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長(zhǎng)痘痘的原因及注意事項(xiàng)
長(zhǎng)痘痘原因
長(zhǎng)痘痘的原因大揭秘 找對(duì)原因快速有效祛痘長(zhǎng)痘原因一：不定期更換毛巾和床上用品細(xì)菌是很微小的，人眼很難看得到，而在人的意識(shí)里，經(jīng)常用的東西不沾灰塵是不臟的。其實(shí)就是經(jīng)常使用的東西內(nèi)含的細(xì)菌才越多，隱藏了很多人體的肉眼看不到的螨蟲、皮屑等。而毛巾和床上用品都是每天要跟肌膚親密接觸的，所以一定要經(jīng)常換洗，以便殺菌消毒，防止長(zhǎng)痘。
長(zhǎng)痘痘的原因大揭秘 找對(duì)原因快速有效祛痘長(zhǎng)痘原因二：過(guò)度洗臉給肌膚做好清潔是防止長(zhǎng)痘很關(guān)鍵的一步，但是清潔次數(shù)不可太過(guò)于頻繁。每天早晚各一次就好了。過(guò)于清潔會(huì)破壞皮膚的自我調(diào)節(jié)功能，擾亂出油平衡，導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘甚至痘痘復(fù)發(fā)。
長(zhǎng)痘痘的原因大揭秘 找對(duì)原因快速有效祛痘長(zhǎng)痘原因三：化妝品內(nèi)含致痘的成份每天往臉上抹各種護(hù)膚品，以為這樣是在保護(hù)肌膚。其實(shí)有的化妝品內(nèi)含的成份不僅不會(huì)祛痘還會(huì)導(dǎo)致痘痘越長(zhǎng)越多，這就是為什么用了很多護(hù)膚品痘痘不但不消失還越來(lái)越多的原因。所以祛痘最好使用專門為痘痘肌膚設(shè)計(jì)的潔面乳或面霜。
長(zhǎng)痘痘的原因大揭秘 找對(duì)原因快速有效祛痘長(zhǎng)痘原因四：偏愛(ài)重口味有的痘痘MM特別喜歡重口味食物，如脂肪類、糖類及辛辣、油炸等食物，咖啡喝多了也會(huì)長(zhǎng)痘。重口味食物容易刺激肌膚，導(dǎo)致長(zhǎng)痘。所以痘痘肌的MM應(yīng)該飲食清淡一點(diǎn)，多吃蔬果補(bǔ)救，還可以多喝酸奶、牛奶等與痘痘做斗爭(zhēng)。
長(zhǎng)痘痘的原因大揭秘 找對(duì)原因快速有效祛痘長(zhǎng)痘痘原因五：睡眠質(zhì)量差對(duì)于痘痘肌來(lái)說(shuō)，一定要得到很好的休息，足夠的睡眠，優(yōu)良的睡眠環(huán)境。這才是痘痘肌所需要的。熬夜會(huì)導(dǎo)致臉部出油比平常多，肌膚的自我調(diào)節(jié)能力也會(huì)出現(xiàn)紊亂。所以痘痘肌一定要按時(shí)睡覺(jué)，保證睡眠質(zhì)量。睡眠是最好的治痘痘的良方了。
長(zhǎng)痘痘的原因大揭秘 找對(duì)原因快速有效祛痘長(zhǎng)痘痘原因六：壓力過(guò)大人體壓力過(guò)大就會(huì)導(dǎo)致肝火旺盛，體內(nèi)毒素排不出來(lái)，就會(huì)把毒素全顯示在臉上，自然而然的就長(zhǎng)痘了。所以要祛痘就要保持心情愉悅，放松肌肉，保持一個(gè)平穩(wěn)的心態(tài)。
長(zhǎng)痘痘的原因大揭秘 找對(duì)原因快速有效祛痘長(zhǎng)痘原因七：發(fā)蠟、粉底誘發(fā)痘痘發(fā)蠟、粉底的成份過(guò)于油膩，容易刺激皮脂分泌，導(dǎo)致油脂分泌旺盛，從而毛孔堵塞。容易引發(fā)痘痘。痘痘肌的MM應(yīng)盡量少使用化妝品，讓肌膚得到自由呼吸，不受化妝品內(nèi)含的化學(xué)成份的刺激，這樣才能更有效的祛痘。
長(zhǎng)痘痘的原因大揭秘 找對(duì)原因快速有效祛痘長(zhǎng)痘原因八：經(jīng)常吃速食、泡面或者用來(lái)當(dāng)宵夜速食、泡面等加工食物很容易造成便秘，導(dǎo)致體內(nèi)毒素排不出來(lái)，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致膚色暗黃，也會(huì)是長(zhǎng)痘痘或粉刺的最主要的原因。尤其是宵夜還吃這些，更加容易沉淀毒素，刺激肌膚，長(zhǎng)痘速度也更加快。所以痘痘肌的MM最好是杜絕這類食物，才能早日消除痘痘。
臉上長(zhǎng)痘的注意事項(xiàng)
第一、調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復(fù)。
第二、注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。
第三、保持精神愉快。長(zhǎng)了青春痘，不要產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)，以免引起神經(jīng)內(nèi)分泌紊亂，使病情加重。
第四、千萬(wàn)不要隨意用手?jǐn)D壓青春痘，用手?jǐn)D壓容易引起炎癥擴(kuò)散，加重病情甚至留下疤痕。
第五、注意面部清潔，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。每日早晚用溫水洗臉，因?yàn)槔渌灰兹コ椭�，熱水促進(jìn)皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗臉次數(shù)不宜過(guò)多，以免破壞正常的皮脂膜。
第六、不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水，油性皮膚多充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。
第七、飲食方面要多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖類和辛辣等刺激性食物。
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