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記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字（精選31篇）
無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家或多或少都會(huì)接觸過作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。相信許多人會(huì)覺得作文很難寫吧，以下是小編幫大家整理的記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字，僅供參考，大家一起來看看吧。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 1
早晨，正做著拯救地球美夢(mèng)的我忽然被一陣電話聲吵醒，我睜開眼睛想看個(gè)究竟，正好與媽媽四目相對(duì)。她笑著說：“兒子，快起床，我們?nèi)ソ鸩斡尽薄Ｎ腋吲d地歡呼了起來。
不一會(huì)兒，叔叔就把我和陳文杰表哥拉到了金昌。他的腦子里就像有一張地圖，載著我們穿過大街小巷，徑直來到了游泳館前。我迫不急待地走進(jìn)了更衣室，我想，我穿上泳褲、戴上防水眼鏡、塞上耳塞、夾上鼻夾的樣子一定十分滑稽吧，不然為什么表哥看著我時(shí)總會(huì)發(fā)出陣陣笑聲呢？
游泳館為分深水區(qū)和淺水區(qū)。當(dāng)我看到“水深1.7米”的警示牌時(shí)，不禁一顫：天哪，這水也太深了！我不會(huì)被淹死吧？表哥好像看出了我的心思，善解人意地說：“你現(xiàn)在還不會(huì)游泳，先去淺水區(qū)練習(xí)吧”。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，慢慢走下水。這時(shí)，我覺得自己的身體就像灌了鉛似的非常沉重，每走一步都要花費(fèi)很大的力氣。表哥說：“馬馳，你先在水中走一走，跳一跳，等熟悉了我教你憋氣”。幾分鐘后，他游過來對(duì)我說：“首先你深吸一口氣，然后潛入水中，吐出空氣，再游到水面上，深吸一口氣……”我小心翼翼地試了試，幸好還不算太難，不一會(huì)兒我就學(xué)會(huì)了，他還給我教了一些簡(jiǎn)單的`動(dòng)作和常識(shí)。在他的幫助下，我掌握了一些游泳的基本要領(lǐng)，而且，漸漸地我發(fā)現(xiàn)水池里的水也變得溫順多了：剛開始的時(shí)候它是壓力，處處跟我對(duì)著干；現(xiàn)在它是動(dòng)力，每走一步都好像要托著我飛起來。
百聞不如一見，百見不如一試。想象中的游泳和親身體驗(yàn)簡(jiǎn)直有著天壤之別。我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)中也要像游泳一樣勇于探索和嘗試。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 2
幾年前暑假開始時(shí)，我報(bào)名參加了體育公園組織的游泳培訓(xùn)班。
當(dāng)我第一次來到體育公園，看著滿是水的水池，我心里有一種說不出的恐懼。老師說，“要學(xué)游泳，首先必須學(xué)會(huì)屏住呼吸。屏住呼吸時(shí)，手緊緊地抓住池邊，先深呼吸，屏住呼吸，然后把頭埋在水里，然后伸展四肢，身體就會(huì)慢慢浮在水面上�！蔽矣仓^皮，按照老師說的`方法試了試，果然，身體浮了出來。雖然我咽了幾口，但我對(duì)自己有信心，對(duì)游泳感興趣。
此后，我的恐懼完全消失了。我從老師那里學(xué)到了新東西:自由泳、蛙泳、仰泳姿勢(shì)、換氣方法。然而，有時(shí)候?qū)W習(xí)一個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作需要幾天的時(shí)間，這讓人們覺得有點(diǎn)無(wú)聊，我真的很想第二天就停止學(xué)習(xí)。然而，老師說，如果你想真正學(xué)會(huì)游泳，你必須慢慢理解每一個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，真正掌握游泳的基本動(dòng)作。只有當(dāng)動(dòng)作正確時(shí)，你才能游得又快又好。
經(jīng)過12天的連續(xù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了游泳。通過這次事件，我學(xué)到了一個(gè)真理:無(wú)論你做什么，你必須首先培養(yǎng)自己的興趣。如果你有興趣，你必須有毅力和毅力，加上正確的方法，所以你一定會(huì)成功。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 3
記得去年暑假，看著哥哥每天到小溪里去游泳，我羨慕得要命，就叫爸爸教我游泳。爸爸爽快地答應(yīng)了。
爸爸先教我學(xué)憋氣。我想：這還不簡(jiǎn)單嗎？“撲通”一聲，我猛扎進(jìn)水里。結(jié)果用力過猛，頭碰到了水底的`石頭，起了個(gè)大包包，痛得我“哇哇”直叫。真是倒霉透了！過了兩天，我學(xué)會(huì)了憋氣。
學(xué)會(huì)了憋氣，我開始真正學(xué)游泳了。爸爸溫和地對(duì)我說：“兒子，學(xué)游泳要手腳并用。手要不停地往兩邊劃水，腳要上下使勁地敲打水面。記住了嗎？”我拍拍胸脯，信心十足地說：“記住了！”說完，我走進(jìn)小溪，伸出雙手用勁地劃起水來。奇怪，怎么不會(huì)前進(jìn)呀？哦，原來是忘了用腳敲打水面了。于是，我趕快敲起腳來。唉！手又忘了劃水。“撲通”，我像一塊大石頭似的墜入水底，還嗆了好幾口水呢！
一連好幾次都沒成功，我泄氣了，心想：“這么難��！干脆不學(xué)了�！卑职炙坪蹩创┝宋业男乃�，鼓勵(lì)我：“堅(jiān)持就會(huì)成功！”聽了爸爸的話，我又接著學(xué)了起來。
果然，我一次比一次有進(jìn)步�！肮Ψ虿回�(fù)有心人”，經(jīng)過一個(gè)暑假地勤學(xué)苦練，我終于學(xué)會(huì)了游泳。這真是“世上無(wú)難事，只怕有心人”��！
