人際交往中如何促進第一印象

　　人際交往中你給對方的第一印象如何，將在很長時間內(nèi)在對方的頭腦中占據(jù)主導(dǎo)地位。一個良好的第一印象無疑是成功打開人際交往大門的鑰匙。那么在人際交往中我們?nèi)绾喂芾砗米约旱牡谝挥∠竽�？讓我們來看看心理學(xué)家給出的幾點建議。

　　人際交往中如何促進第一印象 篇1

　　巧用第一印象促進人際交往

　　1、用快樂情緒感染對方

　　認知專家和心靈自助導(dǎo)師都建議在初次交往中“做真實的自己”，但在新朋友面前，收斂一下你的壞情緒還是有必要的。你可能只是一時不快，但對方會誤以為你是個終日抱怨的家伙。懷特稱，不良情緒會傳染人，請盡量以高興的氣氛下開始交往，然后才跟對方分享困擾你的問題。

　　2、注意眼神交流

　　你想了解一個陌生人，只要盯住她的眼睛，停留一秒以上，便可破解她的`身體語言。演說家尼古拉斯·布福蔓說，初遇對方時，注意你的眼神接觸、微笑和身體姿勢。如果捕捉到對方的眼睛閃著光，請對自己說“好極了”，同時自然地露出微笑，你就能散發(fā)出超級好心情。

　　3、讓對方談?wù)勛约?/strong>

　　你會在新朋友面前侃侃而談新買的小車嗎？-心理學(xué)家瓦勒里·懷特認為這會嚴重破壞你的第一印象，“我們有炫耀自己的沖動，但別人聽了會有什么感受-”正確的做法是讓別人談?wù)勊麄冏约海�然后給予真誠的回應(yīng)。

　　4、放慢語速

　　即使你不熟悉某些話題，仍然可以留下好的印象。懷特認為你只要關(guān)注對方，就會減輕壓力，但不要盤問新認識的人。如果你很緊張，說話就會太快，記得把語速放慢。

　　5、適時贊美對方

　　人總是喜歡被奉承的。懷特稱，即使懷疑你在巴結(jié)，人們?nèi)匀缓芟硎苓@種待遇。但馬屁要拍對地方，請關(guān)注對方的成績或成就，這樣對方才不會覺得你對每個人都這樣說。

　　6、與對方同步

　　調(diào)整你的身體姿勢和語言語調(diào)，使之適應(yīng)新朋友，因為人們都會被和自己相似的人所吸引。懷特說，當(dāng)你以對方的速度來說話時，他們自有反應(yīng)。當(dāng)新朋友點頭或搖頭的時候，你也學(xué)著做，立刻就能建立和睦的關(guān)系。

　　結(jié)語：人際交往中的第一印象如此重要，給對方留下一個好的第一印象也不難。我們每個人都曾有過展現(xiàn)美妙第一印象的經(jīng)驗，只是在日常生活中又常常忘記它的重要。如果你希望為你的社交加分，在篤信“日久見真心”的同時，別忘了：第一印象也會為你的人際交往加分哦！

　　人際交往中如何促進第一印象 篇2

　　人與人之間的見面第一感覺對往后的影響很大，所以第一感覺的好壞很重要，那么該怎么樣去打造良好的第一印象，讓自己有更多知心的朋友呢？

　　人們總是說，了解一個人，很難。但我們卻總是用幾秒鐘去判斷一個人——第一印象。心理學(xué)家認為：這樣了解，很準(zhǔn)。當(dāng)克林頓遇到希拉里，他們相互留下的第一印象意義非凡，影響了美國的歷史進程：

　　在耶魯大學(xué)的法學(xué)圖書館，他們初次相遇，目光都被對方吸引住了，無法移開。最后希拉里打破了沉默，走到克林頓前面說：“如果你繼續(xù)盯著我，我也一直盯著你，我們就算是認識了。我叫做希拉里·羅德姆。你叫什么名字？”克林頓說，他連自己叫什么名字都不記得了。

　　形成第一印象最快3秒

　　初遇，是充滿情感的，有時可以讓人覺得天旋地轉(zhuǎn)。我們對別人的第一印象是在頭腦中留下了一張從頭到腳的快照，這張快照常常捕捉到一些重要的真實信息。在一個研究中，讓沒有從事招聘經(jīng)驗的人觀看20~32秒長度的求職者視頻，然后判斷是否喜歡他們、他們夠不夠自信。讓人驚訝的是，評價結(jié)果非常接近那些專業(yè)的面試官跟每個求職者面試了20分鐘之后的判斷結(jié)果。

　　是什么外在表現(xiàn)，能夠反映出一個人復(fù)雜的生活歷史、人格特點，能夠在短時間內(nèi)令人留下了正確的印象？

　　心理學(xué)家認為，第一印象這張快照是一個整體印象，包括的內(nèi)容可能有：甜美的嗓音、名貴的手表、被汗液沾濕的握手、聳起的肩膀等。以微笑為例，美國加州大學(xué)醫(yī)學(xué)院心理學(xué)教授保羅·艾克曼在研究面部表情后稱，人們可以在30米之外覺察到微笑。微笑讓我們知道對方會積極地接納自己，因此很難不回報對方以微笑。就在我們報以一笑的時候，大腦快照的快門早已關(guān)閉，原來，3秒鐘就足以對新相識是什么人下結(jié)論了。

