孕婦吃小番茄注意事項(xiàng)有哪些
孕婦可以吃小番茄嗎?
1、小番茄中含有的番茄素可以保護(hù)孕婦不受香煙盒汽車廢氣中致癌物質(zhì)的侵害，這就有利于胎兒的健康成長;
2、番茄紅素有防曬功能，孕婦吃小番茄有助于防曬;最后小番茄有很好的美容養(yǎng)顏的作用，孕婦吃小番茄還有助于預(yù)防孕期皮膚變差。
3、當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，看電腦時(shí)間長了眼睛會(huì)出現(xiàn)干澀等癥狀。而小番茄富含維生素A，在果蔬中名列前茅。
4、小番茄中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強(qiáng)的'抗氧化能力，從而能保護(hù)細(xì)胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。
孕婦吃小番茄注意事項(xiàng)
1、吃前一定注意要用蔬果凈泡15分鐘，洗干凈，然后食用，這種水果一般是溫室培育，農(nóng)藥很多。
2、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。
3、不宜生食青番茄，因?yàn)槲闯墒斓姆阎�，毒性物質(zhì)番茄堿含量較高，生食后會(huì)使人頭昏、惡心、嘔吐，嚴(yán)重時(shí)甚至可致死。
4、烹調(diào)時(shí)不要久煮。燒煮時(shí)稍加些醋，則能破壞其中的有害物質(zhì)番茄堿。
5、急性腸炎、菌痢及潰瘍活動(dòng)期病人不宜食用。
【孕婦吃小番茄注意事項(xiàng)有哪些】相關(guān)文章：
孕婦吃蝦注意事項(xiàng)有哪些07-23
吃番茄有哪些禁忌呢03-07
孕婦注意事項(xiàng)有哪些06-06
吃番茄的注意事項(xiàng)05-03
孕婦飲食注意事項(xiàng)有哪些08-01
孕婦的飲食注意事項(xiàng)有哪些08-01