥外，嬰兒不能使用成人堿性及含有酒精等溶劑沐浴產(chǎn)品，應(yīng)使用中性產(chǎn)品避免破壞嬰兒皮膚PH值和表面正常菌落。
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孕婦洗澡：
水溫：
以27℃-37℃為宜水溫最好溫?zé)�，和體溫差不多或者比體溫略高，一般來說水溫應(yīng)在38℃以下。因?yàn)槿绻疁鼗蚴覝剡^高，很可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡，洗澡的時(shí)間也不宜太長(zhǎng)，否則很容易出現(xiàn)缺氧、窒息的情況，還可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧，嚴(yán)重的甚至?xí)ニ栏怪�。有的女性為了皮膚保健在淋浴時(shí)會(huì)冷熱水結(jié)合，這種方法對(duì)孕婦來說很容易影響子宮和胎兒，孕婦不宜采取這種淋浴方法。
時(shí)間：
在15-20分鐘為佳。孕婦洗澡的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。
孕婦淋浴時(shí)容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀，這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致，加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使孕婦腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的時(shí)間最好控制在10到20分鐘左右時(shí)間里。
次數(shù)：
最好每天1次洗澡頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣和季節(jié)而定，一般來說最少三四天一次，有條件的話，最好是每天1次，炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要盡量每天都用溫水擦擦身，洗洗外陰。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽身體負(fù)擔(dān)較重，新陳代謝逐漸增強(qiáng)，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者說代謝的細(xì)胞脫落得比較多，皮脂腺分泌得也比較多。
孕婦洗澡注意事項(xiàng)：
1.水溫不要太高，妊娠期間皮內(nèi)血管擴(kuò)張，洗澡水太熱對(duì)皮膚刺激太強(qiáng)，會(huì)影響全身血液循環(huán)的分布，不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
2.孕婦應(yīng)該洗淋浴，不要坐在澡盆里洗澡。婦女懷孕后機(jī)體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變，陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少，體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低，此時(shí)，如果坐浴水中的細(xì)菌、病毒極易隨之進(jìn)入陰道、子宮，導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎等。且公共浴室的澡盆為公共使用，如用前不注意洗凈消毒，則容易傳染上滴蟲或霉菌性陰道炎，甚至傳染上其他性病，影響母子的身體健康。立位洗澡不用彎腰，尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。在沒有洗淋浴的條件時(shí)可以擦澡或用臉盆、水桶盛水沖洗。
