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自駕進(jìn)藏的注意事項(xiàng)
自駕進(jìn)藏目前國(guó)內(nèi)自駕常走基本五條線(xiàn)，1.新藏線(xiàn)，新疆-拉薩 2.川藏線(xiàn)，成都-拉薩 3.滇藏線(xiàn)，昆明-拉薩 4青藏線(xiàn)，西寧-拉薩 5.唐蕃古道，西寧-玉樹(shù)-拉薩
景色各異，尤其以2、3、5號(hào)線(xiàn)被稱(chēng)為中國(guó)的最美景觀(guān)大道。
1、新藏線(xiàn)，難度五條線(xiàn)中難度較大，沿途加油站最少，只要見(jiàn)站就補(bǔ)一般沒(méi)有問(wèn)題，游客稀少，自然風(fēng)景美爆，商業(yè)化程度低，適合自駕老手或團(tuán)隊(duì)。車(chē)型：suv
2、川藏線(xiàn)，經(jīng)過(guò)近幾年道路施工難度降低，轎車(chē)即可通行，沿途加油站充足，后勤補(bǔ)給方便，商業(yè)化程度高，景色宜人，游客較多，適合新手上路。注意??：避開(kāi)5-6月雨季，11-1月道路結(jié)冰謹(jǐn)慎駕駛。
3、滇藏線(xiàn)，經(jīng)過(guò)近幾年道路施工難度降低，轎車(chē)即可通行，沿途加油站充足，后勤補(bǔ)給方便，商業(yè)化程度高，景色宜人，游客較多，適合新手上路。注意??：避開(kāi)5-6月雨季，11-1月道路結(jié)冰謹(jǐn)慎駕駛。
4、青藏線(xiàn)，道路寬敞視線(xiàn)開(kāi)闊，沿途經(jīng)可可西里無(wú)人區(qū)，野生動(dòng)物隨處可見(jiàn)，加油站補(bǔ)給方便，游客較多，自駕無(wú)難度，經(jīng)過(guò)高海拔地區(qū)距離長(zhǎng)海拔高，容易高反。車(chē)型無(wú)要求，轎車(chē)通行。注意??：道路開(kāi)闊筆直司機(jī)容易犯困打盹，極易發(fā)生事故。
5、唐蕃古道，文成公主進(jìn)藏線(xiàn)路，沿途風(fēng)景美爆美翻，加油站補(bǔ)給正常滿(mǎn)足需求，游客稀少，民風(fēng)淳樸熱情，商業(yè)化初始階段！轎車(chē)可通行。注意??：避開(kāi)5-6月雨季，11月-1月結(jié)冰路段謹(jǐn)慎。
提前咨詢(xún)路況
據(jù)西藏自治區(qū)副廳長(zhǎng)呂濤介紹，由于受自然環(huán)境、氣候條件和經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平等方面的制約，西藏道路通行條件差、安全防護(hù)基礎(chǔ)設(shè)施不健全、交通安全管理科技手段匱乏，諸多因素都影響著西藏道路交通安全管理和事故預(yù)防工作。
如果選擇川藏公路進(jìn)藏，相關(guān)部門(mén)提醒自駕游客，通往一些小景點(diǎn)的道路十分狹窄，不適合車(chē)輛通行。如需經(jīng)過(guò)此類(lèi)路段，建議最好步行通過(guò)。另外，川藏公路沿線(xiàn)處于雨季時(shí)，道路濕滑，泥石流等災(zāi)害頻發(fā)，游客需提前咨詢(xún)路況，合理安排好行程，避免發(fā)生危險(xiǎn)。
實(shí)時(shí)關(guān)注氣象信息
在西藏，高原氣候也需要引起游客注意。據(jù)西藏自治區(qū)氣象局消息，旅游季西藏部分地區(qū)會(huì)出現(xiàn)降水。專(zhuān)家提醒，降水增加會(huì)使大部分河流水位上漲，泥石流及洪澇災(zāi)害也隨之增加。
西藏的雨季主要集中在6、7、8月份，到雨季路況不可預(yù)見(jiàn)性較高。好好的路面，晚上一場(chǎng)暴雨，路可能就被沖斷，這二天可能就無(wú)路可走，或繞道而行，但也不必?fù)?dān)心，一般幾個(gè)小時(shí)就可解決。至于雨具，如果選擇徒步、登山、騎自行車(chē)、探險(xiǎn)之類(lèi)的自助旅游，建議出發(fā)前帶上沖鋒衣、防雨褲、防雨鞋。
據(jù)悉，20xx年西藏已建成9個(gè)交通氣象自動(dòng)站，利用實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)的氣象信息，結(jié)合原有資源和業(yè)務(wù)系統(tǒng)，實(shí)現(xiàn)全天候?qū)χ匾煌ㄑ鼐�(xiàn)的氣象監(jiān)測(cè)信息跟蹤，能有效提高道路交通安全系數(shù)。
高原避免過(guò)度疲勞
初到西藏，需要注意高原反應(yīng)。剛到高原，一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。如果能夠正確地保護(hù)自己，過(guò)兩三天，一般都可使高反癥狀好轉(zhuǎn)或消失。
缺氧癥狀不是很?chē)?yán)重的話(huà)，建議最好不要吸氧，這樣可以加快適應(yīng)高原環(huán)境的速度。輕微的高原反應(yīng)，會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧，以免形成依賴(lài)性。
進(jìn)藏后多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過(guò)飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
在高原上避免過(guò)度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不能頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。
