來月經(jīng)前臉上長痘痘的解決方法

　　長痘痘總是特別煩人的，尤其是女孩子來說，因為痘痘會影響皮膚的美觀。那么當(dāng)來月經(jīng)前臉上長痘痘時要怎么辦呢？主要就是要做好各方面的護(hù)理工作。下面一起來看看要從哪些方面來進(jìn)行護(hù)理。

　　首先就是要注意平衡油脂分泌，一般經(jīng)期長痘痘的'大部分都是因為內(nèi)分泌失調(diào)所而引起的，所以治根就要治本。 建議可以選擇秀靚茶樹祛痘植物膜粉調(diào)治，可以抗菌消炎，抑制各種有害菌生長，還能起到調(diào)理肌膚紅腫發(fā)炎現(xiàn)象，可以平衡油脂分泌，促進(jìn)受損肌膚細(xì)胞的生長，對經(jīng)前痘痘有很好的調(diào)理效果。

　　其次要注意排毒保養(yǎng)，其實經(jīng)前長痘是一個排毒的過程，因此想防治痘痘就要做好排毒工作，排毒可以從飲食上做起，平時可可多吃一些排毒養(yǎng)顏的食物，如胡蘿卜、海帶、 綠豆、 苦瓜等，注意避免辛辣和油炸食物。

　　最后就是要注意控油保濕。很多時候經(jīng)前長痘和肌膚油脂大也有關(guān)的，所以如果肌膚油脂分泌過多引起了痘痘的產(chǎn)生的話，那么就要注意加強皮膚的控油和保濕，以保持肌膚水油平衡，這樣才能讓肌膚更健康。建議可以選擇適合自己膚質(zhì)的控油保濕護(hù)膚品，可在經(jīng)前一周左右開始使用，要選擇溫和性的以天然植物為主的產(chǎn)品，以防刺激到肌膚。對于一些含有酒精等刺激性的護(hù)膚品一定要禁忌使用。

　　來月經(jīng)前臉上長痘痘怎么辦？主要就是從上面的這些護(hù)理工作做起，注意皮膚護(hù)理，同時注意從體內(nèi)來調(diào)理，里外配合著調(diào)治，這樣才能更好的抑制痘痘的生長，減少經(jīng)前長痘的幾率，同時注意這些生活飲食方面的調(diào)理，對于皮膚和身體健康都是有利的。

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