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駕車上路注意事項(xiàng)
駕車上路注意事項(xiàng)之一是切記不要開(kāi)自己不熟悉的車。因?yàn)槭切率�，很多時(shí)候有了本就要考慮開(kāi)車，心里手里都很癢癢.不過(guò)不同于駕校的車輛，很多車輛的配置不同，習(xí)慣了自動(dòng)擋就很難開(kāi)手動(dòng)，反之依然，所以不要輕易開(kāi)自己不熟悉的車。其次不要開(kāi)沒(méi)有手續(xù)和保險(xiǎn)的車輛上路。這就是一個(gè)基本常識(shí)。車輛上路必須手續(xù)齊全，如果沒(méi)有，一旦出現(xiàn)了什么問(wèn)題，那最為高興的恐怕要是警察叔叔了！連處理帶罰款，肯定會(huì)讓你印象深刻。此外破車?yán)吓f車不要考慮。
尤其是年份舊的車，雖說(shuō)車輛破舊可以練手不心疼，不過(guò)要是把你扔在路上干看著就不好了。而且很多時(shí)候，新手上路不會(huì)太留意車況和車輛的狀態(tài)，所以造成很多新手上路只顧前方不顧后頭和左右，這樣很危險(xiǎn)。所以要是考慮買個(gè)二手車最好也要年份在5年以內(nèi)的，以免最后自己成為了修車師傅。還要熟悉自己的愛(ài)車車況。主要是自己駕駛的車輛的長(zhǎng)寬高和軸距，這是比較重要的。要不很多時(shí)候，自己感覺(jué)能通過(guò)的地方，就會(huì)被卡住，讓人哭笑不得。最重要的是平常的練習(xí)。每天必須持續(xù)聯(lián)系半個(gè)小時(shí)即可。開(kāi)始可以從起步和停車練起，一直到上路。最后才是高速和擁擠路段練習(xí)。
了解了以上駕車上路注意事項(xiàng)，我們要真正的做到，不僅為了自己，為了家人，要安全駕車，要學(xué)會(huì)真愛(ài)生命，哪怕生命只有一霎那，那也要讓它定格為最璀璨的一幕，讓我的手牽起你的手，讓我們?nèi)ス餐?jiàn)證，明天的太陽(yáng)一定會(huì)更美。
看到車禍?zhǔn)芰舜碳?專家教你如何應(yīng)對(duì)心理創(chuàng)傷
北京李女士問(wèn)：半年前的一天，我開(kāi)車上班，忽然前方一輛小車被一輛大卡車嚴(yán)重撞擊。慘烈的場(chǎng)景讓我頓時(shí)手腳發(fā)軟，全身顫抖。這半年來(lái)，我不敢開(kāi)車，耳邊還經(jīng)常響起巨大的剎車聲、撞擊聲，夜里被噩夢(mèng)驚醒。后來(lái)醫(yī)生診斷我得了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，這種病嚴(yán)重嗎?
武警特警學(xué)院軍事心理研究所余淑君答：創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙是人在遭遇或?qū)怪卮髩毫π允录?如生命威脅、嚴(yán)重傷害、身心脅迫等)后的心理失調(diào)后遺癥。心理敏感的人僅僅旁觀災(zāi)難也可能誘發(fā)心理創(chuàng)傷，如目擊車禍現(xiàn)場(chǎng)、嚴(yán)重暴力事件，在電視上看到地震畫面等。
心理創(chuàng)傷不僅會(huì)誘發(fā)情緒和認(rèn)知的痛苦(如覺(jué)得世界不安全、自己對(duì)災(zāi)難有責(zé)任等)，還會(huì)產(chǎn)生難以自控的身心反應(yīng)，如傷害畫面不斷出現(xiàn)在夢(mèng)中，或反復(fù)在腦海中回放。大多數(shù)人的癥狀在幾個(gè)月內(nèi)消失，有的會(huì)持續(xù)幾年甚至一生。
世界衛(wèi)生組織今年8月發(fā)布的“創(chuàng)傷后精神衛(wèi)生保健指導(dǎo)”指出，過(guò)去一年中，全球約有3.6%的人口患創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，需經(jīng)系統(tǒng)、嚴(yán)格的治療方可治愈或改善。認(rèn)知行為療法及眼動(dòng)脫敏法等技術(shù)能減少對(duì)創(chuàng)傷性事件的回憶和身心反應(yīng)。不太嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷可自我調(diào)整，如向信任的家人和好友傾訴感受，要求他們擁抱自己，給自己安全感;寫日記宣泄消極情緒，或與不合理的恐懼、擔(dān)憂、自責(zé)等想法辯論;聽(tīng)喜歡的音樂(lè)、按摩、到山水秀美的地方旅行等方式能放松身心。
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