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 4
這個(gè)暑假，媽媽給我報(bào)了一個(gè)自由泳學(xué)習(xí)班，第一天上課我信心百倍地走向游泳池。
第一天，教練教給我如何打腿，聽起來很簡(jiǎn)單，但做起來一點(diǎn)也不容易。膝蓋不能彎曲、用力，腳也得伸直，我每次打腿都很累，一點(diǎn)力氣都沒有。一小
時(shí)下來腿酸痛的邁開步了，別提游泳了，心里產(chǎn)生了退縮的念頭。但我看見別人用自由泳游得像小魚一樣，我羨慕極了，我就下定決心，一定要克服困難，堅(jiān)持下去！幾節(jié)課過去，經(jīng)過努力，我打腿終于好起來了，教練為了測(cè)試我打腿是否練好，于是讓我下水打腿，用蛙泳手呼吸我一開始不習(xí)慣，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我打腿的技術(shù)有所提高。
教練開始教我劃手，劃手我一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了，教練又開始教我換氣，反復(fù)練習(xí)后我也學(xué)會(huì)了。在教練指導(dǎo)下，我的游泳技術(shù)不斷提升，后來每天都堅(jiān)持刻苦練習(xí)，經(jīng)過10天的'努力，我終于會(huì)了自由泳，實(shí)現(xiàn)了自己愿望，我可以像魚兒一樣自由地水中穿梭、前進(jìn)，而且還會(huì)了潛水、踩水和自救。
游泳不但可以鍛煉身體，還可以鍛煉意志力，更是一種自救本領(lǐng)！朋友們，你們也快來學(xué)游泳吧！
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 5
今天天氣晴朗，風(fēng)和日麗，媽媽帶我我游泳池學(xué)游泳。
一開始我不敢下水游，媽媽和藹可親地說：“如果你學(xué)會(huì)了游泳以后，想游多遠(yuǎn)都行，學(xué)會(huì)了游泳對(duì)自己很有用的，加油��！”我聽了這番話后，覺得自己充滿了力量，立刻下水準(zhǔn)備學(xué)習(xí)游泳了。
教練開始教游泳了：“先把手扒在水池邊，腳在水里游。練好了腳法，再練手法。這是蛙式。”話音剛落，我就想：蛙式，不就是青蛙游水的方式嗎？一問教練，教練回答：“對(duì)啊，你真聰明啊。”我記住了教練的話，認(rèn)真地學(xué)習(xí)，不停地練習(xí)，練完了就要試。一開始，我力不夠，慢慢入下沉，喝了兩口水，立刻上岸，媽媽就我上岸就問：“為什么不游了呀？”我說：“我喝了兩口水啊。”媽媽說：“喝了一兩口水沒關(guān)系，我以前學(xué)游泳也喝過水了。每個(gè)學(xué)游泳的'人都會(huì)喝水的。多練習(xí)，你很快就會(huì)游泳了�！�
聽了媽媽的話，我又再次下水游了。我越游越起勁，越游越開心，我堅(jiān)信，我很快就會(huì)游泳了。只要有信心，堅(jiān)持到底，就一定會(huì)成功的。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 6
漫長(zhǎng)的暑假開始了，爸爸媽媽讓我參加了游泳班。
上課了，我們換好了泳衣，聽老師的指令，一個(gè)個(gè)爬下梯子進(jìn)入泳池。我們扶著岸邊，一點(diǎn)點(diǎn)慢慢地走動(dòng)，因?yàn)樗�，我的牙齒不停地打戰(zhàn)。等我們適應(yīng)了溫度，老師讓我們先吸氣，再屏住，然后把頭全浸在水里。我在心里暗自為自己鼓氣：沒事，很快就好了，等憋不住了再抬頭就行了。我一下子把頭伸到水里，啊，真是不一般的冷啊！我的耳朵好像也在叫喚，“哎呦！主人，真難受！”我暗暗對(duì)耳朵說，“沒事兒，讓我們堅(jiān)持一會(huì)兒，1秒、2秒、3秒……”“嘩！”我終于抬起頭，啊，好了。老師又和顏悅色地說，“你們是不是感覺到鼻子酸酸的'？沒關(guān)系，一開始都這樣。”學(xué)習(xí)的難度在逐漸加大。
到最后，老師教我們漂浮，并告訴我們這是很重要的一個(gè)動(dòng)作。我一次次地練習(xí)，可是到了下課也做不好。我沮喪地回家了。到了第二天，我掌握了要點(diǎn)后……終于學(xué)會(huì)了。
學(xué)游泳讓我真真切切地體會(huì)到了：遇到困難，不能放棄，可能克服困難以后就會(huì)覺得其實(shí)也沒那么難。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 7
暑假時(shí)，爸爸帶我去學(xué)游泳。
我們來到游泳館，我先到女更衣室換好衣服，然后就去學(xué)游泳了。爸爸則在外面等我。
我換好衣服來到游泳池邊，等大家都到齊了，我們就開始學(xué)游泳了。
教練先教我們憋氣。我迫不及待地把頭扎進(jìn)水里，用鼻子吐氣。吐氣的時(shí)候有許多乒乓球般大小的泡泡從我鼻孔蹦了出來，真是太有趣了！
然后教練又教我們?nèi)绾卧谒细∑饋�，我很快就學(xué)會(huì)了。我感覺水就像一張柔軟的“大床”，我便舒舒服服地躺在了這張柔軟的“大床”上。這時(shí)，我看其它同學(xué)都沒學(xué)會(huì)，我的臉上立刻出現(xiàn)了一副得意的表情。
最后，教練教我們開始游了。教練告訴我們先手劃一下?lián)Q一口氣，再腳蹬一下。我等不及了，就先浮起來，手剛劃了一下，我的'身體就失去了平衡，在水中轉(zhuǎn)起了圈。這時(shí)，我臉上得意的表情驟然間消失了。我又看了看其它同學(xué)，他們都游到了對(duì)岸，只有我還在原地。我很著急，飛速地在水中撲騰著，誰(shuí)知不但沒游走，反而還沉到了水底，嗆了一大口水。真是心急吃不了熱豆腐！教練走過來告訴我技巧：“先把人浮起來，手慢慢地劃一下，換一口氣，再把腳用力一蹬，就游走了�！蔽艺罩叹氄f的去做，也游到了對(duì)岸。
學(xué)游泳真有趣呀！
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 8
暑假的一天，爸爸、舅舅……帶我和表弟去游泳。來到游泳池時(shí)，我都以大汗淋漓了。
我換上了漂亮的游泳衣，邁著輕盈的步子來到池邊。頓時(shí)，被眼前新鮮的景象吸引住了。那藍(lán)藍(lán)的池水與天互相輝映，使人產(chǎn)生一種感覺，我慢慢地走向中。