3.飯前飯后不可洗澡。飯后馬上洗澡，皮膚血管擴(kuò)張，血液過多流向體表，易影響食物的消化，甚至引起暈厥;空腹洗澡，則易誘發(fā)低血糖而虛脫昏倒。
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對(duì)于這種疾病的治療，一定要保持皮膚清潔，這樣才能有助于這種疾病的治療，濕疹癥狀本身已破壞了皮膚的屏障功能，如果不注意保持清潔，很容易引起感染發(fā)炎，化膿，會(huì)使許多的微生物乘機(jī)而入，加重濕疹的癥狀，從而會(huì)延長(zhǎng)治愈的時(shí)間。
濕疹寶寶洗澡注意事項(xiàng)：
第一、在給濕疹寶寶進(jìn)行洗澡的時(shí)候，需要有一定的注意事項(xiàng)，如果洗澡的方法不得當(dāng)，不但不能達(dá)到保持皮膚清潔的效果，而且會(huì)起反作用，會(huì)加重寶寶的病情，會(huì)使寶寶更加的痛苦，所以在洗澡的時(shí)候，使用正確的方法非常的重要。
第二、在給寶寶洗澡的時(shí)候，要注意用溫水和不含堿性的沐浴劑來清洗寶寶的身體，患有濕疹的寶寶，在洗澡的時(shí)候，特別要注意皮膚的皺褶間，洗澡的時(shí)候沐浴劑必須沖洗干凈，洗完后，擦干寶寶身上的水分，再涂上非油性的潤(rùn)膚露，避免妨礙皮膚的正常呼吸。
第三、對(duì)于這種癥狀的寶寶，頭發(fā)也每天進(jìn)行清洗，仔細(xì)清洗頭部便可以去除頭上的一些細(xì)菌，所以對(duì)于這種癥狀的寶寶，一定要使用正確的方法去洗澡，這是特別注意的，家長(zhǎng)們一定要多學(xué)習(xí)這方面的知識(shí)，可以預(yù)防一些疾病發(fā)生。
注意事項(xiàng)：
濕疹寶寶在洗澡的時(shí)候一定要注意一些事項(xiàng)，只有洗澡的方法比較得當(dāng)，才能有助于寶寶身體康復(fù)，希望大家都有一個(gè)快樂的健康的小寶寶。
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嬰兒滿月洗澡注意事項(xiàng)：
滿月后的寶寶，可以不一部分一部分地洗了，可以把寶寶完全放在浴盆中，但要注意水的深度不要超過寶寶的腹部，水的'溫度要保持在37.5～38℃。如果沒有水溫計(jì)，媽媽可以用手腕部或手背部試一下，感到熱，但不燙，感到不涼或溫水就說明水溫不夠。不要讓爸爸試，爸爸皮膚較厚，往往把水溫定得偏低。
洗澡時(shí)間不要太長(zhǎng)，一般不要超過15分鐘，以5～10分鐘最佳。不要每次都使用洗發(fā)劑，一周使用2～3次就可以。更不要使用香皂，一周使用一次嬰兒浴液就可以，一定要用清水把浴液沖洗干凈。
冬季如果條件允許，最好每天都洗澡，夏季一天要洗2～3次。上午正式洗一次，下午和晚上大人睡覺前簡(jiǎn)單沖一下就可以。如果天氣炎熱，寶寶出汗較多，隨時(shí)可以給寶寶沖涼。至少要給寶寶皮膚皺褶處洗一洗。
保護(hù)臍、眼、耳：
給寶寶洗澡時(shí)要注意不要把水弄到耳朵里。這時(shí)寶寶的肚臍已經(jīng)長(zhǎng)好了，不必?fù)?dān)心感染，但如果臍凹過深，也要把臍凹內(nèi)的水沾干。
不要把洗發(fā)劑弄到寶寶的眼睛里去。洗澡時(shí)一定不要有對(duì)流風(fēng)。洗后，要用干爽的浴巾包裹，用干爽的毛巾把頭包裹上，等待干后再穿衣服，不要用毛巾擦身上的水后馬上穿衣服，這樣容易使寶寶受涼。
10分鐘后喂奶：
洗澡后給寶寶喂一點(diǎn)白開水，不要馬上喂奶，這對(duì)消化有好處。洗澡時(shí)，寶寶外周血管擴(kuò)張，內(nèi)臟血液供應(yīng)相對(duì)減少，這時(shí)馬上喂奶，會(huì)使血液馬上向胃腸道轉(zhuǎn)移，使皮膚血液減少，皮膚溫度下降，寶寶會(huì)有冷感，甚至發(fā)抖，而消化道也不能馬上有充足的血液供應(yīng)，會(huì)因此影響消化功能。最好等洗澡后10分鐘再開始喂奶。
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早期孕婦注意事項(xiàng)：
