沉著應(yīng)考做學(xué)習(xí)的主人國(guó)旗講話稿
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好。
進(jìn)入初中，各種大大小小的考試連續(xù)不斷。不久后，我們將迎來(lái)一場(chǎng)大考。今天，我就與同學(xué)們分享下怎樣才能做到沉著應(yīng)考，做學(xué)習(xí)的主人。
沉著應(yīng)考，也就是考試時(shí)不慌，不亂，使自己處于答題的最佳狀態(tài)。那么，我們?cè)撊绾巫龅竭@一點(diǎn)呢？有些同學(xué)以為只要考試前將自己的心態(tài)調(diào)整一下，好好休息一下，考試時(shí)的狀態(tài)就會(huì)很好，其實(shí)這是一個(gè)誤區(qū)。
實(shí)際上，你考試時(shí)的過(guò)度緊張、發(fā)揮失常，往往是平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)程中諸多不良心態(tài)的綜合體現(xiàn)，同學(xué)可以想想，晚上做家庭作業(yè)時(shí)，是否存在氣恨、憂郁、軟弱、壓力過(guò)大等情況，亦或是沉迷于小說(shuō)不愿做作業(yè)，一邊看手機(jī)一邊做作業(yè)等不良習(xí)慣。這些都會(huì)直接影響你的學(xué)習(xí)，使你在考試時(shí)底氣不足，如此，便自然考不出滿意的成績(jī)。
同學(xué)們?nèi)绻诳荚嚂r(shí)大腦一片空白，反應(yīng)遲鈍，也是平時(shí)不注重作息、不鍛煉身體的集中體現(xiàn)。請(qǐng)同學(xué)們不要認(rèn)為運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)。在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，人的大腦清晰度會(huì)大大提高。把通過(guò)高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的堅(jiān)持不懈的精神用于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)往往會(huì)得到很大的進(jìn)步。給同學(xué)講一個(gè)故事，有一個(gè)叫劉堅(jiān)的學(xué)生，以前學(xué)習(xí)極差，后來(lái)，他用三個(gè)月時(shí)間，養(yǎng)成了高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。一開始，他跑100、200米就得停下，來(lái)但隨著他的堅(jiān)持，三個(gè)月后，他每天下午跑5000米、做100次引體向上。鍛煉后，他感到全身肌肉酸痛，卻似乎有無(wú)窮的`力量從自己的身體中往四周不斷彌散，同時(shí)他的學(xué)習(xí)成績(jī)也大幅提升。
所以同學(xué)們，不要怕累，每日必要的鍛煉，有助于你處于一個(gè)最佳答題狀態(tài)。
如果你學(xué)習(xí)時(shí)，每隔一個(gè)小時(shí)就要休息一下，稍感焦躁、痛苦就不愿堅(jiān)持下去，每次學(xué)習(xí)時(shí)間稍微長(zhǎng)一些就感到大腦清晰度下降，那么，你想在考試中的兩、三個(gè)小時(shí)始終反應(yīng)靈活、迅速是很難的�；疖嚹軌蜉d重量大、高速穩(wěn)定行駛，是因?yàn)橛性鷮?shí)、平穩(wěn)的火車軌道做支撐。想能在大考中始終保持大腦清晰，你就要有好的心態(tài)和身體做支撐。至于如何擁有這些，不過(guò)是不斷調(diào)整自己，鍛煉自己，踏踏實(shí)實(shí)地學(xué)，找到適合自己的路。最后，祝大家在即將到來(lái)的考試中取得一個(gè)令人滿意的成績(jī)！
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