我站在水里看見叔叔、阿姨用各種姿勢(shì)暢游著，真是既佩服又羨慕，可想到自己，就像泄了氣的皮球，因?yàn)槲也粫?huì)游泳，來?yè)Q氣都還沒學(xué)會(huì)。
正在我束手無(wú)策時(shí)，舅媽游過來教我，她先給我講換氣的要領(lǐng)，我硬著頭皮去做：先把氣吐光，再抬頭吸氣。誰(shuí)只喝了一大口水。我多做了幾次，鼻子都發(fā)酸了，我不覺心灰意冷，可看到舅媽那充滿希望的`眼睛和時(shí)時(shí)鼓勵(lì)的話，信心又來了。經(jīng)過反復(fù)練習(xí)，我終于學(xué)會(huì)了換氣，慢慢的，我學(xué)會(huì)了游泳，高興的無(wú)法形容，鼻子也不酸了。不過這一次，我覺得苦中有甜，我挺會(huì)到“天下無(wú)難事，只怕有心人”。
從這以后，我就會(huì)游泳了，看見別人都看著我，我的心比吃了蜜還甜，這些可是我自己換來的收獲。小孩的我，游泳的我……每當(dāng)?shù)鹊接斡�，心里總�?huì)有股力量，推著我前進(jìn)。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 9
游泳，是以后體育必考的項(xiàng)目，這是媽媽告訴我的，于是，我報(bào)了游泳班，學(xué)習(xí)10天蛙泳。并且我遇到了讓我終生難忘的朱教練。
雖說游泳有教練保護(hù)，但一下水，卻免不了幾絲驚恐，害怕，懦弱�！凹佑�，你做得很好！”朱教練一直鼓勵(lì)我，給我做示范。哦，朱教練在水中就像一條魚，動(dòng)作干凈利落，手腳配合恰當(dāng)，還不時(shí)露出頭換氣，嘴還吐著泡泡。我當(dāng)時(shí)卻不知道為什么朱教練要在水中吐泡泡。
這時(shí)，教練上岸了，我問他為什么會(huì)吐泡泡。教練笑著說：“這個(gè)原因得等你下水了才知道�！�
我練熟了動(dòng)作，對(duì)教練說我可以下水了，教練同意了。
我找來一個(gè)厚厚的浮板，系在身上，下水了，可是我呼吸卻時(shí)卻老嗆水，為什么呢？我猛然間想起是我沒吐泡泡的`原因吧！于是我又在水中練習(xí)了一遍，成功了。這次沒有嗆水。原來，吐泡泡是為了讓氣吐出來，換另一口氣。
10天很快結(jié)束，我學(xué)會(huì)了游泳。朱教練，再見了，1.40米的泳池，再見了。我會(huì)永遠(yuǎn)記住這10天的訓(xùn)練！
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 10
爸爸給我和我的朋友報(bào)了一個(gè)游泳班。今天寫完作業(yè)后，我和朋友就開開心心地跑向游泳館。到了游泳館門口，我說：“這個(gè)游泳館好大呀！”
我們跟著教練來到游泳池邊，就迫不及待地下到了水里。哇，這個(gè)水好冷呀！我感覺自己好像在一個(gè)冰箱里面。
我們自由玩耍了一會(huì)兒，教練說：“你們今天要學(xué)的是憋氣�！苯叹氄f完后，就給大家一邊講解一邊示范怎樣憋氣。教練讓我們實(shí)踐，可是大家都不敢。直到有一個(gè)小朋友把頭伸進(jìn)水里憋了一下氣，好多人才敢去嘗試�？墒俏疫�是不敢。有些學(xué)員已經(jīng)開始游了，而我就像一個(gè)木頭人一樣一直站在水里。
我的朋友看到我不敢憋氣，就跑到我身邊說：“加油！你一定可以做到的`�！蔽艺f：“我做不到。”朋友一看拿我沒辦法，只好到一邊去練習(xí)游泳了。
我獨(dú)自呆呆地站在水里。教練問我：“你怎么啦？”我說：“我……我不敢憋氣�！苯叹殰睾偷卣f：“加油！你一定可以做到的�！�
我想：這么多人來為我加油，我一定可以做到的。然后我就鼓足勇氣開始練習(xí)憋氣，沒想到練習(xí)了一會(huì)兒就會(huì)了，好開心呀！真是世上無(wú)難事，只怕有心人��！
晚上睡覺的時(shí)候，我想：今天的游泳課真是讓我學(xué)到了很多知識(shí)，以后做任何事情都要有勇氣和耐心！
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 11
每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)，有人擅長(zhǎng)做家務(wù)，有人喜歡打籃球，有人愛好跆拳道，而我卻喜歡游泳，就是那一次學(xué)游泳，讓我明白：世上無(wú)難事，只怕有心人。
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的春天，媽媽帶我去游泳館學(xué)游泳，我興沖沖地來到泳池邊，見到了我教練劉泳老師。開始學(xué)游泳了，我躡手躡腳地來到泳池邊，老師熱心地對(duì)我說：“小朋友，我來教你吧！”“好呀！”老師一邊做動(dòng)作一邊說：“學(xué)游泳啊，最先要學(xué)的`就是換氣，用嘴巴吸氣，用鼻子呼氣�！庇谑俏野凑绽蠋熣f的，用嘴巴吸氣，可是試過好多次都失敗了，正想放棄的時(shí)候，教練說：“別急，慢慢來！”這是我才靜下心，反復(fù)嘗試一遍又一遍后，突然之間，我就學(xué)會(huì)了。心里頓時(shí)樂開了花。接著教練又教我學(xué)浮，一開始我只能浮一兩秒，嗆了幾口水后，不過還是堅(jiān)持下來了，幾天后我學(xué)會(huì)了游泳，可以像小魚兒似的自由自在地游泳！
從那以后只要面對(duì)任何困難，我都對(duì)自己說世上無(wú)難事，只怕有心人。我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這次學(xué)游泳，他不僅讓我學(xué)會(huì)了游泳的基本技巧，如何換氣，如何保持平衡，如何浮起來，更重要的是我學(xué)會(huì)了專心，學(xué)會(huì)了面對(duì)困難堅(jiān)持到底。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 12
7月1日，我去上游泳課，媽媽給我報(bào)的是25米蛙泳班（12天）。到了學(xué)游泳的地方，我換好衣服，迫不及待的進(jìn)去了。
