冬季養(yǎng)生膏方的注意事項有哪些
一、服用膏方須辨識體質(zhì)
膏方有益調(diào)治慢性疾病亞健康 使用需辨識體質(zhì)
最早記錄膏滋方的中醫(yī)書籍是《黃帝內(nèi)經(jīng)》，而《內(nèi)經(jīng)》中的“春生、夏長、秋收、冬藏”養(yǎng)生原則為膏滋方的應(yīng)用提供了理論基礎(chǔ)。
服用膏方須辨識體質(zhì) 不是人人都能吃
膏方它在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，以辨證論治為基礎(chǔ)，根據(jù)病人的體質(zhì)和病情等綜合情況精心組方。全部制作過程必須嚴(yán)格經(jīng)過浸泡、煎煮、濃縮、收膏、存放等工序，是融中藥、滋補品和相關(guān)食品于一爐，按照一人一方、一人一鍋而制作出來的膏類制劑，適應(yīng)了中醫(yī)臨床用藥辨證施治的需要，通過辨證與辨病的結(jié)合，可隨證加減處方，充分體現(xiàn)了中醫(yī)的整體觀念，發(fā)揮方藥中多種成分的綜合療效。
因此，膏方可以適合不同體質(zhì)、不同疾病、不同年齡人群服用。因人處方、量身定做、對證下藥。與湯劑相比，對疾病和體征的涵蓋面更大，能更好地保持藥物性能，保存時間長，服用方便。
如果不問虛實，不論辨證，盲目進(jìn)補，就會出現(xiàn)種種不良反應(yīng)，在臨床常見到患者在冬季服用補藥后出現(xiàn)胸悶、嘔吐、腹脹、胃口減退、口干口苦、頭暈不適等癥狀，這都是進(jìn)補不當(dāng)造成的。
不少人圖省事，找到“標(biāo)準(zhǔn)”方進(jìn)行調(diào)理，甚至還有一些都市白領(lǐng)熱衷自制膏方，往往事倍功半，甚至還出現(xiàn)反作用。例如，一些自制膏方把很多甜的、膩的放在一起，結(jié)果引起不適，到醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)是膽囊炎、胃炎發(fā)作了。醫(yī)生指出，因為現(xiàn)代人們吃的食品以高蛋白、高脂肪為主，熱量偏高，陽盛體質(zhì)的人較多，因此食用網(wǎng)絡(luò)上所謂的“標(biāo)準(zhǔn)”方之后，蛋白質(zhì)大量堆積，腎臟吃不消，導(dǎo)致尿酸過高、血糖過高等。
此外，膏方并不是人人都適合吃，尤其是身體強壯者、脾胃虛弱者、急性感染病人以及腹瀉病人，服用膏方會適得其反。例如氣虛體質(zhì)的人，由于肺、脾、腎功能相對不足所引起，易疲勞、出汗等，適合服用補氣益氣的膏方。血虛體質(zhì)的人面色蒼白或萎黃，頭暈?zāi)垦�、心悸失眠、易于疲勞，常因失血過多、脾胃虛弱、生化不足等原因引起，專家推薦食用驗方歸地補血膏。又如陽虛體質(zhì)者，多畏寒怕冷、手足不溫，胃部、背部或腰部怕冷，其補養(yǎng)原則是溫陽祛寒，溫補脾腎，故可食用鹿角桂附膏。
二、膏方適合哪些人群進(jìn)補
1、慢性病人的進(jìn)補
原來患有慢性疾病，冬令季節(jié)，可以結(jié)合它的病癥，一邊施補，一邊治病，這樣對疾病的治療和康復(fù)，作用更大。從目前臨床應(yīng)用膏方的情況來看，不但內(nèi)科病人可以
服用膏方，婦科、兒科、外科、傷骨科、五官科的病人都可以服用膏方藥，氣血陰陽津液虛弱的病人也都可以通過服用膏方來達(dá)到除病強身的目的。
2、亞健康者的進(jìn)補
現(xiàn)代社會中青年工作生活壓力和勞動強度很大(主要為精神緊張，腦力透支)，同時眾多的'應(yīng)酬，無度的煙酒嗜好，長期不足的睡眠及休息，均可造成人體的各項正常生理機能大幅度變化，抗病能力下降，從而使機體處于亞健康狀態(tài)，這就非常需要適時進(jìn)行全面整體的調(diào)理，膏方療法就是最佳的選擇。
3、老年人的進(jìn)補
老年人，由于它的生理特性，人體的各種機能，都將隨著年齡的增長，而趨向衰退，而冬令進(jìn)補，則能增強體質(zhì)，延緩衰老。
4、女性的進(jìn)補
對于女性來說，脾胃主全身元氣，脾胃虛弱，元氣不足，就容易造成女性的衰老;若脾胃能吸收飲食中的營養(yǎng)，充分滋養(yǎng)全身臟器及皮膚腠理，當(dāng)脾胃正常運轉(zhuǎn)時，全身的營養(yǎng)不斷得到補充，人的抗衰老能力、生命力隨之增強，臉部就會紅潤，皮膚就會充滿光澤和彈性。
5、兒童的進(jìn)補
小兒根據(jù)生長需要可以適當(dāng)進(jìn)補，尤其是小兒反復(fù)呼吸道感染，久咳不愈，厭食、貧血等體虛的患兒宜于調(diào)補。
針對目前膏方開方和制作技術(shù)參差不齊的現(xiàn)狀，專家提醒消費者，應(yīng)盡量到正規(guī)、達(dá)到膏方制作標(biāo)準(zhǔn)的大醫(yī)院，請具有副高職稱以上的中醫(yī)師開膏方，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用。
三、膏方該怎么吃
服用時每天早晨一匙(20ml左右)、開水溶化，空腹服用，也可直接含服。有時為了加強療效，也可早晚各服用一次。
怎么服用效果好?
