稻城亞丁旅行注意事項(xiàng)
稻城亞丁風(fēng)景區(qū)，位于四川省甘孜藏族自治州稻城縣香格里拉鎮(zhèn)亞丁村境內(nèi)。亞丁，藏語(yǔ)意為“向陽(yáng)之地”。稻城亞丁擁有獨(dú)特的地貌和原生態(tài)的自然風(fēng)光，壯麗神圣的雪山、遼闊的草甸、五彩斑斕的森林和碧藍(lán)通透的海子，一切都保持著在地球上近絕跡的純粹，讓人流連忘返。因而，稻城亞丁被被譽(yù)為“中國(guó)香格里拉之魂”，被國(guó)際友人譽(yù)為“水藍(lán)色星球上的最后一片凈土”，是攝影愛(ài)好者的天堂。徒步轉(zhuǎn)山是感受亞丁風(fēng)光的最好方式，不過(guò)由于亞丁保護(hù)區(qū)海拔較高，全程徒步還是需要相當(dāng)?shù)捏w力。稻城亞丁有三大雪山，仙乃日、央邁勇、夏諾多吉，她們被視為守護(hù)亞丁藏民的守護(hù)神山。稻城還有三個(gè)著名的海子，牛奶海，五色海，珍珠海，雪水匯成的湖泊，總是美得讓人心醉。雪山被五彩的森林映襯著，山谷的湖泊倒影，這樣的美景在稻城亞丁倒是隨處可見(jiàn)。那么，去稻城亞丁旅游要注意什么呢？一起來(lái)看看吧。
稻城亞丁旅行注意事項(xiàng)1
稻城亞丁什么時(shí)候去最好？
稻城旅游的最佳季節(jié)是：4、5月，或9、10月。
4—5月的稻城，沿途都是鮮花，神山積雪多于秋季，在這個(gè)季節(jié)顯得更加壯觀和明朗。
9、10月的稻城，火紅一片，映襯在藍(lán)天、碧水之間；周圍件卜的.藏式民居，茂密的柏樹(shù)林泛著金色的光芒，各領(lǐng)風(fēng)騷，卻混然天成，和諧統(tǒng)一。
稻城亞丁秋冬季，平均氣溫九月6。8℃、十月2℃、十一月—1℃、十二月—4℃。稻城亞丁屬高原季風(fēng)氣候，一年中絕大多數(shù)時(shí)間天氣晴朗，陽(yáng)光明媚。
很多驢友到了稻城亞丁不知如何游玩景區(qū)里面的風(fēng)景，亞丁里面還需要額外自費(fèi)那些費(fèi)用，以下是小編總結(jié)的稻城亞丁旅游攻略，供驢友們參考：
第一天：稻城—日瓦鄉(xiāng)—亞丁村龍同壩—沖古寺—珍珠�！獩_古寺—龍同壩
稻城—73公里，柏油路，車程約3小時(shí)）—日瓦—（車程2小時(shí)）—亞丁村扎灌崩—（徒步15多分鐘）—沖古寺—（徒步40分鐘）—珍珠�！ㄍ讲�40分鐘）—沖古寺—（徒步15多分鐘）—亞丁村扎灌崩
本日亮點(diǎn)：傍河青楊林，亞丁村、沖古草壩、夕陽(yáng)下的沖古寺，珍珠海，其中沖古草壩最值得停留。
第二天：亞丁村龍同壩—沖寺—洛絨牛場(chǎng)—牛奶�！迳！褰q年牛場(chǎng)—沖古寺—龍同壩—日瓦鄉(xiāng)—稻城
亞丁村扎灌崩—（徒步15多分鐘）—沖古寺——電瓶車（往返80元/人，單程20分鐘左右）——洛絨牛場(chǎng)——（單邊為5公里，單邊徒步4個(gè)小時(shí)，騎馬往返4小時(shí)左右）牛奶�！迳！褰q牛場(chǎng)—（電瓶車20分鐘）—沖古寺—亞丁村扎灌崩坐亞棟區(qū)觀光車—日瓦—（110公里，車程3.5小時(shí)）—稻城
本日亮點(diǎn)：世外桃源般的洛絨牛場(chǎng)，寶石般的牛奶海、五色海。
需要注意的是，旅游旺季游客非常多，9月初開(kāi)始住宿價(jià)格上漲，十一黃金周最貴。
稻城亞丁旅行注意事項(xiàng)：
1、做好防曬措施，高原紫外線照射強(qiáng)烈，必備50倍以上防曬霜，防曬衣，防曬帽，或防曬傘，墨鏡。
2、做好防寒保暖措施，高原溫度八月都只有幾度，甚至早上到0度，沖鋒衣，薄羽絨服，均可。