進(jìn)去以后，老師先叫我們坐下，接著她教我們閉氣。老師告訴我們，在水里的'時(shí)候，鼻子不要吸氣和呼氣，在水面上吸氣的時(shí)候，嘴巴要張大。說完這些后，她叫我們下水。我們戴好泳鏡后，她叫我們用手扶著游泳池邊，吸一口氣，然后下到水里閉氣。我們照著她說的做了，很快，第一個(gè)人起來了。慢慢的，第二個(gè)、第三個(gè)，都起來了，第四個(gè)、第五個(gè)，也起來了，我也起來了，只剩一個(gè)人了。14秒，15秒，16秒······他也起來了。老師叫我們?cè)賮硪淮危徒涛覀冃聞?dòng)作。我們做完了，老師告訴我們，照樣是吸一口氣，然后下到水里閉氣，但是要雙腿并攏、伸直，讓自己飄起來。我們會(huì)了這個(gè)動(dòng)作以后，她又教了我們?cè)谒峦職狻Q氣等。
第三節(jié)課我開始學(xué)手的動(dòng)作，手的動(dòng)作是：先伸直雙手，但頭要低下去，然后劃手至胸部，一開始劃手就抬頭吸氣，接著伸直手，就是做成一開始的那個(gè)動(dòng)作。
第十節(jié)課我開始學(xué)腿的動(dòng)作，腿的動(dòng)作是：收、翻、蹬夾。
雖然我沒有學(xué)會(huì)游泳，但是我也不覺得遺憾，因?yàn)槲医涣嗽S多朋友。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 13
放學(xué)，爸爸和我無(wú)意間看見了在湖里游泳的一個(gè)叔叔，他動(dòng)作熟練，像小魚一樣在水里游著，我羨慕極了，也想去學(xué)游泳。
到了家，我像小兔子一樣跑到了媽媽身邊，對(duì)媽媽說，我想學(xué)游泳可以嗎？她笑著說：“你真的想學(xué)？好吧，一會(huì)兒吃完飯帶你去游泳館好不好？”我開心地說：“謝謝媽媽，我愛你！”
遠(yuǎn)遠(yuǎn)的，教練走來了，看到了他，我的心里好像在打鼓，媽媽爸爸說你一定要聽教練的話，我努力點(diǎn)點(diǎn)頭。緊接著他給我的后背帶了漂，說是在水里就不會(huì)沉下去了。他是和我一起下水的，教練可以在水下睜眼，太厲害了！而我卻喝了好多口水，媽媽看見了擔(dān)心得嘴都張大了，仿佛心都要跳出來了，盡管如此，媽媽還是安慰我說：“沒事兒，你一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒會(huì)了就好了，你一定行！”聽了媽媽的'話，我更加努力了。
我的耳邊一直回蕩著媽媽說過的話，不能半途而廢，不知過了多久我可以自己漂在水面，還可以游一段兒距離，爸爸媽媽為我送來了熱烈的掌聲，我開心極了！
學(xué)游泳讓我知道了，做事兒要勇敢，不能看到自己不會(huì)的就不想做了，做事不能半途而廢，以后我要努力把任何一件事都要做好！
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 14
蹦豆現(xiàn)在上小學(xué)一年級(jí)，很快就要放暑假了，他正在思考暑假學(xué)什么時(shí)，媽媽提議道：“就學(xué)游泳吧�！北亩挂宦�，好主意！他想：“這個(gè)暑假好熱的，學(xué)一個(gè)游泳又涼快，又可以健身，在同學(xué)面前還可以顯擺一下，真是一舉三得的好事情。”說報(bào)名就報(bào)名，蹦豆參加了游泳私教班。
暑假的第二天，蹦豆高興地來到泳池邊，換好衣服后他和教練做好了熱身運(yùn)動(dòng)，然后跳下水開始學(xué)憋氣，練會(huì)后他向教練說自己在一米的池子里游五分鐘后再練別的，他在水里游來游去，水花四濺，像一只落水的貓?jiān)谛〕刈永飹暝�。很快，五分鐘到了，教練讓他回來繼續(xù)練憋氣的時(shí)候，他慢慢地漂到了教練面前說：“教練，還有多長(zhǎng)時(shí)間下課呀？”教練回答道：“半小時(shí)才下課，你要干什么？休息一下嘛？你已經(jīng)休息過了。”蹦豆等了好長(zhǎng)時(shí)間才吞吞吐吐說：“教練，我不是想休息，我有一點(diǎn)點(diǎn)難受，很撐，感覺肚子要爆的樣子。”聽了這話，教練的臉上寫滿了問好，但是蹦豆又接著說：“我剛才游泳的時(shí)候游一會(huì)就喝一口水，現(xiàn)在你看我肚子這么大，已經(jīng)不能再喝了”，“今天的'課我們就到這結(jié)束吧！”教練聽了笑得從池邊摔進(jìn)了水里。
大家看看蹦豆，我們可不能學(xué)習(xí)蹦豆在自己不會(huì)的時(shí)候裝會(huì)，鬧出笑話來。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 15
今天，我和表哥一起報(bào)了個(gè)游泳班，本以為學(xué)游泳是一件很容易的事，可才上了一節(jié)課，我們就不耐煩了。
教練先讓我們學(xué)習(xí)基本功，光是踢腿就踢了30分鐘，下水時(shí)腳都酸了。后來，又要把整個(gè)頭浸在水中憋氣，有時(shí)候要長(zhǎng)時(shí)間。這個(gè)聽起來簡(jiǎn)單，對(duì)于我們初學(xué)者來說，是很難做到的。因?yàn)槲覀兏静桓野杨^沉下去。我覺得沉下去很難受，而且上來時(shí)水一定會(huì)流到眼睛里。
經(jīng)過一次又一次的練習(xí)，我終于突破自己的心里障礙�？墒呛竺娴�.課程一次比一次難，手和腳都要?jiǎng)悠饋恚謩?dòng)了，腳卻動(dòng)不了，腳動(dòng)了，手又配合不上，所以每次游時(shí)都只能游一點(diǎn)點(diǎn)。經(jīng)過一次次失敗，努力，我終于學(xué)會(huì)了手腳配合，能自由的前進(jìn)了。
到了最后一天訓(xùn)練，我心里有期待，也有緊張，因?yàn)榻裉炜荚�，我要游到�?duì)岸才算通過，看見前面幾個(gè)人都游的很好，我心里更緊張了，生怕自己游不遠(yuǎn)。當(dāng)教練吹響哨子時(shí)，我還是忐忑不安。開始游了，我拼命的向前，但一會(huì)兒就筋疲力盡了，我想放棄，教練在岸上鼓勵(lì)我：“加油，快到了”雖然我的手腳都沒有了力氣，但我咬咬牙，堅(jiān)持了下去，終于游到了對(duì)岸。大家對(duì)我報(bào)以熱烈的掌聲，我為自己的堅(jiān)持而感動(dòng)。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 16