1、要學(xué)會(huì)自己穩(wěn)定情緒，不要緊張和焦慮，盡量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。
2、一般不必用藥物來治療，但可以補(bǔ)充一些維生素B及維生素C，減少嘔吐、惡心等反應(yīng)。如果用藥可服用少量鎮(zhèn)靜止吐劑，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
3、應(yīng)注意休息，一定保證足夠的睡眠時(shí)間，晚間至少要睡眠8小時(shí)。
孕早期洗澡時(shí)間不宜超過20分鐘：
準(zhǔn)媽媽媽的身體比較虛弱。如果洗浴時(shí)間太長(zhǎng)，容易引起頭暈，虛脫在衛(wèi)生間里或是染上傷風(fēng)感冒。
特別是坐浴時(shí)間過久，會(huì)造成子宮充血，刺激子宮肌肉引起收縮，引發(fā)流產(chǎn)。
在浴室內(nèi)沐浴，準(zhǔn)媽媽媽容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀。這是由于浴室內(nèi)的空氣逐漸減少，溫度又較高，氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致。
加之熱水的刺激，會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張，使準(zhǔn)媽媽媽腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快，嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。
嚴(yán)重孕吐怎么辦：
1、不要呆在家里，因?yàn)槿焉锓磻?yīng)劇烈是很危險(xiǎn)的。應(yīng)去醫(yī)院住院治療。
2、準(zhǔn)媽媽媽要補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng)，如果住院治療后，情況仍相當(dāng)嚴(yán)重，身體狀況極度虛弱，這個(gè)時(shí)候聽聽醫(yī)生的建議，考慮是否放棄這個(gè)寶寶。
孕早期癥狀：
1、停經(jīng)：這是最明顯的癥狀。在沒有避孕措施下的性生活后2周沒有如期來月經(jīng)，并超過5-7天仍沒有來月經(jīng)，應(yīng)考慮懷孕的可能。
2、惡心嘔吐：惡心嘔吐是最常見的懷孕征兆。如果你像大多數(shù)女性那樣，孕吐大概在你受孕1個(gè)月之后才會(huì)出現(xiàn)。少數(shù)幸運(yùn)的女性在整個(gè)孕期都不會(huì)孕吐。
3、乳房變大、變敏感：這種脹痛感與你經(jīng)期前的感覺很相似，只是更強(qiáng)烈一些。這種懷孕征兆會(huì)在你懷孕3個(gè)月之后有明顯好轉(zhuǎn)，你的身體到那時(shí)就已經(jīng)適應(yīng)孕期荷爾蒙的改變了。
4、對(duì)氣味更加敏感：可能會(huì)受不了炒菜的油煙味或茶葉的氣味，而且某些香味還會(huì)讓你作嘔。這種懷孕征兆可能是由于你體內(nèi)急速增加的雌激素所導(dǎo)致的。
5、疲倦：會(huì)突然感到疲倦，甚至覺得筋疲力竭。沒有人確切地知道懷孕早期的疲勞癥狀是由什么引起的，不過，快速增加的孕酮(也叫“黃體酮)水平可能會(huì)使你感到特別困倦。
6、植入性出血：少量的陰道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你發(fā)現(xiàn)自己錯(cuò)過月經(jīng)的時(shí)候，一些女性會(huì)有少量的陰道出血。這種陰道出血可能是由于受精卵植入血液豐富的子宮內(nèi)膜所引起的，這個(gè)過程在受精6天后開始。
7、腹脹：懷孕早期荷爾蒙的變化可能會(huì)讓你感到脹氣。
8、尿頻：在懷孕期間，你體內(nèi)的血液以及其他液體量增加，導(dǎo)致更多的液體經(jīng)過腎處理排入膀胱，成為尿液。
