冬季進(jìn)補(bǔ)一些注意事項(xiàng)
本文導(dǎo)讀：冬令進(jìn)補(bǔ)不僅能固本培元，提高人體的免疫力，而且有利于驅(qū)病祛邪，使體內(nèi)陰陽(yáng)氣血津液得到補(bǔ)充，身體能夠重新進(jìn)入一種平衡狀態(tài)。
為何冬令進(jìn)補(bǔ)最好
我國(guó)民間素有“今年冬令進(jìn)補(bǔ)，明年三春打虎”之說(shuō)。這是因?yàn)橹嗅t(yī)治病強(qiáng)調(diào)“整體觀念”，講求“天人合一”�！按荷拈L(zhǎng)秋收冬藏”是自然界的客觀規(guī)律，配合時(shí)令、氣候來(lái)保健養(yǎng)生，也能起到事半功倍的效果。
冬令是人體收藏精氣的季節(jié)，為來(lái)年的“春生夏長(zhǎng)”奠定基礎(chǔ)。如果冬不藏精，往往春天就易發(fā)病。“冬不生精，春必病溫”，說(shuō)的就是這個(gè)道理。
冬令進(jìn)補(bǔ)不僅能固本培元，提高人體的'免疫力，而且有利于驅(qū)病祛邪，使體內(nèi)陰陽(yáng)氣血津液得到補(bǔ)充，身體能夠重新進(jìn)入一種平衡狀態(tài)。冬令進(jìn)補(bǔ)的科學(xué)性也已被現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所證明：冬令季節(jié)人的胃口亦比較好，服補(bǔ)藥容易吸收，療效更好;客觀上來(lái)說(shuō)，人體為適應(yīng)冬季寒冷的氣候環(huán)境，也需要增加營(yíng)養(yǎng)和熱量。
為何膏方最養(yǎng)人
丸、散、膏、丹是最為常見的中藥傳統(tǒng)劑型。除了便于攜帶、服用外，不同的劑型更有利于發(fā)揮不同方劑的藥效，與藥味組成起到相輔相成的作用。
膏方，因?yàn)樗幮宰虧?rùn)，故又稱“膏滋”，是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮提取，去渣取汁，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加糖或蜂蜜等制成的稠厚的半流體狀劑型，由于膏滋經(jīng)過(guò)濃縮并含有較多的糖或蜂蜜等輔料，因此具有藥物濃度高、體積小、穩(wěn)定性好、便于服用等優(yōu)點(diǎn)。
煎膏劑易于滋補(bǔ)，其中的“煉蜜”發(fā)揮著重要作用�！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》中記載：“蜂蜜甘平無(wú)毒，生益氣補(bǔ)中，久服輕身延年。”《本草綱目》記載：“蜂蜜熟則性溫，故能補(bǔ)中;甘而平和，故能解毒;柔而濡澤，故能潤(rùn)燥，其入藥之功有五，清熱也、補(bǔ)中也、解毒也、潤(rùn)燥也、止痛也�！�
另一方面，膏方雖藥物濃度高，但藥性滋潤(rùn)、口味甘醇，人們樂(lè)于接受，自是補(bǔ)益首選。
進(jìn)補(bǔ)切忌“虛虛實(shí)實(shí)”
雖然許多人都適宜進(jìn)補(bǔ)，但切不可想當(dāng)然地自行“亂補(bǔ)”，尤其是不可犯了“虛虛實(shí)實(shí)”之戒。
“勿虛虛實(shí)實(shí)”出自于《內(nèi)經(jīng)》，意思是說(shuō)不要使虛證患者更虛，實(shí)證患者更實(shí)：一般說(shuō)，如果用攻邪的方藥來(lái)治療虛證，那將會(huì)使氣血更虛;如果用補(bǔ)益的方藥來(lái)治療實(shí)癥，往往會(huì)導(dǎo)致邪實(shí)更盛，這是因?yàn)楣バ暗姆剿幎鄶?shù)會(huì)耗損氣血，而補(bǔ)益的方藥往往會(huì)戀邪于內(nèi)，閉門留寇。這種看似簡(jiǎn)單的道理，如果缺乏一定的中醫(yī)知識(shí)，卻會(huì)經(jīng)常與之背道而馳，違反科學(xué)規(guī)律，結(jié)果冬令進(jìn)補(bǔ)不能為健康帶來(lái)好處。
該院專家提醒，開取膏方既要考慮治病，又要考慮保健;既要療疾，又要補(bǔ)益。開膏方的醫(yī)生需具備扎實(shí)的中醫(yī)功底，膏方醫(yī)師必須要有豐富中醫(yī)知識(shí)和診療經(jīng)驗(yàn)，才能根據(jù)人的不同體質(zhì)與證候需要，進(jìn)行藥物的配伍組方，有的放矢，真正達(dá)到冬令進(jìn)補(bǔ)的目的。
一般而言，中年人以補(bǔ)益脾胃為主，老年人以補(bǔ)益腎氣為主。但具體到個(gè)人，又有氣虛、血虛、陰虛、陽(yáng)虛、氣血陰陽(yáng)共虛等不同，要認(rèn)真分析，最好在有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
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