在藏期間，旅游活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁，身體負(fù)荷不宜過(guò)重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不要跑步，也不要做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。
常年堅(jiān)持體育鍛煉而身體素質(zhì)較好的，高原反應(yīng)較弱，可以較快適應(yīng)高原，但也不能因此大意。尤其是進(jìn)入到新的海拔高度前，要有一兩天的漸進(jìn)適應(yīng)性鍛煉，在沒(méi)有適應(yīng)和準(zhǔn)備的情況下，最好不要一下進(jìn)入海拔5000米以上的地區(qū)。
高原路段駕駛技巧
1、最好是開(kāi)越野車(chē)
不要輕信西藏現(xiàn)在道路修得很好，開(kāi)轎車(chē)同樣可以玩得很開(kāi)心之類(lèi)的建議，除非你只是想在拉薩市區(qū)里面逛逛，如果要自駕車(chē)遠(yuǎn) 游，無(wú)論是去納木錯(cuò)還是珠峰大本營(yíng)，越野車(chē)絕對(duì)是首選，藏區(qū)的山路，不少是未經(jīng)鋪裝的砂石路面，碰上下雨，轎車(chē)基本難以勝任，而藏區(qū)小型泥石流頻發(fā)，盡管 沖毀道路的可能性很低，但阻擋住 轎車(chē)的去路卻是輕而易舉的事情，如果你想玩得開(kāi)心，越野車(chē)絕對(duì)是你最好的幫手。
2、計(jì)算好住宿、吃飯時(shí)間
藏區(qū)不同平原，人煙稀少，出發(fā)前計(jì)算好每天的行程非常重要，在哪里吃飯、在哪里落腳都要提前計(jì)算好，否則錯(cuò)過(guò)了集鎮(zhèn)就只能露宿或者趕夜路了，在高原，趕夜路是件相當(dāng)危險(xiǎn)的事情，不僅道路兇險(xiǎn)而且很容易迷失方向。
3、帶上備胎等隨車(chē)易損件
備胎必不可少，藏區(qū)道路上經(jīng)常出現(xiàn)的砂石以及不少未經(jīng)鋪裝的`路面將是你愛(ài)車(chē)輪胎的最大敵人，在西藏一周，我們幾乎每天都會(huì) 碰見(jiàn)自駕車(chē)翻側(cè)在路邊的事故，不少就是輪胎爆胎自駕車(chē)輛失控導(dǎo)致的，而我們的車(chē)隊(duì)在一周的時(shí)間里也有兩條胎“中招”，在藏區(qū)，沒(méi)有備胎將是最讓人頭疼的事 情。
4、自駕車(chē)也有高原反應(yīng)
不要以為只有人才有高原反應(yīng)，自駕車(chē)也有，最直接的反應(yīng)就是動(dòng)力減弱、剎車(chē)變軟、加速時(shí)噪音加大綿軟無(wú)力，自駕車(chē)輛的控制不如我們?cè)谄皆瓡r(shí)得心應(yīng)手，所以駕駛員一定要打醒精神。
5、小心路上的石頭
在西藏開(kāi)車(chē)的習(xí)慣是：如果車(chē)壞了，不是放警示牌，而是在車(chē)前后左側(cè)擺放無(wú)數(shù)大小石頭，而修完車(chē)后并將石頭搬走。
6、小心牛羊
在藏區(qū)開(kāi)車(chē)，經(jīng)常會(huì)碰見(jiàn)牛羊橫穿馬路的情況，注意避讓牛羊是司機(jī)的“天職”，如果不小心撞上了牛羊，后果可就嚴(yán)重了。
7、盡量不要開(kāi)快車(chē)
不要迷信自己的駕駛技巧，盡量不要開(kāi)快車(chē)，特別是在翻越山口時(shí)，更是要注意控制速度。
8、盡量不要一輛車(chē)單獨(dú)出發(fā)
兩三輛車(chē)一起出發(fā)，一路前行，在藏區(qū)尤其重要，藏區(qū)人煙稀少，一旦迷了路連人都看不到，更不要說(shuō)找人問(wèn)路了。
9、學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的修車(chē)技巧
在藏區(qū)，自駕車(chē)出現(xiàn)故障一般司機(jī)都能“搞掂”，不僅讓我們佩服藏區(qū)司機(jī)的水平，但高水平實(shí)際是逼出來(lái)的，在這個(gè)開(kāi)一天車(chē)也看不見(jiàn)幾個(gè)人的地方，出了故障可真是叫天天不靈，自己學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的修車(chē)技巧比如換胎，非常重要。
10、最好兩個(gè)司機(jī)換著開(kāi)
在藏區(qū)，一旦出去基本一天都在車(chē)上，對(duì)于身體隨時(shí)遭受高原反應(yīng)威脅的內(nèi)地司機(jī)來(lái)說(shuō)，開(kāi)一天車(chē)是非常辛苦的，所以一輛車(chē)上最好有兩人都能開(kāi)車(chē)，換著開(kāi)才能保障安全。
11、避讓對(duì)方來(lái)車(chē)和后方超車(chē)
在翻越山口的時(shí)候，道路曲折而且兇險(xiǎn)，開(kāi)車(chē)得加倍小心，但藏區(qū)的司機(jī)對(duì)這些似乎已經(jīng)習(xí)以為常，即使在彎道上，他們也敢超車(chē)，所以在經(jīng)過(guò)彎道的時(shí)候一定要注意車(chē)速和觀(guān)察對(duì)方車(chē)道和后方自駕車(chē)輛，越線(xiàn)超車(chē)的情況并不少見(jiàn)。
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