膏方，是一種將中藥飲片反復(fù)煎煮，去渣取汁，經(jīng)蒸發(fā)濃縮后，加糖或蜂蜜制成的稠厚半流體制劑。那么，膏方怎么服用效果好?
通常來說，膏方有三種服用方法：調(diào)服，把黃酒或水加入黏稠難化的膏方中，用碗或其他容器隔水燉熱，調(diào)勻后服用;沖服，用白開水調(diào)開量好的藥膏，攪拌均勻后服用;把藥膏含在口中慢慢咽下，這個方法最常用于治療慢性咽炎。服用時，專家還教給大家一些進(jìn)補“膏”招：
1、每次用湯匙取1匙，約合10—15毫升，一日兩次，早晚服用。初次服用者用量可減半，服用幾天后感覺良好，再逐步加到正常劑量。
2、服用膏方期間要忌辛辣，不要暴飲暴食;近期飲食過于肥甘厚膩，可先停服，避免積食上火;感冒期間和月經(jīng)期應(yīng)停服;如果出現(xiàn)胃口變差、腹脹腹瀉，甚至鼻出血等，可用量減半或延長服用間隔等;患急性_病期間禁服膏方。
3、一般的膏滋可在飯前服，如果患者脾胃功能較弱，最好在飯后15—30分鐘服用，以起到固護(hù)脾胃的作用;治療腸道疾病的宜在飯前1小時左右服;養(yǎng)心安神的在睡前服效果最好。
4、膏方多滋膩，影響消化功能，腸胃功能虛弱的兒童慎服。
5、服膏方還需忌口：服含有人參的補氣膏方時，應(yīng)忌食蘿卜，服用含首烏的膏方時，忌服豬、羊血及鐵劑;服滋補類膏方時，不要喝茶。
四、服用膏方的注意事項
膏方在調(diào)治亞健康狀態(tài)(如體虛、怕冷、易感冒、疲勞、失眠、健忘等)、更年期前期、多種慢性病及病后康復(fù)等方面均有顯著優(yōu)勢，尤其適用于體質(zhì)偏頗、體弱的人群、及注重調(diào)養(yǎng)的健康人士。
什么情況不宜服用膏方?
1、新近患有感冒、咳嗽之人，宜暫時停服;
2、腸胃不適者，應(yīng)停服一二日，若腹脹可沖服陳皮水;
3、已明確懷孕后，不建議繼續(xù)服用膏方;
4、急性病和有感染者、慢性病急性發(fā)作者，暫停服用。
進(jìn)膏注意事項?
1、膏方是針對個體情況、體質(zhì)狀態(tài)而制定的，必須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇服用。
2、膏方不宜與常服藥同時服用，可間隔1~2小時。
3、服藥期間還需“忌口”，一般應(yīng)忌食生冷、油膩、辛辣等不易消化及有特殊刺激性的食物;
4、服滋補性膏方時，不宜過量飲茶;
5、某些膏滋藥還忌食某些食物，如含人參的膏，忌吃生蘿卜;含首烏的膏，忌豬、羊血及鐵劑。
服膏方期間不能吃蘿卜
一般說來，服用膏方期間不宜吃蘿卜。因為服用膏方絕大多數(shù)是為了補養(yǎng)身體，這些膏方是針對人體的虛證而設(shè)，大多含有人參。人參大補元氣，是補氣藥中的佼佼者，而蘿卜卻能破氣，兩者作用相反，所以同時服用就會減弱或抵消人參的補氣功效。文獻(xiàn)上記載服何首烏、生地黃亦要忌蘿卜，這是因為蘿卜多食會下氣耗血，從而削弱了何首烏、生地黃的滋陰養(yǎng)血作用。
但是如果服用人參過量，出現(xiàn)不思飲食、胸悶、便秘、腹脹等副作用，卻可以用蘿卜或萊菔子來化解。有些補膏味厚滋膩，特別是一些動物性滋養(yǎng)藥，對脾胃功能比較差的人來說，不易被消化吸收，容易呆胃，蘿卜不但能下氣，還能消食、化痰、降脂，這時兩者同用反有利而無害。所以服用膏方期間能不能吃蘿卜要視具體情況而言。
服用膏方期間不宜飲茶
因為茶葉中含有大量鞣酸，遇到補膏中的蛋白質(zhì)、生物堿或重金屬鹽等會起化學(xué)反應(yīng)，生成不溶解的沉淀物，影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)及其他有效成分的吸收，降低療效。補血藥物含有鐵離子，茶葉中的鞣酸與鐵反應(yīng)，就會生成不溶性沉淀物鞣酸鐵，它不僅會影響藥物的吸收，使藥物失去療效，還會刺激胃腸道，引起不適。
有些滋補膏均可加強大腦皮質(zhì)的興奮作用，有顯著的抗疲勞作用，茶葉所含有的咖啡堿、茶堿等成分，也具有興奮高級神經(jīng)中樞的作用，若服膏滋藥同時飲茶，往往可使人過于興奮，影響大腦休息，會出現(xiàn)頭痛、頭脹、不能入睡的副作用，不利于調(diào)養(yǎng)。
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