9、基礎(chǔ)體溫居高不下：如果你記錄基礎(chǔ)體溫并發(fā)現(xiàn)自己的基礎(chǔ)體溫連續(xù)18天呈高溫狀態(tài)，你很可能就已經(jīng)懷孕了。
孕早期飲食：
1、為保證胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的正常發(fā)育，要多吃葉酸的食品，如大豆、菠菜、橘子、櫻桃等，新鮮蔬果中都含有豐富的葉酸，不妨根據(jù)自己的喜好酌情選用。也可以遵照醫(yī)囑補(bǔ)充葉酸片劑。
2、飲食上要保證熱量的充足供給，最好在每天供給正常人需要的5116千焦(2200千卡)的基礎(chǔ)上，再加上1672千焦(400千卡)，以供給日常消耗，同時(shí)為受孕積蓄一部分能量。
3、谷類食物每日食用不可少于150克，而且品種要多樣，要做到粗細(xì)糧搭配，以利于獲得全面營(yíng)養(yǎng)和提高食物蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
4、準(zhǔn)媽媽每周應(yīng)至少吃一次海產(chǎn)品，如蝦、海帶、紫菜等，保證碘和鋅的攝入。且應(yīng)多選用新鮮綠葉蔬菜或其他有色蔬菜，多吃魚、肉、蛋、奶、蔬果等天然食品，少吃零食或添加物過多的垃圾食品，從而保證供給胎兒發(fā)育的所需營(yíng)養(yǎng)。
5、妊娠頭3個(gè)月，準(zhǔn)媽媽所需的營(yíng)養(yǎng)和微量元素特別多，如果準(zhǔn)媽媽偏食，身體所需的營(yíng)養(yǎng)素得不到及時(shí)補(bǔ)充，長(zhǎng)期以往，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育和準(zhǔn)媽媽自身的健康。
6、對(duì)孕吐嚴(yán)重的孕婦，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比較好。
因此，準(zhǔn)媽媽媽在進(jìn)行熱水浴時(shí)，每次的時(shí)間應(yīng)控制在20分鐘以內(nèi)為佳。
以上及時(shí)關(guān)于早期孕婦的一些注意事項(xiàng)，大家應(yīng)該都很了解了。在日常的生活中要有一個(gè)很好的飲食習(xí)慣。改變以前的不良作息。這樣才能生出一個(gè)健康的寶寶。希望以上內(nèi)容能夠幫助到大家。
洗澡的注意事項(xiàng)與施救措施 8
一、如何給嬰兒洗澡啊
先用海綿來沐�。�
在寶寶臍帶殘端掉落并痊愈的一周后，最好將微溫的濕毛巾包著海綿給寶寶沐浴。要經(jīng)常清洗他稚嫩的臉蛋和小手，每次更換尿布之后要徹底地清洗寶寶的生殖區(qū)域。
再換成澡盆洗澡：
當(dāng)臍帶殘端干涸、掉落，并痊愈之后，你就可以開始給你的新寶寶用澡盆洗澡了。對(duì)一個(gè)這么小的寶寶，使用廚房的水池或者一個(gè)小小的塑料嬰兒澡盆，會(huì)比用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)澡盆更合符情理。
許多父母對(duì)為寶寶洗澡樂此不彼，其實(shí)直到嬰兒到處爬動(dòng)并造成混亂之前，每周為寶寶洗澡不必超過一次或兩次。剛開始給你的新生寶寶洗澡時(shí)，最初可能會(huì)發(fā)覺自己有點(diǎn)驚慌。先不要讓他擺動(dòng)，然后把他身子弄濕，將肥皂擦在小家伙的身上。事先做點(diǎn)練習(xí)，同時(shí)給自己一點(diǎn)信心，保持鎮(zhèn)靜并且繼續(xù)好好握著他。
一些嬰兒碰到溫水會(huì)感到非常放松。如果你的寶寶是這種情況，就讓他留在溫水里。保持浴室的溫暖能夠幫助嬰兒感到愉快。那些從洗澡開始就一直哭的孩子，是因?yàn)槟惆阉麖脑枧璧臏厮锬闷鹩址畔滤斐傻摹?/p>
二、給嬰兒洗澡的方法
把所有必要的洗澡用品拿齊，并把一條毛巾、一塊干凈的尿布和一套衣服攤開來；
水盆中最合適的水深為6-9厘米，約32攝氏度左右，溫暖但不燙；