　　美國塔夫茨大學(xué)心理學(xué)教授納里尼·安巴迪稱，人類進化出能快速判定陌生人是好是壞的能力，這對生存至關(guān)重要。這些體驗由大腦負責(zé)處理感覺、在進化先后上屬于“原始”的部分產(chǎn)生，因此初次相遇會產(chǎn)生情感上的沖擊。有時，你一見面就對一名汽車推銷員產(chǎn)生了不信任感，或者對于一個可能成為自己室友的人產(chǎn)生親切感，是因為我們祖先在弱肉強食的自然界中進化，對這些表面信息的解讀能力不斷發(fā)展的結(jié)果。到了現(xiàn)代社會，生存威脅變成了股票的漲跌、婚姻的離合等，第一印象還有沒有幫助呢？這還有待研究。

　　艾克曼稱，只有在真誠的相遇中，人們對面部表情才能做出快速判斷。大多數(shù)人不能察覺某人是否在偽裝自己的情緒，除非他們的眼睛受過訓(xùn)練，能準(zhǔn)確定位到一些精細表現(xiàn)上。以憤怒為例：當(dāng)我們怒火中燒時，我們的嘴唇收窄——這是很難裝出來的。我們很難用一個簡單的行為來判斷某人是不是聰明，是不是慷慨，卻能輕易分辨不同的情緒，只要這些情緒在臉上持續(xù)時間超過1秒。如果這個人的情緒不是裝出來的，看一眼就夠，花更多的時間來看并不會獲得更多的信息。

　　排除“娃娃臉”的干擾

　　一些身體外貌特點常常會扭曲人們大腦的第一印象。長著“娃娃臉”的.人，特點是圓臉蛋、大眼睛、小鼻子和小下巴，給人的印象是天真無邪、值得信賴——這種印象往往是錯誤的。漂亮的臉蛋也常常欺騙人，人們會認為漂亮的人兒更健康，比其他人更好。美國布蘭戴斯大學(xué)心理學(xué)教授萊斯利·澤布洛維茨稱，人類天生就認為嬰兒天真無邪，是需要保護的弱小個體，而和一個身體外貌丑陋的人結(jié)婚，會影響自己基因的傳播。因此，人們寵愛那些具有嬰兒神韻的成年人，盡管他們并不需要這種關(guān)心；又認為外貌不好看的人不符合自己的擇偶標(biāo)準(zhǔn)，實際上他們對基因的傳播影響不大。

　　澤布洛維茨還發(fā)現(xiàn)，由于老被人看成幼稚，很多長著“娃娃臉”的成年人故意表現(xiàn)出強硬的性格特點，不想老是被嬸嬸等親戚掐逗臉蛋——典型的例子有萊昂納多·迪卡普里奧，他近年演的大多是硬派的狠角色。

　　美國加州大學(xué)河濱分校心理學(xué)教授大衛(wèi)·芬德說，研究發(fā)現(xiàn)人們的第一印象是基本準(zhǔn)確的，跟對象的自我評價也比較符合�？慈颂貏e準(zhǔn)確的人并不是天生特別聰明，而是他們經(jīng)�；〞r間在人際交往上，久而久之就更善于察言觀色。

　　美國東北大學(xué)心理學(xué)副教授蘭迪·科爾文認為，一些人的性格比較容易看得出來，他們表里如一，心理比較健康。

　　人際交往中如何促進第一印象 篇3

　　首先，“先入為主”的第一印象往往是對方的外表。當(dāng)你邂逅一位異性時，對方的容貌、風(fēng)度、談吐等外在形象和氣質(zhì)喚醒了你，使原來朦朧的潛意識清晰起來，與現(xiàn)實中對方的形象應(yīng)合，于是便自然而然地進入了美感共鳴狀態(tài)，產(chǎn)生“踏破鐵鞋無覓處”、“有緣千里來相會”的驚喜。其中憑“一見”就結(jié)為美滿婚姻的既有巧合，也有的是由于當(dāng)事人經(jīng)過長期的積累、整理，已形成了善于捕捉、挖掘、感受對方內(nèi)蘊美的高級審美直覺。這種認知克服了低級直覺的缺陷而滲透了理性因素，雙方在“一見”的瞬間似乎就溝通了情感交流的渠道，并經(jīng)過必要的深交、協(xié)調(diào)，彼此鐘愛。但現(xiàn)實生活中也不乏憑這種所謂的“首因效應(yīng)”而看錯人、對錯象的。

　　其次，一個人的外表美、氣質(zhì)美往往為他套上一個五彩繽紛的光環(huán)。國外社會心理學(xué)的實驗證實，對于初交的異性而言，對方的'美貌具有特別誘人的魅力。如在一場舞會結(jié)束后，被試者回答是否希望再次同對方相會時，與再相會有關(guān)的只是對方的容顏，而不是其他如智能、性格、氣度等，美貌者是異性最希望再次約會的對象。因為人們一般認為，美貌者還有其他好的屬性，如自信、自強、性格開朗、性情溫和等。然而，這種“光環(huán)效應(yīng)”的可靠性卻是個未知數(shù)。所以年輕人戀愛要慎重、理智。

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