3、記得帶幾雙鞋子，如登山鞋，涼鞋，輕便的運(yùn)動(dòng)鞋。
4、高反的藥一定要帶，在決定去一周前服用紅景天，帶上葡萄糖粉，必要時(shí)補(bǔ)充人體所需糖份，還有高反頭疼的藥，注（本人去過(guò)幾次高原，自認(rèn)為沒(méi)高反，但這次就有點(diǎn)輕微高反，帶上藥還是能緩解些）。
5、亞棟區(qū)一路沒(méi)有買吃的，進(jìn)入景區(qū)前最好自備，如自熱飯，泡面，等？注（只有進(jìn)景區(qū)一個(gè)小賣部，東西天價(jià)，當(dāng)然土豪隨意）。
6、帶好身份證，小孩帶好戶口本。外國(guó)人需帶好護(hù)照、居住證；臺(tái)胞帶好臺(tái)胞證。
稻城亞丁旅行注意事項(xiàng)2
必帶物品：
稻城亞丁屬于高原地區(qū)，早晚溫差較大，氣候寒冷，冬季一定要穿羽絨服，夏季可帶一件沖鋒衣或薄羽絨服。除此之外，墨鏡、防曬霜、氧氣瓶也是必需品。女生最好穿顏色鮮艷的衣服，在高原上拍照會(huì)非常驚艷。
最佳旅游季節(jié)：
稻城亞丁美不美，全看時(shí)節(jié)對(duì)不對(duì)。去錯(cuò)了時(shí)間，看到的牛奶�？赡苤皇俏蹪嵋黄乃�。6~9月是稻城亞丁的較佳觀光時(shí)間，最美的時(shí)節(jié)在10月初到10月中旬，此時(shí)正值金秋，稻城亞丁一片金色海洋，喜歡攝影的朋友千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)。
住宿：
最推薦住在香格里拉鎮(zhèn)，距離景區(qū)只有十分鐘車程，非常適合游客休息。
稻城亞丁旅行注意事項(xiàng)3
稻城亞丁出行時(shí)間
9～10月為最佳出行時(shí)間，這期間稻城的青楊林已染上黃色，五彩繽紛，雪山在日光的照射下巍峨多姿；
4～5月可看到沿途的漫山遍野的鮮花，雪山也雄偉壯觀；
入冬出行，亞丁景區(qū)牛奶海、五色海會(huì)結(jié)冰，可以看到海拔4700的藍(lán)冰景象。
稻城亞丁出行方式
1） 汽車：成都～亞丁直達(dá)大巴，車程2天，共22小時(shí)
2） 包車/自駕/拼車：從成都沿318國(guó)道行駛進(jìn)入217、218省道抵達(dá)亞丁山腳香格里拉鎮(zhèn) ，全程830KM，翻越7座海拔4000M以上的埡口，感受康巴藏情和高原風(fēng)光
3） 飛機(jī)：成都～亞丁機(jī)場(chǎng)（海拔4400M，直飛落地易高反，提前做好抗高反準(zhǔn)備），再坐機(jī)場(chǎng)大巴到稻城縣城、香格里拉鎮(zhèn)
稻城亞丁自由行路線
【5日】稻城亞丁+墨石公園
D1成都～康定～墨石公園～新都橋
D2新都橋～卡子拉山～理塘～稻城/日瓦
D3亞丁景區(qū)長(zhǎng)線
D4亞丁短線～理塘～新都橋
D5新都橋～康定～成都
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【7日】稻城亞丁+丹巴四姑娘山
D1成都～雅安～瀘定～海螺溝
D2海螺溝～康定～折多山～新都橋
D3新都橋～雅江～理塘～稻城/亞丁
D4亞丁長(zhǎng)線
D5亞丁短線～稻城
D6稻城～雅江～墨石公園～丹巴
D7丹巴～四姑娘山～成都
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【7日】稻城亞丁+瀘沽湖
D1成都～瀘定～康定～新都橋
D2新都橋～雅江～理塘～稻城/亞丁
D3亞丁長(zhǎng)線
D4亞丁短線
D5香格里拉鎮(zhèn)～下固增鄉(xiāng)～木里大寺～瀘沽湖
D6瀘沽湖
D7瀘沽湖～麗江古鎮(zhèn)