帶你的寶寶到浴室并脫下他的衣服（訣竅：如果你的嬰兒每次洗澡都哭，首先把尿布留在他的身上，它能在水里給寶寶一種額外的安全感）；
由腳開始，逐漸讓你的寶寶滑進(jìn)澡盆里，使用一只手支撐他的頸部和頭部。
洗澡的時(shí)候有規(guī)律地倒一滿杯洗澡水在他身上，這樣不至于讓他感到太冷；
使用溫和的肥皂，注意使用不能太頻繁，過多使用會(huì)使寶寶的皮膚變干燥。用你的手和毛巾前前后后徹底地清潔寶寶的身體。用涂有肥皂的濕毛巾清潔寶寶的頭皮。用濕的棉花球（沒有肥皂）清潔他的眼睛和臉。如果你寶寶的鼻孔或者眼睛的角落部位有已經(jīng)干了的粘液在那里，在你擦掉它之前，先濕潤(rùn)幾次讓它變軟。至于寶寶的生殖器，這更是是日常洗護(hù)所必須的；
用水一杯一杯地將你的寶寶徹底沖洗干凈，并用一條干凈的毛巾由頭到腳擦干他。然后用支撐他頸部和頭部的一只手以及支持他的底部另外一只手包裹著他的一條腿把他從澡盆中托起（沾水時(shí)嬰兒的皮膚變得很光滑）；
用BB浴袍包裹你的寶寶并適度地輕輕拍干身上的水。如果他的皮膚出生至今仍在脫皮，你可以在洗澡之后使用一種溫和的嬰兒洗劑，但這些死皮一般都會(huì)自行脫落，并非屬于干性皮膚。然后給他換上尿布，并吻一下他香噴噴的頭部。
三、嬰兒洗澡后的護(hù)理方法是什么呢
用浴巾裹住寶寶的全身時(shí)，可留出臍部，用酒精棉棒從中間向外清洗臍部，注意保持臍部的干燥和清潔。如果臍部發(fā)紅、出膿液或有難聞的氣味，就應(yīng)該找醫(yī)生處理。
通常在皮膚折皺處，可替寶寶抹些爽身粉，使他感到干爽舒適。在寶寶的臀部涂上護(hù)膚油，防止尿液刺激皮膚產(chǎn)生尿布疹。
給寶寶圍上尿片，穿上衣服。但寶寶不宜緊緊地裹在“蠟燭包”中，應(yīng)放松他的手腳，讓他自由地活動(dòng)，這有利于呼吸和血液循環(huán)，以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
如果寶寶臉部皮膚干燥，還可以在臉上涂少量的滋潤(rùn)油，使皮膚保持濕潤(rùn)、光滑。值得注意的是，市售的護(hù)膚油、爽身粉等嬰兒用品，只有當(dāng)寶寶皮膚上沒有任何疾病時(shí)，才可以適量使用。而且這些油或粉不可直接灑于新生兒皮膚上，要先灑在您的手上，再抹在寶寶身上。
若肌膚有疹塊、紅臀等情形時(shí)，應(yīng)保持干燥、按醫(yī)生囑咐涂藥才是最重要的，這時(shí)若用這些油或粉，對(duì)寶寶等于是種多余的刺激物，反而有害無益。
四、嬰兒洗澡注意事項(xiàng)是什么呢
1.給寶寶做清洗工作以前，媽媽首先要洗干凈自己的雙手。
2.新生兒洗澡不必過勤。新生兒排泌的汗液有限，不必每天都洗澡，熱天隔天洗一次、冷天隔兩天洗一次即可。
3.為新生兒洗澡時(shí)所用的毛巾要純棉質(zhì)且柔軟，動(dòng)作要輕柔、有章法，避免傷及新生兒的皮膚和肢體，小心不要讓新生兒被水嗆到。注意清潔皮膚的皺褶處。
4.新生兒的皮膚酸堿度為6.5-7.5，偏堿性，不具抵抗細(xì)菌的能力。為了不提升新生兒皮膚的堿性，為早產(chǎn)兒及皮膚有破損的新生兒洗澡時(shí)，只用溫度適宜的清水擦洗即可。
5.一般洗澡可在喂奶前30分鐘進(jìn)行，洗澡之前最好先行排便，并在清理好后才能洗。室溫需維持在28℃左右。2周以內(nèi)的新生兒洗澡時(shí)，浴水不要浸濕臍部，浴后可用75％的酒精棉簽蘸后清潔臍孔，預(yù)防臍部感染。
6.澡盆中先加涼水再加熱水，總的水量約占澡盆的一半，水溫應(yīng)維持在38℃～40℃，以避免燙傷或受涼。
7.洗澡最好在10分鐘內(nèi)完成，否則寶寶會(huì)因體力消耗而感到疲倦。另外要防止浴皂水入眼、入耳。
洗澡的注意事項(xiàng)與施救措施 9
1.次數(shù)：
夏季人體分泌旺盛，出汗較多，每天應(yīng)沖洗1次，洗澡有利于健康養(yǎng)生。
而冬、春、秋季天氣不熱，洗澡的次數(shù)可因人而異。身體較胖和皮脂腺分泌旺盛者，可適當(dāng)增加洗澡次數(shù)。老年人皮脂腺分泌減少，可適當(dāng)減少洗澡次數(shù)。
