追求生命的意義讀書(shū)筆記

　　《追求生命的意義》一書(shū)是著名心理學(xué)家弗蘭克爾的著作。

　　他結(jié)合自己在奧斯維辛集中營(yíng)的經(jīng)歷，把意義治療的觀(guān)點(diǎn)融匯在故事之中，使專(zhuān)業(yè)性的理論變得通俗易懂。

　　可以為我們對(duì)人生意義的尋找及如何面對(duì)逆境等方面提供參考。

　　書(shū)中談到，囚徒對(duì)集中營(yíng)生活的精神可以分為三個(gè)階段：收容階段、適應(yīng)階段和釋放與解放階段。

　　在第一階段里顯露的癥狀是恐懼。每個(gè)人除了要面對(duì)糟糕的生活環(huán)境之外，每天都必須去面對(duì)死亡。

　　第二階段的癥狀是冷漠、遲鈍、對(duì)任何事情都不關(guān)心，這些癥狀會(huì)使他們對(duì)每天每時(shí)頻繁發(fā)生的酷刑折磨無(wú)動(dòng)于衷。

　　第三階段是釋放與解放。但是同時(shí)作者告訴我們說(shuō)，一個(gè)人長(zhǎng)期處于高度緊張狀態(tài)，一旦得到解放，反倒面臨著種種危險(xiǎn)。

　　有的甚至把自己曾經(jīng)遭受的痛苦，變成自己為所欲為的借口。從一個(gè)受暴者，轉(zhuǎn)而變成一個(gè)施暴者。

　　作者在書(shū)中描述到，在奧斯維辛集中營(yíng)生活期間，除了每天都在面對(duì)著死亡，都在琢磨著如何活下去。

　　在人的身份上，每個(gè)人都只是一個(gè)代號(hào)。但是更重要的是，每個(gè)人都需要面對(duì)死亡，而且永遠(yuǎn)都不知道死亡什么時(shí)候到來(lái)。

　　弗蘭克爾認(rèn)為，“人們一直擁有在任何環(huán)境中選擇自己的態(tài)度和行為的自由”。

　　“犯人最終成為什么樣的人，仍然取決于他自己內(nèi)心的決定，而不單單取決于集中營(yíng)生活的影響”。

　　“人可以克服冷漠、克制暴躁。即使在可怕的生理和心理?xiàng)l件下，人也能夠保持一定的精神自由和獨(dú)立意識(shí)”。

　　他們能把惡劣的環(huán)境轉(zhuǎn)化成內(nèi)心豐富自由的精神生活，有豐富的精神生活的人內(nèi)心受到的傷害也會(huì)少很多。

　　這樣才能解釋集中營(yíng)身體的羸弱的一些人比看似健壯的人生存能力更強(qiáng)。

　　在荒涼的環(huán)境中，人們不能暢所欲言，唯一正確的做法就是忍受痛苦，以一種令人尊敬的方式去忍受，這種處境中的人們也可以通過(guò)回憶愛(ài)人的形象得到滿(mǎn)足。

　　回憶往事所產(chǎn)生的內(nèi)心波瀾有助于囚徒填補(bǔ)精神空虛、孤獨(dú)和思想貧乏。思緒會(huì)插上想象的翅膀，回到過(guò)去發(fā)生的事情，盡管常常是回到一些不重要的瑣事。

　　戀戀不忘的回憶使他們無(wú)比幸福，他們假裝生活在遙遠(yuǎn)的世界，渴望能夠乘公共汽車(chē)旅游，打開(kāi)自己公寓的大門(mén)、回電話(huà)甚至僅僅是打開(kāi)燈。

　　囚犯的內(nèi)心生活可能很極端，他們能體驗(yàn)以前從未體驗(yàn)過(guò)的藝術(shù)美和自然美。在藝術(shù)美和自然美的影響下，他們甚至忘記自己當(dāng)下所處的環(huán)境。

　　培養(yǎng)幽默感并以一種幽默的態(tài)度看待事情，是人在掌握生存藝術(shù)時(shí)學(xué)到的技巧。。。。。這意味著一件非�，嵭嫉氖虑橐材軌驇Ыo人生極大的快樂(lè)。

　　意義療法著眼于未來(lái)，著眼于患者在將來(lái)應(yīng)當(dāng)完成的意義。它的作用是可以拓展患者的視野，使他意識(shí)到生命潛在的所有意義。

　　弗蘭克爾認(rèn)為，不是只有創(chuàng)造和快樂(lè)才有意義，苦難、死亡、厄運(yùn)同樣具有意義。

　　它們是生命不可剝離的組成部分，沒(méi)有苦難和死亡，人的生命就不完整。

　　甚至他認(rèn)為，困苦的環(huán)境給人提供了道德完善的機(jī)會(huì)。只不過(guò)有的人充分運(yùn)用它，有的人放棄了它。

　　人們常常在極端困難的時(shí)刻，完成自我救贖。

　　我們需要了解自身，而且需要說(shuō)服那些絕望的人：我們期望生活給予什么并不重要，重要的是生活對(duì)我們有什么期望。

　　我們不應(yīng)該再追問(wèn)生活的意義是什么，而應(yīng)該像那些每時(shí)每刻都被生活質(zhì)問(wèn)的人那樣去思考自身。

　　我們的回答不是說(shuō)與想，而是采取正確的行動(dòng)。生命最終意味著承擔(dān)與接受所有的挑戰(zhàn)，完成自己應(yīng)該完成的任務(wù)這一巨大責(zé)任。

　　生命的意義在每個(gè)人身上，在每時(shí)每刻都是不同的，因此不可能對(duì)生命的意義作一般的定義。對(duì)生命意義的質(zhì)疑，沒(méi)有唯一的答案。

　　生命的意義不是某種含糊的東西，而是非常實(shí)在和具體的。它構(gòu)成人的命運(yùn)，而每個(gè)人的命運(yùn)是獨(dú)特的。

　　你和你的命運(yùn)無(wú)法給任何其他人及其命運(yùn)進(jìn)行比較。生活永不重復(fù)，不同問(wèn)題需要不同應(yīng)對(duì)。

　　有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所處的情況需要你采取行動(dòng)來(lái)決定自己的命運(yùn)；有時(shí)你會(huì)覺(jué)得深思熟慮更為可��；有時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)順其自然是正道。每種情況都有其特殊性。

　　《活出生命的意義》，借著意義的選擇，將自己從困境中解救出來(lái)。在美國(guó)影響很大，成為鼓勵(lì)千百萬(wàn)讀者的信仰之作。

【追求生命的意義讀書(shū)筆記】相關(guān)文章：

《生命的意義》讀書(shū)筆記09-23

《活出生命的意義》讀書(shū)筆記05-07

《活出生命的意義》讀書(shū)筆記12-24

《追尋生命的意義》讀書(shū)筆記6篇12-24

《追尋生命的意義》讀書(shū)筆記(6篇)12-24

《追尋生命的意義》讀書(shū)筆記2篇12-23

人生的追求意義作文12-27

生命的意義08-19

生命的意義[精選]08-28

生命的意義02-04