稻城亞丁門(mén)票
瀘定橋：門(mén)票10
海螺溝：門(mén)票90+觀光車70
墨石公園：門(mén)票60+觀光車20
亞丁景區(qū)：門(mén)票150+觀光車120+電瓶車80
四姑娘山：雙橋溝門(mén)票80+觀光車60；長(zhǎng)坪溝門(mén)票70+觀光車20；海子溝門(mén)票60
瀘沽湖：門(mén)票100
稻城亞丁出行注意事項(xiàng)
高反：或有輕微高反伴隨頭疼氣喘等癥狀，可喝葡萄糖口服液、布洛芬膠囊緩解，輕微高反不建議吸氧，容易形成氧氣依賴
御寒：亞丁景區(qū)全年寒冷，山頂風(fēng)大，羽絨服/沖鋒衣/帽子/圍脖要備上
防曬：景區(qū)陽(yáng)光照射紫外線強(qiáng)，墨鏡/防曬霜/面膜護(hù)膚品等帶上
鞋子：防水防滑舒適度高，高跟鞋/皮鞋不建議
其他：牛奶海五色海登頂需徒步5KM+，緩慢前行，量力而行
稻城亞丁旅行注意事項(xiàng)4
1、亞丁風(fēng)景區(qū)屬于高海拔地區(qū)，地區(qū)位于較偏遠(yuǎn)地區(qū)，成都過(guò)去路程遠(yuǎn)，時(shí)間長(zhǎng)，條件艱苦，所以不建議12歲以下，65歲以上年齡段的游客前往。
2、穿著：景區(qū)比較冷，盡量帶厚羽絨服，保暖衣褲、帽子、圍巾、手套等用品。
3、因?yàn)槁烦踢h(yuǎn)，海拔高，建議準(zhǔn)備氧氣灌、暈車藥、感冒藥、頭疼藥。
4、切勿劇烈運(yùn)動(dòng)，飲酒。
稻城亞丁旅行注意事項(xiàng)5
1、衣服：沖鋒衣、毛衣、牛仔褲、手套、圍巾。建議攜帶上手電筒、雨具等。鞋子建議穿登山鞋。
2、防曬品：防曬霜(紫外線特強(qiáng))、太陽(yáng)帽、墨鏡、潤(rùn)膚霜、唇膏等。
3、各類器材：手機(jī)、相機(jī)、充電器、充電寶、備用電池。
4、藥品：抗高原反應(yīng)藥：紅景天(至少提前10天服用)、諾迪康膠囊(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、西洋參(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、高原安、肌苷口服液(對(duì)高原反應(yīng)有特效)等。感冒藥：百服寧、芬必得(緩解高原反應(yīng)引起的頭疼)等;胃腸藥：保濟(jì)丸、嗎叮林、瀉利停、藿香正氣水等。
5、食品：巧克力、牛肉干、糖果、餅干等高熱量食物。
稻城亞丁旅行注意事項(xiàng)6
盡量少活動(dòng)，動(dòng)作要慢。
進(jìn)入高原初期，要有一個(gè)適應(yīng)階段，應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)，動(dòng)作和緩，不要?jiǎng)硬粍?dòng)就跳高，動(dòng)不動(dòng)就大喊，這樣容易高反。
吃飯不宜過(guò)飽，七分飽即可。
進(jìn)入高原地區(qū)可能會(huì)缺氧。服用一些緩解高原反應(yīng)的藥。
景天紅花膠囊（提前7-10天服用）、百服寧（控制高原反應(yīng)引起的頭痛）、西洋參含片。
身體出現(xiàn)不適要及時(shí)看醫(yī)，不要硬撐。
如果感覺(jué)身體出現(xiàn)了不適，要及時(shí)向朋友或身邊人尋求幫助。及時(shí)去看yi生不要硬撐。對(duì)急性高原疾�。ㄈ绺咴嗡[、高原腦水腫等）要預(yù)防，出現(xiàn)了這種情況及時(shí)看診。
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