2.水溫：
澡水的溫度應(yīng)與體溫接近為宜，即35～37℃，若水溫過高，會(huì)使全身表皮血管擴(kuò)張，心腦血流量減少，發(fā)生缺氧。
孕婦洗澡時(shí)的水溫更要注意不要太高，以防發(fā)生胎兒缺氧，影響胎兒發(fā)育。夏季洗冷水澡要適度。
洗澡水過冷會(huì)使皮膚毛孔突然緊閉，血管驟縮，體內(nèi)的熱量散發(fā)不出來。
尤其是在炎熱的夜晚，洗冷水澡后常會(huì)使人感到四肢無力，肩、膝酸痛和腹痛，甚至可成為關(guān)節(jié)炎及慢性胃腸疾病的誘發(fā)因素。
一般夏季洗冷水澡的水溫以不低于10℃為好。
3.時(shí)間：
無論春夏秋冬，洗澡時(shí)間均不宜過長(zhǎng)，每次洗澡時(shí)間以15～30分鐘為宜，以防心腦缺氧、缺血。
4.順序：
正確的洗澡順序，你知道嗎?據(jù)說99%的人都是錯(cuò)的。
沐浴不僅關(guān)系到美容這一頭等大事，而且對(duì)于消除疲勞、改善睡眠都有很好的效果。但是你可能并不知道，沐浴也是有正確順序的：洗臉、洗澡、洗頭。
“沐浴序曲”之一：洗臉
為什么要把洗臉放在第一?原來，當(dāng)你進(jìn)入淋浴房后，熱水一開，就會(huì)產(chǎn)生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會(huì)擴(kuò)張。
所以如果當(dāng)你在此時(shí)沒有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會(huì)趁你毛孔大門開啟之時(shí)，潛入你的毛孔。
4、吸煙喝酒
小小的品紅酒是可以的，但是多喝就對(duì)身體不好了，喝酒會(huì)減少皮膚水分，而抽煙不僅危害身體更會(huì)提早衰老。
5、表情夸張
夸張的表情會(huì)使臉上皺紋加深，所以，什么事都要淡定一點(diǎn)哦！
6、不愛運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)不僅對(duì)身體好，更能因?yàn)榇罅苛骱苟蛊つw健康平衡，減少衰老機(jī)會(huì)哦！
7、卸妝馬虎
很多JMS都喜歡為自己花上精美的妝容，把自己最好的一面展現(xiàn)給別人看。但不能忘了，精美的妝容背后還是認(rèn)真仔細(xì)的卸妝。用洗面乳和卸妝油是不夠的，還要定期做深層潔面哦！
8、不碰果蔬
有喜歡吃辣的，吃燒烤，吃KFC、MC，但有沒有想過，這些刺激性的食物對(duì)皮膚很是傷害。所以想要美麗就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。
9、不吃垃圾食品
最新研究發(fā)現(xiàn)，那些以全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称诽娲庸み^的碳水化合物的人更不容易長(zhǎng)痘痘。原因是：“升糖指數(shù)高的食物會(huì)導(dǎo)致血糖上升，刺激胰島素大量分泌，而胰島素會(huì)刺激男性荷爾蒙分泌油脂，讓皮膚易長(zhǎng)痘痘�！�
洗澡的注意事項(xiàng)與施救措施 10
什么情況下不應(yīng)洗澡：
飽餐后和饑餓時(shí)不應(yīng)洗澡。飽餐后洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴(kuò)張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應(yīng)相對(duì)減少，會(huì)影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。
酒后不應(yīng)洗澡。酒精會(huì)抑制肝臟活動(dòng)，阻礙體內(nèi)葡萄糖的恢復(fù)。而洗澡時(shí)，人體內(nèi)的葡萄糖消耗會(huì)增多。酒后洗澡，血糖得不到及時(shí)補(bǔ)充，容易發(fā)生頭暈、眼花、全身無力，嚴(yán)重時(shí)還可能發(fā)生低血糖昏迷。