星期天，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云。媽媽帶著我去沃爾瑪商場(chǎng)的六樓學(xué)游泳。
來到了六樓，教練先讓我換上了泳衣，再讓我和別人一起熱身。我可是“旱鴨子”呀，心里不由得緊張起來，又有點(diǎn)期待，看見泳池那些人游得像魚一樣輕快，真希望自己能快點(diǎn)學(xué)會(huì)。
該我下水了，我既興奮，又有一絲的害怕�？粗谆ɑǖ乃�，晃來晃去，跳下去肯定會(huì)嗆水。正在我左右為難很焦慮時(shí)，媽媽在一旁好像看出了我的心思，安慰我說“不要怕，沒關(guān)系的，大膽去�！蔽衣犚娏�，有了點(diǎn)勇氣。教練也走了過來，親切地說“加油！沒事的，我會(huì)保護(hù)你！”
教練先教我憋氣，我學(xué)了好久，才學(xué)會(huì)�，F(xiàn)在要學(xué)游泳了，我眼睛一閉，“撲通”一聲跳下了水，在水里不像在地上，兩腿發(fā)軟，飄來飄去，怎么都不會(huì)�！皻埲獭钡腵教練竟然把我“扔”到一米六的深水區(qū)！我壯著膽，用了九牛二虎之力，終于游回了岸邊！
從那天開始，我再也不害怕水了。經(jīng)過幾天的訓(xùn)練和努力，現(xiàn)在的我也可以像魚一樣在水里憋氣暢游了！
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 17
我看見小魚在池塘里游來游去，我就想什么時(shí)候我也能像小魚兒一樣在水里自由地穿梭呢？于是這個(gè)暑假我就向媽媽提出來，我要去學(xué)游泳。
我參加的是一個(gè)十天的初級(jí)班，主要學(xué)悶水、漂浮、自由泳。
第一天我來到泳池邊，看到那水心里還真有點(diǎn)害怕，不知那水到底有多深，會(huì)不會(huì)沒過我的.頭頂。心里正打鼓的時(shí)候，教練叫我們下水了，我們排著隊(duì)一個(gè)一個(gè)下去，我小心翼翼拉著欄桿往水下走，咦，原來水只到胸口那么高，稍微放松了一點(diǎn)。接下來教練教我們悶水，一開始我只能把臉悶到水里，時(shí)間也只有幾秒鐘，慢慢地我膽子大了些，可以把整個(gè)頭悶在水里，時(shí)間也長(zhǎng)了許多。第一天就在緊張中下課了。
第二天就繼續(xù)練習(xí)悶水、漂浮。第三、第四天學(xué)習(xí)打腿；第五、第六天學(xué)習(xí)自由泳姿勢(shì)；最后幾天就是練習(xí)和測(cè)試。我跟著教練認(rèn)真的學(xué)習(xí)，到第六天就可以自己一個(gè)人游了，不過動(dòng)作還有點(diǎn)小問題，經(jīng)過教練的指點(diǎn)和我努力的練習(xí)，最后居然得到表?yè)P(yáng)說我的動(dòng)作最標(biāo)準(zhǔn)。
十天的學(xué)習(xí)結(jié)束了，雖然很累但我還是很開心，終于不再害怕水了，可以像魚兒一樣游泳了。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 18
同學(xué)們，我們又見面啦！我打完招呼后，只見同學(xué)們都死死地盯著我。一扭臉，我看見了一個(gè)游泳池，同學(xué)們爭(zhēng)先恐后地說：快把雞蛋放進(jìn)去，快把雞蛋放進(jìn)去
他們這是要淹死我嗎？我想。
正在我胡思亂想的時(shí)候，老師猛一下把我推進(jìn)了水里，我迅速沉入了水底，我想：難道老師也要淹死我嗎？我可不會(huì)游泳啊！不過，老師很快又把我拿了上來，緊接著，同學(xué)們又說：老師，放鹽、放鹽看來這次我要被做成咸雞蛋了，說著，老師就把大把大把的鹽放了進(jìn)去，完了完了，連水都成白色的了。我小聲嘟囔著，算了，聽天由命吧！
緊接著，奇跡發(fā)生了，這次我剛被放入水中就立馬浮了起來，我好開心�。∥揖谷粚W(xué)會(huì)了游泳，同學(xué)們的臉上也都露出了欣慰的笑容。
原來這是老師跟同學(xué)們做的一個(gè)關(guān)于浮力的`實(shí)驗(yàn)，當(dāng)水的密度小時(shí)浮力就小；當(dāng)水的密度大時(shí)浮力就大。鹽水的密度當(dāng)然比水的密度大，當(dāng)濃度大于我時(shí)，我就可以在鹽水里游泳了！
大家知道我是誰(shuí)了嗎？我就是大家每天都要吃的雞蛋哦！
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 19
今年暑假，我參加了浦東新區(qū)組織的游泳培訓(xùn)。經(jīng)過十次的練習(xí)，我基本學(xué)會(huì)了游泳。回想起整個(gè)學(xué)習(xí)過程，有太多的事情給我留下了許多難忘的印象。
記得第一天中午吃完飯，爸爸就帶我去金仕堡學(xué)游泳。雖然天氣十分炎熱，但我的內(nèi)心卻激動(dòng)不已。
一到那里，伙伴們就已經(jīng)排起了長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍。終于輪到我了，我連忙拿著籃子和背包進(jìn)了女更衣室。我先拿出泳衣，穿好，再把泳帽和泳鏡帶好，和同學(xué)們一起走到老師指定的位置集中，依次簽名、打鉤。不一會(huì)，我們的教練出現(xiàn)了。他年紀(jì)輕輕，中等個(gè)子，皮膚是米白色的，有一雙閃亮的大眼睛。
開始學(xué)游泳了，教練先教我們做深呼吸，然后給我們做起了示范。只見老師先吸氣，再把嘴閉住，把頭放入水中，過了一分鐘，就抬起頭，把氣體吐出。老師做完示范后，讓第一位同學(xué)先上去做，然后依次練習(xí)······有的同學(xué)做得很好，但是有的同學(xué)卻很怕水，只能在老師的'鼓勵(lì)下勉強(qiáng)完成。
我們就這樣一點(diǎn)一點(diǎn)地學(xué)，認(rèn)認(rèn)真真地練習(xí)，從不敢下水到最后可以在水中像青蛙一樣自由自在地游來游去。十次的刻苦訓(xùn)練，在不知不覺中就結(jié)束了。
這次游泳的學(xué)習(xí)，是我在這個(gè)暑假中做過的最快樂的事情！
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 20
暑假里，天氣很悶熱，我和表哥一起去游泳。
我們來到游泳場(chǎng)，哇！真是熱鬧��！小游泳池里，小朋友們?cè)趹蜴遥笥斡境乩镎媸侨祟^攢動(dòng)。
