當(dāng)前時(shí)代的心靈低碳作文
低碳的心，大抵指的是讓心回復(fù)自然的狀態(tài)，不再緊繃和充滿壓力；讓心充滿能量，為自己創(chuàng)造一個(gè)輕松、自在和幸福的內(nèi)在空間環(huán)境。
對(duì)比物質(zhì)低碳，心靈低碳或許可以從這樣幾個(gè)方面來理解：
�。�1）放下“比較”，找回真我。每個(gè)人生存在這個(gè)世界上都有獨(dú)特的價(jià)值和意義，如果每個(gè)人都能明白這一點(diǎn)，如果每個(gè)人都能為自己去找尋一條適合自己的內(nèi)在需要和興趣的道路，那么我們現(xiàn)代人生存的快樂度就會(huì)提升很多很多！然而，實(shí)際情況是，“我們追求的不是自己的幸福，而是比別人幸�！保@句話稍有夸張，可是卻不無道理。我們很多的生存壓力來自莫名的比較，這樣的比較造成了莫名的緊張和不安，帶來了無法釋懷的內(nèi)在壓力。永遠(yuǎn)有人看起來比你更好，可是讓你真正快樂的一定是當(dāng)你內(nèi)心找到你自己真正要去的方向的時(shí)候。內(nèi)在的比較一直讓我們處在不安之中，從身體上來說這樣的心理狀態(tài)是很消耗我們的“元?dú)狻钡�，讓我們�(cè)絹碓缴硇钠v。
�。�2）道法自然，輕松向前。低碳經(jīng)濟(jì)是人類在做了太多破壞自然的事情之后的新的覺醒，開始學(xué)會(huì)尊重自然的法則。我們對(duì)于我們的身體又何嘗不是在不斷破壞呢？越來越多的亞健康人群的出現(xiàn)讓我們看到什么？在不斷創(chuàng)造輝煌的物質(zhì)世界的'同時(shí)，我們的身心越來越被困擾。一個(gè)重要的原因是，我們每天的生活越來越違背大自然的規(guī)律——我們很少呼吸到自然清新的空氣，我們很少活動(dòng)我們的手腳身體，越來越依賴車子和電梯，我們吃的食物越來越是精加工的，我們的睡眠時(shí)間越來越違背“日出而作，日落而息”的自然規(guī)律，凡此種種，當(dāng)我們違背了規(guī)律，定會(huì)有新的教訓(xùn)出現(xiàn)在我們的面前。生活的沉重是因?yàn)槲覀兊娜后w和個(gè)體都在偏離著大自然為我們昭示的道路。
�。�3）從心出發(fā)，內(nèi)外皆富。我們以為這個(gè)世界越來越復(fù)雜，困擾越來越多，其實(shí)是我們的心越來越不能回復(fù)簡單，越來越難回到“低碳”狀態(tài)。如果愿意從心出發(fā)來重新面對(duì)一些事情，會(huì)發(fā)現(xiàn)，很多困擾很難干擾我們。比如，每天給自己一個(gè)安靜的時(shí)間和空間，哪怕是五分鐘，讓自己的心安靜一下，你會(huì)對(duì)自己有很多新的發(fā)現(xiàn)；學(xué)會(huì)自我對(duì)話和溝通，在每天早晨醒來，在每天臨睡前，在身體狀況不佳，在情緒不好的情況下，“自我溝通”是一個(gè)“高效環(huán)保節(jié)能”的自我調(diào)節(jié)的方法；學(xué)會(huì)聆聽，可以讓我們?cè)跍贤ㄖ蝎@得更大的影響力和感召力。。。。有很多內(nèi)在的功課，可以提升我們內(nèi)在的資源，這些能讓我們?cè)诿鎸?duì)外在世界時(shí)得到更多的力量、信心和勇氣。
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