愚人節(jié)禁忌

　　愚言魚吃得越多越好

　　魚的脂肪中含有不飽和脂肪酸，具有抗動脈粥樣硬化的作用，敵對防治心腦血管疾病和增強記憶、保護(hù)視力、消除炎癥頗有益處，愚人節(jié)禁忌 你知道多少。但食魚并非多多益善。魚的脂肪酸能有效地抑制血小板的凝聚作用，長期過量食魚，可使血小板凝聚性降低而引起各種自發(fā)性出血，如皮下紫癜、腦溢血等。愛斯基摩人以食魚為主，有人發(fā)現(xiàn)，盡管他們幾乎沒有人患冠心病、腦血栓癥，但腦出血卻成了他們的重要死亡原因。

　　愚言多吃醋有好處

　　醋能增進(jìn)食欲，開胃健脾，保護(hù)蔬菜中的維生素C，并能促進(jìn)胃腸對維生素C的吸收。在降血壓、預(yù)防流感上也有一定的.效果。于是有人認(rèn)為吃醋有很多好處而過量食醋，有人甚至干脆喝醋。殊不知，醋食用過量，會灼傷食道、腐蝕粘膜、損傷脾胃，還會軟化骨質(zhì)，加重骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致骨折。

　　愚言一日兩餐能減肥

　　有些女性為了追求苗條身材，每天只吃兩頓飯，認(rèn)為這樣能減肥，愚人節(jié)短信《愚人節(jié)禁忌 你知道多少》。恰恰相反，一日兩餐的人更容量發(fā)胖，日本的相撲運動員就是一日只吃兩餐的人。

　　愚言吃飽喝足有利健康

　　古人云：三分饑寒保平安。從醫(yī)學(xué)的角度來看是有一定道理的。因為飽食終日而又缺乏運動，則會造成能量過剩，引發(fā)心腦血管疾病。心腦血管疾病已經(jīng)成為人類第一死因，對人類健康構(gòu)成巨大威脅�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，八分飽才有利于健康。值得強調(diào)的是，天天晚餐豐盛，天天吃團(tuán)圓飯也是大忌。長此會引起肥胖，加速衰老，引發(fā)心腦血管疾病和消化道疾病。

【愚人節(jié)禁忌】相關(guān)文章：

科目三考試的禁忌盤點08-11

2016托福寫作開頭禁忌09-21

2016安全駕駛技巧及禁忌09-22

科目三考試避免禁忌要點09-25

臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試復(fù)習(xí)禁忌08-05

新手開車換擋禁忌盤點201611-10

2016常見孕婦禁忌藥說明09-20

手動擋汽車換擋禁忌01-20

2016托福詞匯記憶禁忌盤點09-21

手動擋汽車的換擋禁忌10-17