我們買了票，換上游泳衣，由于我泳技不高，還得請(qǐng)教表哥。我不好意思地對(duì)表哥說：“你可不可以教我游泳？”表哥毫不猶豫地說：“可以�！蔽覀冏隽艘粫�(huì)兒運(yùn)動(dòng)，就下了水。我先戴著游泳圈劃水、打水，游的姿勢(shì)不對(duì)時(shí)，表哥就幫我糾正，表哥還做示范給我看。表哥耐心地對(duì)我說：“游泳首先要學(xué)會(huì)憋氣，使身體能夠漂浮在水面上；然后要學(xué)習(xí)蛙泳，這是最簡(jiǎn)單和最基本的'泳姿；最后要學(xué)會(huì)在水里呼氣和抬頭換氣�！闭f著就手把手地教我，我也認(rèn)真的學(xué)，可是游泳圈拿掉了，手腳都不聽使喚，就像被水草纏住一樣，怎么劃也劃不走，就有點(diǎn)不耐煩，不想學(xué)了，要放棄。表哥語(yǔ)重心長(zhǎng)地說：“別灰心，每個(gè)人開始游的時(shí)候都這樣，加油。”我點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)練習(xí)，雖然嗆了幾口水，學(xué)了一段時(shí)間，我能像一只小魚一樣游一段距離了。
不管怎樣，我在表哥的幫助下，終于學(xué)會(huì)了游泳，這也讓我明白了一個(gè)道理：“世上無(wú)難事，只怕有心人�！�
游泳真有意思呀！
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 21
暑假里，隨著天氣越來越熱，我們家樓下的游泳館也開門了。媽媽決定讓我去學(xué)游泳，這樣的話，吃完晚飯我就有事情做了。
我們先去辦了健康證，然后媽媽就去游泳館幫我找了一位教練來教我。一開始，我以為學(xué)游泳是件簡(jiǎn)單的事情，可事實(shí)并非如此。第一天學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練示范了蛙泳的基本動(dòng)作，然后先教我腿部動(dòng)作，并強(qiáng)調(diào)一定要用腳掌蹬，可是我的腳就是不聽使喚，老是在蹬的時(shí)候出錯(cuò)，經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，我的腿部動(dòng)作終于過關(guān)。教練又教我手部動(dòng)作，手部動(dòng)作比腿部動(dòng)作要容易把握，馬上就好了。
接下來的幾天，每天都重復(fù)相同的動(dòng)作，說實(shí)在的，我都快厭煩了�？珊髞戆l(fā)現(xiàn)這些基本動(dòng)作都是學(xué)會(huì)游泳的關(guān)鍵。最后老師教我如何換氣，一次換氣必須在水下吐氣水上吸氣。換氣看起來容易做起來難，在水深的地方，很容易嗆水。經(jīng)過一星期的'艱苦訓(xùn)練，我終于通過了教練的測(cè)試，從深水區(qū)游到淺水區(qū)，那一刻，我的心里別提有多美了。
學(xué)游泳還讓我明白了一個(gè)道理，只要努力，沒有做不成功的事。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 22
終于放暑假了!今天，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班讓我學(xué)游泳!
第一天來到這里，我看見有大人有女孩有男孩，趙教練說:‘先給我們分三個(gè)班，我們是楊教練這一組的。楊教練個(gè)子高高的，戴著一副黑鏡框的眼鏡，一雙大大地眼睛，長(zhǎng)的一表人才!接著楊教練又說：“每天晚上6:55分準(zhǔn)時(shí)到這里集合，家長(zhǎng)8：55分到這里接我們，不可以遲到�！�
楊教練，把我們帶到了5樓，女生來到了女更衣室，楊教練把男生來到了男更衣室，我們迅速換完了衣服來到游泳池邊，剛開始跟教練學(xué)了幾個(gè)腦部的動(dòng)作還學(xué)了幾個(gè)腿部動(dòng)作，完后教練讓我們每人拿一個(gè)墊子，開始練習(xí)腿部動(dòng)作，練完楊教練讓我們下水，然后把手爬在岸邊做腿部動(dòng)作，做完，讓我們?cè)谒飷灇?秒。然后楊教練讓我拿著墊子下水，于是我按教練教我的腿部動(dòng)作游了6圈并把墊子抓的很緊到了8：45分時(shí)教練說時(shí)間到了你們往岸上游吧!我們又游到了岸邊，上了岸。我們把墊子放的'整整齊齊站著隊(duì)到更衣室拿上所有帶來的東西去洗了洗澡，最后我們站著整齊的隊(duì)伍下到了2樓找到了家長(zhǎng)各自回到了各自的家!
這就是我們的教練，非常負(fù)責(zé)的教練!
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 23
“六一兒童節(jié)”放假時(shí)，爸爸和媽媽商量著要帶我去游泳館學(xué)游泳。
當(dāng)爸爸告訴我要去游泳館時(shí)，我高興得一蹦三尺高，爸爸說游泳前要有足夠的精力，我們今天下午出發(fā)，中午一定要睡一個(gè)好覺。中午到了，我們吃了午飯，睡了一覺，起來后，媽媽和我說了一些關(guān)于游泳時(shí)的安全常識(shí)，一直說到下午三點(diǎn)三十分，才跟我說：“快走吧�！�
一路上，我的.心情特別激動(dòng)，好久都穩(wěn)定不下來，因?yàn)檫@才是我第二次去游泳。
游泳館到了，那鮮艷的五星紅旗頓時(shí)映入了我的眼簾。進(jìn)入游泳館，一陣涼風(fēng)就立刻迎面而來。我和爸爸一起交了錢，然后再脫了衣服、襪子、褲子，穿上游泳衣，帶上泳帽、泳鏡，媽媽還給我租了個(gè)游泳圈，我?guī)嫌斡救�，就下了水，水花四濺。在游泳池里，我一會(huì)兒游蛙泳，像青蛙在水中游蕩；一會(huì)兒游自由泳，像駿馬在草原上奔馳。爸爸讓我把泳圈放在一邊，脫離游泳圈學(xué)游泳，爸爸說：“現(xiàn)在快用手拍打水面，不然會(huì)沉下去！”我照爸爸說的方法做了，果然我浮在了水面上，爸爸還告訴我學(xué)游泳，首先要學(xué)會(huì)閉氣，不然就會(huì)嗆水……
時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間就過了兩個(gè)小時(shí)，我和爸爸收拾了泳具，戀戀不舍地和游泳館告別了。
�。〗裉煺媸怯淇斓囊惶煅�!
