夏季海邊游玩的注意事項(xiàng)
夏季海邊游泳注意事項(xiàng)有哪些？夏季一到，海邊成為人們游玩的“勝地”，很多人肯定會(huì)想要去海邊，酷熱的季節(jié)，在海邊游泳瞬間感受到清涼的感覺(jué)，但是，去海邊旅游你有做好安全措施嗎，知道海邊游玩要注意哪些?
① 海邊游玩做好準(zhǔn)備工作
男士，寬松的著裝。沙灘鞋，拖。墨鏡，一瓶礦泉水。當(dāng)然有戲水打算的話，一定要先試穿下泳褲，感覺(jué)下有沒(méi)有什么不當(dāng)之處。假如沒(méi)有戶外作業(yè)的.經(jīng)歷，最好帶上防曬霜，或者在家里就涂上。以免皮膚灼傷。
女士，所有喜歡的休閑裝，不必在意他人的眼光，釋放自我。防曬霜，休閑鞋。遮陽(yáng)帽遮陽(yáng)傘，戲水的話，這個(gè)最好是去專業(yè)的泳衣專賣挑選質(zhì)量信的過(guò)的。并且試穿，傾聽(tīng)點(diǎn)專業(yè)建議，流行不等于適合。假如您不想與動(dòng)物園的動(dòng)物爭(zhēng)寵的情況下。
出行前，最好隨身攜帶一些常備藥品，創(chuàng)可貼、藿香正氣水丸。腸胃藥。盡量不要在海邊吃一些油膩，和當(dāng)?shù)靥禺a(chǎn)，尤其是游客尤其注意，實(shí)在是想吃，煩請(qǐng)您在出行前在包里放下保證能服下見(jiàn)效的腸胃藥。
② 海邊游泳禁忌
不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳、忌月經(jīng)期游泳、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳時(shí)間過(guò)久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。
1、下水前稍微活動(dòng)一下身體，喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，不可吃得過(guò)飽，八分飽就好。入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)，防止入水后突然抽筋。多人一起下水，至少帶一只救生圈，以防萬(wàn)一。如果身邊東西被水流帶走，追不上就千萬(wàn)別再繼續(xù)追，以免被暗流卷跑，切記啊~
2、切記不要在陽(yáng)光下長(zhǎng)時(shí)間暴曬，不進(jìn)水時(shí)身上加一件衣服。不論在不在水時(shí)，都帶一頂鴨舌帽，防止臉部曬黑。
耳朵進(jìn)水后應(yīng)及時(shí)控出(進(jìn)水的耳朵沖下，側(cè)頭，以手握拳較使力與頭部同時(shí)合擊數(shù)次，至水流出為止)。游泳后千萬(wàn)別搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。這時(shí)的皮膚最弱了，稍不注意就會(huì)破掉。
③ 海邊游玩飲食注意事項(xiàng)
�、� 為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購(gòu)活的，尢其是死蟹最好不要買來(lái)吃。有甲殼的海鮮，在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時(shí)，讓它自動(dòng)吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。
�、� 海鮮生吃，先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。對(duì)腸道免疫功能差的人來(lái)說(shuō)，生吃海鮮具有潛在的致命危害�？梢詫⒛迪牭认确旁诒�，再澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細(xì)菌，這樣生吃起來(lái)就更安全。
�、� 海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒，否則會(huì)產(chǎn)生過(guò)多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔?/p>
這些注意事項(xiàng)一定要記住哦！
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