五個月嬰兒輔食添加的注意事項
一、怎么給5個月的孩子做吃的
食譜一：蛋黃泥
將雞蛋煮全熟，把蛋黃取出，用勺子壓成細細的泥狀喂給孩子，一次要喂很少一點，循環(huán)漸進，慢慢增加喂養(yǎng)量。
食譜二：牛奶米糊
米糊加牛奶香香軟軟，很容易就能討到孩子的歡心，用豆?jié){機打米糊時加一點牛奶，或者把牛奶替換成母乳，就能達到更好的給孩子補充營養(yǎng)的效果。
食譜三：雞肉湯
材料：雞肉20克（2勺）、水1/2杯、姜1片、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）
做法：將雞肉切碎，放入鍋內(nèi)，加水，姜片煮沸；文火10分鐘關(guān)火，加鹽；撇去雞油，過濾。
食譜四：魚湯
將魚肉去刺，加少量鹽，一點蔥花慢慢熬煮，煮沸后用漏勺過濾一下，既營養(yǎng)又美味，很適合給寶寶增加營養(yǎng)。
食譜五：紅薯泥
將小半塊紅薯去皮煮熟，用研磨器或勺子研磨成泥，在喂寶寶母乳后，喂寶寶適量的紅薯泥。
食譜六： 魚泥
材料：鮮魚塊20克（2勺）、蒜1片、姜1片、蔥1段、（6個月以上寶寶加鹽200毫克）
做法：將魚塊擺在盤內(nèi)，撒上蔥段，姜，蒜，鹽均勻涂在魚塊上；大火上汽后放入蒸8-10分鐘；用勺碾成細泥，挑出魚刺。
二、給5個月寶寶加輔食得注意什么
第一，這個階段，母乳和配方奶等奶制品依舊是非常主要的食物，每天的飲奶量要在600~800毫升左右，但是不要超出1000毫升。
第二，在對寶寶添加輔食之前，要對孩子進行較為規(guī)律性的哺乳訓(xùn)練，每天哺乳五次左右即可，中間間隔4個小時左右。
第三，輔食要呈泥糊的狀態(tài)，要容易被寶寶消化和吸收，而且要易于吞咽。盡量不要添加味精等調(diào)味劑。
第四，對寶寶盡量使用小勺子喂，有的時候，如果勺子太大，會影響到寶寶吃輔食的食欲，所以，餐具的選擇也是非常關(guān)鍵的。
第五，在最開始的時候要注意給寶寶添加哪些軟、爛的輔食，之后再慢慢增加和改變。
第六，每天給寶寶吃一種輔食即可，因為過多的輔食會影響到寶寶的習(xí)慣，有時候會由于習(xí)慣不過來而造成輔食添加的效果下降。
所以，五個月嬰兒輔食要注意上述六項內(nèi)容，盡量讓自己的孩子度過一個比較健康而又合理的輔食添加期。八個月嬰兒輔食的推薦內(nèi)容，大家也可以去了解和看一下咯。
三、五個月寶寶睡不踏實是什么原因
五個月的寶寶身體已經(jīng)開始逐漸的發(fā)育，處在一個發(fā)育特別快的一個階段，所以一些外界的原因都會影響寶寶的發(fā)育狀況，尤其是寶寶，寶寶發(fā)育來說是十分重要的，5個月的寶寶睡不踏實是什么原因呢！
1、飲食不當(dāng)：睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應(yīng)、消化不良等。
2、生理原因：出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。
3、寶寶疲勞過度：睡前玩得時間太長，興奮過度；或白天受了驚嚇，心情恐懼，情緒焦慮等，使得精神不能很好地被抑制下來，導(dǎo)致入睡困難，俗稱“鬧覺”，或進入淺睡眠階段后很快又醒過來，很難進入深睡眠階段。
4、睡眠問題：長期睡眠不足、睡眠飲食排便時間安排不合理或無規(guī)律導(dǎo)致睡眠紊亂；隨意更改睡眠時間，家長缺乏培養(yǎng)和建立孩子睡眠生物鐘的意識。
5、睡眠環(huán)境：如空氣污濁、室溫過高或過低、過于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡覺等。
6、患病：便秘、腹瀉、濕疹、感染性疾病如中耳炎、鼻竇炎、佝僂病早期、蟯蟲感染；孩子不舒適如發(fā)熱、鼻塞、腹脹、疼痛、腹瀉、便秘、嘔吐、瘙癢等癥狀。
7、日常生活變化：如由于出門，移往陌生的新屋，有新的保姆或親戚照顧嬰兒，以及擔(dān)心父母出差分離等。
四、5個月寶寶需要攝取什么營養(yǎng)
1.蛋白質(zhì)：肉、雞、魚、乳酪、優(yōu)酪乳或豆腐里有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可把這些做成寶寶能吃的食品喂給寶寶，但一次不要太多，應(yīng)給寶寶調(diào)劑著吃。
2.高脂肪食物：吃配方奶粉或母乳的寶寶，可以得到所需的脂肪及膽固醇。大多數(shù)乳制品都應(yīng)采用全脂的來喂食。如果給寶寶吃的是低脂乳酪，應(yīng)另外加些奶油或全脂的`乳酪。注意脂肪的攝取須適量，不要太少但也不要過量，免得寶寶超重、消化不了或養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣。
3.谷類和其他碳水化合物：一天給寶寶吃2~4匙的谷類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)。谷類食物有全谷類麥片、米片、粥或面條等。
4.綠葉蔬菜和黃色的蔬菜水果：2~3大匙的南瓜、地瓜、胡蘿卜、西蘭花、甘藍菜、杏、桃做成的果蔬泥；或1/4杯甜瓜、芒果和水蜜桃汁，可以給寶寶提供均衡的維生素A。
5.維生素C：只要1/5杯加有維生素C配方的嬰兒果汁或橙汁、葡萄柚汁，或是1/5杯甜瓜汁、芒果汁、西蘭花汁，就可為寶寶提供充分的維生素C。
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