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 24
暑假的時(shí)候，我媽給我報(bào)了一個(gè)游泳培訓(xùn)班。今天是我第一次學(xué)游泳。我很開心。腦海里不斷出現(xiàn)一幅畫面：我像魚一樣在水里自由游動(dòng)…
當(dāng)我來到游泳池時(shí)，教練正在等我們。他見我們來了，自我介紹道：“大家好，我是你們的游泳教練。我姓肖。以后可以叫我小老師。”然后他一邊講注意事項(xiàng)一邊開始教我們做熱身運(yùn)動(dòng)。
它在水里。當(dāng)我進(jìn)入水中時(shí)，我首先學(xué)會(huì)屏住呼吸。憋氣前先深呼吸，然后把頭埋進(jìn)水里。有好幾次被水嗆到，難受死了。過了一會(huì)兒，我的'臉變紅了。練了一段時(shí)間，教練讓我們學(xué)會(huì)飄。浮動(dòng)構(gòu)圖看似簡(jiǎn)單，其實(shí)很難。雙手抓住游泳池邊，屏住呼吸。在水中，讓水自己漂浮。水就像一個(gè)巨人，它可以輕易地把我舉起來。被水漂的感覺很好玩，讓我玩的很開心。我在水里玩了很久。這時(shí)我看到教練在看我，我立刻從水里爬起來，和教練一起練習(xí)其他動(dòng)作。
不知不覺，我學(xué)會(huì)了屏住呼吸，飄起來！最后，我可以在水中自由游泳。這讓我想起了以前不會(huì)游泳的時(shí)候。我每次都讓爸爸陪我去游泳�，F(xiàn)在不用了…想想就很刺激！
今天的課結(jié)束了，我和教練說再見。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 25
我去年暑假時(shí)就學(xué)會(huì)了游泳基本功，游起來象模象樣的，但到現(xiàn)在我都卻有點(diǎn)膽怯，不敢下去游了。水圈拿開是拿開了，可就是不敢潛水，而且游的時(shí)候很緊張，頭抬得高高的，游起來可困難了。爸爸對(duì)我說：“你會(huì)游的，可就是游不好。游泳一定要潛水，如果不潛水的.話，那人就會(huì)往下沉。而如果潛水的話，人就會(huì)慢慢地浮起來，等氣沒有了，就伸出頭來呼吸。我示范給你看!”爸爸的動(dòng)作很敏捷，頭一沉下去，游了一下，頭又會(huì)伸出來?yè)Q氣，就這樣一連接一連，很快就從中間游了回來，爸爸又進(jìn)步了。爸爸游回來的時(shí)候，對(duì)我說：“就是這樣了，快去!”我急忙對(duì)爸爸說：“爸爸，我根本就不想來北江游，就算是潛水，水都是黃色的，游泳池的水都是白色的�！卑职钟终f：“去哪里都一樣啦!如果你去游泳池也不游，怎么辦?”“你游不游，不游我就把你扔在水中間�！薄拔矣伟�!”我害怕地說。爸爸的動(dòng)作很熟練，我也照著做，一時(shí)潛水一時(shí)換氣，果然，試了幾次，我終于成功了。
學(xué)游泳讓我明白了：“只要有恒心，鐵柱磨成針。”
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 26
我特別喜歡游泳，但只會(huì)戴著游泳圈游，一沒游泳圈就六神無(wú)主，要是淺水區(qū)還好，我能在里面玩，深水區(qū)就不行了。
后來，媽媽給我報(bào)了一個(gè)游泳班，據(jù)說是包教包會(huì)�？墒�，我在岸上就沒有問題，一下水就變成了木頭人——四肢僵硬，腦袋不聽使喚。每次看到教練生氣的臉，我就恨不得變成魚兒暢游，得到夸獎(jiǎng)后再變回來。
漸漸地，我身上的浮板原來越少，最后沒有了。可是，我還只處在撲騰的階段。老天啊，您賜我塊豆腐把我撞會(huì)吧！我想學(xué)學(xué)不會(huì)��！
我這樣幾天后，另一個(gè)教練看不下去了，游到我身邊，握住我的手做了幾個(gè)動(dòng)作，我頓時(shí)覺得全身肌肉都被調(diào)動(dòng)起來，再按那幾個(gè)動(dòng)作一游——我會(huì)了！我欣喜若狂，興奮地心想：我總算會(huì)啦！爸爸媽媽也會(huì)非常開心的'！耶！我又會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)嘍！
可是第二天，我居然又忘了該怎么做，再次撲騰起來！怎么回事？教練生氣的目光像一支箭，直接插進(jìn)了我脆弱的心臟。我傷心極了，不住地埋怨自己：陳佳迅啊陳佳迅，你怎么這么笨呢？好不容易才學(xué)會(huì)，又忘了！這下怎么辦？包教包會(huì)的游泳班都沒把你教會(huì)！真笨！
不過埋怨歸埋怨，課時(shí)結(jié)束了，我也不能再練了。看來，我是和游泳無(wú)緣嘍！
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 27
今天，我跟著爸爸去游泳池游泳。
首先，爸爸在岸上教了動(dòng)作。我在岸上練了兩分鐘、四分鐘、六分鐘……我練得不耐煩了，就問：“我可以下水了嗎？”爸爸回答道：“在水里游，不是只靠動(dòng)作，還要學(xué)會(huì)憋氣。”
終于下水了。我試了試憋氣：剛把頭浸到水里，就急忙探出來�！耙任鼩猓傧滤�。”爸爸說。我按照爸爸說的辦法憋了好幾秒。
我用之前學(xué)的動(dòng)作和現(xiàn)在學(xué)的憋氣合二為一，由爸爸拖著身子，在水里游起來。突然，爸爸放了手，我一慌，沉到了水里。爸爸馬上把我扶出水面，說：“你用手劃水，用腳蹬，慢慢來�！蔽揖氈氈�，果然浮起來了！
然后，我在淺水區(qū)游。不知不覺，爸爸又放開了手。我一回頭，發(fā)現(xiàn)爸爸不見了，就又沉到了水里，但馬上站了起來。爸爸說：“游泳只能朝前看，不能往后看�！薄芭�，我知道了�！蔽矣沃沃�，爸爸又一次松開了手。我聽爸爸的話，堅(jiān)持不往后看。游了好幾分鐘，我還在游，完全忘記了身后的.爸爸。我高興地說：“我成功學(xué)會(huì)游泳了！”哎呦，又沉到水里去了。
