女性脫發(fā)原因及注意事項

　　女性脫發(fā)原因有哪些

　　1 第一：脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā)，腎虛脫發(fā)等。脫發(fā)還要注意營養(yǎng)調(diào)理,頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣�；加忻摪l(fā)的患者應(yīng)該格外注意平時的飲食習(xí)慣，不可吃辛辣刺激，不可吃油膩食物，蔬菜水果多吃有益。

　　2 第二：經(jīng)期:經(jīng)期導(dǎo)致營養(yǎng)流失，讓頭發(fā)層及毛囊細(xì)胞得不到充足的`養(yǎng)分。 荷爾蒙分泌失調(diào):服用或停用避孕藥的婦女會出現(xiàn)荷爾蒙分泌失調(diào)，造成脫發(fā)的現(xiàn)象。 懷孕分娩后:婦女在懷孕時因為雌激素增加，往往毛發(fā)長得很好，會進(jìn)入休止期，生育后雌激素減少，從而產(chǎn)生脫發(fā)現(xiàn)象。

　　3 第三：工作壓力:事業(yè)女性工作過勞及壓力過大，引致精神緊張，妨礙血液循環(huán)的暢順，讓養(yǎng)分無法隨同血液到達(dá)頭皮，導(dǎo)致脫發(fā)。經(jīng)常燙染頭發(fā)以及使用對頭發(fā)有破壞性的化學(xué)用品，如定型泡沫及染發(fā)劑等，都會令頭發(fā)脫落。女性注意勞逸結(jié)合，工作之余注意休息。

　　注意事項

　　平時我們要注意保持生活規(guī)律，避免熬夜和暴飲暴食，同時還要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮的水果蔬菜，避免太過生冷辛辣刺激，要適當(dāng)?shù)姆潘尚菹�，避免過度勞累以及精神壓力過大。

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