勞動(dòng)后不應(yīng)立即洗澡。無論是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng)后，均應(yīng)休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發(fā)生暈厥。
血壓過低時(shí)不應(yīng)洗澡。在水溫過高時(shí)，人的血管擴(kuò)張，低血壓的人易出現(xiàn)一時(shí)性腦供血不足，發(fā)生虛脫。
什么人不宜洗澡：
發(fā)燒時(shí)不應(yīng)洗澡。當(dāng)人的體溫上升到38℃時(shí)，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱。此時(shí)洗澡，容易發(fā)生意外。
另外，即使沒有高燒，疾病在急性發(fā)展期最好也不洗澡。患嚴(yán)重心臟病、高度貧血、尿毒癥、高壓達(dá)180毫米汞柱以上的高血壓、心肌梗死、急性腎炎、急性肝炎、外傷等患者都不宜洗澡。
什么人不宜常洗澡：
腦血管病患者不宜常洗澡。洗澡時(shí)產(chǎn)生的熱刺激，會(huì)使患者體內(nèi)血流加速，進(jìn)而增加血液對(duì)血管的壓力。當(dāng)血流通過某些局部病變部位時(shí)，容易發(fā)生血管破裂。
癲癇患者不宜常洗澡。洗澡時(shí)，由于大量的水蒸氣被吸入體內(nèi)，使得體內(nèi)含氧量下降，加之機(jī)體排出的汗液增多，電解質(zhì)平衡被打亂，易造成暫時(shí)性機(jī)能紊亂，誘發(fā)癲癇。
老年人洗澡不宜過頻。老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過勤，皮膚容易變得干燥，引起瘙癢。洗澡時(shí)水溫過高，體內(nèi)熱量不易散發(fā)，還易造成毛細(xì)血管擴(kuò)張而引起大腦缺血，發(fā)生頭暈，甚至?xí)灥埂?/p>
用皂要合適：
在日常生活中，人們使用的肥皂有4種：硬皂，含堿多，像洗衣皂；軟皂，含堿量在25%以下，像各種香皂；過脂皂，不含堿；藥皂。這4種肥皂功效各不同，適應(yīng)的對(duì)象也不同。硬皂適用于油膩型皮膚的人，因?yàn)樗菽S富，去污力強(qiáng)；而軟皂、過脂皂適用于干燥型皮膚及嬰兒；不同類型的藥皂具有消毒、抑菌作用，對(duì)皮膚病患者有一定療效。如中老年人由于皮膚含水量偏低，經(jīng)常搔癢，宜用含有石炭酸的藥皂；油膩型皮膚和患痤瘡的人可用含有硫磺的藥皂；硼酸皂則適用于嬰兒，因其皮膚薄嫩。
沐浴應(yīng)有序——先洗臉 再洗頭 后洗澡：
當(dāng)你進(jìn)入淋浴房后，熱水一開，就會(huì)產(chǎn)生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會(huì)擴(kuò)張，所以如果當(dāng)你在此時(shí)沒有先將臉洗干凈，臉上積累了一天的臟東西，便會(huì)趁你毛孔大門開啟之時(shí)，潛入你的毛孔。久而久之，你的毛孔便會(huì)被這些臟東西擠得越來越大，占據(jù)著本不應(yīng)該屬于它們的領(lǐng)地，你臉上的痘痘也會(huì)愈冒愈多，但絕不要相信別人對(duì)你說的“青春美麗疙瘩痘”。如果洗過澡后，再洗頭，頭上的油脂不小心會(huì)使背部再次“污染”，所以還是自上而下的好。
冷水洗澡害處多：
洗冷水澡時(shí)因水溫過低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理塬因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性內(nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
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