游泳真有趣�。∧銈兿氩幌雽W(xué)呀？
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 28
今天，天空下著毛毛細(xì)雨，天空朦朦朧朧的，我感覺冷颼颼的。我一點(diǎn)也不想去游泳，因?yàn)樘淞恕０�！可是奶奶一定要�?qiáng)迫我去，我的心情和今天的天氣一樣糟糕，但是，我還是去游泳了。
我來到游泳館，故意慢吞吞地?fù)Q上游泳衣，戴上泳鏡和泳帽，像只蝸牛一樣挪到泳池邊。鐘教練喊到：“小檸檬！快來做熱身運(yùn)動(dòng)�！庇谑�，我像一個(gè)機(jī)器人一樣重復(fù)著自由泳劃手的動(dòng)作，手要先劃到大腿，再提到頭的上面，最后把手指頭插進(jìn)水里。我連自己做了幾個(gè)都不知道了，但我覺得沒那么冷了。
終于，鐘教練喊到：“小檸檬！下水啦！”我戴上泳鏡，“撲通”一聲跳下了水。我開始游蛙泳，我的手不停地劃，腳不停地蹬，五圈蛙泳很快就游完了。接下來要游自由泳了，我的腳上上下下地打著，我的嘴快速地吸氣。鐘教練在對(duì)面叫到：“水花打得大一點(diǎn)！”于是我的腳打得更快了，水面上涌起了大大的水花，我就像一條靈活的小魚。
轉(zhuǎn)眼，三十圈就游完了，今天的'目標(biāo)也達(dá)到了，我的心里暖洋洋的。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 29
今年暑假，爸爸媽媽給我報(bào)了個(gè)12節(jié)課的游泳班。
剛走進(jìn)去，就看到一個(gè)氣派的游泳池，里面的水清澈見底，像一大顆藍(lán)寶石一樣。老師讓我們練習(xí)蛙泳動(dòng)作，喊著：“慢收翻，快蹬夾，123.1到3天都是這樣進(jìn)行的`。我們拿著游泳圈下水，根本不用擔(dān)心沉下去�？墒堑搅�4，5，6天，我們的背上突然加上了背漂，內(nèi)漂的浮力很小，只能浮在水中幾秒鐘，過一會(huì)就沉下去了。我們只好刻苦的練習(xí)。慢慢地熟練了，有一次我背飄被沖掉了，我在水中胡亂蹬，但是我心中想著一定要冷靜，慢慢的我又浮上來了。我按照老師教的動(dòng)作往前游，不一會(huì)兒便游到泳道的頭了。7，8，9天就更難了，老師要求全體都把游泳圈去掉，全部帶上背漂，并且去掉了，只剩一片，這就等于沒有浮力了。最后三天，老師讓把所有東西全部去掉了，開始我不敢下水，腿抖著，有人說快點(diǎn)下去啊！但是我還是不敢，最后老師把我推了下去，我慢慢的會(huì)游了，我學(xué)會(huì)了蛙泳。
這12天過的很愉快，我不僅學(xué)會(huì)了蛙泳，還收獲了很多歡樂。我想太好了，終于我學(xué)會(huì)游泳了，我欣喜若狂，開心極了。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 30
今天，天氣酷熱，媽媽帶我去學(xué)游泳。
我們來到游泳池，那里的游泳池很大，像一望無(wú)邊的大海。教練是個(gè)大哥哥，看起來很嚴(yán)格，我想：“我如果游得不好他會(huì)不會(huì)批評(píng)我？會(huì)不會(huì)打我呀？
開始學(xué)游泳了，我非常緊張，心里像有只小兔子一樣“怦怦”的跳個(gè)不停！下水了，原來水并不深，我緊張的心情終于平靜下來了，這樣我就可以放心的游泳了。
教練先教我悶水，我把頭放到水里，悶了一會(huì)，只聽教練一聲“吸氣”，我一吸把水吸到了嘴巴里，我馬上把頭抬起來，我咳了兩聲，把我的眼淚都咳出來了。教練拍拍我的背說“下次記得把頭抬起來”。第二次，教練也叫了一聲“吸氣”，這次我可沒像上次那樣，我把頭抬起來一吸完氣又把頭放到水中。教練說：“嗯，很好�！甭犃私叹毜脑�，我心里樂呵呵的。
接著，教練又教我蛙泳，我拿著浮板，腳一伸一縮，一縮一伸，真像一只青蛙在游�？烧�(dāng)我驕傲的'時(shí)候，忽然縮錯(cuò)了腳，就像一只烏龜在游了。其他在學(xué)游泳的大哥哥、大姐姐都哈哈大笑了起來。我不好意思地把頭悶在水中。
今天游泳真快樂，今天也讓我知道虛心讓人進(jìn)步，驕傲使人落后的道理。
記我第一次學(xué)游泳的感受作文400字 31
上周三，我和陳若茜、朱笑彤一起去杭州日?qǐng)?bào)游泳館學(xué)習(xí)游泳。
我們要上十天的課，學(xué)習(xí)的是蛙泳，教我們的'是魯教練。前兩天我學(xué)得并不好，魯教練教我們的腿部動(dòng)作收、翻、蹬中，我有許多錯(cuò)誤。后來在教練的反復(fù)指導(dǎo)下，我似乎漸入佳境。無(wú)論是手的動(dòng)作還是手腳的配合，都逐漸熟練起來。于是我更有信心了。
教練見我們基本的動(dòng)作都已經(jīng)掌握，就帶我們到深水區(qū)游。開始我是帶著救生袖套的。在我們游了幾個(gè)來回之后，教練又把袖套摘除讓我們游。我竟然也能游一個(gè)來回！我驚喜極了。但我抬頭還是很吃力，教練告訴我，腿要向下用力蹬，浮起來再抬頭。我就按教練的方法去做，果然可以很輕松的抬起頭來。
經(jīng)過一周的鍛煉，我已經(jīng)能游十個(gè)來回了！陳若茜、朱笑彤也能游四五個(gè)來回了。盡管我們筋疲力盡，但還是十分快樂，因?yàn)槲覀兛吹搅俗约旱倪M(jìn)步。
魯教練真是好教練。他耐心地教我們，又保障了我們的安全。所以我在最后一節(jié)課上完之后對(duì)他說：“魯教練，謝謝你，明年我還跟你學(xué)自由泳！”?“要常來這里游啊，”?魯教練也笑著說，“再見！”
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